Kŕčové žily
Kŕčové žily nie sú iba estetickým problémom. Rozšírené žily môžu sprevádzať unavené nohy, tlak, svrbenie, nočné kŕče či opuchy členkov. Okrem pravidelného pohybu a vhodnej kompresie môžete do starostlivosti zaradiť gély, krémy a bylinné prípravky zamerané na cievny a žilový systém.
V tejto kategórii nájdete produkty s pagaštanom konským, rutínom, troxerutínom, konope či extraktom z pijavice lekárskej. Ak vás okrem viditeľných žíl trápi zadržiavanie tekutín, pozrite si aj prípravky pre lymfatický systém.
#showmore#
Kŕčové žily a pocit ťažkých nôh
Kŕčové žily, nazývané aj varixy, sú rozšírené a neraz kľukaté povrchové žily. Najčastejšie sa objavujú na lýtkach, predkoleniach alebo stehnách. Vznikajú, keď žilové chlopne nedokážu dostatočne brániť spätnému toku krvi. Krv sa potom v žilách hromadí a postupne zvyšuje tlak na ich steny.
Medzi prvé prejavy môže patriť pocit ťažoby, únava nôh, napätie alebo večerné opuchy členkov. Neskôr sa môžu objaviť viditeľné modrasté žily, svrbenie pokožky, nočné kŕče alebo zmeny jej sfarbenia. Príznaky bývajú výraznejšie po dlhom státí, sedení alebo počas horúcich dní.
K rozvoju varixov môže prispieť dedičnosť, vyšší vek, tehotenstvo, nadváha, sedavé zamestnanie aj práca vyžadujúca dlhé státie. Dôležitú úlohu má tiež pohyb. Sťahovanie lýtkových svalov pomáha posúvať krv smerom k srdcu, preto sa lýtka niekedy označujú ako svalová pumpa.
Chladivé gély pre unavené nohy
Ak po náročnom dni túžite po príjemnom osviežení, vyskúšajte VARICANN Q10 gél na nohy – Annabis. Obsahuje konopné zložky, pagaštan, kostihoj, hamamel, ginkgo, koenzým Q10 a ďalšie rastlinné extrakty. Gélová konzistencia sa ľahko rozotiera a je vhodná na každodennú starostlivosť o pokožku nôh.
Ďalšou možnosťou je VENOLGON – gél na unavené nohy a žily. Použiť ho môžete po dlhom státí, cestovaní alebo sedavom pracovnom dni. Na väčšie plochy je praktický Gaštanový gél – 250 ml Green idea.
Pri pocite ťažkých a napätých nôh môžete siahnuť aj po produkte Gélový balzam Troxerutin s pagaštanom konským – Vitateka. Ďalšie gély, krémy a balzamy si prezrite v kategórii starostlivosť o nohy.
Krém s extraktom z pijavice lekárskej
Medzi obľúbené produkty kategórie patrí Sofia krém na kŕčové žily s extraktom z pijavice lekárskej – Herbatica. Je určený na tonizujúcu kozmetickú starostlivosť o pokožku nôh so sklonom k viditeľným žilám, opuchom a pocitu ťažoby.
Pri lokálnej aplikácii postupujte jemne a rešpektujte návod výrobcu. Krém nenanášajte na otvorené rany, mokvajúcu pokožku alebo predkolenné vredy. Pri zapálenej, začervenanej a bolestivej žile sa vyhnite intenzívnemu masírovaniu a vyhľadajte lekára.

zdroj: canva.com
Pagaštan konský v géloch, mastiach aj kvapkách
Pagaštan patrí medzi najznámejšie rastliny spájané so žilovým komfortom. Na lokálnu starostlivosť môžete použiť Gaštanovú masť – 50 ml Green idea. Jej hutnejšia konzistencia vyhovuje najmä ľuďom so suchšou pokožkou.
Tekutú formu predstavujú Estcuzan bylinné kvapky – Vitateka s extraktom zo semien pagaštanu a vitamínom B1. Ak preferujete kapsuly, pozrite si Extrakt z pagaštanu konského 250 mg – Bioherba.
Výrobky s pagaštanom používajte v presne určenej forme a dávke. Surové semená ani iné nespracované časti rastliny nie sú určené na domácu konzumáciu. Ďalšie rastlinné kvapky nájdete medzi bylinnými tinktúrami.
Komplexná vnútorná starostlivosť
Ak uprednostňujete kombináciu viacerých rastlinných extraktov, zaujímavou voľbou môže byť Varixgreen – 90 kapsúl Green idea. Produkt obsahuje zložky zamerané na cievnu a obehovú sústavu a môže doplniť režim spojený s pohybom a lokálnou starostlivosťou.
Kapsuly, kvapky ani krémy však nedokážu odstrániť už vzniknutú rozšírenú žilu. Môžu byť súčasťou starostlivosti o komfort nôh, no pri výrazných varixoch je vhodné cievne vyšetrenie. Lekár môže podľa nálezu odporučiť kompresiu, sklerotizáciu, laserové ošetrenie alebo iný odborný postup.
Kompresia pri zvýšenej záťaži nôh
Kompresia vytvára odstupňovaný tlak, ktorý môže podporovať návrat krvi smerom nahor. Na jednoduché spevnenie pri zvýšenej záťaži je v ponuke Bavlnený sťahujúci kompresný návlek. Nejde však automaticky o náhradu zdravotných kompresných pančúch predpísaných lekárom.
Správny stupeň kompresie, veľkosť aj dĺžku pančuchy je potrebné vyberať podľa konkrétneho problému. Pri poruchách tepnového prekrvenia, cukrovke, poškodení kože alebo výraznom opuchu si vhodnosť kompresie nechajte posúdiť zdravotníkom. Ďalšie produkty nájdete v kategóriách zdravotné ponožky a rehabilitačné pomôcky.
Radenie produktov
Výpis produktov
Celadrin 120 mg kapsuly Bioherba obsahujú komplex mastných kyselín Celadrin doplnený o chróm pre podporu metabolizmu makroživín a normálnej hladiny cukru v krvi. Praktická forma...
Estcuzan Vitateka sú bylinné kvapky s extraktom zo semien pagaštanu konského (Aesculus hippocastanum) a vitamínom B1. Denná dávka 1 ml obsahuje 995 µl extraktu DER 1:1 a 5 mg...
Upokojujúci a regeneračný krém na tvár Harmony Herbal Herbatica je určený pre citlivú a problematickú pleť so sklonom k akné. Kombinuje silu prírodných bylinných extraktov,...
Elixir Kapilár je regeneračný krém-balzam na masáž unavenej a namáhanej pokožky nôh. Obsahuje dihydrokvercetín zo sibírskeho smrekovca, extrakty z pagaštanu, arniky a hubky...
Lymforegen Premium Green idea je tekutý vegánsky bylinný komplex so zázvorom, púpavou, žihľavou a echinaceou. Podporuje vylučovanie vody z organizmu, normálnu činnosť močových...
Doprajte svojmu telu to, čo skutočne potrebuje – dvojnásobnú silu horčíka v šetrnej chelátovej forme. Magnesium DUO vám pomôže zvládať každodenný stres, únavu aj napätie s...
Move & Flow Gel je kostihojovo-pagaštanový gél určený na starostlivosť o pokožku pri pocite únavy svalov, kĺbov a nôh. Obsahuje rastlinné extrakty z kostihoja a pagaštanu...
Rutín 250 mg s obsahom bioflavonoidu zo stromu Sophora japonica doplnený o zinok. Podporuje ochranu buniek pred oxidačným stresom a správne fungovanie imunitného systému....
Vitamín K1 100 mcg Bioherba prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi a k udržaniu zdravých kostí. Praktické kapsuly s jednoduchým dávkovaním sú vhodné na každodenné doplnenie...
Zvýhodnený set: 2x KONSKÁ SILA krém na žily. Krém na žily "Konská sila" s obsahom účinných látok a bylinných extraktov ako je pagaštan, rutín a ginkgo, je skvelým pomocníkom pri...
Zvýhodnený set: 2x Krém na žily Rutín. Krém na nohy a žily obsahuje dve hlavné účinné látky - rutín a extrakt z ginkgo biloby, ktoré priaznivo pôsobia na cievy a žily. Zlepšujú...
Ovládacie prvky výpisu
Starostlivosť o kŕčové žily by mala spájať pohyb, obmedzenie dlhého státia a sedenia, vhodnú kompresiu a pravidelné sledovanie stavu pokožky. Gély a krémy z kategórie kŕčové žily môžu spríjemniť starostlivosť o unavené nohy, ale nenahrádzajú cievne vyšetrenie ani liečbu komplikácií.
#showmore#
Ako vznikajú kŕčové žily?
Krv z dolných končatín sa musí vracať smerom nahor proti gravitácii. Pomáhajú jej žilové chlopne, ktoré obmedzujú spätný tok, a práca svalov predkolenia. Keď chlopne nefungujú dostatočne, časť krvi sa vracia späť a v povrchových žilách rastie tlak.
Dlhodobé preťaženie môže viesť k rozšíreniu a zvlneniu žíl. Najskôr si môžete všimnúť jemné metličky, neskôr výraznejšie modré alebo fialové žily. Rozsah viditeľných zmien však nemusí presne zodpovedať intenzite ťažkostí. Aj menej nápadná žilová nedostatočnosť môže spôsobovať večerné opuchy a pocit ťažoby.
Metličky a varixy nie sú úplne to isté
Cievne metličky sú drobné červené, fialové alebo modré cievky tesne pod povrchom pokožky. Často sú najmä estetickou záležitosťou, môžu však sprevádzať širší problém so žilami. Kŕčové žily sú väčšie, vystupujú nad povrch kože a môžu byť hmatateľné.
Ak sa spolu s metličkami objavujú opuchy, bolesti, zmeny farby pokožky alebo nočné kŕče, je vhodné cievne vyšetrenie. Ultrazvuk dokáže posúdiť smer toku krvi a funkciu žilových chlopní. Podľa výsledku sa potom vyberá vhodný spôsob liečby.
Pravidelná chôdza aktivuje svalovú pumpu
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako podporiť návrat krvi z nôh, je chôdza. Pri každom kroku pracujú lýtkové svaly a stláčajú hlboké žily. Prospešné môže byť aj plávanie, bicyklovanie alebo jednoduché precvičovanie členkov.
Ak počas práce dlho sedíte, pravidelne sa postavte, prejdite a niekoľkokrát zdvihnite na špičky. Pri práci v stoji prenášajte hmotnosť z jednej nohy na druhú a podľa možností si robte krátke prestávky. Vyhnite sa dlhému sedeniu s nohami bez pohybu.
Ak vám v pravidelnej aktivite bránia bolesti, prezrite si kategóriu kĺby a pohybový aparát. Samostatné produkty nájdete na kĺby, svaly a šľachy aj bolesť chrbta.
Kedy a ako vykladať nohy?
Pri večernom pocite ťažoby môže pomôcť krátky odpočinok s nohami vo vyvýšenej polohe. Nohy podložte tak, aby ste sa cítili pohodlne a nič vás netlačilo pod kolenami. Samotné vykladanie nôh však nenahrádza pravidelný pohyb ani riešenie príčiny opuchov.
Ak sa opuch objavuje iba na jednej nohe, vznikol náhle alebo ho sprevádza bolesť, začervenanie či teplo, nepovažujte ho automaticky za bežný prejav varixov. Takýto stav si vyžaduje odborné posúdenie.
Lokálne gély, krémy a masti
Gélová konzistencia sa rýchlo vstrebáva a môže pôsobiť príjemne najmä počas teplých dní. Na každodennú aplikáciu môžete použiť VARICANN Q10 gél na nohy Annabis, VENOLGON gél na unavené nohy alebo Gaštanový gél Green idea.
Ak preferujete krém, pozrite si KONSKÁ SILA – krém na žily LekoPro. Intenzívnejšiu kozmetickú starostlivosť ponúka Plerudin forte krém – InVitro.
Na suchšiu pokožku je vhodnejšia hutná Gaštanová masť Green idea. Prípravky nanášajte na čistú, neporušenú kožu. Pri výrazných vystupujúcich žilách ich vtierajte jemne a vyhnite sa silnej tlakovej masáži.
Troxerutín, pagaštan a ďalšie obľúbené zložky
Troxerutín patrí medzi flavonoidné látky a často sa objavuje v kozmetických prípravkoch na unavené nohy. Spolu s pagaštanom ho obsahuje Gélový balzam Troxerutin s pagaštanom konským – Vitateka.
Pagaštan obsahuje látky, medzi ktoré patrí aescín. V sortimente ho nájdete v géloch, mastiach, kvapkách aj kapsulách. Podľa preferovanej formy si môžete vybrať Estcuzan bylinné kvapky alebo Extrakt z pagaštanu konského Bioherba.
Ak užívate lieky na zrážanlivosť krvi, máte chronické ochorenie alebo vás čaká operácia, užívanie bylinných kapsúl a kvapiek si najskôr overte u lekára či lekárnika. Prírodný pôvod neznamená, že produkt nemôže ovplyvňovať lieky.

zdroj: canva.com
Kompresné pančuchy a návleky
Zdravotná kompresia patrí medzi základné konzervatívne možnosti pri žilovej nedostatočnosti. Najvyšší tlak vytvára v okolí členka a smerom nahor postupne slabne. Takto môže podporovať návrat krvi a pomáhať pri opuchoch či pocite ťažoby.
Kompresná pomôcka musí mať správnu veľkosť. Príliš voľná nebude poskytovať potrebný tlak, príliš tesná môže vytvárať záhyby a nepríjemne sťahovať. Jednoduchou pomôckou pri zvýšenej záťaži je Bavlnený sťahujúci kompresný návlek, zdravotnú kompresiu však vyberajte podľa odporúčania odborníka.
Pri závažnejšom ochorení tepien, neuropatii, cukrovke, otvorených ranách alebo nejasnej bolesti nôh nezačínajte používať silnú kompresiu bez vyšetrenia. Najskôr je potrebné overiť, či je pre vás bezpečná.
Teplo môže pocit ťažkých nôh zhoršovať
Horúce počasie, dlhý pobyt na slnku, sauna alebo veľmi teplý kúpeľ môžu rozširovať cievy a zvýrazniť nepríjemné pocity. Ak si všimnete zhoršenie, obmedzte dlhé prehrievanie a nohy osviežte vlažnou až chladnejšou vodou.
Chladivý gél môže priniesť subjektívny pocit sviežosti, no neodstráni poškodenú žilovú chlopňu. Lokálne produkty používajte ako doplnok k pohybu, vhodnej kompresii a odbornej starostlivosti.
Kŕčové žily počas tehotenstva
V tehotenstve sa zvyšuje objem krvi a rastúca maternica vytvára väčší tlak na žily v panve. Hormonálne zmeny zároveň ovplyvňujú cievne steny. Varixy sa preto môžu objaviť prvýkrát alebo sa môžu dočasne zhoršiť.
Pomôcť môže primeraný pohyb, prestávky pri dlhom sedení, vykladanie nôh a kompresné pančuchy vybrané v správnej veľkosti. Pred použitím bylinných kvapiek, kapsúl alebo koncentrovaných kozmetických prípravkov sa poraďte s gynekológom. Ďalšie produkty nájdete v kategórii ženské zdravie.
Súvisia kŕčové žily s lymfatickým systémom?
Žilový a lymfatický systém nie sú rovnaké, no oba sa podieľajú na hospodárení s tekutinami v dolných končatinách. Dlhodobá žilová nedostatočnosť môže zvyšovať množstvo tekutiny v tkanivách a zaťažovať jej odvod.
Ak vás trápia opuchy, prezrite si aj kategóriu lymfatický systém. Príčina opuchu však môže súvisieť aj so srdcom, obličkami, liekmi alebo inými ochoreniami. Pre komplexnú starostlivosť o obeh si môžete pozrieť kategórie srdce a cievy, vysoký krvný tlak a cholesterol.
Kedy môže ísť o trombózu?
Náhly jednostranný opuch, bolesť alebo citlivosť lýtka, začervenanie a teplejšia pokožka môžu upozorňovať na hlbokú žilovú trombózu. Riziko môže byť vyššie po operácii, dlhom cestovaní, úraze, dlhšej nehybnosti alebo pri niektorých hormonálnych a onkologických ochoreniach.
Pri podozrení na trombózu nohu nemasírujte a nespoliehajte sa na gél. Vyhľadajte bezodkladne zdravotnú pomoc. Ak sa pridá náhla dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, vykašliavanie krvi, kolaps alebo výrazné búšenie srdca, volajte tiesňovú linku 112 alebo 155.
Najčastejšie otázky o kŕčových žilách
Dajú sa kŕčové žily úplne odstrániť krémom?
Nie. Krém alebo gél môže pokožku osviežiť, hydratovať a zmierniť subjektívny pocit ťažoby, nedokáže však opraviť nefunkčnú žilovú chlopňu ani odstrániť rozšírenú žilu. Na odstránenie varixov sa používajú odborné zákroky podľa cievneho nálezu.
Ktorý gél je vhodný na unavené nohy?
Vybrať si môžete napríklad VARICANN Q10 gél Annabis, VENOLGON gél, Gaštanový gél Green idea alebo Troxerutin gél-balzam Vitateka. Rozhodujte sa podľa zloženia, konzistencie a prípadnej citlivosti pokožky.
Je vhodné kŕčové žily masírovať?
Na pokožku môžete výrobok naniesť jemnými pohybmi bez silného tlaku. Výrazne vystupujúce, bolestivé alebo zapálené žily intenzívne nemasírujte. Pri náhlom jednostrannom opuchu a podozrení na trombózu sa masáži úplne vyhnite.
Pomáha pri varixoch chôdza?
Áno, pravidelná chôdza aktivuje svaly lýtka, ktoré pomáhajú posúvať krv z dolných končatín smerom k srdcu. Pohyb už vzniknutú žilu neodstráni, môže však byť dôležitou súčasťou režimu a prevencie zhoršovania ťažkostí.
Môžem nosiť kompresné pančuchy celý deň?
Pri správne vybranej kompresii sa pančuchy zvyčajne obliekajú ráno a nosia počas aktívnej časti dňa. Konkrétny režim závisí od diagnózy a typu pomôcky. Ak vás pančucha bolí, spôsobuje necitlivosť alebo mení farbu prstov, prestaňte ju používať a poraďte sa s odborníkom.
Sú metličkové žily nebezpečné?
Drobné metličky bývajú často estetickým problémom. Niekedy však môžu sprevádzať žilovú nedostatočnosť. Ak máte zároveň opuchy, bolesti, výrazný pocit ťažoby alebo kožné zmeny, je vhodné cievne vyšetrenie.
Môžu sa kŕčové žily objaviť aj u mladých ľudí?
Áno. Významnú úlohu má dedičnosť, tehotenstvo, spôsob práce, telesná hmotnosť a množstvo pohybu. Ak sa varixy vyskytujú u blízkych príbuzných, môžu sa prejaviť už v mladšom veku.
Kedy musím s kŕčovými žilami navštíviť lekára?
Vyšetrenie je vhodné pri opakovaných opuchoch, bolestiach, zhoršovaní varixov, zmenách farby alebo tvrdnutí pokožky a pri vzniku nehojacej sa rany. Okamžitú pomoc vyhľadajte pri náhlom jednostrannom opuchu, silnej bolesti alebo príznakoch možnej pľúcnej embólie.
Môžem kombinovať gél s bylinnými kapsulami?
Lokálny prípravok možno často kombinovať s vhodným doplnkom, napríklad s produktom Varixgreen – 90 kapsúl. Ak však užívate lieky na riedenie krvi, máte chronické ochorenie, ste tehotná alebo vás čaká zákrok, kombináciu vopred konzultujte.
Produkty z kategórie kŕčové žily vám môžu pomôcť vytvoriť príjemný každodenný rituál pre unavené nohy. Najväčší význam má ich spojenie s pravidelným pohybom, prestávkami pri sedení a státí, správne vybranou kompresiou a včasným cievnym vyšetrením.