Karpálny tunel
Mravčenie prstov, tŕpnutie ruky alebo nepríjemné pocity v zápästí môžu znepríjemniť prácu aj odpočinok. Jednou z možných príčin je syndróm karpálneho tunela, pri ktorom dochádza k útlaku nervu v oblasti zápästia. V tejto kategórii nájdete prípravky na doplnkovú vonkajšiu starostlivosť a produkty pre širšiu starostlivosť o pohybový aparát.
Prezrite si ARTHROCANN konopný masážny gél FORTE+ od Annabis, Gél Menovazil od Elixir alebo Krémový balzam Pelobischofite od Elixir. Kozmetické prípravky neuvoľňujú útlak nervu a nenahrádzajú liečbu karpálneho tunela. Pri pretrvávajúcom tŕpnutí alebo slabosti ruky je dôležité odborné vyšetrenie.
#showmore#
Čo je syndróm karpálneho tunela?
Karpálny tunel je úzky priestor v zápästí, ktorým prechádza stredový nerv a šľachy ohýbačov prstov. Ak sa tlak v tomto priestore zvýši, nerv môže byť stlačený. Výsledkom býva mravčenie, znížená citlivosť alebo bolesť ruky a prstov, často výraznejšia v noci.
Zápästie je súčasťou celého pohybového systému. Pri výbere súvisiacej starostlivosti môžete navštíviť aj kategórie Svaly a šľachy a Kĺby.
zdroj: canva.com
Starostlivosť o namáhané ruky a zápästia
Pri výbere vonkajšej starostlivosti sledujte určenie prípravku, návod a znášanlivosť pokožky. Gél a krémový balzam sa líšia textúrou aj spôsobom aplikácie. Prípravok vyberajte podľa konkrétneho použitia, nie iba podľa názvu kategórie.
- ARTHROCANN konopný masážny gél FORTE+ – 90 ml – Annabis – prípravok na lokálnu masáž podľa pokynov výrobcu.
- Gél Menovazil – 40 ml – Elixir – možnosť pre tých, ktorí uprednostňujú chladivý pocit pri vonkajšej aplikácii.
- Krémový balzam Pelobischofite – 75 ml – Elixir – krémová alternatíva z ponuky tejto kategórie.
Ďalšie možnosti nájdete medzi masážnymi krémami a gélmi. Pri aplikácii netlačte na bolestivé zápästie a používanie prerušte, ak sa ťažkosti alebo podráždenie pokožky zhoršia.
Kĺbová výživa ako samostatná súčasť starostlivosti
V kategórii nájdete aj Arthro kĺbovú výživu od Herbatica a Artroregen Premium od Green idea. Ide o výživové doplnky pre doplnkovú rutinu, nie o liečbu útlaku nervu v zápästí.
Pri záujme o kĺbovú výživu preskúmajte tiež kategóriu Chrupavky. Porovnávajte zloženie, odporúčané dávkovanie a prípadné prekrývanie s doplnkami, ktoré už užívate.
Radenie produktov
Výpis produktov
Move & Flow Gel je kostihojovo-pagaštanový gél určený na starostlivosť o pokožku pri pocite únavy svalov, kĺbov a nôh. Obsahuje rastlinné extrakty z kostihoja a pagaštanu...
Zvýhodnený set: 2x ARTHROCANN konopný masážny gél. Obrovská úľava od napätia vo svaloch, šľachách, chrbte, kĺboch a väzoch. Masážny gél s najvyšším obsahom CBD (1 800 mg) na...
Artroregen Premium je komplexná kĺbová výživa s glukosamínom, chondroitínom, MSM, kyselinou hyalurónovou a bylinnými extraktmi. Podporuje pružnosť a regeneráciu chrupaviek,...
Arthro je komplexná kĺbová výživa s glukozamínom, chondroitínom, MSM a vitamínom C. Podporuje starostlivosť o kĺby, chrupavky a pohybový aparát prirodzeným spôsobom. Vyrobené na...
Obrovská úľava od napätia vo svaloch, šľachách, chrbte, kĺboch a väzoch. Masážny gél s najvyšším obsahom CBD (1 800 mg) na trhu. Výrobok je určený na lokálnu masáž postihnutej...
Krém-gél “konská sila” na kĺby je určený na prevenciu a poskytuje účinné riešenie pri poranení kolien a iných častí tela, najmä po zvýšenej fyzickej záťaži, vrátane športových...
Chladiaci účinok krémového gélu Menovazil podporuje úľavu od bolesti kĺbov ako aj zapálených nervov.
Gél OKOPNIK 911+ je ideálnym riešením pre tých, ktorí hľadajú úľavu od bolesti, regeneráciu po záťaži a podporu prirodzenej pohyblivosti. Spojenie bylinnej tradície a modernej...
Pomocný krém pri komplexnej liečbe rôznych ochorení pohybového aparátu.
Ovládacie prvky výpisu
Namáhané ruky si zaslúžia pozornosť pri práci aj počas oddychu. V kategórii Karpálny tunel si môžete vybrať prípravky na vonkajšiu starostlivosť aj výživové doplnky pre širšiu rutinu. Rozlišujte pritom starostlivosť o pokožku a pohybový aparát od riešenia príčiny tŕpnutia ruky.
#showmore#
Karpálny tunel: príznaky, ktoré netreba prehliadať
Medzi prejavy syndrómu karpálneho tunela patria mravčenie, tŕpnutie, bolesť a slabší úchop. Príznaky sa môžu vracať a zhoršovať v noci. Pri pretrvávaní alebo zhoršovaní ťažkostí sa obráťte na lekára, aby určil príčinu a vhodný postup.
Práca a každodenné zaťažovanie zápästia
Opakované ohýbanie zápästia, silný úchop alebo používanie vibračných nástrojov môžu súvisieť s rozvojom ťažkostí. Pri potvrdenom karpálnom tuneli má význam obmedziť činnosti, ktoré príznaky vyvolávajú. Vhodná nočná dlaha môže pomôcť udržiavať zápästie rovno; jej výber konzultujte s odborníkom.
Pri výbere produktov pre ďalšie namáhané oblasti navštívte kategórie Svaly a šľachy, Kĺby a Kĺby a pohybový aparát. Nájdete v nich širšiu ponuku rozdelenú podľa zamerania.
Ako si vybrať gél alebo balzam na vonkajšiu starostlivosť?
Rozhodujúce sú konkrétne vlastnosti produktu a odporúčané použitie. Pri výbere zohľadnite textúru, pocit po nanesení, veľkosť balenia a citlivosť pokožky. Aj bylinné extrakty alebo ďalšie prírodné zložky môžu vyvolať podráždenie.
Konopný masážny gél
ARTHROCANN konopný masážny gél FORTE+ od Annabis je možnosťou na lokálnu masáž podľa návodu. Ak tento produkt pravidelne používate, v ponuke nájdete aj Zvýhodnený set 2× ARTHROCANN konopný masážny gél od Annabis.
Gél s chladivým pocitom
Ak preferujete chladivý pocit na pokožke, prezrite si Gél Menovazil – 40 ml – Elixir. Pred aplikáciou si prečítajte návod a upozornenia. Pocit ochladenia nie je dôkazom odstránenia príčiny nervových ťažkostí.
Krémový balzam
Pre záujemcov o krémovú textúru je v ponuke Krémový balzam Pelobischofite – 75 ml – Elixir. Používajte ho iba spôsobom uvedeným výrobcom a sledujte reakciu pokožky.
zdroj: canva.com
Čo sledovať pri používaní masážnych prípravkov?
- Návod na aplikáciu: dodržiavajte odporúčané množstvo a frekvenciu použitia.
- Stav pokožky: overte si obmedzenia pri poranenej alebo podráždenej koži.
- Znášanlivosť: pri pálení, svrbení alebo výraznom začervenaní používanie prerušte.
- Intenzitu masáže: nevyvíjajte silný tlak na bolestivé zápästie.
- Kombinovanie produktov: nenanášajte viac prípravkov na rovnaké miesto bez overenia, že je taká kombinácia vhodná.
Ďalšie textúry a zloženia si môžete porovnať v kategórii Masážne krémy. Vyberajte podľa určenia produktu a svojich preferencií.
Arthro a Artroregen: výživové doplnky z tejto kategórie
Arthro kĺbová výživa – 70 kapsúl – Herbatica obsahuje glukozamín, chondroitín, MSM a vitamín C. Kapsulová forma je možnosťou pre ľudí, ktorí nechcú pripravovať nápoj.
Tekutú alternatívu predstavuje Artroregen Premium kĺbová výživa – 500 ml – Green idea. Pri porovnávaní oboch prípravkov sledujte úplné zloženie a obsah látok v dennej dávke.
Tieto produkty vyberajte pre svoju doplnkovú rutinu. Kĺbová výživa nenahrádza diagnostiku ani liečbu syndrómu karpálneho tunela. Ďalšie možnosti nájdete medzi výživovými doplnkami a v kategórii Chrupavky.
Najčastejšie otázky o karpálnom tuneli
Aká masť na karpálny tunel je najlepšia?
Kozmetická masť alebo gél neodstraňuje útlak nervu. Ak hľadáte doplnkovú vonkajšiu starostlivosť, porovnajte napríklad ARTHROCANN masážny gél FORTE+ od Annabis, Gél Menovazil od Elixir a Krémový balzam Pelobischofite od Elixir podľa návodu a znášanlivosti.
Pomôže kĺbová výživa na tŕpnutie prstov?
Od Arthro kĺbovej výživy od Herbatica ani od iného kĺbového doplnku nemožno očakávať odstránenie útlaku nervu. Tŕpnutie prstov je dôvodom na zistenie príčiny, nie iba na zmenu doplnkov.
Kedy vyhľadať odborníka?
Vyšetrenie neodkladajte, ak sa tŕpnutie zhoršuje, neustupuje alebo sa pridáva slabosť ruky. O vhodnom postupe rozhoduje príčina a závažnosť ťažkostí.
Vyberte si doplnkovú starostlivosť podľa svojich potrieb
Prezrite si ARTHROCANN konopný masážny gél FORTE+ od Annabis, Gél Menovazil od Elixir aj Krémový balzam Pelobischofite od Elixir. Pri výbere rešpektujte návod a odlišujte vonkajšiu starostlivosť od odborného riešenia nervových ťažkostí.