Strie a celulitída
Strie a celulitída sú bežné zmeny vzhľadu pokožky, s ktorými sa stretávajú ženy aj muži. Môžu sa objaviť v rôznych obdobiach života a nezávisia iba od telesnej hmotnosti. Ak sa chcete o pokožku pravidelne starať, v tejto kategórii nájdete telovú kozmetiku, oleje, masážne prípravky a výživové doplnky.
Krém ani olej nedokáže zaručene zabrániť vzniku strií alebo natrvalo odstrániť celulitídu. Vhodná kozmetika však môže pokožku hydratovať, zvláčniť a pri pravidelnej masáži zlepšiť jej vzhľad a pocit pri dotyku. Vyberte si starostlivosť, ktorá vám vyhovuje a ktorú dokážete používať pravidelne.
#showmore#
Prečo vznikajú strie?
Strie vznikajú pri narušení štruktúry kože, keď sa pokožka rýchlo naťahuje alebo mení. Často sa objavia v puberte, počas tehotenstva, pri rýchlych zmenách hmotnosti alebo pri intenzívnom náraste svalovej hmoty. Na ich vzniku sa podieľa aj genetická predispozícia a hormonálne vplyvy.
Novšie strie bývajú ružové, červené alebo fialové. Postupne blednú a môžu získať svetlejší, jemne preliačený vzhľad. Ide o druh jazvy, preto sa spravidla nedajú úplne odstrániť bežným telovým krémom. Pravidelné natieranie pomáha najmä udržiavať pokožku hydratovanú a zmierniť pocit suchosti či napätia.
Čo je celulitída?
Celulitída, často nazývaná „pomarančová koža“, sa prejavuje drobnými jamkami a nerovnosťami na povrchu pokožky. Najčastejšie je viditeľná na stehnách, bokoch a zadku. Súvisí s usporiadaním podkožného tuku, väzivových pruhov a štruktúrou kože. Objavuje sa aj u štíhlych a fyzicky aktívnych ľudí.
Celulitída sama osebe nie je choroba. Ak však pokožka náhle výrazne opuchne, sčervenie, bolí alebo je na dotyk horúca, nemusí ísť o bežnú celulitídu a je vhodné lekárske vyšetrenie.

zdroj: canva.com
Akú starostlivosť si vybrať?
Prípravky v tejto kategórii sa líšia textúrou aj spôsobom použitia. Výber prispôsobte tomu, či chcete pokožku najmä hydratovať, premastiť, masírovať alebo jemne exfoliovať:
- Telové oleje a maslá pomáhajú premasťovať suchú pokožku. Na každodennú starostlivosť môžete zvoliť napríklad bambucké maslo Green idea alebo arganový olej Herbatica.
- Masážne gély a oleje uľahčujú masáž stehien, bokov a ďalších partií. V ponuke nájdete napríklad Celustin masážny gél Green idea alebo Cellulitis SwissMedicus.
- Peelingy odstraňujú odumreté bunky na povrchu kože a zanechávajú ju na dotyk hladšiu. Používajte ich jemne a nie na podráždenú či poškodenú pokožku.
- Prípravky na vzhľad strií a jaziev, napríklad krémový gél Mumio Shilajit, sú určené na kozmetickú starostlivosť o príslušné miesta. Výsledok je individuálny.
Hrejivé gély so škoricou alebo inými aromatickými zložkami môžu vyvolať výrazný pocit tepla a začervenanie. Najskôr ich vyskúšajte na malej ploche kože. Neaplikujte ich na sliznice, otvorené rany ani podráždenú pokožku a pri výraznej reakcii používanie prerušte.
Starostlivosť o pokožku bez nereálnych sľubov
Masáž, hydratácia a pravidelná kozmetická starostlivosť môžu zlepšiť pocit hebkosti a dočasne aj vzhľad pokožky. Prehriatie alebo začervenanie po aplikácii gélu však neznamená, že sa na danom mieste spaľuje tuk. Rovnako neexistuje krém, ktorý by spoľahlivo odstránil všetky strie alebo celulitídu u každého človeka.
Ak vás strie výrazne trápia, možnosti odborného ošetrenia môžete prebrať s dermatológom. Najmä počas tehotenstva a dojčenia si pred použitím koncentrovaných alebo hrejivých prípravkov overte vhodnosť konkrétneho zloženia.
Radenie produktov
Výpis produktov
Cukrový peeling s vôňou vanilky jemne exfoliuje pokožku pomocou pravého cukru a 100 % prírodných exfoliačných častíc. Prírodné oleje vyživujú pokožku, zanechávajú ju hebkú,...
Cukrový peeling s ovocnými šťavami a mliečnym proteínom jemne exfoliuje pokožku pomocou pravého cukru a 100 % prírodných exfoliačných častíc. Prírodné oleje a mliečny proteín...
Ovládacie prvky výpisu
Strie a celulitída sú prirodzenou súčasťou vzhľadu pokožky mnohých ľudí. Ak vám prekážajú, môžete sa zamerať na pravidelnú hydratáciu, vhodnú kozmetiku a pohyb, ktorý vám vyhovuje. Cieľom starostlivosti je najmä príjemný pocit, hebkejšia pokožka a realistické očakávania od jednotlivých produktov.
#showmore#
Strie a celulitída – podrobnejší pohľad
Strie pri zmenách tela
Strie sa môžu vytvoriť vtedy, keď sa koža nestíha prispôsobiť rýchlej zmene objemu tela. Typické obdobia sú puberta, tehotenstvo, rýchle priberanie alebo chudnutie a rast svalovej hmoty. Ich vznik ovplyvňuje aj dedičnosť, preto ich nemožno vždy predvídať ani im spoľahlivo predísť.
Čerstvé strie bývajú farebne výraznejšie, zatiaľ čo staršie postupne blednú. Kozmetické oleje a krémy pomáhajú pokožku zvláčňovať, no nemožno sľúbiť, že vzniku strií zabránia alebo existujúce strie odstránia. Ak sa objaví veľa nových strií náhle a bez zjavnej zmeny hmotnosti či rastu, poraďte sa s lekárom.
Celulitída aj u štíhlych ľudí
Celulitída súvisí so štruktúrou kože a podkožia. Nie je dôkazom zanedbanej životosprávy a môže byť viditeľná bez ohľadu na telesnú hmotnosť. Pohyb, zmeny telesnej hmotnosti alebo kozmetická starostlivosť môžu jej vzhľad u niektorých ľudí ovplyvniť, no výsledok je individuálny a nemusí byť trvalý.
Masážne prípravky zlepšujú sklz pri masáži a niektoré obsahujú zložky s hrejivým alebo chladivým pocitom. Samotná masáž ani nanesenie krému však nedokážu cielene odbúravať tukové bunky.

zdroj: canva.com
Najčastejšie mýty o striách a celulitíde
- „Celulitídu majú iba ľudia s nadváhou.“ Nie. Je bežná aj u štíhlych ľudí.
- „Každým striám sa dá predísť natieraním.“ Nie. Hydratácia je užitočná pre suchú pokožku, ale žiadny olej alebo krém nemá zaručený preventívny účinok.
- „Hrejivý gél spaľuje tuk v mieste nanesenia.“ Pocit tepla ani začervenanie nedokazujú úbytok podkožného tuku.
- „Celulitída znamená ochorenie.“ Bežná celulitída je estetická vlastnosť pokožky, nie diagnóza.
- „Strie vždy úplne zmiznú.“ Časom zvyčajne blednú, ale ako druh jazvy môžu zostať viditeľné.
Produkty na každodennú starostlivosť
Podľa preferovanej textúry si môžete vybrať maslo, olej, gél alebo peeling:
- Bambucké maslo Green idea je vhodné, ak uprednostňujete hutnejšiu starostlivosť o suchú pokožku.
- Arganový olej Herbatica môžete zaradiť do pravidelnej masáže a starostlivosti o telo.
- Celustin masážny gél Green idea je gélovou alternatívou na masáž partií s viditeľnou celulitídou.
- Cellulitis SwissMedicus je hrejivý bylinný gél určený na vonkajšie použitie.
- Krémový gél Mumio Shilajit je určený na kozmetickú starostlivosť o miesta so striami a jazvami.
Pred použitím vždy skontrolujte zloženie a návod konkrétneho produktu. Peeling používajte šetrne; hrejivý prípravok a intenzívnu masáž vynechajte na poškodenej, veľmi citlivej alebo podráždenej pokožke.
Praktická rutina starostlivosti o telo
- Jemne očistite pokožku. Vyhýbajte sa drhnutiu a príliš horúcej vode.
- Podľa potreby použite peeling. Nie je nutné používať ho denne; frekvenciu prispôsobte citlivosti pokožky.
- Naneste krém, maslo alebo olej. Po sprchovaní môže prípravok pomôcť udržať v pokožke vlhkosť.
- Ak vám masáž vyhovuje, vykonávajte ju jemne. Nemala by byť bolestivá ani spôsobovať modriny.
- Sledujte znášanlivosť výrobku. Pri svrbení, pálení alebo výraznom začervenaní ho prestaňte používať.
Pestrá strava, pravidelný pohyb, dostatok spánku a primeraný príjem tekutín sú užitočné pre celkové zdravie. Nepredstavujú však záruku, že sa strie alebo celulitída neobjavia.
Najčastejšie otázky
Dá sa celulitída úplne odstrániť?
Bežné krémy, oleje a masáže nedokážu zaručiť jej trvalé odstránenie. Niektoré prípravky môžu pri pravidelnom používaní vzhľad pokožky dočasne zjemniť. Ak uvažujete o odbornom zákroku, poraďte sa s dermatológom o očakávanom výsledku a rizikách.
Kedy začať s kozmetickou starostlivosťou pri riziku strií?
Pokožku môžete hydratovať kedykoľvek, keď je suchá alebo napnutá. Natieranie môže zlepšiť jej komfort, nemožno však sľúbiť, že striám zabráni. Počas tehotenstva vyberajte výrobky vhodné pre tehotné a pri neistote sa poraďte s lekárom.
Pomáhajú masážne oleje spevniť pokožku?
Olej uľahčuje masáž a pomáha pokožku zvláčniť. Po aplikácii môže vyzerať hladšie a hydratovanejšie, no masážny olej nezmení trvalo štruktúru podkožia ani cielene neodstráni tuk.
Ako často používať anticelulitídny gél?
Riaďte sa návodom konkrétneho výrobku. Viac aplikácií, než odporúča výrobca, nemusí priniesť lepší výsledok a pri hrejivých prípravkoch môže zvýšiť riziko podráždenia.
Môžem používať hrejivý škoricový gél počas tehotenstva?
Vhodnosť závisí od celého zloženia produktu. Počas tehotenstva alebo dojčenia si jeho použitie overte u lekára alebo lekárnika; hrejivé a výrazne parfumované výrobky môžu citlivú pokožku dráždiť.
Ovplyvňuje pitný režim vzhľad strií a celulitídy?
Primeraný príjem tekutín je dôležitý pre normálne fungovanie organizmu. Samotné pitie väčšieho množstva vody však strie ani celulitídu neodstráni.
Starostlivosť, v ktorej sa cítite dobre
Strie ani celulitída neznamenajú, že s vaším telom niečo nie je v poriadku. Ak chcete pokožke venovať viac pozornosti, vyberte si kozmetiku podľa jej potrieb a vlastnej znášanlivosti. Pravidelná starostlivosť môže zlepšiť hydratáciu, hebkosť a celkový vzhľad pokožky, bez tlaku na nereálne výsledky.