Chrupavky
Kĺbové chrupavky pomáhajú zabezpečovať hladký pohyb kĺbov a rozkladať záťaž pri chôdzi, športe aj každodenných činnostiach. Starostlivosť o ne patrí k starostlivosti o celý pohybový aparát. V tejto kategórii nájdete kĺbovú výživu, kolagén, glukozamín, chondroitín a MSM v rôznych formách, ktoré môžete vyberať podľa zloženia a svojich potrieb.
Objavte Arthro kĺbovú výživu od Herbatica, Artroregen Premium od Green idea alebo Lipozomálny Chondroitín Sulfát od Herbatica. Výber doplnkov spojte s primeraným pohybom, pestrou stravou a pravidelnou starostlivosťou o kĺby.
#showmore#
Čo je kĺbová chrupavka a na čo slúži?
Kĺbová chrupavka pokrýva konce kostí v kĺboch. Jej hladký povrch pomáha znižovať trenie a rozkladať tlak pri pohybe. Dôležitú úlohu v jej štruktúre majú kolagénové vlákna, proteoglykány a voda. Chrupavka tak spolu s ďalšími časťami kĺbu prispieva k jeho správnemu fungovaniu.
Pri starostlivosti o chrupavky myslite aj na okolité svaly a šľachy, ktoré sa podieľajú na pohybe a stabilite. Ďalšiu ponuku nájdete v kategórii Kĺby.
Kĺbová výživa pre starostlivosť o chrupavky
Produkty označované ako kĺbová výživa môžu obsahovať jednotlivé zložky alebo ich kombinácie. Pri porovnávaní sledujte najmä obsah látok v odporúčanej dennej dávke, zdroj surovín a návod na užívanie.
- Arthro kĺbová výživa – 70 kapsúl – Herbatica – možnosť pre tých, ktorí preferujú kapsulovú formu.
- Artroregen Premium kĺbová výživa – 250 ml – Green idea – tekutý prípravok s glukozamín sulfátom, chondroitínom, MSM, kyselinou hyalurónovou a vitamínom C.
- Glukozamín MAX 1600 mg – 500 ml – Vitateka – tekutý komplex s glukozamínom a ďalšími zložkami kĺbovej výživy.
- Glukozamín, chondroitín, kolagén a MSM – 60 tabliet – JutaVit – kombinácia viacerých zložiek v tabletách.
zdroj: canva.com
Kolagén, chondroitín a MSM v rôznych formách
Ak hľadáte kolagénový doplnok, prezrite si Kolagénové Peptidy od Herbatica alebo Kolagén Citrón od Herbatica. Tekutú alternatívu predstavuje Lipozomálny Hovädzí Kolagén od Herbatica.
Samostatné zložky nájdete v produktoch Lipozomálny Chondroitín Sulfát od Herbatica a MSM prášok od Herbatica. Vyberajte podľa konkrétneho obsahu a odporúčaného použitia, nielen podľa názvu alebo formy produktu.
Vitamín C a správna funkcia chrupaviek
Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu chrupaviek. Je preto jednou zo živín, ktorým môžete venovať pozornosť pri zostavovaní jedálnička a doplnkovej rutiny. V našej ponuke nájdete Prírodný vitamín C od Green idea aj kombinované prípravky, napríklad Joint komplex s melónovou príchuťou od Rozhýb to.
Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú stravu ani léčbu ochorení kĺbov. Pri pretrvávajúcej bolesti, opuchu alebo obmedzení pohybu je dôležité zistiť príčinu ťažkostí s lekárom.
Radenie produktov
Výpis produktov
Glukozamín MAX Vitateka je tekutý výživový doplnok pre kĺby s 1600 mg glukozamínu v plnej dennej dávke. Obsahuje aj chondroitín, MSM, hydrolyzovaný hovädzí kolagén, kyselinu...
Morský kolagén Gold Vitateka je tekutý výživový doplnok s 12 500 mg hydrolyzovaného rybieho kolagénu typu I a III v dennej dávke. Obsahuje aj kyselinu hyalurónovú, MSM, retinol,...
Tekutá kyselina hyalurónová Vitateka obsahuje nízkomolekulárnu kyselinu hyalurónovú s veľkosťou 7000 Da a vitamín C. Denná dávka 15 ml poskytuje 100 mg kyseliny hyalurónovej a...
Artroregen Premium je tekutá kĺbová výživa s glukozamín sulfátom, chondroitínom, MSM, kyselinou hyalurónovou, vitamínom C a bylinnými extraktmi. Podporuje výživu chrupaviek,...
MSM je zdroj organickej síry, ktorý podporuje zdravie kĺbov, chrupaviek a pokožky. Pomáha regenerácii tkanív a tvorbe kolagénu.
Kolagénové peptidy v kapsulách poskytujú vysokú dávku kolagénu pre podporu kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov. Praktická forma pre každodennú starostlivosť o pohybový aparát aj...
Doprajte svojmu pohybovému aparátu kvalitný zdroj chondroitínu v modernej forme. Lipozomálny Chondroitín Sulfát obsahuje 400 mg chondroitín sulfátu v dennej dávke a využíva...
Doprajte svojmu telu kvalitný zdroj kolagénu v modernej forme. Lipozomálny Hovädzí Kolagén obsahuje až 2500 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu v dennej dávke a využíva...
Doprajte svojmu pohybovému aparátu prémiovú starostlivosť s Lipozomálnym Joint Nutrition. Táto komplexná receptúra obsahuje hovädzí kolagén, MSM, chondroitín sulfát, glukosamín...
Doprajte svojmu organizmu prémiovú podporu v podobe Lipozomálnej Žraločej Chrupavky. Tento moderný výživový doplnok obsahuje 500 mg žraločej chrupavky (Shark Cartilage) v...
Telový krém-balzam s hadím jedom a chondroitínom je určený na intenzívnu starostlivosť o pohybový aparát, kĺby, svaly a chrbticu. Kombinácia hadieho jedu, chondroitínu a...
Joint Komplex je komplexná kĺbová výživa s obsahom kolagénu, glukozamínu, chondroitínu, MSM, kyseliny hyalurónovej, Boswellia serrata, vitamínu C a vitamínu D3. Podporuje...
Ovella je komplexná kĺbová výživa určená na podporu komfortu pohybu pri citlivých, stuhnutých a zaťažených kĺboch. Obsahuje značkové aktívne látky OVOMET®, Curcumine C3...
CIGAPAN je výživový doplnok obsahujúci prášok zo sobích parohov, ktorý predstavuje prirodzený zdroj biologicky aktívnych látok vrátane aminokyselín, peptidov, vitamínov a...
Balzam 2v1 s včelím a škorpióním jedom je hrejivý telový balzam určený na starostlivosť o pohybový aparát. Obsahuje včelí jed, škorpiónie peptidy, chondroitín, MSM, eukalyptový...
Čaga krém na kĺby obsahuje extrakt z čagy (Inonotus obliquus), rakytníkový olej a vitamíny A a E. Je určený na starostlivosť o pokožku v oblasti kĺbov, svalov a pohybového...
Chondroitin gél na kĺby Twinstec 911+ je gél-balzam určený na každodennú starostlivosť o namáhané kĺby, svaly a pohybový aparát. Obsahuje chondroitín, glukozamín, vitamíny B1 a...
ArthroMedicus SwissMedicus je komplexná kĺbová výživa s glukozamínom, chondroitín sulfátom, MSM a kyselinou hyalurónovou. Obsahuje aj 11 bylinných extraktov vrátane prasličky,...
Žraločia chrupavka je tradičný doplnok pre podporu kĺbov, chrupaviek a pohybového aparátu, bohatý na prirodzene sa vyskytujúce bioaktívne látky.
Kyselina hyalurónová Forte 100 mg v kapsulách podporuje hydratáciu pokožky, pružnosť tkanív a zdravie kĺbov. Praktická forma pre každodennú starostlivosť o krásu aj pohybový...
Kolagénové peptidy vo veľkom balení 300 kapsúl poskytujú vysokú dennú dávku kolagénu pre dlhodobú podporu kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov. Ideálne riešenie pre pravidelnú...
Prémiový morský kolagén s vitamínom C v jablkovej chuti podporuje zdravie pokožky, kĺbov a elasticity tkanív. Vysoká vstrebateľnosť a chutná forma pre každodennú starostlivosť o...
Kolagén s vitamínom C v osviežujúcej jablkovej chuti podporuje zdravie kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov. Praktický nápoj pre každodennú starostlivosť o krásu aj pohybový aparát.
Kolagén s vitamínom C v osviežujúcej citrónovej chuti podporuje zdravie kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov. Praktický prášok pre každodennú starostlivosť o krásu aj pohybový aparát.
Komplexná kĺbová výživa s glukozamínom, chondroitínom a MSM podporuje zdravie kĺbov, chrupaviek a pohyblivosť. Veľké balenie pre dlhodobé užívanie.
Glukozamín sulfát v prášku podporuje zdravie kĺbov, chrupaviek a pohyblivosť. Pomáha regenerovať kĺbové tkanivá a zmierňovať diskomfort pri pohybe.
Arthro kĺbová výživa je komplexný doplnok s kolagénom, glukozamínom a chondroitínom pre podporu kĺbov, chrupaviek a pohybového aparátu. Pomáha zlepšiť pohyblivosť a regeneráciu.
Glycín 610 mg s niacínom predstavuje kombináciu aminokyseliny a vitamínu skupiny B. Niacín podporuje správnu funkciu nervového systému a psychiky. Praktická kapsulová forma...
Boswellia & kurkumín kapsuly kombinujú extrakt z kadidlovníka (Boswellia serrata), kurkumy a vápnika. Podporujú energetický metabolizmus a predstavujú prírodnú kombináciu...
Celadrin 120 mg kapsuly Bioherba obsahujú komplex mastných kyselín Celadrin doplnený o chróm pre podporu metabolizmu makroživín a normálnej hladiny cukru v krvi. Praktická forma...
Vitamín K1 100 mcg Bioherba prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi a k udržaniu zdravých kostí. Praktické kapsuly s jednoduchým dávkovaním sú vhodné na každodenné doplnenie...
Vitamín D3 (cholekalciferol) 25 mcg Bioherba podporuje zdravé kosti a zuby. Vysokodávkové kapsuly s jednoduchým dávkovaním sú ideálne na doplnenie vitamínu D pri jeho nedostatku.
Bambusový extrakt 300 mg so zinkom podporuje metabolizmus makroživín a imunitný systém. Obsahuje extrakt z Bambusa vulgaris v kapsulách pre jednoduché každodenné užívanie.
Glukozamín sulfát 310 mg obsahuje glukozamín získaný z kôrovcov doplnený o chróm. Podporuje metabolizmus makroživín a udržanie hladiny cukru v krvi. Praktická kapsulová forma...
Chondroitín sulfát 490 mg kapsuly s obsahom zinku predstavujú praktický doplnok stravy s presne definovaným zložením. Kombinácia chondroitínu a zinku podporuje metabolizmus...
Kyselina hyalurónová 250 mg s biotínom podporuje starostlivosť o pokožku a vlasy. Biotín prispieva k udržaniu normálnej pokožky a vlasov. Praktické kapsuly vhodné na každodenné...
Kurací kolagén typ II 250 mg obsahuje kolagén z kuracej chrupavky a zinok. Zinok prispieva k udržaniu normálnych kostí a pokožky. Praktická kapsulová forma vhodná na každodenné...
Boswellia 400 mg kapsuly obsahujú prášok z kadidlovníka (Boswellia serrata) a zinok pre podporu zdravia kostí a pokožky. Praktická forma kapsúl vhodná na každodenné užívanie a...
Konská masť s kolagénom forte chladivá obsahuje morský kolagén, kyselinu hyalurónovú, MSM a 25 bylín pre rýchle osvieženie a regeneráciu svalov a kĺbov. Pomáha zmierniť únavu,...
Konská masť s kolagénom forte hrejivá obsahuje morský kolagén, kyselinu hyalurónovú, MSM a 25 bylín pre intenzívne prehriatie a regeneráciu svalov a kĺbov. Podporuje...
Move & Flow Gel je kostihojovo-pagaštanový gél určený na starostlivosť o pokožku pri pocite únavy svalov, kĺbov a nôh. Obsahuje rastlinné extrakty z kostihoja a pagaštanu...
Vitamínový komplex na kĺby je tekutý doplnok stravy s obsahom hydrolyzovaného kolagénu typov I, II a III, glukozamínu, chondroitínu, MSM a rastlinných extraktov z kurkumy a...
Ideálny darček pre športovca? Darčeková sada od Green idea! Optimálne zladené produkty s praktickým využitím pre mužov aj ženy potešia všetkých, ktorí sa neboja posúvať svoje...
Cordyceps sinensis je cenná huba tradičnej čínskej medicíny, ktorá podporuje vitalitu, energiu a imunitný systém. Pomáha zmierniť únavu, podporuje funkciu chrupaviek a kostí a...
Cordyceps sinensis je cenná huba tradičnej čínskej medicíny. Podporuje vitalitu, energiu a imunitný systém, znižuje únavu a vyčerpanie. Pomáha pri normálnej funkcii chrupaviek a...
Artroregen Premium je komplexná kĺbová výživa s glukosamínom, chondroitínom, MSM, kyselinou hyalurónovou a bylinnými extraktmi. Podporuje pružnosť a regeneráciu chrupaviek,...
Komplexný multivitamín a multiminerál s vyváženým obsahom viac ako 20 vitamínov a minerálov. Podpora imunity, energie a celkového zdravia v jednej tablete denne.
Vitamín D3 1000 IU podporuje imunitu, zdravé kosti, svaly a zuby. V jednej kapsule denne získate spoľahlivú dávku slnečného vitamínu – najmä počas zimy a nedostatku slnka.
Arthro je komplexná kĺbová výživa s glukozamínom, chondroitínom, MSM a vitamínom C. Podporuje starostlivosť o kĺby, chrupavky a pohybový aparát prirodzeným spôsobom. Vyrobené na...
Vápnik Citrát 600 mg od Herbatica je výživový doplnok s vysokou vstrebateľnosťou. Je ideálny na dlhodobé doplnenie vápnika pre zdravie kostí, zubov a svalovej činnosti. Balenie...
Jutavit výživový doplnok kombinuje viaceré kľúčové zložky potrebné pre podporu zdravia kĺbov a chrupaviek: glukozamín, chondoroitín, kolagén a MSM. Tieto aktívne látky pomáhajú...
Darčeková sada CHRBÁT A KĹBY prináša úľavu pre pohybový aparát a podporu kĺbov. Obsahuje gél Arthrocann s vysokým obsahom CBD a CBG a kolagénový vitamínový komplex. Ideálny...
Darčeková sada DOBRODRUH je dokonalým riešením pre regeneráciu popraskanej pokožky a úľavu od svalového napätia. Obsahuje hrejivý gél Arthrocann, bio masť Dolorcann a Balcann...
Tento masážny gél s dvojitým efektom a obsahom gáfru, mentolu a klinčeka prináša rýchly pocit úľavy pri svalovej únave, bolestiach chrbta a kĺbov.
Dolorcann je 100% prírodná konopná masť, ktorá prináša úľavu a uvoľnenie pokožky v oblasti svalov, kĺbov a šliach. Vysoký obsah omega 3-6 kyselín a rastlinných extraktov...
Kvalitný výživový doplnok pre aktívny životný štýl, ktorý prispieva k prirodzenej starostlivosti o kĺby, chrupavky, šľachy a kĺbové väzy. Je výnimočný svojím zložením, ktoré je...
Masážny gél na kĺby, svaly, chrbticu s najvyššou koncentráciou kanabinoidov na trhu. Poskytuje intenzívnu a rýchlu úľavu. Je ideálny na masáž pokožky v oblasti kĺbov, svalov,...
Tento krém je skvelým pomocníkom pri problémoch s pohybový aparátom a nervovým systémom, vzniknutých v dôsledku zvýšenej fyzickej záťaže ( šport, presilenie) . Zároveň je vhodné...
Starostlivosť o chrupavky a kĺby má miesto v každom veku. Či športujete, pracujete fyzicky alebo chcete venovať viac pozornosti svojmu pohybovému aparátu, začnite primeraným pohybom a vyváženou stravou. Našu ponuku výživových doplnkov využite na výber konkrétnych zložiek a foriem užívania podľa svojich potrieb.
#showmore#
Chrupavky v kolenách, bedrách a ďalších kĺboch
Kĺbová chrupavka tvorí hladkú vrstvu na koncoch kostí a spolu s kĺbovou tekutinou umožňuje ich vzájomný pohyb s nízkym trením. Pri chôdzi, vstávaní zo stoličky alebo tréningu pomáha rozkladať zaťaženie v kĺbe.
Chrupavka je súčasťou širšieho systému. Na kondícii kĺbu sa podieľajú aj kosti, väzy a okolité svaly. Preto má význam venovať pozornosť celému pohybovému aparátu, nielen jednej zložke kĺbovej výživy. Súvisiace produkty nájdete v kategóriách Kĺby a Svaly a šľachy.
Opotrebovanie chrupavky: čo je dobré vedieť?
Pri artróze dochádza k zmenám chrupavky aj ďalších častí kĺbu. Riziko ovplyvňuje viacero faktorov vrátane veku, predchádzajúcich poranení a nadmerného zaťaženia spojeného s obezitou. Bolesť alebo stuhnutosť však samy osebe nepotvrdzujú poškodenie chrupavky.
Ak vás trápi opakovaná bolesť kolena, bedra alebo iného kĺbu, nespoliehajte sa iba na výber doplnku. Odborné vyšetrenie pomôže rozlíšiť príčinu a nastaviť vhodnú starostlivosť.
Ako vybrať výživový doplnok na kĺby a chrupavky?
Pri výbere sa oplatí porovnať zloženie, dennú dávku a formu užívania. Komplexný prípravok spája viac zložiek, zatiaľ čo samostatný doplnok umožňuje vybrať jednu konkrétnu látku. Viac zložiek automaticky neznamená vhodnejší produkt.
Komplexná kĺbová výživa
Ak preferujete viac zložiek v jednom prípravku, pozrite si Arthro kĺbovú výživu od Herbatica alebo Glukozamín, chondroitín, kolagén a MSM od JutaVit.
Tekutú možnosť ponúka Artroregen Premium od Green idea. Ak uprednostňujete prípravu nápoja, prezrite si Joint komplex – kĺbovú výživu s melónovou príchuťou od Rozhýb to.
Samostatné zložky
Pre konkrétnu zložku môžete vybrať Kolagénové Peptidy od Herbatica, Lipozomálny Chondroitín Sulfát od Herbatica alebo MSM prášok od Herbatica. Pri kombinovaní viacerých produktov skontrolujte, či sa ich zloženie zbytočne neprekrýva.
Kolagén na kĺby: kapsuly, prášok alebo tekutina?
Kolagénové doplnky sa líšia zdrojom, spracovaním a obsahom v dennej dávke. Kolagén prirodzene prítomný v chrupavke a kolagén užitý vo výživovom doplnku nemožno jednoducho zamieňať. Samotné užívanie kolagénu nie je zárukou obnovy poškodeného tkaniva.
- Kolagénové Peptidy – 110 kapsúl – Herbatica – forma pre tých, ktorí nechcú pripravovať nápoj.
- Kolagén Citrón – 210 g prášok – Herbatica – práškový produkt s citrónovou príchuťou a vitamínom C.
- Lipozomálny Hovädzí Kolagén – 200 ml – Herbatica – tekutý prípravok s hydrolyzovaným hovädzím kolagénom.
- Arthrocann Kolagén Forte vitamínový komplex – Annabis – kombinovaný prípravok v tabletách.
Vyberte si formu, ktorú budete vedieť používať podľa návodu. Pri alergiách alebo osobitných stravovacích požiadavkách overte aj pôvod kolagénu a úplné zloženie.
Glukozamín a chondroitín v kĺbovej výžive
Glukozamín a chondroitín patria medzi často používané zložky doplnkov pre kĺby. Nájdete ich samostatne aj v kombináciách s kolagénom, MSM či vitamínmi. Pri porovnávaní rozlišujte obsah jednej dávky a množstvo v celom balení.
V našej ponuke ich obsahuje napríklad Glukozamín MAX 1600 mg od Vitateka. Samostatnú chondroitínovú možnosť predstavuje Lipozomálny Chondroitín Sulfát od Herbatica.
Pri výbere venujte pozornosť zdroju surovín a upozorneniam výrobcu. Ak užívate lieky alebo máte chronické ochorenie, vhodnosť doplnku overte s lekárom či lekárnikom.
MSM a vitamín C: rozdielne zložky, rozdielne úlohy
MSM je metylsulfonylmetán, organická zlúčenina obsahujúca síru. V doplnkoch ho nájdete samostatne alebo ako súčasť komplexov. Príkladom samostatného produktu je MSM – 100 g prášok – Herbatica.
Pri vitamíne C je jeho úloha presne definovaná: prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu chrupaviek a kostí. Pozrite si Prírodný vitamín C od Green idea alebo Kolagén Citrón od Herbatica, ktorý vitamín C obsahuje.
zdroj: canva.com
Vonkajšia starostlivosť o oblasť kĺbov
Popri doplnkoch môžete vyberať aj masážne krémy a gély. Ide o prípravky aplikované na pokožku, ktorých použitie sa od výživových doplnkov odlišuje. Masážny krém neobnovuje kĺbovú chrupavku.
V ponuke nájdete Masážny krém na kĺby s chondroitínom a glukozamínom od Vitateka alebo Arthrocann masážny gél Forte+ od Annabis. Používajte ich podľa návodu a znášanlivosti pokožky.
Ďalšiu ponuku nájdete medzi masážnymi pomôckami a rehabilitačnými pomôckami. Pri bolestivom alebo opuchnutom kĺbe najskôr zistite príčinu ťažkostí.
Pohyb a každodenné návyky pri starostlivosti o kĺby
Pravidelný primeraný pohyb a posilňovanie svalov majú význam pri udržiavaní kondície pohybového aparátu. Záťaž prispôsobte svojim možnostiam a zvyšujte ju postupne. Pri nadváhe môže zníženie hmotnosti pomôcť obmedziť zaťaženie nosných kĺbov.
Ak už máte diagnostikované ochorenie alebo ťažkosti po úraze, vhodné cvičenie vám pomôže nastaviť fyzioterapeut. Výživové doplnky vnímajte ako doplnok stravy, nie ako náhradu pohybu, rehabilitácie alebo odporúčanej liečby.
Najčastejšie otázky o chrupavkách a kĺbovej výžive
Aká výživa na chrupavky je najlepšia?
Univerzálne najlepší produkt neexistuje. Porovnajte zloženie, dávkovanie a svoje potreby. K dispozícii je napríklad Arthro kĺbová výživa od Herbatica, Artroregen Premium od Green idea alebo Joint komplex od Rozhýb to.
Obnoví doplnok poškodenú chrupavku?
Od výživového doplnku nemožno očakávať zaručenú obnovu poškodenej chrupavky ani vyliečenie artrózy. Pri podozrení na poškodenie kĺbu je potrebná diagnostika a individuálny postup starostlivosti.
Sú produkty v tejto kategórii len pre seniorov?
Nie. Ponuka zahŕňa prípravky, ktoré si vyberajú aj športujúci dospelí a ľudia s fyzicky náročnou prácou. Vhodnosť konkrétneho doplnku závisí od jeho zloženia a odporúčaného použitia, nie iba od veku zákazníka.
Môžem kombinovať viac prípravkov?
Pred kombinovaním skontrolujte celkové dávky a opakujúce sa zložky. Komplexná kĺbová výživa už môže obsahovať kolagén, MSM aj vitamín C. Pri liekoch alebo zdravotných obmedzeniach sa poraďte s lekárnikom.
Vyberte si kĺbovú výživu podľa svojich potrieb
Prezrite si Arthro kĺbovú výživu od Herbatica, Kolagénové Peptidy od Herbatica aj Lipozomálny Chondroitín Sulfát od Herbatica. Vyberajte podľa obsahu a spôsobu užívania a venujte pravidelnú pozornosť celým kĺbom aj pohybovému aparátu.