Vysoký krvný tlak
Vysoký krvný tlak môže dlhý čas prebiehať bez výraznejších príznakov, preto je dôležité pravidelné meranie a preventívna kontrola. Okrem liečby nastavenej lekárom môžete svojmu srdcu pomôcť vyváženým jedálničkom, pohybom, kvalitným spánkom a vhodne zvolenou doplnkovou starostlivosťou.
V našej ponuke nájdete bylinné čaje a tinktúry, omega-3 mastné kyseliny, horčík aj komplexné prípravky zamerané na srdce a cievy. Vyberte si produkty, ktoré prirodzene zapadnú do vášho každodenného režimu.
#showmore#
Prírodná podpora pri starostlivosti o vysoký krvný tlak
Hodnoty krvného tlaku ovplyvňuje vek, genetika, telesná hmotnosť, množstvo pohybu, jedálniček, fajčenie, konzumácia alkoholu aj dlhodobý stres a nervozita. Význam preto nemá iba jeden doplnok, ale najmä celková starostlivosť o kardiovaskulárny systém. Začnite zmenami, ktoré dokážete dodržiavať dlhodobo – obmedzte nadmerné solenie, jedzte viac prirodzených potravín, pravidelne sa hýbte a doprajte si dostatok regenerácie.
Ak už máte hypertenziu diagnostikovanú, riaďte sa odporúčaniami svojho lekára. Predpísané lieky svojvoľne nevysádzajte ani ich nenahrádzajte čajom či výživovým doplnkom. Produkty z tejto kategórie sú určené na doplnkovú podporu srdca, ciev a krvného obehu.
Hloh a bylinné zmesi pre srdce
Hloh patrí medzi tradične využívané rastliny spájané so srdcom, krvným obehom a prirodzeným upokojením. Ak vám vyhovuje tekutá forma, vyskúšajte Hloh ostrotrnný – tinktúru Green idea. Kvapky sa jednoducho dávkujú a môžete ich zaradiť do svojej pravidelnej dennej rutiny podľa návodu výrobcu.
Príjemným spôsobom, ako si počas dňa nájsť chvíľku pokoja, je šálka bylinného čaju. Vybrať si môžete Bylinný čaj Kardiovaskulárny alebo Bylinný čaj Srdce a cievy. Ďalšie jednodruhové aj kombinované zmesi nájdete medzi bylinnými čajmi, zatiaľ čo koncentrovanejšie tekuté prípravky si môžete prezrieť v kategórii bylinné tinktúry.
zdroj: canva.com
Omega-3 mastné kyseliny
EPA a DHA prispievajú pri dostatočnom dennom príjme k správnej činnosti srdca. Ak nekonzumujete tučné morské ryby pravidelne, praktickým doplnením jedálnička môže byť Omega 3 Premium – 40 kapsúl Herbatica. Na dlhodobejšie užívanie je dostupné aj väčšie balenie Omega 3 Premium – 110 kapsúl Herbatica.
Ďalšie rybie oleje a zdroje prospešných mastných kyselín nájdete v kategórii omega-3 a zdravé tuky. Pri výbere sledujte predovšetkým množstvo EPA a DHA v dennej dávke. Ak užívate lieky ovplyvňujúce zrážanlivosť krvi alebo vás čaká operácia, užívanie najprv konzultujte s odborníkom.
Komplexné prípravky pre cievny systém
Ak hľadáte kombináciu viacerých látok v jednom produkte, pozrite si Cardio Optimal – 60 kapsúl Epigemic®. Ďalšou možnosťou je Masticha Vena – 100 tabliet, ktorá môže osloviť ľudí so záujmom o širšiu starostlivosť o tlak, cievy a hladinu krvných tukov.
Medzi rastlinné antioxidanty patrí dihydrokvercetín, ktorý obsahuje KAPILAR Dihydrokvercetín – 200 tabliet. Viac podobných prípravkov môžete objaviť medzi bylinnými extraktmi alebo v komplexnej ponuke doplnkov stravy.
Horčík, koenzým Q10 a každodenná vitalita
Horčík prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a svalov, rovnováhe elektrolytov a správnemu energetickému metabolizmu. Praktickým spôsobom doplnenia môže byť Magnesium DUO – 120 kapsúl Herbatica. Ďalšie možnosti nájdete v kategórii vitamíny a minerály.
Do individuálne zostaveného režimu môžete zaradiť aj Koenzým Q10 – 40 kapsúl Herbatica. Ak preferujete tekuté prípravky, pozrite si Lipozomálny koenzým Q10 – 200 ml Herbatica. Pri kombinovaní doplnkov s pravidelne užívanými liekmi sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Radenie produktov
Výpis produktov
Krill Oil Epigemic® je prémiový zdroj omega-3 mastných kyselín EPA a DHA viazaných na fosfolipidy, ktoré sa vyznačujú vysokou biologickou dostupnosťou. Obsahuje aj prirodzene sa...
Komplex 120/80 Blood Pressure Control s obsahom draslíka a bylinných extraktov podporuje udržanie normálneho krvného tlaku a správnu funkciu nervového systému.
Krvný tlak kapsuly obsahujú draslík a rastlinné extrakty z viniča a hlohu. Draslík prispieva k udržaniu normálneho krvného tlaku a správnej funkcii nervového systému. Praktická...
Extrakt z lipového kvetu 130 mg obsahuje koncentrovaný extrakt z Tilia platyphyllos (10:1) doplnený o vitamín B1. Podporuje nervový systém a energetický metabolizmus. Praktická...
Hloh obyčajný – bylinná tinktúra je tradičný doplnok stravy s obsahom extraktu z plodov hlohu (Crataegus spp.). Podporuje činnosť srdca, prispieva k zlepšeniu prekrvenia a má...
Doprajte svojmu srdcu zaslúžený pokoj a silu z hlbín čistej prírody. Spojenie fermentovanej vrbovky a plodov hlohu je overeným receptom na harmonizáciu krvného tlaku a uvoľnenie...
Darčekové balenie VITALITA & DLHOVEKOSŤ podporuje bunkovú energiu, antioxidačnú ochranu a celkovú vitalitu organizmu. Je určené pre každého, kto chce posilniť telo dnes a...
MASTICHA set podporuje trávenie, žalúdok aj kardiovaskulárne zdravie vďaka trojici produktov zameraných na rovnováhu tráviaceho traktu, lepšie trávenie a zdravý tlak i cholesterol.
Tetra extrakt škorice cejlónskej (Cinnamomum verum) v MCT – C8 oleji (1,5%/225mg) je koncentrovaný prírodný doplnok, ktorý prispieva k stabilizácii hladiny cukru v...
Tinktúra z plodov arónie podporuje imunitný systém a pomáha znižovať únavu a vyčerpanie. Vďaka vysokému obsahu antokyánov pôsobí ako silný prírodný antioxidant. Podporuje...
Za studena lisovaný konopný olej z prvého lisovania je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamíny a rastlinné steroly. Podporuje činnosť srdca, imunitu, zdravú...
Prírodná tinktúra z imela bieleho podporuje normálnu činnosť cievnej sústavy, pomáha udržiavať zdravú hladinu cholesterolu a posilňuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu....
Tinktúra zo srdcovníka obyčajného podporuje zdravú činnosť srdca a ciev, prispieva k udržaniu normálneho krvného tlaku a upokojuje nervový systém. Obsahuje aj vitamín C pre...
Bezliehová tinktúra zo srdečníka obyčajného podporuje normálnu činnosť srdca, ciev a udržanie zdravej hladiny krvného tlaku. Pomáha aj pri predmenštruačnom diskomforte,...
Prírodný doplnok s extraktom z koreňa valeriány lekárskej na podporu relaxácie, pokojného spánku a duševnej rovnováhy. Pomáha pri nervozite, úzkosti, napätí a strese. Prispieva...
Za studena lisovaný hroznový olej s vysokým obsahom antioxidantov a nenasýtených mastných kyselín. Podporuje zdravie srdca a ciev, prispieva k normálnemu krvnému tlaku a...
Hloh ostrotrnný podporuje zdravú činnosť srdca, ciev a krvného obehu. Pomáha zlepšovať prísun kyslíka do tkanív, podporuje trávenie a prispieva k prirodzenej relaxácii...
Za studena lisovaný avokádový olej s vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín, sterolov a antioxidantov. Podporuje zdravé srdce, dásne a vitalitu buniek. Vhodný na vnútorné...
Zvýhodnený set: 3x Omega 3 Premium. Tento prémiový doplnok výživy s vysokým obsahom EPA a DHA – najdôležitejších foriem omega-3 mastných kyselín. Len 1 kapsula denne vám pomôže...
Zvýhodnený set: 2x Omega 3 Premium. Tento prémiový doplnok výživy s vysokým obsahom EPA a DHA – najdôležitejších foriem omega-3 mastných kyselín. Len 1 kapsula denne vám pomôže...
Zvýhodnený set, ktorý obsahuje 3x koncentrovaný extrakt z huby Reishi s 30 % obsahom polysacharidov predstavuje silu prírody v každej kapsule. Podporuje prirodzenú rovnováhu...
Zvýhodnený set, ktorý obsahuje 2x koncentrovaný extrakt z huby Reishi s 30 % obsahom polysacharidov predstavuje silu prírody v každej kapsule. Podporuje prirodzenú rovnováhu...
Bylinná tinktúra z valeriány lekárskej (Valeriana officinalis) podporuje pokojný a kvalitný spánok, relaxáciu a normálnu činnosť nervového systému. Prispieva k normálnej funkcii...
Červená ďatelina lúčna obsahuje prírodné fytoestrogény, ktoré podporujú komfort pri menopauze, zdravie kostí a kardiovaskulárneho systému. Pomáha regulovať krvný tlak a...
Extrakt z Ginkgo biloby - doplnok výživy na podporu pamäti, sústredenia a prekrvenia mozgu. Prírodná podpora duševnej výkonnosti v každom veku.
NEURINU® Norsk OMEGA-3 obsahuje čistý nórsky rybí olej EPAX® s vysokým obsahom EPA a DHA pre zdravie mozgu, srdca, zraku a nálady. Vhodné aj pre deti od 3 rokov. Malé kapsuly...
Koncentrovaný extrakt z huby Reishi s 30 % obsahom polysacharidov predstavuje silu prírody v každej kapsule. Podporuje prirodzenú rovnováhu organizmu a vitalitu v náročných...
Prémiový doplnok výživy s vysokým obsahom EPA a DHA – najdôležitejších foriem omega-3 mastných kyselín. Len 1 kapsula denne vám pomôže doplniť to, čo si telo nedokáže vytvoriť...
Doprajte svojmu telu to, čo skutočne potrebuje – dvojnásobnú silu horčíka v šetrnej chelátovej forme. Magnesium DUO vám pomôže zvládať každodenný stres, únavu aj napätie s...
KAPILAR je výnimočný doplnok výživy, ktorý obsahuje dihydrokvercetín a flavonoidy zo sibírskeho smrekovca - najmä taxifolín. Tieto prírodné zložky majú silný...
Podporte schopnosť svojho tela udržať normálny tlak a hladinu glukózy v krvi pomocou unikátnej zmesi olivových extraktov s vysokým obsahom organických kyselín a hydroxytyrozolu.
Vyvážená kombinácia troch prírodných zložiek: vysoko kvalitný extrakt z červenej ryže s vysokým podielom monakolinu K je doplnený extraktom z olivovej šťavy bohatej na...
Podporte svoju imunitu, dýchací a tráviaci systém antioxidačnou silou olív! Prémiový extrakt z olivovej šťavy obsahuje mimoriadne vysokú koncentráciu polyfenolov vrátane...
Resveratrol je vysoko kvalitný extrakt z hroznových šupiek pre normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému.
Objavte svoju stratenú vitalitu pomocou kozinca blanitého – silného adaptogénu s priaznivým vplyvom na srdce a cievy, imunitu, obličky aj hladinu cukru v krvi.
Spoznajte silu nattokinázy – unikátneho enzýmu, ktorý vzniká pri fermentácii sójových bôbov pomocou baktérie Bacillus subtilis natto.
Užívajte omega-3 s pomerom EPA a DHA presne na mieru svojmu telu. Výživový doplnok Omega 3 MEGA EPA/DHA obsahuje vysoko kvalitný rybí olej s pomerom nenasýtených mastných...
Podporte svoje trávenie a získajte zo stravy maximum! Bromelain obsahuje zmes proteolytických enzýmov z ananásu, ktoré majú balhodarný vplyv na funkciu tráviacej sústavy.
Energia pre váš mozog aj svaly vo forme, ktorú vaše telo naozaj využije - prémiový horčík v skvele vstrebateľnej forme bisglycinátu.
Extrakt zo semien červeného hrozna je vhodný pre každého, kto chce mať pod kontrolou svoju hmotnosť a chce podporiť imunitu.
Quercetin je farbivo z rodiny flavonoidov s množstvom pozitívnych účinkov na organizmus. Je obzvlášť vhodný pre osoby s vyššou fyzickou záťažou. Patrí medzi najsilnejšie...
Bylinný čaj pre podporu zdravia vášho srdca a ciev. Pomáha udržiavať normálnu funkciu kardiovaskulárneho systému. Odstraňuje toxíny, ktoré ho môžu zaťažovať a brániť mu v...
Bylinná čajová zmes obsahuje známe bylinky, ktoré pozitívne vplývajú na činnosť srdca a celého obehového a kardiovaskulárneho systému. Podporuje vitalitu a obranyschopnosť...
Masticha Vena prináša jedinečné spojenie chioskej mastichy s výnimočnými prírodnými výtažkazmi z granátového jablka a olív. Ich spojením vzniká unikátny produkt pre vaše srdce a...
Výživový doplnok s krill olejom, rybím olejom a omega-3 mastnými kyselinami EPA a DHA vo forme fosfolipidov. Obsahuje prírodný astaxantín a podporuje zdravie srdca, mozgu, zraku...
Ginkgo Biloba 40 mg od Evalar podporuje pamäť, sústredenie a prekrvenie mozgu. Prírodný extrakt s glycínom pre vitalitu a duševnú sviežosť. Extrakt z listov Ginkgo biloba....
Ovládacie prvky výpisu
Vysoký tlak často nebolí, no zaslúži si vašu pozornosť
Hypertenzia sa často označuje ako tichý zdravotný problém. Mnohí ľudia nepociťujú žiadne nápadné ťažkosti a o zvýšených hodnotách sa dozvedia až pri preventívnej prehliadke. Bolesť hlavy, únava, závraty, hučanie v ušiach či búšenie srdca sa síce môžu objaviť, nie sú však spoľahlivým ukazovateľom. Podobné prejavy môžu súvisieť aj s množstvom iných príčin.
Dlhodobo nedostatočne kontrolované hodnoty môžu zaťažovať srdce, cievy, mozog, zrak a obličky. Dôležitú úlohu zohrávajú aj ďalšie faktory, napríklad zvýšený cholesterol, cukrovka, nadváha, fajčenie či nedostatok aktivity. Preto je vhodné pozerať sa na zdravie obehovej sústavy komplexne.
#showmore#
Pravidelné meranie vám ukáže viac ako jeden náhodný výsledok
Jednorazovo zvýšená hodnota ešte nemusí znamenať trvalý problém. Výsledok môže dočasne ovplyvniť stres, ponáhľanie sa, fyzická námaha, kofeín, fajčenie alebo nesprávna poloha pri meraní. Dôležitejšie sú opakované výsledky získané v porovnateľných podmienkach.
Pred meraním si na niekoľko minút pokojne sadnite. Chrbát majte podopretý, chodidlá položte na podlahu a ruku nechajte uvoľnenú približne vo výške srdca. Počas merania nerozprávajte. Používajte manžetu vhodnej veľkosti a riaďte sa návodom konkrétneho tlakomera.
Hodnoty si zapisujte spolu s dátumom, časom a prípadnými ťažkosťami. Takýto prehľad môže lekárovi pomôcť lepšie vyhodnotiť váš stav. Nemeňte si dávkovanie liekov podľa jediného domáceho merania a predpísanú liečbu svojvoľne neprerušujte.
Jedálniček šetrnejší k srdcu
Pri úprave stravovania nemusíte hľadať jednu zázračnú potravinu. Viac úžitku vám prinesie pestrý jedálniček s dostatkom zeleniny, ovocia, strukovín, celozrnných obilnín a kvalitných zdrojov bielkovín. Vhodné je zaradiť ryby, orechy, semienka a primerané množstvo rastlinných olejov.
Osobitnú pozornosť venujte príjmu soli. Jej veľké množstvo sa môže nachádzať v údeninách, instantných jedlách, slaných pochutinách, konzervovaných výrobkoch, hotových omáčkach a ochucovadlách. Chuť pokrmov skúste zvýrazniť bylinkami, cesnakom, cibuľou, citrónovou šťavou alebo koreninami.
Opatrní buďte pri produktoch obsahujúcich sladké drievko, ktoré nemusí byť pri zvýšenom tlaku vhodné. Kontrolujte tiež množstvo kofeínu v káve, energetických nápojoch, čajoch a povzbudzujúcich prípravkoch. Ak máte radi bylinné zmesi, vyberajte ich cielene a vždy si prečítajte kompletné zloženie.
Pohyb nemusí byť náročný, aby bol užitočný
Svižná chôdza, plávanie, bicyklovanie, práca v záhrade alebo ľahké domáce cvičenie vám pomôžu zaradiť aktivitu bez potreby náročných tréningov. Podstatná je pravidelnosť a intenzita prispôsobená vášmu zdravotnému stavu. Ak ste sa dlho nehýbali, máte ochorenie srdca alebo výrazne zvýšené hodnoty, vhodnú záťaž konzultujte s lekárom.
Ak vám v aktivite bránia nepríjemné pocity pri pohybe, navštívte kategóriu kĺby a pohybový aparát. Podľa konkrétneho problému si môžete prezrieť produkty na kĺby, chrupavky, svaly a šľachy alebo bolesť chrbta. Aj kratšia každodenná prechádzka je lepšia než príliš ambiciózny plán, ktorý nedokážete dodržať.
zdroj: canva.com
Stres, oddych a spánok sú súčasťou celého obrazu
Dlhodobé psychické vypätie môže narušiť spánok, zhoršovať stravovacie návyky a sťažovať pravidelný pohyb. Ak ste často v napätí, pozrite si prírodné produkty z kategórie stres a nervozita. Pri problémoch s večerným zaspávaním alebo častým prebúdzaním môžete navštíviť sekciu spánok a nespavosť.
Kvalitný oddych nie je prejavom lenivosti. Je súčasťou starostlivosti o nervovú sústavu, schopnosť regenerovať a udržať si zdravšie návyky. Ak vás počas dňa trápi vyčerpanie, prezrite si aj kategóriu energia a vitalita. Povzbudzujúce produkty však vyberajte opatrne, najmä ak obsahujú kofeín alebo iné stimulačné látky.
Súvislosť medzi tlakom, cholesterolom a stavom ciev
Krvný tlak nie je jediným údajom, ktorý rozhoduje o zdraví obehovej sústavy. Význam má aj hladina krvných tukov, pružnosť ciev, fajčenie, hmotnosť a celková životospráva. Ak chcete podporiť širšiu starostlivosť o svoj organizmus, prezrite si kategórie cholesterol a srdce a cievy.
Pri pocite ťažkých nôh, vystupujúcich žilách alebo únave dolných končatín vás môže zaujímať ponuka pre kŕčové žily. Produkty spojené s podporou prirodzeného toku lymfy nájdete v kategórii lymfatický systém. Opuchy však môžu mať rôzne príčiny, preto nový, výrazný alebo jednostranný opuch neodkladajte a konzultujte ho so zdravotníkom.
Ako si vybrať vhodný produkt?
Najskôr si ujasnite, čo od doplnkovej starostlivosti očakávate. Ak preferujete rastlinnú tradíciu, siahnuť môžete po hlohu, tinktúre alebo čajovej zmesi. Pri nízkej konzumácii rýb vás môžu zaujímať omega-3 mastné kyseliny. Ak hľadáte viacero zložiek v jednej dávke, prezrite si komplexné bylinné extrakty.
Kontrolujte odporúčané dávkovanie, upozornenia výrobcu a zloženie všetkých prípravkov, ktoré už užívate. Nekombinujte automaticky viac produktov s podobným obsahom. Premyslene zostavený režim je dôležitejší než množstvo kapsúl.
Osobitnú opatrnosť venujte výberu, ak užívate lieky na tlak, srdce alebo zrážanlivosť krvi, máte ochorenie obličiek, ste tehotná, dojčíte alebo vás čaká operačný zákrok. V takýchto prípadoch si vhodnosť prípravku vopred overte u lekára alebo lekárnika.
Kedy vyhľadať okamžitú pomoc?
Pri silnom tlaku alebo bolesti na hrudníku, náhlej dýchavičnosti, strate vedomia, poruche reči, poklese kútika, slabosti jednej strany tela alebo náhle vzniknutej mimoriadne silnej bolesti hlavy volajte tiesňovú linku 112 alebo 155. V takejto situácii nečakajte na účinok čaju, tinktúry ani výživového doplnku.
Ak si opakovane nameriate zvýšené hodnoty bez akútnych príznakov, objednajte sa na vyšetrenie. Odborník dokáže zhodnotiť vaše celkové riziko a navrhnúť ďalší postup. Sortiment z kategórie vysoký krvný tlak potom využívajte ako doplnok k vyváženému jedálničku, primeranému pohybu, pravidelným kontrolám a odporúčanej liečbe.