Ekzém
Ekzém, nazývaný aj atopická dermatitída, je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje začervenaním, svrbením, suchosťou a tvorbou šupín. Patrí medzi najčastejšie kožné problémy, ktoré môžu postihnúť ľudí v každom veku – od dojčiat až po dospelých.
Ekzém výrazne ovplyvňuje kvalitu života, pretože spôsobuje fyzické nepohodlie a môže negatívne pôsobiť na sebavedomie. Hoci úplne vyliečiť sa nedá, správna starostlivosť a prírodné prostriedky dokážu jeho prejavy zmierniť, predchádzať vzplanutiam a podporiť zdravší vzhľad pokožky.
#showmore#
Prečo ekzém vzniká
Presná príčina ekzému nie je úplne známa, ale zohráva v ňom úlohu genetika, oslabená imunita, narušená kožná bariéra a environmentálne faktory. Pokožka ľudí s ekzémom má zníženú schopnosť udržať si vlhkosť, čo vedie k jej vysušovaniu a ľahšiemu prenikaniu dráždivých látok.
K rizikovým faktorom patria:
-
dedičná predispozícia (ak má jeden z rodičov ekzém alebo alergie),
-
alergény v prostredí (peľ, prach, roztoče, plesne),
-
potravinové alergie,
-
stres a psychická záťaž – viac o prirodzenej podpore psychiky nájdeš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánok,
-
suchý vzduch alebo častý kontakt s vodou,
-
nevhodná kozmetika alebo agresívne čistiace prostriedky.
Ako sa ekzém prejavuje
Ekzém má rôzne podoby – od miernych začervenaní a suchých ložísk až po silne svrbivé a mokvajúce plochy. Typické je, že jeho prejavy sa striedajú – obdobia zlepšenia a obdobia vzplanutia (flare-up). Postihuje tvár, ruky, nohy, ohyby končatín, ale aj celé telo.
zdroj: canva.com
Prevencia ekzému
Hoci ekzém nie je možné úplne vyliečiť, existujú spôsoby, ako jeho prejavy minimalizovať:
-
pravidelná hydratácia pokožky vhodnými krémami a masťami, napríklad z rady Balcann CBD + CBG,
-
vyhýbanie sa známym alergénom,
-
používanie jemnej, hypoalergénnej kozmetiky, ako je Atopicann sprchová emulzia,
-
nosenie priedušného oblečenia z prírodných materiálov,
-
zdravý životný štýl a redukcia stresu.
Prírodná starostlivosť pri ekzéme
Príroda ponúka množstvo riešení, ktoré môžu zmierniť príznaky ekzému a podporiť hojenie pokožky:
-
Konopný olej – hydratuje a upokojuje svrbenie, výborný je aj Cannol bio konopný olej,
-
Nechtík lekársky – pôsobí protizápalovo a podporuje regeneráciu (nájdeš ho aj v darčekovom balení Zdravá pokožka Annabis),
-
Aloe vera – ochladzuje a zmierňuje začervenanie,
-
Ovsené kúpele – zvláčňujú suchú pokožku,
-
Rakytníkový olej – vyživuje a zlepšuje stav kože,
-
Mumio – podporuje regeneráciu a zmierňuje zápalové prejavy. Vhodný je aj krémový gél na jazvy a strie Mumio Shilajit.
Psychologický vplyv ekzému
Ekzém neovplyvňuje len pokožku, ale aj psychiku. Neustále svrbenie a viditeľné prejavy môžu viesť k stresu, úzkosti či dokonca depresii. Preto je dôležité pristupovať k liečbe holisticky – starať sa o pokožku aj o psychickú pohodu. Viac informácií o prirodzenej podpore duševnej rovnováhy nájdeš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánok.
Prečítaj si aj súvisiaci článok Suchá pokožka a ekzémy – príčiny a riešenia, ktorý prináša ďalšie tipy na starostlivosť o pokožku.
Ekzém je ochorenie, ktoré si vyžaduje trpezlivú a dlhodobú starostlivosť. Správna kombinácia prevencie, prírodnej kozmetiky a zdravého životného štýlu dokáže výrazne zmierniť jeho prejavy. Pokožka sa pri pravidelnej starostlivosti stáva odolnejšou, menej citlivou a človek sa cíti pohodlnejšie.
Radenie produktov
Výpis produktov
Exemotosin od INA Essentials je prírodný krém na ekzém, psoriázu a podráždenú pokožku. Obsahuje ľubovníkový olej, harmanček, propolis a ureu, ktoré pomáhajú upokojovať svrbenie,...
Prírodné bylinné mydlo INA Essentials s harmančekovou vodou a citrónovým olejom jemne čistí pokožku bez vysušovania. Vďaka obsahu rastlinného glycerínu, kokosového oleja,...
Prírodné bylinné mydlo INA Essentials so žihľavou a olejom z bielej borovice jemne čistí pokožku, podporuje jej regeneráciu a pomáha upokojovať problematické miesta. Je vhodné...
Hydrobiotic Harmanček, Medovka & Aloe Vera od INA Essentials je intenzívna upokojujúca starostlivosť pre citlivú, podráždenú a problematickú pleť. Kombinuje organické...
HYDROLINA Medovka od INA Essentials je organická medovková voda určená na každodennú starostlivosť o dermatitídu, podráždenú, citlivú a suchú pokožku. Pomáha upokojovať...
HYDROLINA Ľubovník bodkovaný od INA Essentials je organická pleťová voda určená na starostlivosť o psoriázu, citlivú, suchú a podráždenú pokožku. Obsahuje 100 % čistý hydrolát z...
HYDROLINA Harmanček od INA Essentials je organická harmančeková voda určená na každodennú starostlivosť o ekzém, podráždenú, citlivú a suchú pokožku. Obsahuje 100 % čistý...
Konopná masť Forte s 30 % konopného oleja a 17 bylinnými extraktmi intenzívne hydratuje, regeneruje a upokojuje suchú, citlivú a podráždenú pokožku. Vhodná pri sklone k ekzému,...
Konopný krém forte s 30 % za studena lisovaného konopného oleja a 17 bylinnými extraktmi intenzívne hydratuje, regeneruje a vyživuje veľmi suchú, citlivú a namáhanú pokožku....
Super kokos & aloe vera SwissMedicus je pleťový kokosový olej s aloe vera pre intenzívnu hydratáciu, regeneráciu a upokojenie pokožky. Pomáha zvláčňovať suchú a citlivú...
Konopná masť Forte SwissMedicus obsahuje 30 % kvalitného konopného oleja a komplex 17 bylinných extraktov pre intenzívnu starostlivosť o suchú, citlivú a podráždenú pokožku....
Regeneračný krém pre pokožku so sklonom k psoriáze obsahuje kombináciu rastlinných extraktov, vitamínov a hydratačných zložiek. Napomáha hydratovať, zjemňovať a upokojovať...
Ručne vyrobené anti-age pleťové sérum s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou prináša intenzívnu hydratáciu a viditeľne sviežejší vzhľad pleti. Kombinuje silu antioxidantov a...
Bariérové telové mlieko je určené na každodennú starostlivosť o citlivú, suchú a atopickú pokožku. Pomáha obnovovať prirodzenú kožnú bariéru, zmierňuje svrbenie a podráždenie,...
Shea Butter aktívny krém s vysokým obsahom bambuckého masla intenzívne hydratuje, vyživuje a regeneruje pleť. Zvyšuje pružnosť a hebkosť, podporuje obnovu pokožky a pomáha...
Marhuľový olej je luxusný, za studena lisovaný pleťový olej vhodný pre všetky typy pleti. Intenzívne zjemňuje, regeneruje a vyživuje, zlepšuje elasticitu a navracia pokožke...
CBD pleťový olej s vysokým obsahom CBD, ceramidov a GLA kyseliny intenzívne vyživuje, hydratuje a posilňuje kožnú bariéru. Zmierňuje prejavy starnutia, upokojuje suchú a...
Výživný krém Dračia krv – Copaiba s CBD poskytuje intenzívnu starostlivosť suchým a namáhaným miestam pokožky. Kombinuje amazonské živice, rastlinné oleje a CBD pre pocit...
Copaiba – Cannabis Tetra Extract je vysoko koncentrovaný prípravok určený na lokálnu starostlivosť o pokožku. Kombinuje amazonskú copaiba živicu s moderným konopným extraktom...
100 % BIO levanduľová kvetová voda Dr. Feelgood z čistej Lavandula angustifolia upokojuje, tonizuje a rozjasňuje pleť. Má protizápalové a antibakteriálne účinky, vhodná aj po...
100 % BIO levanduľová kvetová voda Dr. Feelgood z čistej Lavandula angustifolia upokojuje, tonizuje a rozjasňuje pleť. Má protizápalové a antibakteriálne účinky, vhodná aj po...
BIO bambucké maslo Dr. Feelgood lisované za studena pochádza z orechov maslovníka z Burkina Faso. Obsahuje vitamíny A, E a F, ktoré intenzívne vyživujú, hydratujú a regenerujú...
BIO RAW bambucké maslo Dr. Feelgood lisované za studena je 100 % prírodný produkt z Ghany. Bohaté na vitamíny A, E a F intenzívne vyživuje, hydratuje a regeneruje pokožku....
BIO RAW mandľový olej Dr. Feelgood je lisovaný za studena a bohatý na vitamíny A, B, E, omega-6 kyseliny a minerály. Rýchlo sa vstrebáva, regeneruje a zvláčňuje pokožku bez...
Prírodný avokádový olej lisovaný za studena je ideálny pre citlivú, suchú a podráždenú pokožku. Bohatý na vitamíny A, E a D, minerály a lecitín. Intenzívne regeneruje, hydratuje...
Panenský, za studena lisovaný avokádový olej v BIO kvalite regeneruje a zvláčňuje pokožku, zlepšuje jej pružnosť a pomáha redukovať vrásky. Je vhodný aj na ekzematickú,...
Konopná masť s 100 % bio konopným olejom pomáha pri starostlivosti o pokožku so sklonom k ekzémom a suchosti. Podporuje regeneráciu, zjemňuje, zvyšuje pružnosť a chráni pokožku...
Prírodná repíková masť na regeneráciu podráždenej, ekzematickej a citlivej pokožky. Upokojuje, zjemňuje a posilňuje cievne steny v oblasti hemoroidov. Vhodná na zapareniny,...
Extrakt z mumia v tabletkách je výživový doplnok, ktorý obsahuje 100 % čistené mumio. Mumio je prírodná látka s množstvom prospešných účinkov na organizmus - podporuje imunitu,...
Extrakt z mumia v tabletkách je výživový doplnok, ktorý obsahuje 100 % čistené mumio. Mumio je prírodná látka s množstvom prospešných účinkov na organizmus - podporuje imunitu,...
Extrakt z mumia v tabletkách je výživový doplnok, ktorý obsahuje 100 % čistené mumio. Mumio je prírodná látka s množstvom prospešných účinkov na organizmus - podporuje imunitu,...
Tymiánová masť s prírodnými olejmi a extraktom tymiánu sa stará o suchú, svrbiacu a podráždenú pokožku. Obsahuje účinné látky thymol, carvacrol a cymen, ktoré podporujú...
Ricínový olej za studena lisovaný zo semien skočca obyčajného intenzívne vyživuje pleť, vlasy, riasy a obočie. Zlepšuje pružnosť pokožky, podporuje rast vlasov a zjemňuje...
Regeneračná rakytníková masť s vysokým obsahom prírodných antioxidantov podporuje hojenie pokožky, napomáha pri drobných poraneniach, ekzémoch a spáleninách. Obnovuje poškodené...
Čisté 100 % bambucké maslo z orechov stromu Karité. Vyživuje, zvláčňuje a chráni pokožku, spomaľuje jej starnutie a zmierňuje tvorbu strií. Vhodné na každodennú starostlivosť o...
Zvýhodnený set: 2x BALCANN gél s dubovou kôrou. Balcann gél je ideálnym pomocným prípravkom pri mnohých kožných ochoreniach. Obsahuje starostlivo vybrané prírodné zložky (dubovú...
Prírodný nechtíkový olej Aromatika je ideálny pre citlivú pokožku, vlasy a nechty. Hydratuje, chráni a podporuje regeneráciu – jemná starostlivosť pre celú rodinu, vrátane...
Ľahká regeneračná pena s 8 % dexpanthenolu a výživnými rastlinnými olejmi upokojuje a hydratuje podráždenú, spálenú alebo popraskanú pokožku. Ideálna po opaľovaní, pri ekzémoch...
Regeneračné telové mlieko s 11 % dexpanthenolu napomáha hojeniu a regenerácii spálenej, podráždenej či poranenej pokožky. Upokojuje po opaľovaní, hydratuje a podporuje obnovu...
Regeneračný krém s vysokým obsahom 11 % dexpanthenolu na ošetrenie podráždenej, popraskanej a spálenej pokožky. Podporuje prirodzenú regeneráciu kože, upokojuje po opaľovaní a...
Regeneračná konopná masť s 70 % konopného oleja pomáha upokojiť a hydratovať suchú, ekzematickú a podráždenú pokožku. Obsahuje bambucké maslo a včelí vosk, ktoré obnovujú kožnú...
Nemedicínsky krém SkinResQ prináša prírodnú úľavu pokožke s atopickým ekzémom – pomáha zmierňovať svrbenie, začervenanie a suchosť a obnovuje prirodzenú bariéru pokožky. Krém je...
Komplexný multivitamín a multiminerál s vyváženým obsahom viac ako 20 vitamínov a minerálov. Podpora imunity, energie a celkového zdravia v jednej tablete denne.
Pestrec mariánsky s vysokým obsahom silymarínu (extrakt 20:1) je silný antioxidant, ktorý pomáha regenerovať pečeň, podporuje tvorbu žlče a prispieva k celkovej detoxikácii...
Silné trio magnézium, B6 a zinok podporuje vašu psychickú pohodu, energiu a imunitu počas náročných dní. Prírodné zloženie bez zbytočných prímesí, vhodné na každodenné použitie....
Vitamín C Strong Formula s extraktom z ruže šípovej ponúka vysokú dávku "céčka" pre každodennú vitalitu, podporu imunity a tvorbu kolagénu. Je vhodný počas zvýšenej...
Silná dávka vitamínov skupiny B pre vašu energiu, psychickú rovnováhu a zdravú pleť, vlasy aj nechty. B-Komplex Forte od Herbatica podporí vašu vitalitu a zvládanie...
Cenovo výhodné dvojbalenie - 2 x 80 kapsúl. Prémiový extrakt z mumia - Shilajit z Himalájí je prírodný doplnok výživy - čistený štandardizovaný extrakt, ktorý podporuje...
Prírodný výživový doplnok Himalájske MUMIO (Shilajit) ArthroFLEX s extraktom z mumia, boswellie a prídavkom horčíka je ideálnym riešením pre zdravie kĺbov, kostí a svalov....
Šišiak bajkalský (extrakt z koreňa) je známy svojím pozitívnym vplyvom na kĺby, stres, spánok, imunitu a celkovú rovnováhu organizmu. Obsahuje baikalín, baikaleín a...
Darčeková sada ZDRAVÁ POKOŽKA obsahuje prírodné produkty určené na starostlivosť o citlivú, suchú pokožku so sklonom k ekzémom a psoriáze: sprchovú emulziu, regeneračný krém a...
Darčeková sada VÍLA ponúka komplexnú starostlivosť o pokožku rúk, tváre a pier. Obsahuje bio krém na ruky, regeneračný pleťový krém s koenzýmom Q10 a výživný balzam na pery....
Darčeková sada LAŇKA ponúka kompletnú starostlivosť pre unavené nohy a suchú pokožku. Gél na osvieženie, krém na výživu chodidiel a telové mlieko pre regeneráciu pokožky....
Darčeková sada KRÁSNA PLEŤ kombinuje prírodné liftingové sérum Néocann Elixir HA a krém Cremcann s kyselinou hyalurónovou. Ideálne prípravky na hydratáciu, redukciu vrások a...
Táto 100 % prírodná konopná masť s dubovou kôrou a najvyššou koncentráciou kanabinoidov na trhu je vhodná na pravidelnú starostlivosť o suchú a podráždenú pokožku so sklonom k...
Organický konopný olej Cannol je 100 % prírodné riešenie na starostlivosť o pokožku a vlasy. Obsahuje viac ako 99 % konopných zložiek. Je vhodný aj na relaxačnú a športovú...
Ekzém patrí medzi atopické ochorenia, čo znamená, že je úzko spojený s alergiami a imunitným systémom. Imunitný systém ľudí s ekzémom reaguje prehnane na bežné podnety, čo vyvoláva zápalovú reakciu v pokožke. Tento chronický zápal je zodpovedný za začervenanie, svrbenie a tvorbu šupín.
#showmore#
Typy ekzému
-
Atopický ekzém – najčastejšia forma, začína už v detstve. Pomáhajú produkty ako Atopicann CBD + CBG krém alebo SkinResQ krém na atopický ekzém.
-
Kontaktný ekzém – vzniká pri kontakte pokožky s alergénom alebo dráždivou látkou.
-
Seboroický ekzém – prejavuje sa v oblasti vlasovej pokožky a tváre.
-
Dyshidrotický ekzém – s malými svrbivými pľuzgierikmi na rukách a chodidlách.
-
Nummulárny ekzém – okrúhle ložiská suchých a svrbivých škvŕn.
Spúšťače a faktory zhoršenia
Ekzém má svoje typické spúšťače, ktoré vedú k zhoršeniu stavu:
-
psychický stres,
-
klimatické zmeny, najmä suchý vzduch v zime,
-
potraviny ako mlieko, vajcia alebo orechy,
-
dráždivá kozmetika, parfumy, pracie prostriedky,
-
infekcie alebo oslabená imunita.
Prevencia a životný štýl
Prevencia ekzému je rovnako dôležitá ako samotná liečba. Patrí sem:
-
pravidelná hydratácia pokožky, napríklad pomocou Atopicann prírodného telového mlieka alebo Balcann konopnej masti,
-
obmedzenie horúcich kúpeľov a dlhého kontaktu s vodou,
-
používanie jemných mydiel bez parfumov, ako napríklad Atopicann sprchová emulzia,
-
dostatok spánku a zníženie stresu,
-
zdravá strava s dostatkom omega-3 mastných kyselín, zinku a vitamínu D.
zdroj: canva.com
Prírodné látky, ktoré pomáhajú pri ekzéme
-
Konopná kozmetika – vďaka vysokému obsahu omega kyselín hydratuje a regeneruje. Skvelou voľbou je aj konopná masť Green Idea alebo konopný olej Green Idea.
-
Nechtík lekársky – tradičná bylina so silným regeneračným účinkom.
-
Aloe vera – ochladzuje podráždenú pokožku a zmierňuje začervenanie.
-
Ovsené extrakty – zvlhčujú a obnovujú kožnú bariéru.
-
Rakytník – zdroj vitamínov a antioxidantov, vhodný aj vnútorne ako podpora výživy.
-
Propolis – pôsobí antibakteriálne a protizápalovo.
Ekzém a deti
U detí sa ekzém vyskytuje veľmi často. Pre rodičov je dôležité venovať sa nielen samotnej pokožke, ale aj strave dieťaťa a prostrediu, v ktorom vyrastá. Hypoalergénne prostriedky na pranie, vyhýbanie sa zbytočnej chémii a pravidelná hydratácia sú základom starostlivosti.
Dlhodobá starostlivosť
Ekzém je chronické ochorenie a jeho úplné odstránenie nie je možné. Cieľom starostlivosti je predĺžiť obdobia pokoja a minimalizovať výskyt vzplanutí. To si vyžaduje dôslednosť, pravidelnosť a kombináciu prírodnej kozmetiky, vhodnej výživy a zdravých životných návykov. Vnútornú regeneráciu podporí aj Altajské mumio Shilajit.
Záver
Ekzém nie je len estetický problém, ale komplexné ochorenie, ktoré si vyžaduje celostný prístup. Prírodné prostriedky, zdravý životný štýl a správna prevencia dokážu výrazne zmierniť jeho prejavy. Hoci sa ekzému úplne nezbavíme, dá sa s ním žiť bez veľkých obmedzení a s kvalitnejšou pokožkou.