Kĺby a pohybový aparát
Kĺby, svaly, šľachy a kosti nám umožňujú zvládať každodenné povinnosti, športovať aj užívať si prechádzky. Pozornosť si zaslúžia v každom veku – pri aktívnom životnom štýle, sedavej práci aj s pribúdajúcimi rokmi. V kategórii Kĺby a pohybový aparát nájdete výživové doplnky, prípravky na masáž a rehabilitačné pomôcky, ktoré môžete zaradiť do svojej starostlivosti o telo.
Hľadáte kĺbovú výživu, kolagén, horčík alebo masážny gél? Objavte tekutú kĺbovú výživu Artroregen Premium, kolagénové peptidy Herbatica či konopný masážny gél Arthrocann Forte+. Vyberte si podľa svojich potrieb a doprajte pohybovému aparátu pravidelnú starostlivosť.
#showmore#
Starostlivosť o kĺby a pohybový aparát v každom veku
Pohybový aparát tvorí vzájomne prepojený systém kostí, kĺbov, svalov, šliach a väzov. Jeho kondíciu ovplyvňuje spôsob pohybu, pracovná záťaž, strava aj odpočinok. Starostlivosť preto nespočíva iba vo výbere jedného doplnku – dôležité sú aj primeraná aktivita, posilňovanie a dostatok času na regeneráciu.
Pre jednoduchšiu orientáciu sme ponuku rozdelili do súvisiacich kategórií. Prezrite si produkty pre kĺby, chrupavky a svaly a šľachy. Ak vás zaujíma starostlivosť o oblasť chrbtice, navštívte aj kategóriu Bolesť chrbta, seknutie v krížoch.
Kĺbová výživa: kolagén, glukozamín, chondroitín a MSM
V prípravkoch označovaných ako kĺbová výživa sa často kombinujú kolagén, glukozamín, chondroitín, MSM a ďalšie zložky. Pri výbere porovnávajte zloženie a množstvo látok v odporúčanej dennej dávke, nielen názov produktu alebo veľkosť balenia.
- Glukozamín MAX 1600 mg od Vitateka – tekutý výživový doplnok s glukozamínom, chondroitínom, MSM a ďalšími zložkami.
- Artroregen Premium od Green idea – tekutá kĺbová výživa s glukozamín sulfátom, chondroitínom, MSM, kyselinou hyalurónovou a vitamínom C.
- Arthrocann Kolagén Forte vitamínový komplex od Annabis – možnosť pre tých, ktorí uprednostňujú kĺbovú výživu v tabletách.
- MSM prášok Herbatica – samostatný metylsulfonylmetán, organická zlúčenina obsahujúca síru.
zdroj: canva.com
Kolagén a živiny pre každodennú starostlivosť
Kolagén je prirodzenou súčasťou spojivových tkanív. V našej ponuke nájdete kolagénové peptidy v kapsulách aj kolagénový prášok s citrónovou príchuťou a vitamínom C. Forma užívania by mala vyhovovať vašej každodennej rutine.
Pri starostlivosti o pohybový aparát majú svoje miesto aj vitamíny a minerály. Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu chrupaviek a kostí, horčík k správnemu fungovaniu svalov a vitamín D k udržaniu zdravých kostí. Pozrite si Magnesium Sport od Green idea alebo set Horčík + Vitamíny D3 K2 + Vitamín C.
Masážne prípravky a pomôcky pre pohybový komfort
Vonkajšiu starostlivosť môžete doplniť prípravkom určeným na masáž namáhaných oblastí. Arthrocann masážny gél Forte+ je jednou z možností z našej ponuky. Pri výbere sledujte odporúčané použitie a znášanlivosť pokožky.
Objavte tiež masážne pomôcky a rehabilitačné pomôcky. Pravidelný pohyb, pestrá strava a vhodne zvolená starostlivosť tvoria základ, na ktorom môžete budovať svoju každodennú rutinu.
Radenie produktov
Výpis produktov
Telový krém-balzam Mumio FBT s niacínamidom, mentolom a cyprusovým olejom na lokálnu starostlivosť o pokožku tela. Pri nanášaní poskytuje chladivý pocit. Jemne vmasírujte malé...
Telový krém-balzam s mumiom (shilajitom), rakytníkovým olejom a pantenolom na každodennú starostlivosť o pokožku. Jemne sa rozotiera a pri masáži sa vstrebáva. Naneste na...
Telový balzam Fito Bio Technology so šungitom, kostihojom, ženšenom a rastlinnými olejmi je určený na lokálnu masáž pokožky v oblasti chrbta, svalov a kĺbov. Ľahká textúra sa...
Tibetský telový balzam Fito Bio Technology s rastlinnými extraktmi, mentolom, bisabololom, chondroitínom a glukozamínom je určený na masáž namáhaných miest. Hrejivý kozmetický...
Telový krém-balzam Hadí jed FBT na masáž pokožky namáhaných partií. Obsahuje kozmetický peptid a extrakty z kostihoja, nátržnice močiarnej a ďalších rastlín. Pri nanášaní môže...
Telový krém-balzam Sabelnik FBT s extraktom z nátržnice močiarnej je určený na masáž pokožky chrbta, nôh a ďalších namáhaných partií. Obsahuje aj rakytníkový olej, glycerín a...
Telový krém-balzam FBT s chondroitínom a kyselinou hyalurónovou je určený na masáž namáhaných partií. Kozmetické zloženie s glycerínom, skvalánom a ceramidom dopĺňa...
Hrejivý telový balzam Muchomor FBT na masáž chrbta, šije, kĺbov a svalov. Obsahuje extrakt z muchotrávky, kostihoj, nátržnicu, glukozamín a chondroitín. Nanášajte na neporušenú...
Telový balzam HERBAL TRADITIONS s extraktmi z koreňa kostihoja a nátržnice močiarnej je určený na relaxačnú masáž pokožky v oblasti namáhaných svalov a kĺbov. Bambucké maslo...
Telový balzam HERBAL TRADITIONS s bišofitom a extraktom z kalízie voňavej je určený na masáž namáhaných oblastí tela. Pomáha udržiavať pokožku hydratovanú, pružnú a hebkú. Jemná...
Hrejivý gél-balzam HERBAL TRADITIONS s extraktom z červenej papriky, gáfrom a olejom z čierneho korenia je určený na masáž pokožky v oblasti namáhaných svalov. Poskytuje...
Tekutá kĺbová výživa s vitamínom C pre normálnu tvorbu kolagénu a správnu funkciu chrupaviek. Glukozamín MAX obsahuje 1 600 mg glukozamínu HCl v dávke 25 ml, chondroitín, MSM a...
Vitamín C podporuje normálnu tvorbu kolagénu pre správnu funkciu pokožky. Morský kolagén Gold Vitateka s retinolom poskytuje 12 500 mg hydrolyzovaného rybieho kolagénu v dennej...
Tekutá kyselina hyalurónová Vitateka obsahuje nízkomolekulárnu kyselinu hyalurónovú s veľkosťou 7000 Da a vitamín C. Denná dávka 15 ml poskytuje 100 mg kyseliny hyalurónovej a...
Set Green idea podporuje normálne fungovanie svalov, zdravé kosti a imunitu vďaka horčíku a vitamínom D3, K2 a C. Tri samostatné balenia po 60 kapsúl umožňujú sledovať...
Zvýhodnený set Green idea Vitalita spája tri obľúbené výživové doplnky – Horčík Aquamin, Omega 3 a Vitamíny D3 + K2. Komplex obsahuje horčík na podporu svalov, nervového systému...
Elixir Dobrá chôdza je intenzívny hrejivý krémový balzam určený na lokálnu masáž chodidiel, päty a oblasti kĺbu palca. Obsahuje extrakt z lopúcha, kapsaicínový extrakt z...
Elixir SOS je krémový balzam určený na masáž pokožky v miestach modrín, pomliaždenín a opuchov po bežných nárazoch. Obsahuje extrakt z hubky sladkovodnej, rutín, mentol,...
TCM Ji Sheng Shen Qi Nang Green idea je vegánska bylinná zmes inšpirovaná tradičnou čínskou medicínou. Obsahuje osem koncentrovaných extraktov vrátane porie kokosovej, goji,...
TCM Huang Lian Jie Du Nang Green idea je vegánska bylinná zmes inšpirovaná tradičnou čínskou medicínou. Obsahuje koncentrované extrakty zo šišiaka bajkalského, gardénie...
TCM Er Miao Nang Green idea je vegánska bylinná zmes inšpirovaná tradičnou čínskou medicínou. Obsahuje koncentrované extrakty zo semien slzovky obyčajnej, koreňa atraktylisu...
Mumio – Shilajit Green idea obsahuje 430 mg štandardizovaného extraktu zo živice v jednej kapsule, s obsahom 50 % kyseliny fulvovej. Podporuje vitalitu, prirodzenú...
Magnesium Sport Green idea kombinuje tri organické formy horčíka – malát, bisglycinát a taurát – s taurínom a aktívnym vitamínom B6. Podporuje normálnu činnosť svalov a...
Mikronizovaný kreatín monohydrát Green idea je 100 % čistý kreatín vo forme jemného prášku 200 mesh. Pri dennom príjme 3 g zvyšuje fyzickú výkonnosť pri krátkodobých, po sebe...
Artroregen Premium je tekutá kĺbová výživa s glukozamín sulfátom, chondroitínom, MSM, kyselinou hyalurónovou, vitamínom C a bylinnými extraktmi. Podporuje výživu chrupaviek,...
Na dopĺňanie MSM v práškovej forme, ktorú rozmiešate vo vode. Jednozložkový metylsulfonylmetán bez prídavných látok; užíva sa 1 g dvakrát denne. Balenie 100 g predstavuje 50...
Magnézium citrát 600 mg podporuje správnu funkciu svalov, nervového systému a pomáha znižovať únavu. Vysoko vstrebateľná forma vhodná na každodenné doplnenie horčíka.
Na doplnenie esenciálnej aminokyseliny L-lyzínu v hydrochloridovej forme. L-Lyzín Herbatica je prášok pre dospelých: raz denne rozmiešate 1 g vo vode a vypijete. Balenie 100 g...
Na dopĺňanie hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu bez miešania nápoja. Kolagénové Peptidy Herbatica poskytujú 5500 mg v dennej dávke 10 kapsúl. Užívajte 2-krát denne 5 kapsúl a...
Na doplnenie hydrolyzovaného morského kolagénu do stravy. Kolagén Prémium Natural Herbatica je neochutený prášok rybacieho pôvodu na rozmiešanie vo vode. Užíva sa 2× denne po 5...
Podporte normálnu tvorbu kolagénu pre správnu funkciu pokožky a chrupaviek vďaka vitamínu C v Kolagéne Citrón Herbatica. Denná dávka 7 g obsahuje 5 000 mg hydrolyzovaného...
Na dopĺňanie bóru v odmeranej dennej porcii. Bór Herbatica obsahuje 3 mg v jednej tablete; odporúčané užívanie je jedna tableta denne s vodou. Balenie 110 tabliet umožňuje...
Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu pokožky a chrupaviek. Kolagén Prémium Citrón obsahuje v dennej dávke 5 000 mg hydrolyzovaného morského...
Magnézium citrát podporuje svaly, nervový systém a znižuje únavu. Vysoko vstrebateľná forma vhodná pre každodenné doplnenie horčíka.
Horčík prispieva k správnemu fungovaniu svalov a nervového systému, látkovej premene pre tvorbu energie a zníženiu únavy. Magnézium Citrát 600 mg poskytuje 140 mg elementárneho...
Na doplnenie EPA a DHA pre správnu funkciu srdca. Omega 3 Premium poskytuje v jednej kapsule 270 mg EPA a 190 mg DHA; priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 250 mg EPA a...
Na každodenné dopĺňanie MSM bez prehĺtania kapsúl. Lipozomálny MSM Herbatica 200 ml obsahuje 1 000 mg metylsulfonylmetánu v dennej dávke 10 ml. Pred použitím pretrepte a dávku...
Na dopĺňanie L-citrulínu v tekutej forme počas aktívneho režimu. Lipozomálny L-Citrulín Herbatica obsahuje 1000 mg v dennej dávke 10 ml, slnečnicový lecitín a rakytníkový...
Na dopĺňanie L-arginínu vo forme hydrochloridu v praktickej tekutej porcii. Lipozomálny L-Arginín Herbatica obsahuje 1000 mg L-arginínu HCl v dennej dávke 10 ml. Pred použitím...
Na doplnenie kreatínu v tekutej forme bez odmeriavania prášku. Lipozomálny Kreatín Hydrochlorid Herbatica obsahuje 1 000 mg kreatín HCl v dennej dávke 10 ml. Pred použitím...
Na každodenné dopĺňanie chondroitínu v tekutej forme bez prehĺtania kapsúl. Lipozomálny Chondroitín Sulfát Herbatica 200 ml uvádza v dávke 10 ml 400 mg zložky označenej...
Na dopĺňanie hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu bez prášku a kapsúl. Denná dávka 10 ml obsahuje 2 500 mg kolagénu a primiešava sa do vody alebo inej tekutiny. Fľaša 200 ml...
Na dopĺňanie beta-alanínu v tekutej forme pre dospelých so záujmom o športovú výživu. Lipozomálny Beta-Alanín Herbatica poskytuje 1 000 mg v dennej dávke 10 ml, ktorú pridáte do...
Predtréningový doplnok pre dospelých s vitamínmi B6 a B12, ktoré prispievajú k energetickému metabolizmu a zníženiu únavy. Lipozomálny PRE-WORKOUT Herbatica obsahuje aj...
Na tvorbu kolagénu pre správnu funkciu chrupaviek a kostí vďaka vitamínu C. Lipozomálny Joint Nutrition spája kolagén, MSM, glukosamín, chondroitín a kyselinu hyalurónovú. Denná...
Žraločia chrupavka v tekutej forme pre dospelých, ktorí ju chcú dopĺňať bez kapsúl. Denná dávka 10 ml obsahuje 500 mg žraločej chrupavky. Prípravok so slnečnicovým lecitínom sa...
Chladivý krém na pätnú ostrohu KrokMed je určený na masáž a starostlivosť o namáhané chodidlá, päty a oblasť plantárnej fascie. Obsahuje kombináciu rastlinných extraktov a...
Telový krém-balzam s hadím jedom a chondroitínom je určený na intenzívnu starostlivosť o pohybový aparát, kĺby, svaly a chrbticu. Kombinácia hadieho jedu, chondroitínu a...
FreshVolt je elektrolytový nápoj s obsahom sodíka, draslíka, horčíka, vápnika, vitamínov a prebiotickej vlákniny GOFOS®. Pomáha dopĺňať elektrolyty stratené potením, podporuje...
FreshVolt je elektrolytový nápoj s obsahom sodíka, draslíka, horčíka, vápnika, vitamínov a prebiotickej vlákniny GOFOS®. Pomáha dopĺňať minerály stratené potením, podporuje...
Joint Komplex je komplexná kĺbová výživa s obsahom kolagénu, glukozamínu, chondroitínu, MSM, kyseliny hyalurónovej, Boswellia serrata, vitamínu C a vitamínu D3. Podporuje...
Joint Komplex je komplexná kĺbová výživa s obsahom kolagénu, glukozamínu, chondroitínu, MSM, kyseliny hyalurónovej, Boswellia serrata, vitamínu C a vitamínu D3. Podporuje...
Ovella je komplexná kĺbová výživa určená na podporu komfortu pohybu pri citlivých, stuhnutých a zaťažených kĺboch. Obsahuje značkové aktívne látky OVOMET®, Curcumine C3...
CIGAPAN je výživový doplnok obsahujúci prášok zo sobích parohov, ktorý predstavuje prirodzený zdroj biologicky aktívnych látok vrátane aminokyselín, peptidov, vitamínov a...
Balzam 3v1 Trio Venom s včelím, škorpióním a pavúčím jedom je hrejivý telový balzam určený na starostlivosť o kĺby, svaly a pohybový aparát. Obsahuje kombináciu biologicky...
Balzam 2v1 s včelím a škorpióním jedom je hrejivý telový balzam určený na starostlivosť o pohybový aparát. Obsahuje včelí jed, škorpiónie peptidy, chondroitín, MSM, eukalyptový...
Čaga krém na kĺby obsahuje extrakt z čagy (Inonotus obliquus), rakytníkový olej a vitamíny A a E. Je určený na starostlivosť o pokožku v oblasti kĺbov, svalov a pohybového...
Starostlivosť o kĺby a pohybový aparát začína každodennými návykmi. Primeraný pohyb, vyvážená strava a odpočinok dopĺňa výber produktov podľa vašich potrieb. Preskúmajte našu ponuku prípravkov pre kĺby, produktov pre svaly a šľachy, kĺbovej výživy a pomôcok a vytvorte si rutinu, ktorá zapadne do vášho životného štýlu.
#showmore#
Ako si vybrať kĺbovú výživu?
Pod názvom kĺbová výživa sa skrývajú produkty s rôznym zložením aj formou užívania. Niektoré obsahujú jednu látku, iné spájajú kolagén, glukozamín, chondroitín, MSM, vitamíny a rastlinné extrakty. Preto sa oplatí porovnávať konkrétne zloženie namiesto rozhodovania iba podľa názvu.
Ak uprednostňujete tekutú formu, prezrite si Glukozamín MAX od Vitateka alebo Artroregen Premium od Green idea. Pre záujemcov o tablety je v ponuke Arthrocann Kolagén Forte vitamínový komplex.
Na čo sa zamerať pri porovnávaní produktov?
- Obsah v dennej dávke: množstvo látky v jednej kapsule alebo v celom balení nemusí zodpovedať odporúčanej dennej dávke.
- Zloženie: rozhodnite sa, či hľadáte komplexný prípravok alebo samostatnú zložku, napríklad MSM či kolagénové peptidy.
- Forma užívania: kapsuly, tablety, tekutina aj prášok majú svoje praktické výhody. Vyberte si formu, ktorú budete vedieť užívať podľa návodu.
- Alergény a pôvod zložiek: overte si zdroj kolagénu, glukozamínu a ďalších látok, najmä ak máte potravinové alergie.
- Kombinácia s ďalšími doplnkami: pri súčasnom užívaní viacerých produktov sledujte, či sa ich zložky a dávky zbytočne neprekrývajú.
Kolagén v kapsulách alebo v prášku?
Kolagénové doplnky sa líšia zdrojom kolagénu, množstvom v dennej dávke aj pridanými zložkami. Samotná forma – kapsula či prášok – preto nestačí na posúdenie produktu. Dôležitý je obsah a spôsob užívania uvedený na etikete.
Kolagénové peptidy Herbatica v kapsulách sú praktickou možnosťou pre ľudí, ktorí nechcú pripravovať nápoj. Ak preferujete práškovú formu, pozrite si Kolagén Citrón Herbatica s vitamínom C.
Pri produktoch s vitamínom C má význam aj jeho úloha v organizme: prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu chrupaviek a kostí. Ďalšie možnosti nájdete v kategórii Chrupavky.
Glukozamín, chondroitín a MSM v kĺbových doplnkoch
Glukozamín a chondroitín patria medzi často používané zložky kĺbovej výživy. V komplexných prípravkoch ich môže dopĺňať MSM, kolagén alebo kyselina hyalurónová. Príkladom je Artroregen Premium či Glukozamín MAX 1600 mg.
MSM prášok od Herbatica ponúka samostatnú zložku bez potreby výberu viaczložkového komplexu. Pri každom doplnku dodržiavajte odporúčané dávkovanie. Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú stravu ani liečbu ochorení pohybového aparátu.
Horčík, vitamín D a vitamín C: rozdielne úlohy v organizme
Starostlivosť o pohybový aparát zahŕňa aj dostatočný príjem živín. Svaly, kosti a chrupavky majú rozdielne potreby, preto je užitočné vedieť, k čomu jednotlivé vitamíny a minerály prispievajú.
- Horčík prispieva k správnemu fungovaniu svalov, udržaniu zdravých kostí a zníženiu vyčerpania a únavy. V ponuke nájdete Magnesium Sport od Green idea.
- Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí, správnemu fungovaniu svalov a správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu.
- Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu kostí a chrupaviek.
Ak hľadáte kombináciu viacerých produktov, prezrite si zvýhodnený set Svaly, kosti a imunita od Green idea. Pred výberom zohľadnite aj doplnky, ktoré už používate.
zdroj: canva.com
Masážne gély a vonkajšia starostlivosť
Masážny gél a kĺbová výživa majú odlišný spôsob použitia. Výživový doplnok sa užíva podľa dávkovania, zatiaľ čo masážny prípravok sa nanáša na pokožku. Výber preto prispôsobte tomu, či hľadáte doplnenie stravy alebo prípravok na vonkajšiu starostlivosť.
Na masáž namáhaných oblastí môžete zvoliť Arthrocann konopný masážny gél Forte+ od Annabis. Používajte ho podľa pokynov výrobcu a vyhnite sa kontaktu s očami, sliznicami či poranenou pokožkou.
Vhodným doplnkom rutiny môžu byť aj masážne pomôcky. Pri bolestivej alebo opuchnutej oblasti však intenzívnu masáž nevoľte automaticky – najskôr je dôležité poznať príčinu ťažkostí.
Starostlivosť o chrbát pri sedavej práci
Dlhé sedenie a zotrvávanie v jednej polohe môžu prispievať k nepohodliu v oblasti chrbta, krku a ramien. Pravidelné prestávky, striedanie polôh a primeraný pohyb sú praktické kroky, ktoré sa oplatí zaradiť do pracovného dňa.
Prezrite si kategóriu Bolesť chrbta, seknutie v krížoch a našu ponuku rehabilitačných pomôcok. Ďalšie informácie nájdete v článku o najčastejších problémoch s bolesťou krčnej chrbtice.
Kĺby, svaly a šľachy pri aktívnom životnom štýle
Šport, turistika aj fyzická práca kladú na telo rôzne nároky. Postupné zvyšovanie záťaže a dostatok regenerácie pomáhajú vytvárať udržateľnú pohybovú rutinu. Pozornosť venujte nielen kĺbom, ale aj svalovej sile a technike pohybu.
Pre výber podľa konkrétnej oblasti navštívte kategórie Svaly a šľachy, Kĺby a Chrupavky. Ak potrebujete upraviť cvičenie po úraze alebo pri dlhodobých ťažkostiach, vhodný postup vám pomôže nastaviť fyzioterapeut.
Najčastejšie otázky o kĺbovej výžive a pohybovom aparáte
Aká kĺbová výživa je najlepšia?
Jeden univerzálne najlepší produkt neexistuje. Výber závisí od zloženia, dávkovania, vašich potrieb a preferovanej formy. Porovnajte napríklad tekutý Artroregen Premium, Glukozamín MAX a Arthrocann Kolagén Forte v tabletách.
Je táto kategória určená len pre seniorov?
Nie. Starostlivosť o pohybový aparát má význam v každom veku. Produkty si môžu vyberať dospelí so sedavou prácou, aktívni ľudia aj seniori. Vždy však rešpektujte vekové obmedzenia a odporúčané použitie konkrétneho prípravku.
Môžem kombinovať kolagén a horčík?
Ide o rozdielne zložky, ktoré sa môžu nachádzať aj v širšej doplnkovej rutine. Pri kombinovaní kolagénových peptidov a horčíka sledujte úplné zloženie, dávkovanie a svoje zdravotné obmedzenia. Ak užívate lieky, vhodnosť kombinácie overte s lekárnikom.
Nahradí masážny gél alebo doplnok vyšetrenie?
Nie. Pretrvávajúca bolesť kĺbov, výrazný opuch, začervenanie alebo obmedzenie pohybu si zaslúžia odborné posúdenie. Kozmetické prípravky a výživové doplnky nenahrádzajú diagnostiku ani liečbu.
Vyberte si starostlivosť podľa potrieb svojho tela
Či preferujete kolagén v kapsulách, kolagénový prášok, tekutú kĺbovú výživu alebo masážny gél, vyberajte podľa konkrétneho zloženia a odporúčaného použitia. Spojte vhodné produkty s pohybom, pestrou stravou a odpočinkom a doprajte svojmu pohybovému aparátu pravidelnú pozornosť.