Bolesť chrbta / seknutie v krížoch

Bolesť chrbta je jednou z najčastejšou príčinou invalidity na celom svete.

#ShowMore#

Našťastie sa bolesti chrbta môžete vyhnúť včasnou prevenciou. Ak však prevencia zlyhá, jednoduchá domáca liečba dostupnými prostriedkami (krémami, suchým teplom) často vylieči vašu chrbticu v priebehu niekoľkých týždňov. 

Čo spôsobuje bolesť chrbta?

Najčastejšími príčinami bolesti chrbta sú:

  • Napätie svalov alebo väziva. Opakované zdvíhanie ťažkých bremien alebo náhly nepríjemný pohyb môže namáhať chrbtové svaly a väzy chrbtice. Ak ste v zlom fyzickom stave, neustále namáhanie chrbta môže spôsobiť bolestivé svalové kŕče.
  • Vysunuté, stenčené alebo prasknuté platničky. Platničky fungujú ako "vankúšiky" medzi stavcami vo vašej chrbtici. Ak sa tieto platničky poškodia, môže dochádzať k dotkýnaniu sa stavcov navzájom a to spôsobuje bolesť chrbtice.
  • Artritída. Osteoartritída môže postihnúť dolnú časť chrbta. V niektorých prípadoch môže artritída v chrbtici viesť k zúženiu priestoru okolo miechy, čo je stav nazývaný spinálna stenóza.
  • Osteoporóza. 

Čo spôsobuje seknutie v krížoch?

Ak nás sekne v kížoch väčšinou ide o poranenia v danej časti chrbtice. Vzniká blok v pohybe a to tým, že niektoré časti štruktút sa dostanú na iné miesto, než tam kde by mali byť. 

Môže ísť o: 

  • Blokové postavenie stavca - stavce sa kvôli nesprávnemu držaniu tela posúvajú zo svojej pozície na iné miesto. Blokové postavenie stavca a zabránenie pohybu môže nastať, ak sa tento stavec neustále posúva a napríklad jedného dňa má za úlohu podieľať sa pri zvdíhaní bremien, kedy sa povolí a vysunie. 
  • Vyskočená platnička.
  • Poranenie mäkkých štruktúr - sem radíme poranenia svalov, väzov alebo aj šliach. Ak sa tieto mäkké štruktúry natiahnu (napríklad aj zhrbením) prestanú spĺňať podpornú a fixačnú funkciu, čo môže spôsobovať, že sa stavce a platničky neudržia vo svojich prirodzených polohách. 

Čo pomáha pri bolesti chrbta a seknutí v krížoch?

Pomocníkom číslo jedna je pohyb a správne držanie tela. Ak už však bolesť neprechádza ideálnym je siahnuť po analgetických alebo regeneračných krémoch a suchom teple. 

22 položiek celkom
balzam proti prechladnutiu polar bear 35 g
Novinka Množstevná zľava
€4,90

Balzam "Polar Bear" alebo "Ľadový medveď" má osviežujúci účinok, pomáha pri bolestiach hlavy, svalov a kĺbov, zmierňuje bolesť a svrbenie po uštipnutí hmyzom. Všestranný...

Kód: 4144
VOJ 7967
Množstevná zľava
€11,19

Zabraňuje starnutiu kĺbov, urýchľuje prirodzený proces regenerácie chrupavky, zlepšuje výživu kostí a kĺbov, zabraňuje tvorbe solí, znižuje riziko vzniku artritídy, artrózy,...

Kód: 2065
HelathNA Horčicové drvené semienka, 10 ks
Množstevná zľava
€1,99

Tento prípravok prehrieva, pomáha pri prechladnutí a pri bolestiach svalstva alebo kĺbov.

Kód: 0652
Konská dóza - obnovujúci balzam na kĺby a chrbticu - Korolev Farm
Množstevná zľava
od €7,99–28 %
od €7,99

Zvyšuje vlhkosť buniek chrupavky a zabraňuje jej vysušeniu. Spomaľuje odbúravanie kostného tkaniva, zlepšuje metabolizmus vápnika a fosforu v tkanive chrupavky. Podporuje...

+ ďalšie
Kód: 3286
Konská dóza - špeciálny balzam a gél RAZGIBATEĽ – EXTENSOR - Korolev Farm
Množstevná zľava
od €9,59–25 %
od €9,59

Špeciálny gél-balzam odstraňuje svalové kŕče a opuch periartikulárnych tkanív. 

+ ďalšie
Kód: 1707
ladvinovy bledy produktovka1
Množstevná zľava
€28,49

Ľadvinový pás z ovčieho rúna nielen zahreje, ale pomôže aj pri bolestiach chrbta, menštruačných bolestí a pri problémoch s močovými cestami. Taktiež perfektne tvaruje telo,...

+ ďalšie
Kód: 3674
ladvinovy hnedy produktovak1
Množstevná zľava
€12,50

Ľadvinový pás z ovčieho rúna nielen zahreje, ale pomôže aj pri bolestiach chrbta, menštruačných bolestí a pri problémoch s močovými cestami. Taktiež perfektne tvaruje telo,...

Kód: 3673
Masážny pás
Množstevná zľava
Masážny pás
Skladom (17 ks)
€16,90

Drevený masážny pás/had na chrbticu.

Kód: 3619/2
Masážny valček - Herbatica
Množstevná zľava
od €6,59

Celodrevený masážny valec na masáž celého tela.

+ ďalšie
Kód: 3851
Masážny valček - Herbatica
Množstevná zľava
€6,59

Celodrevený masážny valec na masáž celého tela.

Kód: 3852
Masážny valček s madlom
Množstevná zľava
od €8,79

Celodrevený masážny valec s dlhým madlom vhodný na masáž celého tela.

Kód: 3700/1
Masážny valček s rukoväťou
Množstevná zľava
€7,90

Masážny valček s rukoväťou je drevený výrobok určený na celotelovú masáž.

Kód: 3699
VOJ 5318
Množstevná zľava
od €14,90

Celodrevený masážny valec je prevažne na chrbticu, no môžete ho využiť aj na masáž iných častí tela. 

+ ďalšie
Kód: 3620/1
herbaovis olio
Množstevná zľava
€8,79

Hrejivý gél je vhodný na vyživenie starnúcich buniek chrupaviek a svalov. Je silne prehrievajúci, možno ho použiť na masáž kĺbov a svalov.

Kód: 0373
szungit 75ml eliksir
Množstevná zľava
€7,89

Efektívny a prírodný minerálny prostriedok na kĺby a chrbticu. História ľudovej medicíny ukázala, že: Zlepšuje funkciu pohybového aparátu, inhibuje deštruktívne procesy a...

Kód: 1580
Telový balzam na kĺby s hadím jedom – Korolev Farm 125ml
Novinka Množstevná zľava
€8,39

Balzam na kĺby s hadím jedom V. Dikulu. Je vhodný pri ochoreniach kĺbov na zmiernenie bolesti a zápalu. Má mimoriadne silný priaznivý účinok na kĺby a pohybový aparát.

Kód: 4226
Telový balzám Oharkova na oblasť krčnej chrbtice “Kalízia voňavá so včelím jedom” - Korolev farm - 125 ml
Množstevná zľava
€11,19

Telový balzam poskytuje rýchlu a bezpečnú úľavu od bolesti krčnej chrbtice, krížov, kĺbov, stuhnutých svalov po športovom výkone alebo inej námahe.

Kód: 2064
Telový balzam gél so žraločím olejom, hadím a včelím jedom 125ml Korolev Farm
Novinka Množstevná zľava
€7,39

Balzam/gél je vhodný pri bolestiach svalov, vyvrtnutiach, kŕčoch a neuralgiách, na zahriatie svalov pri ťažkej fyzickej námahe a športe. Pomáha pri odstránení bolesti a opuchu...

Kód: 4227
Balzam so žraločím tukom, včelím jedom a kalísiou voňavou - Korolev Farm - 125 ml
Množstevná zľava
€9,90

Balzam so žraločím tukom, včelím jedom a kalísiou voňavou pre svaly a kĺby.

Kód: 2063
Konská dóza - Gél - balzam na kĺby - Korolev Farm
Množstevná zľava
od €9,59–23 %
od €7,59

Vysoká koncentrácia účinných látok a biologická dostupnosť účinných látok, poskytuje kvalitný účinok  krému. Bráni porušeniu funkčného stavu pohybového aparátu. Urýchľuje...

Kód: 1709
Reavmatim 600 x600
Množstevná zľava
€8,29

Revmatim je masážny krém, ktorý je vďaka včeliemu jedu unikátnym prostriedkom pri problémoch s kĺbmi, pohybového aparátu, bolestiach chrbtice, pri reumatických ochoreniach....

Kód: 0250
s l400
Množstevná zľava
€13,59

Tento balzam-gél je vhodný ako súčasť starostlivosti o telo hlavne ako uvoľňujúci prostriedok v oblasti kolien, lakťov, zápästia, holenných kostí, krížov či...

Kód: 1652