Bolesť chrbta / seknutie v krížoch

Bolesť chrbta je jednou z najčastejších príčin invalidity na celom svete.

#ShowMore#

Našťastie sa bolestiam chrbta môžete vyhnúť včasnou prevenciou. Ak však prevencia zlyhá, jednoduchá domáca liečba dostupnými prostriedkami (krémami, suchým teplom) často vylieči vašu chrbticu v priebehu niekoľkých týždňov. 

Čo spôsobuje bolesť chrbta?

Najčastejšími príčinami bolesti chrbta sú:

  • Napätie svalov alebo väziva. Opakované zdvíhanie ťažkých bremien alebo náhly nepríjemný pohyb môže namáhať chrbtové svaly a väzy chrbtice. Ak ste v zlom fyzickom stave, neustále namáhanie chrbta môže spôsobiť bolestivé svalové kŕče.
  • Vysunuté, stenčené alebo prasknuté platničky. Platničky fungujú ako "vankúšiky" medzi stavcami vo vašej chrbtici. Ak sa tieto platničky poškodia, môže dochádzať k dotýkaniu sa stavcov navzájom a to spôsobuje bolesť chrbtice.
  • Artritída. Osteoartritída môže postihnúť dolnú časť chrbta. V niektorých prípadoch môže artritída v chrbtici viesť k zúženiu priestoru okolo miechy, čo je stav nazývaný spinálna stenóza.
  • Osteoporóza. 

Čo spôsobuje seknutie v krížoch?

Ak vás sekne v krížoch, väčšinou ide o poranenia v danej časti chrbtice. Vzniká blok v pohybe a to tým, že niektoré časti štruktúr sa dostanú na iné miesto, než tam kde by mali byť. 

Môže ísť o: 

  • Blokové postavenie stavca - stavce sa kvôli nesprávnemu držaniu tela posúvajú zo svojej pozície na iné miesto. Blokové postavenie stavca a zabránenie pohybu môže nastať, ak sa tento stavec neustále posúva a napríklad jedného dňa, napríklad pri dvíhaní bremena sa povolí a vysunie. 
  • Vysunutá platnička
  • Poranenie mäkkých štruktúr - tu zaraďujeme poranenia svalov, väzov alebo aj šliach. Ak sa tieto mäkké štruktúry natiahnu (napríklad aj "hrbením sa"), prestanú spĺňať podpornú a fixačnú funkciu. To môže spôsobovať, že sa stavce a platničky neudržia vo svojich prirodzených polohách. 

Čo pomáha pri bolestiach chrbta a seknutí v krížoch?

Pomocníkom číslo jeden je pohyb a správne držanie tela. Ak už však bolesť neprechádza, vhodné je siahnuť po analgetických alebo regeneračných krémoch či olejoch a suchom teple. Pestrú ponuku masážnych pomôcok nájdete aj na našom e-shope. Vďaka obsiahnutým účinným prírodným látkam ako napríklad mumio, šungit, extrakt z pijavíc, včelí jed, hadí jed vám poskytnú rýchlu a bezpečnú úľavu od bolesti a zlepšia vašu pohyblivosť.

22 položiek celkom
Čaga krém balzam na kĺby 75ml OOO Fitobiotechnologii
Novinka Množstevná zľava
€6,58 bez DPH
€7,89

Unikátny krém-balzam s prírodným zložením prináša úľavu od bolesti kĺbov, podporuje regeneráciu chrupavky a urýchľuje hojenie rán a jaziev. Vďaka obsahu extraktu z čagy...

Kód: 4586
Čaga telový krém gél Záchranár 100ml HealthNA
Novinka Množstevná zľava
€6,58 bez DPH
€7,90

Telový krém s extraktom z huby čaga je účinným podporným prípravkom, ktorý zmierňuje svalové kŕče, pomáha zlepšovať pohyblivosť kĺbov, pružnosť a celkové zdravie pohybového...

Kód: 4595
Kapsaicínová hrejivá náplasť s výťažkom z papriky 10x15 cm ViolaHerb
Novinka Množstevná zľava
€1,24 bez DPH
€1,49

Kapsaicínová náplasť predstavuje účinnú pomoc pri bolestiach chrbtice a svalov. Jej zloženie je obohatené o výťažky z papriky - vďaka nej má prehrievajúce účinky a...

Kód: 4600
Kostihojový telový gél/balzam s kyselinou mravčou 100ml - Twinstec 911+
Množstevná zľava
€3,66 bez DPH
€4,39

Prírodný podporný prostriedok pre každého, koho trápia bolesti kĺbov, svalov, opuchy a zhoršená pohyblivosť. Obsahuje účinné prírodné látky kostihoj a kyselinu mravčiu, ktoré...

Kód: 4471
ladvinovy bledy produktovka1
Množstevná zľava
od €28,33 bez DPH
od €33,99

Ľadvinový pás z ovčieho rúna nielen zahreje, ale pomôže aj pri bolestiach chrbta, menštruačných bolestí a pri problémoch s močovými cestami. Taktiež perfektne tvaruje telo,...

+ ďalšie
Kód: 3674
ladvinovy hnedy produktovak1
Množstevná zľava
€15,75 bez DPH
€18,90

Ľadvinový pás z ovčieho rúna nielen zahreje, ale pomôže aj pri bolestiach chrbta, menštruačných bolestí a pri problémoch s močovými cestami. Taktiež perfektne tvaruje telo,...

Kód: 3673
Masážny valček - Herbatica
Množstevná zľava
€5,49 bez DPH
€6,59

Celodrevený masážny valec na masáž celého tela.

+ ďalšie
Kód: 3851
Minerálne čierne bahno z Mŕtveho mora - 600g - Dr. Sea
Novinka Množstevná zľava
€4,92 bez DPH
€5,90

Bahno z Mŕtveho mora ponúka hlbokú regeneráciu, intenzívnu hydratáciu pokožky a úľavu pre vaše svaly a kĺby. S antibakteriálnymi vlastnosťami a bohatým minerálnym zložením je...

Kód: 1601
Muay Namman active regeneračný krém 100g
Novinka Množstevná zľava
€16,66 bez DPH
€19,99

Muay krém je ideálny pre všetkých, ktorí chcú uvoľniť svalové napätie a stuhnutosť kĺbov. Či už ste športovec, manuálne pracujete, alebo len pociťujete únavu svalov a kĺbov s...

Kód: 4578
Samahan bylinný SP balzam 20g Link Natural
Novinka Množstevná zľava
€4,16 bez DPH
€4,99

Samahan SP balzam unikátnym bylinným prípravkom, vyrobeným podľa starodávnej ájurvédskej receptúry s použitím extraktov z olejov a bylín, ktoré posktytujú rýchlu úľavu od kŕčov...

Kód: 4609
szungit 75ml eliksir
Množstevná zľava
€6,58 bez DPH
€7,89

Efektívny a prírodný minerálny prostriedok na kĺby a chrbticu. História ľudovej medicíny ukázala, že: Zlepšuje funkciu pohybového aparátu, inhibuje deštruktívne procesy a...

Kód: 1580
šungit púder na kĺby, pokožku a vlasy,Herbatica
Množstevná zľava
€9,08 bez DPH
€10,90

Šungit púder je výnimočný produkt, ktorý vám ponúka prírodnú starostlivosť o vašu pleť, vlasy a kĺby. Tento púder je vyrobený z cenného minerálu šungitu, ktorý obsahuje veľké...

Kód: 4462
Telový krém “Konská sila” Včelofit na reumu 75ml HealthNA 1000x1000 top
Novinka Množstevná zľava
€3,83 bez DPH
€4,59

Krém “Konská sila” Včelofit je skvelý podporný prípravok v rámci širšieho spektra terapeutických a preventívnych metód zameraných na zmiernenie zápalových stavov a bolesti v...

Kód: 4608
Telový krém s extraktom z kurkumy 100ml Ecolek 1000x1000
Novinka Množstevná zľava
€7,42 bez DPH
€8,90

Prírodná úľava pre vašu pokožku a kĺby. Tento krém s kurkumou a esenciálnymi olejmi hydratuje, zjemňuje a poskytuje antibakteriálnu ochranu. Má skvelé absorpčné účinky, pôsobí...

Kód: 4602
Bylinný čaj Kĺby a chrbtica - 50g - Herbatica
Množstevná zľava
€4,08 bez DPH
€4,90

Bylinný čaj prispieva k normálnej činnosti obehovej sústavy, podporuje zdravie kĺbov a svalov, čistí a regeneruje pečeň a pomáha harmonizovať jej činnosť. Zmes obsahuje bylinky,...

Kód: 4058
ČAGA krém- balzam na kĺby - Twinstec 911+ - 100ml
Množstevná zľava
€6,66 bez DPH
€7,99

Tento prípravok sa odporúča ako podporný prostriedok pri komplexnej liečbe ochorení kĺbov (osteochondróza, radikulitída, artróza, artritída, dna).

Kód: 0934
Horčicové drvené semienka, 10 ks - HealthNA
Množstevná zľava
€1,66 bez DPH
€1,99

Tento prípravok prehrieva, pomáha pri prechladnutí a pri bolestiach svalstva alebo kĺbov.

Kód: 0652
Reavmatim 600 x600
Akcia Množstevná zľava
€6,91 bez DPH
€8,29

Revmatim je masážny krém, ktorý je vďaka včeliemu jedu unikátnym prostriedkom pri problémoch s kĺbmi, pohybového aparátu, bolestiach chrbtice, pri reumatických ochoreniach.

Kód: 0250
NAMMAN Muay CBD Cryo Roll On regeneračný olej s CBD 75 ml
Novinka Množstevná zľava
€24,66 bez DPH
€29,59

Tento regeneračný olej s obsahom CBD a extraktom z boswéllie, je inšpirovaný tradičnou thajskou receptúrou. Má podobné zloženie a efekt ako Muay aktívny krém od rovnakého...

Kód: 4579
Šungit krémový balzam na telo s včelím jedom v tube 75ml
Množstevná zľava
€6,58 bez DPH
€7,90

Tento krémový balzam má vynikajúce prehrievajúce a posilňujúce účinky na celé telo. Je ideálny najmä po fyzickej záťaži alebo po športovom výkone, po ktorom poskytne účinnú...

Kód: 4248
Travmalgon telový gél s gáfrom 100ml - Twinstec 911+
Množstevná zľava
€3,41 bez DPH
€4,09

Travmalgon gél výnimočný produkt pre starostlivosť o kĺby, chrbticu a svaly. Tento gél obsahuje unikátne zloženie prírodných látok, ktoré pôsobia protizápalovo, regeneračne a...

Kód: 4470
Živokost balzam s kostihojom a chondroitínom na kĺby a svaly 100ml - Twinstec 911+
Množstevná zľava
€4,41 bez DPH
€5,29

Tento balzam je účinným prírodným pomocníkom pri bolestiach kĺbov a svalov. Jeho účinky a prírodné zloženie oceníte aj v prípade opuchov, pri zápale alebo pri zlomeninách. Vďaka...

Kód: 4472