Hrejivé náplasti s gaštanom na namáhaný chrbát
Herbalex prináša pocit tepla a uvoľnenia v oblasti chrbta, pliec a bedier. Hodí sa na chvíle, keď vám pri stuhnutosti dobre padne prehriatie.
Čo náplasť zahreje
Hrejivý vankúšik sa aktivuje kontaktom so vzdušným kyslíkom po vybratí z ochranného obalu. Teplo vzniká priamo v náplasti, postupne sa prenáša na miesto priloženia a na spustenie reakcie stačí otvorenie obalu.
Hrejivý účinok môže trvať až 15 hodín, čo je údaj o výdrži tepla pri výbere pomôcky na dlhšiu časť dňa. O pohodlí pri nosení rozhoduje aj vaša citlivosť na teplo, preto sa riaďte vlastným pocitom a priebežne sledujte pokožku.
Pri lokálnom prehrievaní má byť pocit tepla príjemný a mierny. Intenzívnejšie zahrievanie pokožky nie je cieľom použitia. Britské nemocničné odporúčania zdôrazňujú pravidelnú kontrolu miesta, na ktoré teplo pôsobí, aj keď sa pri začatí používania cítilo pohodlne.
Ako náplasť upevniť
Samolepiaca náplasť patrí na tenké oblečenie priliehajúce k telu. Pripravte si napríklad tričko alebo tielko, ktoré zostane medzi náplasťou a pokožkou počas celého nosenia.
Otvorte ochranný obal
Vyberte náplasť až pri príprave na použitie a potom z lepiacej strany stiahnite ochrannú fóliu.
Priložte ju na odev
Lepiacou stranou ju upevnite zvonka na pripravené oblečenie v mieste, ktoré chcete prehriať. Pri tejto náplasti voľte postup cez textil podľa návodu.
Po použití ju vyhoďte
Náplasť je jednorazová, preto si na ďalšie použitie vezmite nový kus z neotvoreného ochranného obalu.

Postup s bedrovým pásom
Do vreciek bedrového pásu môžete vložiť jednu alebo dve náplasti. Tento spôsob upevnenia má vlastný postup, preto sa príprava lepiacej vrstvy líši od samostatného prilepenia na odev. Vyberte si jeden spôsob podľa oblasti, ktorú chcete prehrievať.
Nechajte fóliu na mieste
Po vybratí náplasti z vonkajšieho obalu ponechajte kryciu vrstvu samolepky nalepenú, aby lepiaca plocha zostala zakrytá.
Vložte ju do vrecka
Náplasť uložte do pásu potlačenou stranou smerom k telu a pri druhom vrecku postupujte rovnako, ak používate aj druhý kus.
Zapnite suchý zips
Pás obtočte okolo bedrovej oblasti a upevnite ho zapínaním, pričom ho môžete nosiť aj cez tenkú vrstvu oblečenia.
Pagaštan a uchovávanie náplastí
Bylinnou zložkou náplastí je pagaštan konský, Aesculus hippocastanum. Na červenom obale ho spoznáte podľa vyobrazených plodov a listov.
Zvyšné kusy uchovávajte v suchu pri izbovej teplote, mimo priameho slnečného žiarenia a dosahu detí. Chráňte ich pred mrazom a jednotlivé ochranné obaly nechajte zatvorené do chvíle, keď ich budete potrebovať.
Pri odkladaní zásoby sledujte dátum použiteľnosti na svojom balení. Praktické je nechať náplasti spolu s ich návodom, aby ste pri ďalšom použití mali poruke správny postup.
Teplo pri odpočinku aj počas dňa
Herbalex môžete používať cez deň pri odpočinku alebo po dlhšej fyzickej záťaži. Pri práci za stolom si vyberte polohu, v ktorej vám bude pohodlne a budete môcť sledovať, ako na teplo reagujete.
Pri bežných ťažkostiach s chrbtom odporúča britská NHS zachovať podľa možností jemný pohyb a obvyklé denné činnosti. Dlhé ležanie môže návrat k bežnému režimu sťažiť. O vhodnom cvičení pri opakovaných problémoch sa môžete poradiť s fyzioterapeutom.
Veľmi silná, náhle vzniknutá alebo rýchlo sa zhoršujúca bolesť potrebuje lekárske posúdenie. Rovnako postupujte, ak sa pridá horúčka alebo celková nevoľnosť. Pri slabosti či necitlivosti oboch nôh, strate citlivosti v oblasti rozkroku alebo nových ťažkostiach s ovládaním močenia či stolice vyhľadajte neodkladnú lekársku pomoc.
Časté otázky
Čo znamená pri náplastiach suché teplo?
Ide o prehrievanie bez vlhkého obkladu alebo naparovania, preto hrejivý vankúšik Herbalex pri príprave nezmáčajte.
Ako dlho môže náplasť zostať na oblečení?
Maximálna doba používania je 24 hodín, no náplasť môžete zložiť aj skôr, keď už prehrievanie nepotrebujete.
Hodí sa prehrievanie na čerstvý opuch?
Pri čerstvom úraze s opuchom môže teplo ťažkosti zhoršiť, preto si vhodný postup overte u zdravotníka. Pri novej bolesti záleží na jej príčine a stave poraneného miesta.
Môžem prehrievať miesto s liečivou náplasťou?
Miesto s náplasťou, ktorá cez kožu uvoľňuje liečivo, neprehrievajte. Pri kombinácii pomôcok povedzte lekárnikovi presný názov používanej náplasti, aby posúdil konkrétny prípravok.
Čo ak pokožka pod náplasťou svrbí alebo páli?
Náplasť hneď odstráňte pri pálení, výraznom začervenaní alebo inom nepríjemnom pocite a pri pretrvávajúcej reakcii vyhľadajte zdravotníka. Začervenanie ani svrbenie neprekonávajte ďalším zahrievaním.