Astma a priedušky

Čo je astma - prejavy, príčiny a výskyt

Astma je chronické ochorenie dýchacích ciest, ktoré spôsobuje zápal a zúženie priedušiek, čo sťažuje dýchanie. Medzi hlavné prejavy astmy patrí astmatický záchvat kašľa, dýchavičnosť, pocity tiesne na hrudi a pískavé dýchanie. 

#ShowMore#

K hlavným formám astmy patrí alergická astma, nealergická astma, pracovná astma a nočná astma. 

Astma je jedno z najčastejších respiračných ochorení. Podľa štatistík trpí astmou niekoľko percent populácie, pričom väčší výskyt je u detí. Riziko vzniku astmy je ovplyvnené viacerými faktormi, vrátane genetiky, životného štýlu a životného prostredia.

zdroj foto: pixabay.com

Iné ochorenie priedušiek

Okrem astmy existuje množstvo ďalších ochorení priedušiek, ktoré si vyžadujú okamžitý zásah alebo dlhodobú starostlivosť:

• Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) - progresívne ochorenie dýchacích ciest, pri ktorom sa priedušky postupne zužujú, čo vedie k sťaženému dýchaniu.
• Bronchitída - zápal priedušiek, ktorý môže byť akútny alebo chronický.
• Cystická fibróza - dedičná porucha, pri ktorej sa tvorí hustý hlien, čo vedie k častým infekciám a problémom s dýchaním. 
• Syndróm dráždivých priedušiek - prejavuje sa zvýšenou citlivosťou na rôzne podnety, ako sú dym, parfumy či zmeny teploty. 

Príčiny a spúšťače ochorení dýchacích ciest

Astma, astmatické záchvaty, zápal priedušiek a iné ochorenia priedušiek môžu byť spôsobené rôznymi faktormi:

• Alergény – peľ, prach, plesne, roztoče či zvieracia srsť môžu vyvolávať alebo zhoršovať príznaky astmy.
• Znečistenie ovzdušia – smog, cigaretový dym a toxické výpary môžu dráždiť dýchacie cesty a spôsobovať zápaly priedušiek a záchvaty kašľa.
• Infekcie dýchacích ciest – vírusové a bakteriálne ochorenia môžu oslabiť pľúca a zvýšiť riziko chronických problémov s prieduškami.
• Stres a emocionálne vypätie – psychický stav môže ovplyvniť dýchanie a vyvolať astmatický záchvat.
• Nesprávna životospráva – nedostatok vitamínov, slabá imunita a zanedbanie prevencie môžu prispieť k častejším ochoreniam priedušiek.

Ako sa lieči zápal priedušiek, astmatický záchvat či iné ochorenia dýchacích ciest v klasickej medicíne?

Klasická medicína ponúka viaceré možnosti liečby astmy či priedušiek. Mnohé z prístupov síce pomáhajú zmierniť príznaky ochorení, no často nezabraňujú ich návratu. 

• Inhalátory a bronchodilatátory – poskytujú okamžitú úľavu od záchvatov astmy. Príznaky síce potlačia, no neriešia dlhodobú príčinu ochorenia.
• Kortikosteroidy – potláčajú zápal priedušiek a dýchacích ciest, avšak ich dlhodobé užívanie môže mať vedľajšie účinky, ako oslabenie imunity či hormonálne zmeny.
• Antibiotiká a lieky na alergiu – pomáhajú pri infekciách a alergických reakciách, ale pri nadmernom užívaní môžu viesť k oslabeniu prirodzenej obranyschopnosti organizmu.

Aj keď sú tieto metódy účinné, mnohí ľudia hľadajú prírodné alternatívy, ktoré podporia ich zdravie prirodzeným spôsobom bez použitia liečiv s vedľajšími účinkami.

zdroj foto: pixabay.com

Existuje domáci liek na priedušky a prírodná medicína, ktorá potláča astmatické záchvaty a lieči astmu?

Bylinky a prírodné produkty môžu zohrávať kľúčovú úlohu pri regenerácii a liečbe dýchacej sústavy. V kombinácii so zdravým životným štýlom môžu pomôcť zmierniť zápaly, posilniť imunitu a podporiť prirodzenú regeneráciu priedušiek.

Medzi najúčinnejšie prírodné doplnky patria:

• Šišiak bajkalský – známy svojimi antihistaminickými účinkami, pomáha najmä ak vás trápi alergická astma.
• Sladovka hladkoplodá – alebo inak sladké drievko má upokojujúci účinok pri kašli a zlepšuje zdravie dýchacích ciest.
• Rakytník rešetliakový – bohatý na vitamín C a antioxidanty, posilňuje imunitný systém a regeneruje sliznice.
• Kapucínka väčšia – prírodné antibiotikum, ktoré môžete použiť ako domáci liek na priedušky.
• Aromaterapia a éterické oleje – eukalyptový, mätový a levanduľový olej alebo rôzne zmesi esenciálnych olejov uvoľňujú dýchacie cesty a zmierňujú dusivé pocity.
• Bylinné čaje a sirupy – zmes bylín ako tymián, materina dúška či skorocel môžu pomôcť pri liečbe a regenerácii dýchacích ciest.

• Inhalátory s prírodnými liečivami – sú vhodné najmä pri astmatických záchvatoch a dusivých prejavoch ochorení dýchacích ciest.

Tieto prírodné alternatívy môžu byť skvelým doplnkom k bežnej liečbe alebo prevenciou pred vznikom chronických ochorení priedušiek a chronickej astmy.

Ako sa chrániť pred ochorením prirodzenou cestou - astma a strava, škodlivé návyky a problémy s dýchaním 

Zdravie dýchacích ciest možno výrazne ovplyvniť správnym životným štýlom. Prevencia je kľúčom k dlhodobému zdraviu pľúc a priedušiek:

• Vyhýbajte sa alergénom, ktoré môžu vyvolávať príznaky astmy – Pravidelné upratovanie a používanie čističiek môžu pomôcť minimalizovať astmatické záchvaty kašľa a iné respiračné problémy.
• Odstráňte škodlivé návyky – Astma býva často spôsobená fajčením a nezdravým životným štýlom. Pokúste sa preto týmto neduhom vyhýbať.
• Eliminujte stres a zapojte dýchacie techniky – Relaxačné techniky môžu pomôcť predchádzať psychosomatickým prejavom astmy. Dychové cvičenia alebo spev zas rozširujú kapacitu pľúc, čo postupne uľahčuje dýchanie, ak máte astmatické záchvaty kašľa.
• Dostatočný pohyb – Pravidelná fyzická aktivita a celkovo zdravý životný štýl znižuje riziko, že sa budú problémy s dýchaním, zápaly priedušiek či astmatické záchvaty vyskytovať opakovane a často.
• Astma a strava – K zdravému životnému štýlu patrí aj zdravá strava a zaradenie potravín bohatých na antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny.
• Zaraďte do jedálnička prírodné doplnky – Pravidelné užívanie bylinných sirupov, olejov či čajov môže prispieť k lepšiemu fungovaniu organizmu a znižovaniu rizika 

zdroj foto: pixabay.com

Ak vás trápia dýchacie problémy alebo chcete zlepšiť zdravie priedušiek a dýchacej sústavy prirodzeným spôsobom, zmeňte svoj životný štýl a vyskúšajte kvalitné bylinné produkty, ktoré môžu pomôcť pri regenerácii priedušiek a zmiernení príznakov astmy.

Navštívte náš e-shop Herbatica.sk a vyberte si z ponuky prírodných doplnkov, esenciálnych olejov a bylinných čajových zmesí pre lepšie dýchanie. Vaše zdravie si zaslúži prírodnú starostlivosť!