Alkaloidy

Alkaloidy sú prírodné dusíkaté zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v mnohých rastlinách. Majú silné biologické účinky a už stáročia sa využívajú v tradičnej medicíne aj vo farmácii. Alkaloidy patria medzi významné fytochemikálie a často sa spájajú s horkou chuťou rastlín.

Účinky alkaloidov

• stimulujú nervový systém (napr. kofeín v káve),
• pôsobia ako analgetiká a spazmolytiká,
• majú protizápalové a antimikrobiálne účinky,
• tradične sa využívali pri tráviacich a respiračných problémoch,
• ovplyvňujú náladu a psychickú aktivitu.

Prírodné zdroje alkaloidov

Alkaloidy sa nachádzajú v rastlinách ako káva, čaj, kakao, mak, chininovník či tabak. V prírodnej medicíne sa využívajú aj rastliny obsahujúce alkaloidy ako maca alebo čaga sibírska, ktoré majú posilňujúce a adaptogénne účinky.

Ako užívať alkaloidy

Vzhľadom na ich silný účinok je potrebné užívanie rastlín s obsahom alkaloidov konzultovať s odborníkom. V bežnej strave sa prijímajú prostredníctvom kávy, čaju alebo kakaa. V doplnkoch výživy sa využívajú vo forme adaptogénov či špecifických extraktov, ktoré sú bezpečne dávkované.

Zaujímavosť

Podľa Encyclopaedia Britannica bolo identifikovaných viac než 3000 druhov alkaloidov. Niektoré sa používajú ako liečivá (morfín, chinín), iné ako stimulanty (kofeín, nikotín). V ľudovom liečiteľstve sa rastliny s obsahom alkaloidov využívali už od staroveku.

Viac o sile rastlinných látok nájdete aj v našom článku o tradičnej medicíne.

##PRODUCT-WIDGETS-39676##