Flavonoidy

Flavonoidy sú prírodné rastlinné zlúčeniny, ktoré patria medzi najdôležitejšie antioxidanty. Nachádzajú sa v ovocí, zelenine, bylinkách a v mnohých liečivých rastlinách. Svojou schopnosťou neutralizovať voľné radikály prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom a tým podporujú zdravie celého organizmu.

Účinky flavonoidov

Flavonoidy majú široké spektrum biologických účinkov. Najčastejšie sa spájajú s podporou srdcovo-cievneho systému a posilnením prirodzenej imunity.

• chrániť bunky pred oxidačným stresom,
• podporovať zdravie ciev a krvného obehu,
• zlepšovať činnosť pečene a detoxikačné procesy,
• pôsobiť protizápalovo,
• prispievať k zdravej pokožke a spomaľovať proces starnutia.

Prírodné zdroje flavonoidov

Flavonoidy nájdeme v potravinách ako sú citrusy, bobuľové ovocie, zelený čaj či kakao. V doplnkoch výživy sa často kombinujú s ďalšími látkami – napríklad s kvercetínom alebo sulforafánom, ktoré zvyšujú ich účinnosť.

Flavonoidy v prírodnej medicíne

Tradične sa využívajú v bylinnej terapii pri posilnení imunity, pri problémoch s cholesterolom či na ochranu srdca. Moderná veda skúma ich úlohu aj pri prevencii chronických ochorení.

Zaujímavosť

Odborné štúdie (napr. v databáze PubMed) ukazujú, že flavonoidy môžu mať dôležitý vplyv na zdravie ciev, kognitívne funkcie a reguláciu zápalových procesov.

Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako zvýšiť príjem flavonoidov, siahnite po bylinkových čajoch, ovocí alebo po kvalitných doplnkoch na imunitu.

##PRODUCT-WIDGETS-39665##