Polyfenoly

Polyfenoly sú skupina prírodných rastlinných zlúčenín s výraznými antioxidačnými účinkami. Nachádzajú sa v ovocí, zelenine, čaji, kakau a v mnohých liečivých rastlinách. Pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom, podporujú imunitu a prispievajú k prevencii civilizačných ochorení.

Účinky polyfenolov

• neutralizujú voľné radikály a chránia bunky,
• podporujú srdcovo-cievny systém,
• prispievajú k regulácii hladiny cukru v krvi,
• podporujú zdravie mozgu a pamäť,
• majú protizápalové účinky.

Prírodné zdroje polyfenolov

Medzi najbohatšie zdroje patria bobuľové ovocie, zelený čaj, kakao, olivy či hrozno. V doplnkoch výživy sa polyfenoly často kombinujú s látkami ako sulforafán, extrakty na cholesterol alebo omega-3 mastné kyseliny, čím sa zvyšuje ich účinnosť.

Ako užívať polyfenoly

Najlepšie je pravidelne konzumovať pestrú stravu bohatú na ovocie a zeleninu. V prípade doplnkov výživy sa odporúča dlhodobé užívanie – napríklad komplexné doplnky na imunitu alebo moringa prášok ako prírodný zdroj polyfenolov.

Zaujímavosť

Výskumy publikované v databáze PubMed poukazujú na úlohu polyfenolov v prevencii neurodegeneratívnych ochorení, pri ochrane ciev a podpore dlhovekosti.

##PRODUCT-WIDGETS-39669##