Slovník pojmov, Strana 11

Šišiak bajkalský

Šišiak bajkalský (Scutellaria baicalensis) je výnimočná rastlina. Rastie v oblasti Bajkalu, Ďalekého Východu a severnej Číny. Šišiak bajkalský sa používa ako prostriedok znižujúci krvný tlak pri hypertenzii a hladinu cholesterolu v…

Šľachy

Šľachy (tendony) sú pevné prúžky spojivového tkaniva, ktoré pripájajú sval k kosti. Prenášajú silu stiahnutého svalu na kostru a umožňujú pohyb, stabilizáciu aj jemné motorické úlohy. Tvoria ich najmä kolagénové vlákna usporiadané do zväzkov, ktoré…

Špeciálna starostlivosť o pleť

Špenát

Špenát (Spinacia oleracea) patrí medzi najvýživnejšie listové zeleniny. Vyniká najmä obsahom vitamínu K, folátov, vitamínu A (ako provitamínové karotenoidy) a tiež draslíka, horčíka či mangánu. V praxi to znamená podporu krvotvorby, kostí a vitality,…

Štítna žľaza

Štítna žľaza je malý, ale mimoriadne dôležitý orgán v tvare motýľa na prednej strane krku. Produkuje hormóny tyroxín (T4) a trijódtyronín (T3), ktoré riadia rýchlosť metabolizmu, ovplyvňujú energiu, teplotu tela, kvalitu kože a vlasov, pulz, náladu…

Šungit

Šungit (shungite) je prírodná, na uhlík bohatá hornina z oblasti Karelie (Rusko), ktorá vznikla premenou organicky bohatých usadenín. V geológii sa označuje za nekryštalický uhlíkový materiál s rozličným podielom C (cca 1–98 %) a stopovým výskytom…

Taurin

Taurín (2-aminoetánsulfónová kyselina) je síru obsahujúca látka príbuzná aminokyselinám. Telo si ho dokáže vytvoriť z cysteínu (za prítomnosti vitamínu B6), no významná časť pochádza aj zo stravy. Taurín sa prirodzene koncentruje v srdci, mozgu,…

Teloméry

Teloméry sú koncové časti chromozómov, ktoré chránia DNA pred poškodením počas delenia buniek. Predstavujú akési „ochranné čiapky“ na konci genetickej informácie a ich dĺžka je priamo spojená s procesom starnutia buniek. Pri každom bunkovom delení sa…

Telové krémy

Telové oleje

Telové peelingy

Tenisový lakeť

Terpeny

Terpeny sú prírodné aromatické zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v rastlinách a sú zodpovedné za ich vôňu a chuť. Vysoký obsah terpénov nájdeme v esenciálnych olejoch, bylinách a živiciach. Okrem toho, že dodávajú rastlinám charakteristickú arómu,…

Tetanus

Tetanus je závažné bakteriálne ochorenie spôsobené toxínom Clostridium tetani, ktorý poškodzuje nervový systém a vyvoláva bolestivé svalové kŕče, najmä v oblasti sánky (trizmus) a krku. Spóry baktérie sa do tela zvyčajne dostanú cez hlboké,…

Trávenie

Trijódtyronín

Trijódtyronín (T3) je hlavný „aktívny“ hormón štítnej žľazy. Vzniká priamo v štítnej žľaze a vo veľkej miere aj premieňaním tyroxínu (T4) na T3 v tkanivách. T3 sa viaže na jadrá buniek a zapína/ vypína gény ovplyvňujúce metabolizmus, produkciu…

Tyroxín

Tyroxín (T4) je hlavný hormón štítnej žľazy, ktorý riadi rýchlosť nášho metabolizmu, tvorbu tepla, využitie energie a má vplyv na srdce, mozog aj kožu. Vzniká z aminokyseliny tyrozínu a jódu v štítnej žľaze a po uvoľnení do krvi sa v tkanivách…

Ústna hygiena

Vajce

Vajce je výživovo bohatá surovina tvorená škrupinou, bielkom a žĺtkom. Vyniká kvalitnými bielkovinami, zdravými tukmi, vitamínmi A, D, B12 a minerálmi (selén, jód). V žĺtku sa prirodzene nachádza aj cholín – dôležitý pre mozog a pečeň – a luteín so…

Valeriána lekárska

Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) – známa aj ako valeriánsky koreň – patrí medzi najpoužívanejšie byliny na podporu pokojného zaspávania a zmiernenie nervového napätia. Európska lieková agentúra (EMA) ju uvádza ako tradičný rastlinný liek na…

Vápnik

Vápnik (calcium) je najrozšírenejší minerál v ľudskom tele. Až 99 % sa nachádza v kostiach a zuboch, zvyšok cirkuluje v krvi a tkanivách, kde sa podieľa na prenose nervových vzruchov, kontrakcii svalov, zrážanlivosti krvi a činnosti mnohých enzýmov.…

Včelí jed

Včelí jed (angl. bee venom) je komplexná zmes peptidov (najmä melitín, apamín), enzýmov (najmä fosfolipáza A2) a bioamínov (histamín a i.), ktoré v prírode chránia včely. Z hľadiska kozmetiky a wellness sa využíva najmä lokálne v krémoch a géloch; v…

Višnevského balzam

Višnevského balzam (známy aj ako Vishnevsky liniment) je tradičný topický prípravok na lokálnu starostlivosť o pokožku. Klasická receptúra kombinuje brezový decht, xeroform (bismuth tribromofenolát) a ricínový olej – zmes, ktorá vytvára na koži…

Vitalita

Vitalita označuje stav plnej životnej energie, odolnosti a schopnosti organizmu zvládať každodenné výzvy. Je spojená so správnym fungovaním mitochondrií, dostatkom živín a optimálnou hormonálnou a imunitnou rovnováhou. Vitalita nie je iba absencia…

Vitamín A

Vitamín A je tukovo rozpustný vitamín zastrešujúci dve skupiny látok: retinoidy (predformovaný vitamín A zo živočíšnych zdrojov) a provitamín A karotenoidy (rastlinné pigmenty, ktoré si telo premieňa na aktívny vitamín A). Podieľa sa na zdravej…