Máte pleť so sklonom k zvýšenej pigmentácii? Nie ste v tom sami. Pigmentové škvrny sú bežným kozmetickým problémom. Objavujú sa na pokožke v rôznych tvaroch a veľkostiach. Ich vznik je často spôsobený slnečným žiarením, vekom či hormonálnymi zmenami. Našťastie, príroda nám ponúka riešenia aj na tento problém.
Ako vznikajú?
Pigmentové škvrny sú tmavšie oblasti na pokožke, ktoré vznikajú v dôsledku nadmernej produkcie melanínu. Ide o pigment, ktorý je zodpovedný za farbu našej pokožky, vlasov a očí.
Tento proces je súčasťou prirodzenej obranyschopnosti tela. Keď sa pokožka vystaví slnečnému žiareniu, pod jej povrchom sa aktivujú melanocyty, bunky zodpovedné za produkciu melanínu, čo vedie k tmavšiemu zafarbeniu určitých oblastí. K hyperpigmentácii prispievajú rôzne faktory, ako sú UV žiarenie, hormonálne zmeny (napríklad počas tehotenstva), starnutie a genetická predispozícia. Stres, znečistenie a zranenia pokožky môžu tiež urýchliť proces tvorby pigmentových škvŕn.
Pigmentové škvrny sa nám najčastejšie objavia na tvári, rukách a na ďalších častiach tela, ktoré sú viac vystavované slnečnému žiareniu. Aby sme znížili ich tvorbu, chráňme pokožku pred UV žiarením.
Ako chrániť pokožku pred UV žiarením?
Vyhýbajme sa priamemu slnku v časoch, kedy je najintenzívnejšie. Ak už musíme ísť vtedy von, nezabúdajme na kvalitné a podľa možnosti prírodné opaľovacie krémy s vysokým SPF. Pomôže tiež klobúk, ktorý nám bude tieniť tvár a ľahké vzdušné oblečenie z prírodných materiálov.
Používanie ochranného krému s vysokým SPF je zásadné, a to nielen počas leta, ale počas celého roka. Takéto krémy by mali byť súčasťou každodennej rutiny starostlivosti o pleť, či už sme vonku na slnku alebo vo vnútri.
Pozorne si však prečítajme zloženie jednotlivých produktov, ktoré si dáme na pleť. Mnohé z nich totiž obsahujú aj rôzne chemické látky či mikroplasty. Vhodné sú tie, ktoré obsahujú prírodné zložky. Dámy, ktoré chcú v lete dopriať svojej pokožke oddych od makeupu, môžu do svojej dennej rutiny zaradiť tónovaný ochranný krém. Ten krásne zjednotí tón ich pokožky a zároveň jej poskytne vysokú ochranu. Tým zabráni tvorbe pigmentových škvŕn.
##PRODUCT-WIDGETS-38961##
Dá sa zmierniť tvorba pigmentových škvŕn aj vhodnou stravou?
Áno, dá. Výživa je veľmi dôležitá. Nielen pokiaľ ide o pigmentové škvrny. Zaraďme do svojho jedálnička potraviny bohaté na betakarotény, ako sú mrkva a tekvica. Na jar a najmä v lete je vhodné prijímať betakarotény aj vo forme suplementov. Viaceré z nich obsahujú napríklad aj vitamín E, ktorý chráni pokožku a je výborným antioxidantom.
Dobrou voľbou je napríklad Astaxantín. Je vyrobený z extraktu riasy a obsahuje beta-karotén, luteín, vitamín E a vysoký podiel astaxantínu. Ten je známy ako vzácny karotén a v prírode sa vyskytuje napríklad aj v mäse lososov, kreviet, alebo v niektorých riasach.
Ak chceme podporiť zdravie a regeneráciu pokožky, vhodným doplnkom je tiež kolagén. Ten okrem krásnej pokožky prispeje aj k zdraviu vlasov, nechtov a kĺbov.
Nezabúdajme, že betakarotény sú rozpustné v tukoch. Aby ich naše telo dokázalo využiť naplno, je vhodné ich podávať s potravou, ktorá obsahuje zdravé tuky. Prípadne aj spolu s Omega 3 mastnými kyselinami. Tie okrem iného prispievajú k zdravej funkcii srdca a ciev, podporia náš zrak a pomáhajú udržiavať cholesterol a krvný tlak v zdravých hodnotách. A ešte nám to bude aj lepšie myslieť, pretože podporujú tiež kognitívne funkcie a funkcie mozgu.
Týmto spôsobom môžeme efektívne predchádzať vzniku pigmentových škvŕn, udržať pokožku zdravú a žiarivú a posilniť aj celkové zdravie a vitalitu nášho tela.
Ak už pigmentové škvrny máme, ako na ne?
Jednou z možností je odstránenie laserom. Ak však hľadáte finančne menej nákladnú cestu, siahnite po kvalitných prírodných prostriedkoch. Tie sú navyše čoraz populárnejšie.
Účinným riešením je Bieliace nočné sérum Whitexpert. Toto sérum je navrhnuté tak, aby regulovalo tvorbu melanínu a pomáhalo zjednotiť tón pleti. Obsahuje prírodné zložky, ako sú extrakt z čagy, kurkumu a vitamín C. Tie sú známe svojimi rozjasňujúcimi účinkami. Kurkuma a vitamín C pomáhajú redukovať tmavé škvrny a podporujú regeneráciu pokožky počas noci, čím pleť vyzerá ráno sviežo a žiarivo. Sérum je vhodné aj pre citlivú pokožku, čo z neho robí ideálnu voľbu pre tých, ktorí potrebujú jemnú, ale účinnú starostlivosť.
##PRODUCT-WIDGETS-38959##
Ďalším výborným produktom je Bieliaci krém Whitexpert na citlivú pokožku. Tento krém obsahuje arbutín, niacínamid a extrakt z chaga huby, čo sú zložky známe svojou schopnosťou rozjasniť pleť a znížiť viditeľnosť pigmentových škvŕn. Arbutín spomaľuje produkciu melanínu, zatiaľ čo niacínamid zlepšuje textúru a pružnosť pokožky. Krém je jemný a dostatočne hydratačný, aby bol vhodný na každodenné použitie, a poskytuje pokožke ochranu pred ďalším poškodením.
Hydrolyzovaný morský kolagén je ďalším dôležitým doplnkom v boji proti pigmentovým škvrnám. Kolagén zlepšuje štruktúru pokožky, podporuje jej pevnosť a urýchľuje regeneráciu. Keď je pokožka dostatočne pevná a pružná, je menej náchylná na tvorbu nových škvŕn. Pravidelné užívanie hydrolyzovaného kolagénu môže teda prispieť k celkovému zlepšeniu zdravia pokožky, čím sa dosiahne žiarivejší a mladistvý vzhľad.
Tieto prírodné produkty nielenže pomáhajú redukovať existujúce škvrny, ale tiež pôsobia ako prevencia pred vznikom nových.
Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť
Základným kameňom zdravej a žiarivej pleti je hydratácia. Používanie séra s kyselinou hyalurónovou je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabezpečiť, že naša pokožka dostane potrebnú vlhkosť. Kyselina hyalurónová je schopná zadržať veľké množstvo vody, čím udržiava pleť hydratovanú, vypnutú a mladistvú. Je ideálna na denné použitie a vhodná pre všetky typy pleti, vrátane suchej a citlivej. Sérum s touto kyselinou tiež zlepšuje pružnosť pokožky a pomáha znižovať výskyt jemných vrások a liniek, čím prispieva k celkovému zdravému vzhľadu pleti.
Ochranné spreje a krémy na opaľovanie sú ďalším nevyhnutným prvkom dennej starostlivosti o pleť. Poskytujú kritickú ochranu pred škodlivými UV lúčmi, ktoré sú hlavným vinníkom predčasného starnutia pokožky a tvorby pigmentových škvŕn. Pravidelné používanie týchto produktov, najmä tých s vysokým SPF, zabezpečuje, že vaša pokožka je chránená pred poškodením slnkom, a minimalizuje riziko vzniku nových škvŕn. Ochranné spreje sú praktické na rýchlu aplikáciu a sú vhodné na použitie aj na cestách, zatiaľ čo krémy ponúkajú dlhodobú ochranu a hydratačné účinky.
##PRODUCT-WIDGETS-38960##
Ak sa o pleť dobre staráme, odvďačí sa nám
Zdravá pleť je výsledkom dôkladnej starostlivosti a používania kvalitných prírodných produktov. Využívanie produktov, ktoré obsahujú prírodné zložky, môže významne prispieť k zlepšeniu vzhľadu pokožky a k jej ochrane pred škodlivými vplyvmi. Či už ide o bieliace séra, hydratačné krémy s kyselinou hyalurónovou, alebo ochranné opaľovacie krémy, tieto produkty sú navrhnuté tak, aby podporili zdravie a krásu vašej pokožky.
Nezabúdajme však ani na stravu, ktorá obsahuje vitamíny a minerály. Ak je to možné, vyhýbajme sa priemyselne spracovaným potravinám a nahraďme ich zeleninou, ovocím, strukovinami a obilninami, ako aj kvalitným mäsom. Čo zjeme sa prejaví nielen na našej váhe, ale i na stave pokožky.
Článok bol pripravený naším tímom.
Autorka: Anna Maťová
Copyediting a korektúra: Karina Uhrinová