Mykóza nôh

Mykóza nôh (tinea pedis, známa aj ako „atletická noha“) je plesňová infekcia kože na chodidlách, najčastejšie medzi prstami. Prejavuje sa svrbením, pálením, začervenaním, bielymi macerovanými povlakmi medzi prstami, šupinatením chodidiel („mokasínový“ typ) alebo drobnými pľuzgierikmi. Najčastejšími pôvodcami sú dermatofyty Trichophyton rubrum, T. interdigitale a Epidermophyton floccosum.

Prečo vzniká a kto je v riziku?

• Teplo a vlhko v topánkach, syntetické a málo priedušné materiály.
• Spoločné sprchy, bazény, šatne; chodenie naboso na verejných miestach.
• Nadmerné potenie nôh, drobné ranky a praskliny kože.
• Opakované „vracajúce sa“ infekcie pre pretrvávajúce spóry v obuvi a kúpeľni.

Domáca liečba – čo naozaj funguje

Pri ľahších formách zvyčajne stačí voľnopredajné antimykotikum (krém/sprej/púdor) s účinnými látkami ako terbinafín, klotrimazol, mikonazol či tolnaftát. Dôležité je aplikovať 2–4 týždne (alebo podľa návodu) a pokračovať ešte 1–2 týždne po ústupe príznakov, aby sa znížilo riziko návratu.

Ak sa infekcia rozšíri na nechty (onychomykóza), rátajte s dlhšou liečbou a cielene zvolenými prípravkami na nechty. V našej ponuke nájdete napríklad regeneračný a ochranný lak proti plesniam a cielené toniká – sprej Anti-Fungus a kvapky Anti-Fungus.

Hygiena a prevencia - kľúč k úspechu

• Udržujte chodidlá v suchu – po sprche dôkladne vysušte priestor medzi prstami a meňte ponožky podľa potreby. K prevencii zápachu a vlhkosti pomôže dezodoračný krém na nohy.
• Vo verejných sprchách a okolo bazéna noste šľapky; jemné mydlá používajte na denné umývanie nôh.
• Obuv a ponožky: voľte priedušné materiály, obuv pravidelne sušte; zvoľte aj funkčné termo ponožky.
• Obmedzte vlhké prostredie v topánke – pomôžu dezodoranty/antiperspiranty.
• Upravte režim čistenia kúpeľne a sprchy; ošetrujte aj obuv (púdor/sprej).

Kedy navštíviť lekára?

Ak je koža výrazne zapálená alebo praská do krvi, ak máte cukrovku/poruchy imunity, ak sa mykóza stále vracia napriek liečbe, ak sú postihnuté aj nechty vo väčšom rozsahu alebo ak sa objaví hnisanie (sekundárna bakteriálna infekcia). V týchto prípadoch môže byť potrebné lekárske vyšetrenie a systémové antimykotiká.

Praktické tipy a produkty z Herbatica

Okrem liečby antimykotikom myslite na celú „ekológiu“ chodidiel – hygienu, obuv aj kúpeľňu. Pre inšpiráciu si pozrite náš blogový prehľad Pleseň na nohách: ako vyzerá a ako ju liečiť. Z praktických pomôcok odporúčame vyššie spomenutý ochranný lak na nechty, toniká Anti-Fungus sprej a kvapky, pre komfort a suché prostredie dezodoračný krém a kategórie mydlá, deodoranty a antiperspiranty či starostlivosť o ruky a nechty (na úpravu nechtov a okolia). Pre dezinfekciu nástrojov sa hodí aj kozmetický sprej – peroxid vodíka 3 %.

Zdroje informácií pre vaše ďalšie čítanie

• CDC – Liečba kožných mykóz (tinea pedis): režim a dĺžka užívania.
• NHS – Athlete’s foot: príznaky, liečba a samopomoc.
• DermNet – Tinea pedis: pôvodcovia, typy a prevencia recidív.

##PRODUCT-WIDGETS-39868##