Slovník pojmov, Strana 2

Brokolica

Brokolica (Brassica oleracea var. italica) patrí medzi najvýživnejšiu zeleninu, ktorú si viete dať na tanier. Je bohatá na vitamín C, vitamín K, kyselinu listovú, draslík aj vlákninu, ktorá prispieva k pravidelnému vyprázdňovaniu a k výžive črevných…

Brusnica obyčajná

Brusnica obyčajná (Vaccinium vitis-idaea, lingonberry) je nízky vždyzelený ker so sýtočervenými bobuľami. V bežnej reči sa „brusnica“ často zamieňa s kľukvou veľkoplodou (Vaccinium macrocarpon, cranberry). Obe patria do rovnakého rodu, no väčšina…

Bylinné extrakty

Bylinné tinktúry

CBD

CBD (kanabidiol) je prírodná látka nachádzajúca sa v rastline konope (Cannabis sativa). Na rozdiel od známejšieho THC nemá psychotropné účinky, čo znamená, že nespôsobuje „omámenie“. V posledných rokoch sa stal veľmi populárnym pre svoje pozitívne…

Céder

Céder je ihličnatý strom z čeľade borovicovitých (Pinaceae), známy svojou dlhovekosťou a odolnosťou. Rastie najmä v horských oblastiach Európy, Ázie a severnej Afriky. Jeho drevo, živica aj olej sa už stáročia využívajú v tradičnej medicíne a…

Celulitída

Celulitída (pozor na význam slova) sa používa na dva rôzne stavy: 1) cellulitis – bakteriálna infekcia kože a podkožia so začervenaním, bolesťou a teplotou; 2) cellulite – estetický problém, tzv. „pomarančová koža“. Tento článok sa venuje…

Cievy

Cukrovka

Cytokíny

Cytokíny sú malé signálne bielkoviny, ktoré koordinujú komunikáciu medzi bunkami imunitného systému. Uvoľňujú ich napríklad makrofágy, T-lymfocyty či endotel a cez špecifické receptory na cieľových bunkách spúšťajú kaskády reakcií – od aktivácie…

Čaga

Čaga (Inonotus obliquus), známa aj ako čaga sibírska, je drevokazná huba, ktorá rastie na brezách v chladných oblastiach Ruska, severnej Európy a Severnej Ameriky. Na prvý pohľad pôsobí ako tmavý, popraskaný útvar na kôre stromu, no vo vnútri…

Čaj

Čajovník

Čajovník (Melaleuca alternifolia) je rastlina pôvodom z Austrálie, kde ju domorodé kmene využívali po stáročia pre jej liečivé vlastnosti. Najznámejším produktom z čajovníka je tea tree olej, ktorý sa získava destiláciou listov. Vďaka svojim silným…

Čakanka

Čakanka obyčajná (Cichorium intybus) je trváca bylina s typickými bledomodrými kvetmi, ktorá rastie na lúkach, pri cestách aj na poliach po celej Európe. Už v minulosti bola cenená pre svoje liečivé účinky, ale aj ako poľnohospodárska plodina.…

Čakanková káva

Čakanková káva je nápoj pripravovaný z praženého koreňa čakanky obyčajnej (Cichorium intybus). Má tmavú farbu a jemne horkastú chuť podobnú klasickej káve, no neobsahuje kofeín. Vďaka tomu je vhodnou alternatívou pre ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť…

Čierna rasca

Čierna rasca (Nigella sativa, „černuška siata“) sú drobné aromatické semienka s výraznou chuťou a bohatou tradíciou v ajurvéde aj arabskom lekárstve. Moderné prehľady opisujú najmä obsah thymoquinónu, ktorý sa spája s antioxidačnými a protizápalovými…

Čierny cesnak

Čierny cesnak je biela hlavička cesnaku, ktorá prešla kontrolovaným zrením pri vyššej teplote a vlhkosti. Počas tohto procesu (Maillardove reakcie) sa strúčiky sfarbia dočierna, získajú jemne sladkastú, ovocno-balsamikovú chuť a lepivú textúru.…

Čistenie pleti

Črevá

Črevná mikroflóra

Črevná mikroflóra označuje súbor prospešných mikroorganizmov, ktoré obývajú naše črevá. Tieto baktérie, huby a ďalšie mikroorganizmy sú nevyhnutné pre správne trávenie, vstrebávanie živín a udržiavanie imunity. Zdravá mikroflóra pomáha chrániť pred…

Dechtové mydlo

Dechtové mydlo je prírodný kozmetický produkt, ktorý sa vyrába pridaním brezového dechtu do mydlového základu. Už po stáročia sa používa pri starostlivosti o problematickú pokožku a dodnes patrí medzi najobľúbenejšie tradičné prostriedky pri…

Deodoranty a antiperspiranty

Detoxikácia

Detoxikácia je proces, pri ktorom sa organizmus zbavuje škodlivých alebo nepotrebných látok. V ľudskom tele prebieha prirodzene každý deň – prostredníctvom pečene, obličiek, pľúc, čriev a pokožky. Tieto orgány spoločne tvoria systém, ktorý filtruje…

Dna kyselina močová

Doplnky stravy pre deti