Tyroxín

Tyroxín (T4) je hlavný hormón štítnej žľazy, ktorý riadi rýchlosť nášho metabolizmu, tvorbu tepla, využitie energie a má vplyv na srdce, mozog aj kožu. Vzniká z aminokyseliny tyrozínu a jódu v štítnej žľaze a po uvoľnení do krvi sa v tkanivách premieňa na biologicky aktívnejší hormón T3. Aby táto premena prebiehala správne, telo potrebuje najmä selén a dobrú činnosť mitochondrií, teda „elektrární“ buniek.

Čo presne robí tyroxín (T4)?

T4 nastavuje „otáčky“ organizmu. Keď je ho primerane, cítime sa vitálni a sústredení, máme stabilnú hmotnosť a teplotu, zdravú pokožku a vlasy. Pri jeho nedostatku sa metabolizmus spomaľuje – typické sú únava, zimomravosť, suchá koža a priberanie (pozri hypotyreóza). Naopak, nadbytok T4 zrýchľuje všetko – pulz, chudnutie i nepokoj (viac v hesle hypertyreóza). Pre dennú výkonnosť je preto kľúčová aj rovnováha energie.

Osa hypotalamus – hypofýza – štítna žľaza

Tvorbu T4 riadi mozog cez TSH (tyreotropný hormón). Keď klesne hladina T4, hypofýza zvýši TSH a štítna žľaza pridá plyn. Keď je T4 veľa, TSH klesá. Tento spätnoväzbový mechanizmus je dôvod, prečo sa pri kontrole štítnej žľazy sleduje TSH spolu s voľným T4.

Ako sa T4 vyšetruje a čo výsledky znamenajú

Najčastejšie sa robí odber krvi na TSH a voľný T4 (fT4). Niekedy sa dopĺňa aj T3 a protilátky proti štítnej žľaze (napr. pri podozrení na autoimunitu). Prehľad testov a ich interpretáciu nájdete v zrozumiteľnej forme u renomovaných zdravotníckych organizácií – napríklad Endocrine Society a NIDDK (odkazy nižšie).

Výživa a životný štýl pre zdravý T4

• Jód – nenahraditeľná stavebná látka T4. Nájdete viac v našom hesle Jód. Pri nadbytku však môže citlivejším ľuďom uškodiť – platí zásada „ani málo, ani veľa“.
• Selén – pomáha premieňať T4 na T3 (enzýmy dejodázy). Pozrite Selén alebo prakticky Selén BioActive.
• Goitrogény – látky, ktoré môžu pri nadmernom príjme a nedostatku jódu obmedziť využitie jódu štítnou žľazou. Viac vysvetľujeme v hesle Goitrogény.
• Metabolické a bunkové zdravie – harmonický metabolizmus a funkčné mitochondrie podporia, aby T4 pracoval efektívne.
• Životný štýl – kvalitný spánok, zvládanie stresu a primeraný pohyb pomáhajú udržať hormóny v rovnováhe a prirodzenú energiu.

Kedy prichádza k slovu liek levotyroxín?

Pri potvrdenej hypotyreóze lekári obvykle nahrádzajú chýbajúci hormón syntetickým T4 – levotyroxínom. Cieľom je dosiahnuť fyziologické hladiny hormónov a ústup ťažkostí. Samoliečba hormónmi nie je bezpečná – dávku vždy určuje lekár podľa krvných testov a stavu pacienta. V odborných odporúčaniach nájdete, že rutinné užívanie T4 bez poruchy funkcie štítnej žľazy nemá preukázaný prínos.

Rýchle zhrnutie

Tyroxín je „termostat“ organizmu – nastavuje, koľko energie naše telo spaľuje a ako rýchlo pracujú orgány. Závisí od dostatku jódu a selénu, premeny na T3 a správneho riadenia osou hypotalamus–hypofýza–štítna žľaza. Pri podozrení na problém patrí do rúk lekára – rozhoduje vyšetrenie TSH a voľného T4, nie iba príznaky.

Overené externé zdroje: Endocrine Society – Thyroid & Parathyroid Hormones, NIDDK – Thyroid Tests (TSH, T4, T3), American Thyroid Association – Thyroid Hormone Treatment.

##PRODUCT-WIDGETS-39747##