Na Slovensku sa rozmohol nový trend – ľudia vymieňajú lieky za šálku horúceho Samahan čaju. Tento ájurvédsky zázrak z Srí Lanky si získal srdcia Slovákov svojou účinnosťou aj chuťou. A čo je na ňom najlepšie? Stačí ho zmiešať s medom a citrónom a máte hotový nápoj, ktorý vás postaví na nohy skôr, než poviete „prechladnutie“.
Recept: Zázračný elixír proti nádche
Ingrediencie:
-
1 vrecúško Samahan čaju
-
200 ml horúcej vody
-
1 lyžica medu
-
šťava z 1/2 citróna
Postup:
Zalejte vrecúško Samahan čaju horúcou vodou, nechajte rozpustiť a potom pridajte med a citrón. Nápoj pite ešte teplý – ideálne ráno alebo pred spaním.
Tip: Ak cítite, že na vás „niečo lezie“, pridajte aj štipku kurkumy alebo štipku škorice – zvýšia jeho protizápalový účinok.
Prečo funguje práve Samahan
Samahan obsahuje 14 ajurvédskych bylín, ktoré spolu vytvárajú silný synergický účinok. Medzi najznámejšie patria zázvor, korenie, sladké drievko, dlhé korenie a klinček – všetky známe svojimi antivírusovými, antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami.
##PRODUCT-WIDGETS-40550##
Podľa klinickej štúdie z roku 2012 publikovanej v časopise Ceylon Medical Journal má extrakt z bylín v Samahane schopnosť znižovať zápaly a podporovať činnosť imunitného systému.
Ďalšia štúdia publikovaná v časopise Science Direct potvrdila, že kombinácia týchto bylín zvyšuje odolnosť organizmu proti vírusom spôsobujúcim bežné prechladnutie a chrípku.
„Keď cítim, že na mňa niečo lezie, dám si Samahan s medom a na druhý deň som ako rybička,“ potvrdzuje Petra.
Tajomstvo z Srí Lanky, ktoré si obľúbili aj Slováci
Samahan nie je len čaj – v Ázii ide o rodinnú tradíciu. Na Srí Lanke ho pijú už viac než 2 000 rokov, najmä počas obdobia dažďov, keď sa šíria vírusy.
Zaujímavosťou je, že v každej srílanskej domácnosti má Samahan svoje miesto hneď vedľa čaju a koreničiek. Dnes sa tento ajurvédsky poklad dostal aj do Európy – a Slováci ho milujú pre jeho rýchly nástup účinku a príjemne pikantnú chuť, ktorá prehreje celé telo.
Zázrak, ktorý posilňuje zdravie
Samahan nie je zázrak len podľa tradície, ale aj podľa vedy. Ak hľadáte prírodnú alternatívu, ktorá posilní imunitu, prehreje telo a pomôže rýchlejšie prekonať prechladnutie, dajte šancu tomuto čaju z Herbatica.
Stačí Samahan, med a citrón – a získate najsilnejší zimný elixír, aký pozná ajurvéda.
Mohlo by vás zaujímať:
Zdroje informácií:
1. Ceylon Medical Journal – The effect of a herbal formulation on the incidence and severity of upper respiratory symptoms in healthy volunteers: an open-label, randomised controlled clinical trial
2. Science Direct – Vitex negundo L. leaf extract inhibits IL-6 and TNF-α secretion and phagocytosis in human leukocytes
Publikované: 16. októbra 2025 • Aktualizované: 16. októbra 2025
