Medovka lekárska
Medovka lekárska (Melissa officinalis) je aromatická bylinka z čeľade hluchavkovitých, známa svojou jemnou citrónovou vôňou a upokojujúcimi účinkami. Pochádza z oblasti Stredomoria a Blízkeho východu, no dnes sa pestuje po celej Európe. Už od staroveku bola cenená ako „bylina na dobrú náladu a pokojný spánok“.
Účinky medovky
Medovka obsahuje silice (citral, citronellal), flavonoidy a triesloviny, ktoré jej dodávajú liečivé vlastnosti. V ľudovom liečiteľstve sa používala na upokojenie mysle, zmiernenie napätia a zlepšenie trávenia. Moderná veda potvrdzuje jej priaznivý účinok na nervový systém aj tráviaci trakt.
Najčastejšie účinky medovky
-
podporuje pokojný spánok a relaxáciu,
-
uvoľňuje napätie a znižuje stres,
-
priaznivo pôsobí na trávenie a zmierňuje nadúvanie,
-
v kozmetike sa využíva pre svoje antiseptické účinky na pleť.
Využitie v praxi
Medovka sa najčastejšie používa vo forme čaju z listov, tinktúr alebo kapsúl. Obľúbený je aj medovkový olej, ktorý sa využíva v aromaterapii a kozmetike. V kuchyni sa čerstvé lístky pridávajú do šalátov, limonád a dezertov.
Zaujímavosť z histórie
Starí Gréci verili, že medovka je rastlina zasvätená bohyni Artemis a jej vôňa dokáže privolať včely späť do úľa. V stredoveku bola súčasťou známej „Karmelitánskej vody“, ktorá sa používala na posilnenie srdca a nervov. Dodnes je medovka symbolom pokoja a harmónie.
##PRODUCT-WIDGETS-39608##