Tráviace problémy, časté bolesti brucha, únava aj strata hmotnosti. S týmito prejavmi sa musia popasovať všetci, ktorým bola diagnostikovaná Crohnova choroba. Aj keď ani dnes nie je možné sa z tohto ochorenia definitívne vyliečiť, správnou stravou, doplnkami a vhodnou liečbou dokážete príznaky a ochorenie udržať pod kontrolou.
Crohnova choroba je autoimunitné ochorenie, ktoré má chronický charakter. Napáda rôzne časti tráviacej sústavy, najčastejšie však koncovú oblasť tenkého čreva v miestach, kde sa spája s hrubým črevom a hrubé črevo. Toto ochorenie ohrozuje prevažne mladších ľudí vo veku 15 až 35 rokov.
Aké sú príznaky Crohnovej choroby?
Začiatky ochorenia môžu pripomínať črevnú chrípku. Toto býva príčinou neskorej diagnostiky ochorenia, resp. ju lekári odhalia už v pokročilejšom štádiu. Ďalším problémom pri odhalení tohto ochorenia bývajú dve fázy, v ktorých sa ochorenie strieda. Fáza remisie, kedy nie sú prítomné žiadne problémy a fáza vzplanutia, počas ktorej sa objavujú nižšie popísané symptómy.
K najčastejším príznakom Crohnovej choroby patria:
- bolesti brucha a kŕče
- hnačky, môžu obsahovať aj prímes krvi
- nadúvanie
- nechutenstvo spojené so stratou hmotnosti
- únava a malátnosť
- anémia
- afty a iné kožné problémy
Okrem problémov spojených s tráviacou sústavu sa v pokročilejšom štádiu objavujú aj kožné problémy. Zasiahnuté bývajú aj kosti, oči či žlčové cesty. U detí sa dokonca môže prejaviť aj oneskorený rast.
Príčiny a diagnostika ochorenia
Príčiny vzniku ochorenia neboli dodnes objasnené ani vedecky vysvetlené. Veľký vplyv na ochorenie ma genetika ale aj celková imunita. Ochorenie zhoršujú aj niektoré faktory ako napr. stres, fajčenie a iné infekčné ochorenia, ktoré narúšajú imunitný systém. K rizikovým faktorom patrí aj dlhodobé užívanie protizápalových liekov, ktoré môžu narušiť črevnú mikroflóru.
Závažným problémom pri Crohnovej chorobe je zápal, ktorý sa nevyskytuje len na povrchovej sliznici čreva ale napáda aj jeho hlbšie steny. Ak nie je ochorenie včas diagnostikované, môže sa zápal šíriť a spôsobiť viacero komplikácii, prinajhoršom aj život ohrozujúci stav. Môže dôjsť k zúženiu čreva alebo prípadnej nepriechodnosti, ktorá musí byť odstránená chirurgicky. K ďalším komplikáciám patria vredy, nedostatok živín a vitamínov, rôzne infekcie ale aj riziko rakoviny hrubého čreva.
Pri dlhšie pretrvávajúcich príznakoch by ste mali vyhľadať lekára. Diagnostika ochorenia vo včasnom štádiu je veľmi dôležitá. Čím skôr sa ochorenie odhalí, tým lepšie pre pacienta, pretože môže začať s liečbou. Ochorenie sa diagnostikuje vyšetrením krvi a neskôr pomocou rôznych zobrazovacích metód ako CT alebo MRI vyšetrenie. Pre presnejšiu diagnostiku môže lekár vykonať aj endoskopiu alebo kolonoskopiu.
Aké sú možnosti liečby ochorenia
V súčasnosti neexistuje liek, ktorý dokáže Crohnovu chorobu úplne vyliečiť. Liečba sa predovšetkým zameriava na útlm prejavov ochorenia, liečbu prípadných komplikácií a na snahu o zastavenie progresu ochorenia. Najčastejšie sa pacientom podávajú kortikoidy, antibiotiká a imunosupresíva. Dnes je populárna aj biologická liečba ale svoj organizmus môžete podporiť aj prírodnými výživovými doplnkami.
Dôležitým doplnkom pri Crohnovej chorobe sú probiotiká. Tie napomáhajú udržiavať zdravú črevnú mikroflóru a zároveň predlžujú obdobie remisie. Unikátni produkt Masticha probiotics & prebiotics. Výnimočné zloženie tohto produktu je veľkým pomocníkom pri problémoch s trávením a tráviacou sústavou. Kombinácia probiotík a prebiotík podporuje správne fungovanie imunitného systému a zdravý črevný mikrobióm. Masticha probiotics & prebiotics obsahuje aj inulín, prírodnú vlákninu, ktorá podporuje zdravé trávenie.
##PRODUCT-WIDGETS-39420##
Nápomocné môžu aj byť aj bylinkové čaje, ktoré podporujú trávenie a upokojujú tráviaci trakt. Doprajte si preto šálku čaju s rumančekom, mätou alebo fenikolm. Žalúdočný bylinný čaj pomáha normálnej funkcii tráviaceho traktu, podporuje chuť do jedla a zároveň vám dodá energiu. Zároveň podporuje detoxikáciu tráviaceho ústrojenstva a zdravie čriev.
Jedným zo spúšťačov ochorenia môže byť aj stres, a preto sa v niektorých prípadoch odporúča užívanie adaptogénov. Tie pomáhajú organizmu lepšie zvládať stres, podporujú imunitu a zároveň znižujú únavu. Čaga sibírska patrí medzi huby, ktoré obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok. Pozitívne vplýva na tráviacu sústavu, imunitný systém, obsahuje antioxidanty a podporuje regeneráciu vnútorných orgánov. Vyznačuje sa vysokým imunostimulačným a protizápalovým účinkom. Dôležitým faktorom pri liečbe je predovšetkým strava.
Stravovanie a Crohnova choroba
Popri liečbe a užívanú výživových doplnkov môžete svoje zdravie podporiť aj vhodnou diétou. Správne zostavený jedálniček dokáže zmierniť príznaky a prejavy ochorenia. Vyhnúť by ste sa mali predovšetkým mastným a vyprážaným jedlám, pozor by ste mali dať aj na koreniny a dráždivo na váš tráviaci trakt môžu pôsobiť aj strukoviny či kapusta. Pozor si dávajte aj na čokoládu, alkohol a rôzne polotovary.
Dôležitá strava bohatá na vlákninu, živiny a dostatok vitamínov. Dôležitý je aj prísun proteínov, preto je vhodné konzumovať diétne mäso, ryby a morské plody. Konzumovať by ste mali aj dostatok zeleniny, zemiakov alebo ryže, taktiež sú vhodné kyslomliečne výrobky. Ak sa vyskytne intolerancia, klasické produkty nahraďte bezlaktózovými.
Ovocné osvieženie si môžete dopriať v podobe banánov, marhúľ alebo čučoriedky. Veľmi dôležitá je vláknina, predovšetkým inulín, ktorý je obsiahnutý v čakanke, púpave alebo v cibuli. Vláknina je pre zdravé trávenie veľmi potrebná, no užívať by ste ju mali v miernych dávkach.
Pozor by ste mali dať aj na stres, pretože záťažové situácie zhoršujú stav Crohnovej choroby. Dopriať by ste si mali aj dostatok vitamínov a minerálov, dôležitá je aj hydratácia. Veľkú pozornosť by ste mali venovať aj prevencii, pretože rôzne infekčné ochorenia môžu prejavy ochorenia zhoršiť. Zanedbávať by ste nemali ani pravidelné lekárske prehliadky a vyšetrenia. Práve tie dokážu ochorenie včas odhaliť a následne zvoliť vhodnú liečbu.
Ako sa teda s Crohnovou chorobou vysporiadať?
Nevyliečiteľné ochorenie ako Crohnova choroba so sebou prináša určité obmedzenia, no dajú sa zvládnuť. Dôležitá je včasná diagnostika a možnosti modernej liečby dokážu spolu s prírodnými doplnkami priebeh a prejavy ochorenia zmierniť. Upravte teda svoj jedálniček, životný štýl a konzultuje svoj stav pravidelne s lekárom. Právna starostlivosť a podpora organizmu vám pomôže udržať ochorenie pod kontrolou a zmierniť pocit diskomfortu.
Článok bol pripravený naším tímom.
Autorka: Zuzana Kaľavská
Copyediting a korektúra: Karina Uhrinová