
Tri živiny pre
normálne fungovanie imunity
Denná dávka dvoch tabliet spája 1 000 mg vitamínu C, 50 µg D3 a 15 mg zinku.
Čo prinášajú tri hlavné živiny
Imunita 5 zložiek Forte - 110 tabliet - Herbatica je výživový doplnok pre dospelých, ktorí chcú dopĺňať vitamíny C, D a zinok v spoločnom prípravku. Tieto tri živiny prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému. Receptúru dopĺňa šípkový extrakt a citrusové bioflavonoidy.
Pri výbere sa oplatí pozrieť na množstvá v celej dennej dávke a porovnať ich s tým, čo už užívate. Kombinácia ponúka pevný pomer zložiek a jeden spoločný návod. Vyhovuje najmä vtedy, keď vám zodpovedajú všetky jej dávky.
Vitamín C
Prispieva k správnemu fungovaniu imunity, zníženiu vyčerpania a únavy a ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Vitamín D3
Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. V tejto receptúre je vo forme cholekalciferolu.
Zinok
Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Zmes obsahuje jeho chelátovú formu, bisglycinát.
Výživová podpora má svoje miesto popri pestrej, vyváženej strave a zdravom životnom štýle. Samotná únava alebo časté prechladnutie však neurčujú, ktorá živina vám chýba. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach je užitočné riešiť príčinu so zdravotníkom.
Dennú dávku tvoria dve tablety
| Živina | Množstvo | RVH |
|---|---|---|
| Vitamín C | 1 000 mg | 1 250 % |
| Vitamín D3 | 50 µg = 2 000 IU | 1 000 % |
| Zinok | 15 mg | 150 % |
RVH znamená referenčnú výživovú hodnotu pre dospelých. Je to spoločný základ označovania potravín: pri vitamíne C 80 mg, pri vitamíne D 5 µg a pri zinku 10 mg. Percentá pomáhajú porovnať etikety; nevyjadrujú percento posilnenia imunity ani osobnú potrebu každého človeka.
Pri vitamíne D3 sú mikrogramy a IU dva spôsoby zápisu toho istého množstva. Jeden mikrogram zodpovedá 40 IU, preto 50 µg znamená 2 000 IU. Pri sčítavaní prípravkov si najprv zjednoťte jednotky. Údaj 50 µg sa nesmie zameniť za 50 mg.

V jednom balení, v pevnom pomere
Jednotlivé množstvá upravujete vždy spolu. Pri výbere porovnajte celú dennú dávku.
Päť zložiek, konkrétne množstvá
Označenie 5 zložiek odkazuje na hlavné súčasti zmesi. Popri troch uvedených živinách obsahuje denná dávka aj 25 mg šípkového extraktu a 20 mg citrusových bioflavonoidov. Úplné zloženie vrátane pomocných látok nájdete v parametroch.
Šípkový extrakt sa v receptúre uvádza ako Rosa canina, citrusová zložka ako Citrus aurantium L. Pri rozhodovaní rozlišujte hmotnosť extraktu od množstva jednotlivého vitamínu. Prítomnosť rastlinnej zložky neznamená ďalšiu vypočítanú dávku vitamínu C nad deklarovaných 1 000 mg.
Podloženú úlohu pri fungovaní imunity tu majú vitamíny C, D a zinok. Samotný počet ingrediencií nevysvetľuje, ako bude prípravok vyhovovať práve vám. Fotografia šípok a citrusovej kôry je ilustračný motív rastlinných zložiek.
Kombinovaný prípravok alebo samostatné vitamíny?
Jedna spoločná kombinácia
Máte jeden návod a pevné množstvá zložiek v dvoch tabletách. Pri zmene počtu tabliet meníte príjem všetkých zložiek naraz.
Samostatné prípravky
Umožnia vybrať jednotlivé živiny osobitne. Vyžadujú pozornejšie sledovanie viacerých návodov a súčtu denných množstiev.
Praktická otázka znie, či potrebujete dopĺňať všetky obsiahnuté živiny v uvedených množstvách. Ak máte lekárom určený samostatný vitamín D alebo zinok, pridanie ďalšej kombinácie si najprv overte. Spoločná tableta sama nepreukazuje lepšie vstrebávanie alebo silnejší účinok než iná zostava.
Skontrolujte, čo už užívate
Jednoduchá denná rutina
Pripravte dve tablety
Odporúčaná denná dávka sú dve tablety užité jedenkrát denne.
Zapite ich vodou
Použite dostatočné množstvo vody. Návod neuvádza povinné užitie ráno ani nalačno.
Uložte balenie do sucha
Uchovávajte ho na tmavom mieste pri 6–25 °C, mimo dosahu detí. Chráňte pred mrazom a vlhkosťou.

Na koľko dní plánovať balenie
Pri dávkovaní dvoch tabliet denne predstavuje 110 tabliet 55 denných dávok. Počet tabliet v balení preto čítajte spolu s návodom, keď porovnávate výdrž viacerých prípravkov.
Päťdesiatpäť dávok je výpočet na plánovanie spotreby. Neurčuje potrebnú dĺžku užívania ani čas do zdravotného výsledku. Produktový návod nestanovuje univerzálnu kúru alebo povinné prestávky; pri dlhodobom dopĺňaní posudzujte celkovú výživu a individuálnu situáciu.
Pre koho je táto kombinácia určená
Otázky a odpovede
Znamená podpora imunity ochranu pred chrípkou?
Nie. Vitamíny C a D aj zinok prispievajú k normálnemu fungovaniu imunitného systému. Z toho však nevyplýva, že tento doplnok zabráni chrípke, infekcii alebo nahradí liečbu. Pri opakovaných či pretrvávajúcich zdravotných ťažkostiach hľadajte príčinu so svojím lekárom.
Môžem pridať ďalší vitamín C, D alebo zinok?
Najprv spočítajte príjem zo všetkých doplnkov. Dve tablety už poskytujú 1 000 mg vitamínu C, 50 µg D3 a 15 mg zinku. Ďalší multivitamín alebo samostatný prípravok môže tie isté živiny pridať znova. Ak vám inú dávku predpísal lekár, kombináciu s ním overte; predpísaný režim svojvoľne nemeňte.
Je 1 000 mg vitamínu C bez rizika, keď sa prebytok vylúči?
Rozpustnosť vo vode neznamená, že ľubovoľné množstvo je vhodné. Vysoký príjem vitamínu C môže spôsobiť hnačku, nevoľnosť alebo brušné kŕče. Dodržte odporúčanú dennú dávku výrobku a nepridávajte automaticky ďalšie céčko. Pri ochorení obličiek, známej poruche metabolizmu železa alebo pravidelnej liečbe sa o vhodnosti poraďte so zdravotníkom.
Ako dlho ho užívať a sú potrebné prestávky?
V produktovom návode nie je určená jednotná dĺžka kúry ani povinný cyklus prestávok. Balenie pri dávke dvoch tabliet denne vystačí na 55 dní; tento výpočet nie je odporúčaním dĺžky užívania. Pri dlhodobom dopĺňaní zohľadnite svoj celkový príjem, jedálniček a individuálne potreby so zdravotníkom.
Môžu tieto tablety užívať deti, tehotné alebo dojčiace ženy?
Nie. Tento konkrétny výrobok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné ani dojčiace ženy. Vhodnosť iného produktu s vitamínmi C, D alebo zinkom sa neposudzuje podľa rovnakých pravidiel automaticky; rozhoduje jeho vlastné zloženie, dávka a návod.