L-Citrulín - 100 g prášok - Herbatica

Kód: 7672
Neohodnotené Podrobnosti hodnotenia
10,90 € Jednotková cena: 10,90 € / 100 g
Skladom (2 ks)
Môžeme doručiť do:
17.11.2026
Množstevná zľava
1 ks
10,90 € / ks
2 ks = zľava 1 %
10,79 € / ks
3 - 4 ks = zľava 3 %
10,57 € / ks
5 a viac ks = zľava 5 %
10,36 € / ks
Ušetríte 0 €
Na dopĺňanie L-citrulínu v práškovej forme do vašej tréningovej rutiny. Jednozložkový prípravok bez pridaného kofeínu: 2 g raz denne rozmiešajte vo vode a vypite. Balenie 100 g predstavuje 50 denných porcií. Pre dospelých od 18 rokov.

Detailné informácie

Podrobný popis

Presné čiernozlaté balenie L-Citrulline Herbatica 100 g v súvislej scéne na kamennej pracovnej ploche
L-citrulín Herbatica

L-citrulín v prášku
pre tréningovú rutinu

Odmerajte 2 g a rozmiešajte vo vode. Jedna aminokyselina bez pridaného kofeínu, pripravená na jednoduché užívanie.

Samostatný L-citrulín pre vašu rutinu

L-Citrulín - 100 g prášok - Herbatica je jednozložkový výživový doplnok pre dospelých od 18 rokov. Prášková forma umožňuje odmerať porciu a rozmiešať ju vo vode bez prehĺtania kapsúl. Kofeín ani ďalšie predtréningové zložky nie sú pridané.

Praktický zmysel má pre človeka, ktorý chce mať prehľad o množstve samotného L-citrulínu vo svojej rutine. Ak už používate viaczložkovú predtréningovku, najprv skontrolujte jej obsah. Tento prášok nie je automaticky ďalšou potrebnou porciou navyše k tomu, čo už máte v nápoji.

Pri citrulíne sa stretávajú otázky o svalovej pumpe a výkone s otázkami o forme, gramoch a správnom čase užitia. Začnite konkrétnym návodom tohto balenia: 2 g raz denne do vody. Odporúčania k inej zmesi alebo k inej veľkosti odmerky nemusia zodpovedať tomuto výrobku.

2 g raz denne: čísla na rovnakom základe

Množstvo L-citrulínu podľa produktového návodu
Základ údajaMnožstvo
Jedna porcia = celá odporúčaná denná dávka2 g = 2 000 mg
Hmotnosť celého balenia100 g
Počet denných porcií pri 2 g denne50
Jedno užitie denneÚdaj 2 000 mg na obale zodpovedá 2 g. Nie je pokynom pridať ďalšie porcie počas dňa.
Lyžička je orientačná pomôckaNávod uvádza približne 1/3 čajovej lyžičky. Presným základom zostáva hmotnosť 2 g.

L-citrulín alebo citrulín malát?

Tento výrobok: samotný L-citrulín

Jedna zložka a dávka vyjadrená priamo ako 2 g L-citrulínu. Pri príprave sa riadite návodom k tomuto 100 g baleniu.

Výrobok s citrulín malátom

Obsahuje aj malát súvisiaci s kyselinou jablčnou. Hmotnosť celej zmesi preto nie je automaticky hmotnosťou samotného L-citrulínu.

Porovnávajte obsah L-citrulínu na rovnakej dennej dávke. Pri inom výrobku si pozrite podiel jednotlivých zložiek aj počet odporúčaných porcií. Označenie formy samo nedokazuje lepší tréningový výsledok. Zvolením tohto prášku si vyberáte konkrétnu formu a spôsob prípravy.

Ilustračný prášok, prázdna lyžička a vypnutá váha; nejde o fotografiu jednej porcie ani konkrétnej šarže
Ilustračná scéna odmeriavania prášku. Množstvo v miske nepredstavuje 2 g ani fotografiu konkrétnej šarže.

Odmeranie bez veľkej odmerky

Lyžičky majú rôzne rozmery a spôsob naberania mení ich obsah. Tretina lyžičky je v návode uvedená približne. Pri presnom odmeriavaní používajte váhu vhodnú na malé hmotnosti, nie odmerku od iného produktu.

  1. Odmerajte 2 g

    Pripravte jednu porciu podľa hmotnosti. Vlastná lyžička alebo váha nie sú súčasťou deklarovaného obsahu balenia.

  2. Rozmiešajte vo vode a vypite

    Návod neurčuje presný objem ani teplotu vody. Nie je potrebné pridávať ďalší doplnok alebo kofeín.

Prekrvenie a svalová pumpa: čo znamená biologická súvislosť

L-citrulín sa v tele premieňa na arginín a následne súvisí s tvorbou oxidu dusnatého. Biologická súvislosť vysvetľuje športový záujem, sama však nepreukazuje lepší výkon po užití doplnku.

NIH ODS hodnotí výkonový výskum ako obmedzený a nejednotný. Rozdielne formy, dávky a tréningové podmienky neumožňujú automaticky preniesť výsledky na tento výrobok.

Pred tréningom a v dňoch voľna

Produktové odporúčanie smeruje k užitiu pred tréningom, bez presného počtu minút. Nevytvárajte si z toho povinné pravidlo 30, 45 alebo 60 minút. Pri plánovaní rešpektujte vlastný režim a jednu porciu za deň.

Pre netréningové dni návod neurčuje inú dávku ani osobitnú nasycovaciu fázu. Nepridávajte druhú porciu len preto, že trénujete dvakrát denne. Rovnako z neho nevyplýva potreba ďalšej večernej porcie alebo účinok na spánok.

L-Citrulline Herbatica 100 g s pohárom vody a prázdnou lyžičkou pri príprave pred tréningom
Príprava s vodou. Prázdna lyžička znázorňuje miešanie; množstvo prášku odmerajte podľa návodu.

Viac zložiek neznamená automaticky lepšiu kombináciu

Skontrolujte celkový citrulín

Ďalšia predtréningová zmes už môže túto látku obsahovať. Pri jej pridávaní nepočítajte iba hmotnosť novej odmerky, ale aj obsah ostatných výrobkov.

Kofeín posudzujte samostatne

Tento prípravok ho neobsahuje ako pridanú zložku. Ak však použijete ďalšiu predtréningovku, vlastnosti výsledného nápoja závisia aj od nej.

Návod nevyžaduje súčasné pridávanie arginínu alebo kreatínu. Kombináciu viacerých prípravkov nemožno automaticky označiť za účinnejšiu či vhodnú pre každého. Pri liekoch alebo ochorení overte celú zamýšľanú kombináciu s lekárom alebo lekárnikom.

50 denných porcií nie je predpísaná kúra

Výpočet 100 g ÷ 2 g vysvetľuje, koľko denných porcií balenie obsahuje. Neurčuje odporúčanú dĺžku užívania ani termín účinku. Návod nepredpisuje konkrétne cyklovanie. Pri dlhodobom užívaní alebo zdravotných otázkach sa poraďte s odborníkom.

Prášok skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri 6–25 °C. Chráňte ho pred mrazom a vlhkosťou. Pri odoberaní používajte suchú pomôcku a balenie uchovávajte mimo dosahu detí.

NIH ODS uvádza aj možné žalúdočné ťažkosti a obmedzené údaje o dlhodobom užívaní. Pri nových problémoch užívanie prerušte a poraďte sa so zdravotníkom.

Otázky a odpovede

Je tento L-citrulín rovnaký ako citrulín malát?

Nie. Tento výrobok obsahuje samotný L-citrulín, malátová forma aj zložku súvisiacu s kyselinou jablčnou. Porovnávajte obsah L-citrulínu na odporúčanú dennú dávku, nie hmotnosť celej zmesi.

Kedy ho užívať: pred tréningom alebo pred spaním?

Produktový návod odporúča zaradenie pred tréningom, ale neurčuje presný počet minút. Odporúčaná denná dávka je 2 g raz denne, rozmiešané vo vode. Z názvu aminokyseliny nevyplýva účinok na spánok ani dôvod pridávať večer ďalšiu dávku.

Ako postupovať v dňoch bez tréningu?

Návod uvádza 2 g raz denne a neurčuje samostatný režim pre netréningové dni. Nevyplýva z neho povinné zvyšovanie dávky, nasycovacia fáza ani užívanie viacerých porcií. Ak potrebujete osobný plán podľa tréningovej záťaže alebo zdravotného stavu, poraďte sa s kvalifikovaným odborníkom.

Môžem ho pridať ku kreatínu, arginínu alebo predtréningovke?

Samotný návod takúto kombináciu nevyžaduje. Pred pridávaním skontrolujte zloženie ďalších výrobkov: predtréningovka už môže obsahovať citrulín aj kofeín. Započítajte celkové množstvá a neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Automaticky nepredpokladajte vyšší účinok len preto, že spojíte viac látok.

Zaručí mi výraznejšiu svalovú pumpu alebo lepší výkon?

NIH ODS opisuje nejednotné výsledky výskumu. Konkrétny pocit ani čas nástupu nemožno zaručiť. Chýbajúca výrazná pumpa nie je dôvodom zvyšovať dávku nad 2 g denne.

Je vhodný pri vysokom tlaku alebo pri užívaní liekov?

Pri ochorení alebo užívaní liekov sa pred zaradením poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Tento doplnok nepoužívajte na úpravu krvného tlaku ani ako náhradu liečby. Pri nových ťažkostiach užívanie prerušte a riešte ich so zdravotníkom. Výrobok nie je vhodný pre osoby mladšie ako 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy.

Dodatočné parametre

Kategória: Doplnky výživy
EAN: 8586021134310
Typ produktu: Výživový doplnok
Zloženie: L-citrulín.
Forma: Prášok.
L-citrulín v dennej dávke: 2 000 mg (2 g); jedna porcia raz denne.
Odporúčaná denná dávka: 2 g raz denne.
Dávkovanie: 1-krát denne rozmiešať 2 g prášku (približne 1/3 čajovej lyžičky) vo vode a vypiť. Údaj v lyžičkách je orientačný.
Použitie: Na vnútorné užívanie po rozmiešaní vo vode; produktové odporúčanie uvádza zaradenie pred tréningom bez určenia presného počtu minút.
Hmotnosť obsahu: 100 g.
Počet denných porcií: 50 pri odporúčanej dávke 2 g denne; výpočet nie je odporúčanou dĺžkou užívania.
Určenie: Pre dospelých od 18 rokov.
Upozornenie: Nevhodné pre deti, osoby mladšie ako 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok nenahrádza rozmanitú stravu. Uchovávať mimo dosahu detí.
Skladovanie: V suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri 6–25 °C. Chrániť pred mrazom a vlhkosťou.
Alergény: Neobsahuje.
Krajina výroby: Slovensko.
Výrobca: Herbatica.

Hodnotenie tovaru

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole

Ako by ste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hviezdičiek, kde 1 je najhoršie a 5 najlepšie hodnotenie.

Bezpečnostná kontrola

Herbatica je slovenská značka doplnkov výživy, bylinných produktov a kozmetických prípravkov, ktorá spája tradičné prírodné suroviny s modernými formami spracovania. V jej rozsiahlom sortimente nájdete lipozomálne vitamíny, rastlinné extrakty, funkčné huby, vitamíny, minerály, aminokyseliny, produkty pre športovcov aj prípravky na každodennú starostlivosť o telo. Cieľom značky je ponúkať zrozumiteľne zostavené produkty s jasne uvedeným zložením, množstvom účinných látok a odporúčaným dávkovaním.

#ShowMore#

Slovenská značka s rozmanitým sortimentom

Herbatica vznikla zo záujmu o byliny, tradičné prírodné suroviny a možnosti ich využitia v každodennej starostlivosti o zdravie. Postupne sa z pôvodne užšieho sortimentu vytvorilo rozsiahle portfólio vlastných produktov určených pre ľudí s rozdielnymi potrebami a životným štýlom.

Ponuka značky dnes zahŕňa klasické doplnky výživy, koncentrované bylinné extrakty, vitamíny, minerálne látky, aminokyseliny, produkty z húb, lipozomálne prípravky aj vybrané druhy prírodne orientovanej kozmetiky.

Jednotlivé produkty sú navrhnuté tak, aby si zákazník mohol vybrať podľa:

  • konkrétnej účinnej látky alebo rastlinného extraktu,

  • požadovanej formy – kapsuly, tablety, prášok alebo tekutý prípravok,

  • životného štýlu a individuálnych výživových potrieb,

  • oblasti, ktorej chce venovať zvýšenú pozornosť.

Lipozomálne produkty Herbatica

Významnú časť portfólia tvorí široká ponuka lipozomálnych doplnkov výživy. Pri tejto forme sú vybrané látky rozptýlené v tekutej receptúre obsahujúcej fosfolipidy. Ide o praktickú alternatívu pre ľudí, ktorí uprednostňujú tekuté produkty pred tabletami alebo kapsulami.

Lipozomálny sortiment Herbatica zahŕňa:

  • vitamíny a minerálne látky – vitamín C, vitamín D3, kombináciu vitamínov D3 a K2, vitamíny skupiny B, zinok, selén a rôzne formy magnézia,

  • rastlinné extrakty – pestrec mariánsky, ginkgo biloba, brusnicu, kurkumín, kvercetín, resveratrol alebo sulforafán,

  • funkčné huby – reishi, shiitake, maitake, čagu a ďalšie druhy,

  • aminokyseliny a športové produkty – L-arginín, L-citrulín, beta-alanín, kreatín alebo predtréningové zmesi,

  • produkty pre pohybový aparát – kolagén, MSM, chondroitín a kombinované kĺbové receptúry,

  • komplexné receptúry zostavené z viacerých vitamínov, minerálov a rastlinných látok.

Pri každom produkte je dôležité sledovať konkrétne množstvo účinných látok v odporúčanej dennej dávke. Označenie „lipozomálny“ samo osebe neurčuje silu výrobku ani nenahrádza informácie uvedené v jeho zložení.

Vitamíny a minerály na každodenné dopĺňanie

V kategórii vitamínov a minerálov ponúka Herbatica samostatné živiny aj premyslené kombinácie. Sortiment zahŕňa napríklad vitamíny C, D3, K2 a vitamíny skupiny B, ako aj magnézium, zinok, selén, železo či vápnik.

Jednotlivé živiny majú v organizme rozdielne úlohy. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a ochrane buniek pred oxidačným stresom. Vitamín D podporuje správne fungovanie imunity, svalov a udržiavanie zdravých kostí. Magnézium prispieva k činnosti nervového systému, fungovaniu svalov a zníženiu vyčerpania a únavy.

Pri výbere treba prihliadať nielen na názov produktu, ale aj na chemickú formu živiny, jej skutočné množstvo v dennej dávke a percento referenčnej výživovej hodnoty.

Bylinné extrakty a adaptogény

Tradičné rastlinné suroviny sú jedným zo základných pilierov značky. V sortimente nájdete koncentrované bylinné extrakty z pestreca mariánskeho, ginkgo biloby, kurkumy, brokolice, prasličky, žihľavy, moringy, kotvičníka zemného a ďalších rastlín.

Vybrané produkty patria tiež do skupiny adaptogénov. Ide o rastliny a huby tradične používané v rôznych kultúrach ako súčasť starostlivosti o vitalitu a celkovú rovnováhu. Do tejto skupiny sa zaraďuje napríklad ženšen, maca, rozchodnica ružová, ashwagandha alebo niektoré druhy húb.

Rastlinný pôvod však automaticky neznamená, že je produkt vhodný pre každého. Bylinné extrakty môžu vzájomne pôsobiť s liekmi alebo nemusia byť vhodné počas tehotenstva, dojčenia a pri niektorých zdravotných ťažkostiach.

Čaga, reishi a ďalšie funkčné huby

Herbatica má vo svojom portfóliu aj produkty z húb, medzi ktoré patria čaga sibírska, reishi, cordyceps, shiitake, maitake a hliva ustricová. Dostupné sú v podobe kapsúl, práškov, drvenej suroviny, extraktov aj tekutých lipozomálnych prípravkov.

Pri výbere produktu z húb odporúčame sledovať:

  • druh použitej huby,

  • použitú časť suroviny,

  • či ide o prášok alebo koncentrovaný extrakt,

  • deklarovaný obsah polysacharidov alebo beta-glukánov,

  • množstvo účinnej zložky v dennej dávke.

Čaga je dostupná aj ako drvená surovina vhodná na prípravu nápoja. Takýto produkt sa spôsobom spracovania a koncentráciou odlišuje od extraktu v kapsulách alebo lipozomálnej forme.

Probiotiká, prebiotiká a tráviace enzýmy

Súčasťou ponuky sú probiotiká a prebiotiká určené na doplnenie vybraných bakteriálnych kultúr a prebiotických zložiek. Niektoré receptúry obsahujú jeden kmeň, iné kombinujú viacero probiotických kmeňov s inulínom alebo tráviacimi enzýmami.

Pri porovnávaní probiotických produktov je vhodné sledovať počet a presné označenie kmeňov, deklarované množstvo mikroorganizmov, odporúčané skladovanie a počet kapsúl v balení. Viac kmeňov alebo vyššie číslo CFU nemusí automaticky znamenať, že je produkt vhodnejší pre každého používateľa.

Portfólio dopĺňajú samostatné tráviace enzýmy a kombinované produkty zamerané na každodennú starostlivosť o trávenie a žalúdok.

Produkty pre kĺby, chrupavky a svaly

Pre aktívnych ľudí, športovcov a osoby, ktoré chcú venovať pozornosť pohybovému aparátu, ponúka Herbatica kolagén, MSM, chondroitín, kyselinu hyalurónovú a komplexné kĺbové receptúry.

Vyberať možno medzi:

  • kolagénom v kapsulách alebo prášku,

  • ochutenými kolagénovými nápojmi s vitamínom C,

  • lipozomálnym hovädzím kolagénom,

  • MSM v prášku alebo tekutej forme,

  • chondroitínom a kombinovanými kĺbovými prípravkami.

Sortiment dopĺňajú aj masážne krémy a balzamy určené na vonkajšiu aplikáciu. Výživové doplnky a kozmetické prípravky majú rozdielny spôsob používania, preto sa vždy riaďte pokynmi uvedenými pri konkrétnom výrobku.

Športová výživa a aminokyseliny

Značka Herbatica myslí aj na ľudí s aktívnym životným štýlom. V ponuke sú samostatné aminokyseliny, kreatín, beta-alanín, L-citrulín, L-arginín, L-lyzín, GABA, kofeín a komplexné predtréningové receptúry.

Práškové formy umožňujú individuálne odmeranie odporúčanej dávky, zatiaľ čo kapsuly a tablety sú praktické na prenášanie. Tekuté lipozomálne produkty predstavujú alternatívu pre ľudí, ktorým nevyhovuje prehĺtanie väčšieho množstva kapsúl.

Stimulačné produkty s obsahom kofeínu nie sú vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy ani pre osoby citlivé na kofeín. Nemali by sa kombinovať s ďalšími významnými zdrojmi kofeínu bez zohľadnenia celkového denného príjmu.

Omega mastné kyseliny a výživné oleje

V ponuke značky sa nachádzajú aj produkty s omega mastnými kyselinami. Sortiment zahŕňa rybí olej, kombinácie omega-3-6-9 a vybrané rastlinné oleje. Ďalšie produkty z tejto oblasti nájdete v kategórii omega-3 a zdravé tuky.

Herbatica ponúka tiež špeciálne jedlé oleje, ktoré možno podľa konkrétneho druhu používať samostatne alebo ako súčasť studenej kuchyne. Spôsob použitia a vhodnosť na tepelnú úpravu závisia od konkrétneho oleja.

Produkty pre ženy, mužov aj deti

Rozmanitosť sortimentu umožňuje vyberať produkty podľa veku, životného obdobia a individuálnych potrieb. Prehľadnejšie rozdelenie ponúkajú kategórie:

V portfóliu pre ženy nájdete napríklad inozitol, kyselinu listovú, železo, biotín a produkty zamerané na vlasy, nechty alebo pokožku. Mužom sú určené vybrané produkty s kotvičníkom, aminokyselinami, zinkom a ďalšími živinami. Detský sortiment zahŕňa jemnejšie receptúry a produkty s dávkovaním prispôsobeným konkrétnym vekovým skupinám.

Dospelý produkt sa nemá podávať dieťaťu iba znížením dávky, pokiaľ takýto spôsob použitia nie je výslovne uvedený výrobcom.

Bylinné čaje, tinktúry a tradičné prírodné produkty

Popri moderných doplnkoch zostávajú súčasťou sveta Herbatica aj tradičnejšie formy spracovania rastlín. Patria medzi ne bylinné čaje, bylinné tinktúry, oleje, prášky a sušené rastlinné suroviny.

Osobitné miesto v ponuke majú produkty s mumiom, známym tiež ako shilajit. Táto prírodná minerálno-organická látka je dostupná v rôznych formách a koncentráciách. Pri výbere je dôležité rozlišovať medzi kozmetickým prípravkom a výživovým doplnkom určeným na vnútorné užívanie.

Prírodne orientovaná kozmetika Herbatica

Vlastná značka nezahŕňa iba doplnky výživy. Súčasťou ponuky sú tiež produkty na starostlivosť o telo, pleťová kozmetika a vybraná vlasová kozmetika.

Receptúry využívajú rastlinné oleje, extrakty, vitamíny, hydratačné látky a ďalšie kozmetické zložky. Podľa konkrétneho produktu sú určené na hydratáciu, premastenie, zjemnenie alebo masáž pokožky.

Označenie prírodná kozmetika neznamená, že každý výrobok obsahuje výhradne prírodné látky. Presné zloženie je preto potrebné posudzovať podľa kompletného INCI zoznamu uvedeného pri konkrétnom produkte.

Výber podľa konkrétnej potreby

Rozsiahly sortiment Herbatica možno prehľadávať aj podľa oblasti, ktorej chcete venovať pozornosť. Nájdete medzi nimi produkty pre imunitu a obranyschopnosť, kĺby, spánok, pamäť a koncentráciu, pečeň a žlčník, črevnú mikroflóru alebo močové cesty.

Takéto členenie uľahčuje orientáciu, nenahrádza však odbornú diagnostiku. Pri dlhodobých alebo zhoršujúcich sa zdravotných ťažkostiach je potrebné vyhľadať lekára.

Transparentné informácie pri každom produkte

Pri výbere doplnku výživy je dôležité vedieť, čo výrobok skutočne obsahuje. Preto pri produktoch Herbatica uvádzame dostupné informácie o zložení, množstve účinných látok, odporúčanom dávkovaní, alergénoch, upozorneniach a krajine pôvodu.

Pred začatím užívania odporúčame skontrolovať:

  • množstvo účinných látok v odporúčanej dennej dávke,

  • odporúčané dávkovanie a spôsob použitia,

  • vhodnosť produktu pre konkrétnu vekovú skupinu,

  • obsah alergénov a pomocných látok,

  • možné kombinácie s liekmi alebo ďalšími doplnkami.

Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Tehotné a dojčiace ženy, deti, osoby užívajúce lieky a ľudia s chronickým ochorením by mali vhodnosť konkrétneho produktu konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.

Herbatica – tradícia, rozmanitosť a moderné spracovanie

Vlastná značka Herbatica predstavuje široké spojenie tradičných bylinných surovín, vitamínov, minerálov, funkčných húb a moderných produktových foriem. Či už hľadáte klasické kapsuly, praktické tablety, čistý prášok, bylinný čaj, tinktúru alebo tekutý lipozomálny prípravok, môžete si vybrať formu zodpovedajúcu svojim preferenciám.

Naším cieľom je postupne rozvíjať sortiment, prinášať zaujímavé kombinácie a zároveň poskytovať dostatok informácií na zodpovedný výber. Ďalšie vysvetlenia o rastlinách, účinných látkach a správnom používaní produktov nájdete v našom blogu o zdraví a prírodnej starostlivosti a v slovníku pojmov.

Adresa : Turzovka-Stred 422, 02354 Turzovka, Slovensko
E-mail : ahoj@herbatica.sk