Predstavte si, že v každom pohybe vašich svalov, v každom údere srdca a v takmer každom biochemickom...
Magazín
Výpis článkov
Horčík v jedle: prečo je dôležitý, kde ho nájdete a ako doplniť jeho nedostatok
Palina pravá: liečivá bylina, ktorá zaujme aj odborníkov
V ľudskom povedomí existujú bylinky, ktoré poznáme len zbla – napríklad mäta, harmanček alebo rumanč...
Čo je fasting? Zrozumiteľné vysvetlenie bez mýtov
Možno ho poznáte ako prerušované hladovanie. Fasting sa v posledných rokoch stal jedným z najdiskuto...
Čo na obed bez mäsa: chutné a výživné alternatívy na bežný deň i sviatok
Hľadáte inšpiráciu na chutný obed bez mäsa? Už dávno neplatí, že rastlinné jedlá sú fádne a málo sýt...
Detox tela: očista, ktorá je zdravá a prospešná
Moderná doba so sebou prináša zvýšený záujem o zdravý životný štýl. Práve s ním súvisí det...
Ako dlho trvá chrípka u dospelých? A čo pomáha prežiť ju ľahšie
Chrípka. Sezónny postrach, ktorý vie človeka doslova „zložiť“. Prichádza nečakane, vyčerpáva telo a ...
Ricínový olej: prírodný pomocník pre vlasy, pokožku aj trávenie
Ricínový olej si v posledných rokoch opäť získava pozornosť. Ľudia ho vyhľadávajú ako prírodnú alter...
Karpálny tunel: ako rozpoznať prejavy a čo na ne skutočne funguje
Začína to nenápadne – trochu brní ruka, prsty akoby zaspávali, občas sa ozve zápästie. Povedomé? Mož...
Čo pomáha na časté močenie? Vyriešte tento problém bez chémie
Navštevujete toaletu častejšie, ako by ste mali? Ak áno, určite hľadáte odpoveď, čo pomáha na časté ...
Užívate probiotiká? Možno netušíte, čo všetko robia vo vašom tele
Málokedy si to uvedomujeme, no naše zdravie začína v črevách. Probiotiká sa väčšinou spájajú pr...
Čo upiecť na nedeľu? 3 sladké nápady, ktoré rozvoňajú celý byt
Nedeľa. Ten magický deň, keď aj tí najväčší dietári sklonia zrak pred vôňou čerstvo upečeného koláča...
Ako schudnúť z brucha po 50-tke: prirodzená cesta k zdravej postave
Chudnutie po päťdesiatke môže byť výzvou. Ale so správnou stratégiou aj túto výzvu možno premeniť na...