Psyllium - prášok zo šupiek skorocelu indického - 200 g - Vitateka

Podrobný popis

Psyllium Vitateka – 100 % organická rozpustná vláknina zo skorocelu indického

Psyllium Vitateka je 100 % organický prášok zo šupiek skorocelu indického (Plantago ovata). Ide o prirodzený zdroj rozpustnej vlákniny, ktorý možno jednoducho zaradiť do každodenného jedálnička. Produkt obsahuje iba jednu zložku – čisté organické psyllium bez deklarovaných sladidiel, aróm, konzervačných látok alebo ďalších prísad.

Psyllium je známe predovšetkým svojou schopnosťou viazať vodu a zväčšovať svoj objem. Po zmiešaní s tekutinou vytvára charakteristickú gélovitú konzistenciu, preto je pri jeho používaní dôležitý dostatočný príjem tekutín. Vďaka vysokému obsahu vlákniny je vhodné pre ľudí, ktorí chcú prirodzeným spôsobom zvýšiť množstvo vlákniny vo svojej strave.

Na 100 g obsahuje výrobok až 90,02 g vlákniny. Má veľmi nízky obsah tukov a cukrov a možno ho používať nielen v nápojoch, ale aj v jogurtoch, kašiach, smoothie či pri pečení.

Účinky a výhody produktu

• Prirodzený zdroj rozpustnej vlákniny – psyllium patrí medzi najznámejšie rastlinné zdroje vlákniny.
• 90,02 g vlákniny na 100 g – veľmi vysoký prirodzený obsah vlákniny.
• 100 % organické psyllium – bez ďalších deklarovaných zložiek.
• Vhodné na každodenné používanie – možno jednoducho zaradiť do bežného jedálnička.
• Univerzálne použitie – vhodné do vody, džúsu, smoothie, jogurtu, kaše aj pečiva.
• Bez cukru – podľa nutričných údajov obsahuje 0 g cukrov na 100 g.
• Nízky obsah tuku – iba 0,24 g tuku na 100 g.

Pre koho je psyllium určené

Psyllium je vhodné pre dospelých, ktorí chcú zvýšiť príjem vlákniny a zaradiť do svojho jedálnička jednoduchý rastlinný produkt bez zbytočných prísad. Ocenia ho najmä ľudia, ktorých bežná strava obsahuje málo zeleniny, ovocia, strukovín alebo celozrnných potravín.

Vďaka neutrálnej chuti sa dá psyllium ľahko pridať do rôznych jedál a nápojov bez výrazného ovplyvnenia ich chuti. Je vhodné pre používateľov, ktorí preferujú potraviny s jednoduchým zložením a vysokým obsahom prirodzenej vlákniny.

Aktívna zložka – skorocel indický Plantago ovata

Skorocel indický (Plantago ovata) je rastlina pestovaná najmä v teplých a suchých oblastiach. Na výrobu psyllia sa používajú predovšetkým jeho semená a šupky, ktoré sú bohaté na vlákninu schopnú absorbovať veľké množstvo vody.

Po kontakte s tekutinou vláknina napučiava a vytvára gélovitú štruktúru. Táto vlastnosť je charakteristická pre psyllium a je zároveň dôvodom, prečo sa pri jeho konzumácii odporúča dbať na dostatočný pitný režim.

Rozpustná vláknina je bežnou súčasťou zdravej a pestrej stravy. Psyllium predstavuje praktický spôsob, ako jej príjem zvýšiť bez potreby zásadne meniť spôsob prípravy jedál.

Výživové údaje na 100 g

Použitie

Odporúčané použitie: pridajte 5 g, teda 1 odmerku, 1–2-krát denne do vody, džúsu, smoothie, jogurtu, kaše alebo pečiva a dôkladne premiešajte.

Ak psyllium pridávate do tekutiny, odporúča sa nápoj vypiť krátko po zamiešaní, pretože vláknina začne postupne absorbovať vodu a zmes hustne.

Tip pre lepšie výsledky

Pri používaní psyllia dbajte na dostatočný príjem tekutín počas celého dňa. Psyllium viaže vodu, preto ho nekonzumujte nasucho.

Ak s vlákninou začínate, môžete ju do jedálnička zaradiť postupne a sledovať individuálnu toleranciu. Náhle výrazné zvýšenie príjmu vlákniny môže u niektorých ľudí spôsobiť prechodný pocit nafúknutia.

Psyllium je praktické aj pri pečení, kde môže vďaka schopnosti viazať vodu ovplyvniť konzistenciu cesta. V receptoch preto môže byť potrebné mierne upraviť množstvo použitej tekutiny.

Skladovanie

Skladujte pri izbovej teplote na suchom mieste, chránené pred vlhkosťou a priamym slnečným žiarením. Po otvorení balenie dôkladne uzatvárajte, aby produkt nenavlhol.

Bezpečnostné upozornenia

Nepoužívajte pri precitlivenosti na niektorú zo zložiek produktu. Pri výskyte alergickej reakcie prestaňte produkt používať a poraďte sa s lekárom.

Psyllium vždy konzumujte s dostatočným množstvom tekutín. Prášok nekonzumujte samotný nasucho. Ak máte problémy s prehĺtaním, ochorenie tráviaceho traktu alebo užívate lieky, je vhodné použitie vopred konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.

Výhody produktu

• 100 % organické psyllium
• Prášok zo skorocelu indického Plantago ovata
• 90,02 g vlákniny na 100 g
• Bez pridaného cukru
• Bez deklarovaných prídavných látok
• Vhodné do nápojov aj jedál
• Možno pridať do smoothie, jogurtu, kaše alebo pečiva
• Jednoduché každodenné použitie
• Organický pôvod suroviny

Hmotnosť: 200 g

Krajina pôvodu: India