Magnézium Citrát 600 mg - 365 tabliet - Herbatica

Kód: 7670
Neohodnotené Podrobnosti hodnotenia
16,90 € Jednotková cena: 0,05 € / 1 ks
Skladom (>10 ks)
Môžeme doručiť do:
3.11.2026
Množstevná zľava
1 ks
16,90 € / ks
2 ks = zľava 1 %
16,73 € / ks
3 - 4 ks = zľava 3 %
16,39 € / ks
5 a viac ks = zľava 5 %
16,06 € / ks
Ušetríte 0 €
Horčík prispieva k správnemu fungovaniu svalov a nervového systému, látkovej premene pre tvorbu energie a zníženiu únavy. Magnézium Citrát 600 mg poskytuje 140 mg elementárneho horčíka v odporúčanej dennej dávke 2 tabliet. Balenie obsahuje 365 tabliet.

Detailné informácie

Podrobný popis

Magnézium Citrát Herbatica v pokojnej indigovej scéne pri pohári vody
Horčík vo forme citrátu

Pre svaly, nervy a tvorbu energie

Magnézium Citrát 600 mg na pravidelné dopĺňanie horčíka. Horčík prispieva aj k zníženiu vyčerpania a únavy.

Praktická forma na dopĺňanie horčíka

Horčík patrí medzi minerálne látky s viacerými úlohami v organizme. Tento výživový doplnok ho dodáva vo forme citrátu horečnatého. Tabletová forma vám umožňuje sledovať presný počet užitých dávok bez prípravy práškového nápoja.

Pri výbere je podstatné množstvo samotného horčíka v odporúčanej dennej dávke. Pri tomto produkte sú to 2 tablety denne, ktoré poskytujú 140 mg elementárneho horčíka. Tieto údaje používajte aj pri porovnávaní s iným doplnkom.

Fungovanie svalov

Horčík prispieva k správnemu fungovaniu svalov.

Nervový systém

Podporuje správne fungovanie nervového systému.

Energetický metabolizmus

Prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.

Rozdiel medzi citrátom a elementárnym horčíkom

Citrát horečnatý je zlúčenina, v ktorej je horčík viazaný na citrát. Hmotnosť celej zlúčeniny sa nerovná hmotnosti samotného minerálu. Preto číslo 600 mg v názve výrobku nečítajte ako údaj o dennom príjme 600 mg elementárneho horčíka.

Na zhodnotenie denného príjmu slúži hodnota 140 mg horčíka v odporúčanej dávke dvoch tabliet. Tá zodpovedá približne 37,3 % referenčnej výživovej hodnoty pre dospelých. Percento RVH je pomôcka na porovnávanie obsahu živiny, nie individuálne stanovená potreba konkrétneho človeka.

Citrát patrí medzi používané formy horčíka v doplnkoch výživy. Pri porovnávaní však okrem formy sledujte aj dennú dávku, spôsob užívania a vlastnú znášanlivosť. Úplné zloženie s pomocnými látkami nájdete v parametroch pod popisom.

Odporúčaná denná dávka: 2 tablety
ŽivinaMnožstvo v dennej dávkeRVH
Elementárny horčík140 mg37,3 %

Čo znamená podpora bežných funkcií

Úloha horčíka v energetickom metabolizme znamená jeho zapojenie do procesov, ktorými telo využíva živiny. Horčík sám nie je zdrojom kalórií ani povzbudzujúcim nápojom. Prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, no z únavy samotnej nemožno spoľahlivo určiť, či vám tento minerál chýba.

Svaly a nervový systém pracujú aj pri bežnom pohybe či každodenných činnostiach. Ich normálna funkcia preto predstavuje relevantný dôvod, prečo venovať príjmu horčíka pozornosť aj mimo športového tréningu.

Pri dopĺňaní minerálov má význam celá strava. Medzi potravinové zdroje horčíka patria napríklad strukoviny, orechy a celozrnné potraviny. Doplnok je možnosťou doplnenia príjmu; nenahrádza pestrý jedálny lístok ani zdravý životný štýl.

Magnézium Citrát Herbatica pri pohári vody na svetlom drevenom stole

Dve užitia počas dňa

Odporúčané použitie je 2-krát denne 1 tableta, vždy zapiť dostatočným množstvom vody. Jednotlivé užitia si môžete spojiť s pravidelnými bodmi svojho denného režimu, aby ste mali o dávkach prehľad.

Ak používate aj ďalší minerálny alebo multivitamínový doplnok, pozrite si jeho obsah horčíka. Celkový príjem z doplnkov posudzujte spoločne; samotné odlišné obchodné názvy neznamenajú odlišnú živinu.

Uchovávajte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplote 6–25 °C. Chráňte pred mrazom a vlhkosťou. Po vybratí tablety obal uzavrite a odložte mimo dosahu detí.

Upozornenia k užívaniu

Prípravok nie je vhodný pre deti do 3 rokov. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Pri ochorení obličiek alebo pravidelnom užívaní liekov konzultujte vhodnosť a časový odstup s lekárom alebo lekárnikom.

Otázky a odpovede

Znamená 600 mg v názve dennú dávku čistého horčíka?

Nie. Pre denný príjem minerálu je rozhodujúci údaj o elementárnom horčíku: 140 mg v odporúčanej dávke 2 tabliet. Hmotnosť horčíkovej zlúčeniny a množstvo samotného horčíka sú odlišné údaje.

Vystačí balenie na celý rok?

Pri odporúčanom dávkovaní 2 tablety denne obsahuje 365 tabliet 182 celých denných dávok a jednu tabletu navyše. Počet tabliet preto neznamená počet dní užívania.

Musím ho užívať večer?

Pokyn výrobku je 2-krát denne 1 tableta, bez určenia konkrétnej hodiny. Zvoľte si režim, ktorý vám pomáha dodržiavať odporúčané dávkovanie. Od samotného dopĺňania horčíka neočakávajte liečbu problémov so spánkom.

Môžem tablety kombinovať s liekmi?

Horčík môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov. Napríklad pri niektorých antibiotikách alebo bisfosfonátoch môže byť potrebný odstup. Jeho konkrétnu dĺžku si overte podľa lieku u lekárnika; neexistuje jeden odstup platný pre všetky lieky.

Čo ak mi horčík nevyhovuje tráveniu?

Horčík v doplnkoch môže u niektorých ľudí spôsobiť hnačku či tráviace ťažkosti. Dávku si nezvyšujte. Pri ťažkostiach užívanie prerušte a poraďte sa o vhodnom postupe.

Dodatočné parametre

Kategória: Vitamíny a minerály
EAN: 8586021134280
Typ produktu: Výživový doplnok
Zloženie: citrát horečnatý, objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, protihrudkujúca látka: stearán horečnatý rastlinného pôvodu.
Horčík v dennej dávke: 140 mg elementárneho horčíka v 2 tabletách (37,3 % RVH)
Forma horčíka: Citrát horečnatý
Dávkovanie: 2-krát denne 1 tableta; zapite dostatočným množstvom vody.
Upozornenia: Nevhodné pre deti do 3 rokov. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Skladovanie: V suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplote 6–25 °C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Alergény: Neobsahuje (podľa produktových údajov Herbatica).
Krajina výroby: Slovensko
Obsah balenia: 365 tabliet
Forma: Tablety

Hodnotenie tovaru

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole

Ako by ste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hviezdičiek, kde 1 je najhoršie a 5 najlepšie hodnotenie.

Herbatica je slovenská značka doplnkov výživy, bylinných produktov a kozmetických prípravkov, ktorá spája tradičné prírodné suroviny s modernými formami spracovania. V jej rozsiahlom sortimente nájdete lipozomálne vitamíny, rastlinné extrakty, funkčné huby, vitamíny, minerály, aminokyseliny, produkty pre športovcov aj prípravky na každodennú starostlivosť o telo. Cieľom značky je ponúkať zrozumiteľne zostavené produkty s jasne uvedeným zložením, množstvom účinných látok a odporúčaným dávkovaním.

#ShowMore#

Slovenská značka s rozmanitým sortimentom

Herbatica vznikla zo záujmu o byliny, tradičné prírodné suroviny a možnosti ich využitia v každodennej starostlivosti o zdravie. Postupne sa z pôvodne užšieho sortimentu vytvorilo rozsiahle portfólio vlastných produktov určených pre ľudí s rozdielnymi potrebami a životným štýlom.

Ponuka značky dnes zahŕňa klasické doplnky výživy, koncentrované bylinné extrakty, vitamíny, minerálne látky, aminokyseliny, produkty z húb, lipozomálne prípravky aj vybrané druhy prírodne orientovanej kozmetiky.

Jednotlivé produkty sú navrhnuté tak, aby si zákazník mohol vybrať podľa:

  • konkrétnej účinnej látky alebo rastlinného extraktu,

  • požadovanej formy – kapsuly, tablety, prášok alebo tekutý prípravok,

  • životného štýlu a individuálnych výživových potrieb,

  • oblasti, ktorej chce venovať zvýšenú pozornosť.

Lipozomálne produkty Herbatica

Významnú časť portfólia tvorí široká ponuka lipozomálnych doplnkov výživy. Pri tejto forme sú vybrané látky rozptýlené v tekutej receptúre obsahujúcej fosfolipidy. Ide o praktickú alternatívu pre ľudí, ktorí uprednostňujú tekuté produkty pred tabletami alebo kapsulami.

Lipozomálny sortiment Herbatica zahŕňa:

  • vitamíny a minerálne látky – vitamín C, vitamín D3, kombináciu vitamínov D3 a K2, vitamíny skupiny B, zinok, selén a rôzne formy magnézia,

  • rastlinné extrakty – pestrec mariánsky, ginkgo biloba, brusnicu, kurkumín, kvercetín, resveratrol alebo sulforafán,

  • funkčné huby – reishi, shiitake, maitake, čagu a ďalšie druhy,

  • aminokyseliny a športové produkty – L-arginín, L-citrulín, beta-alanín, kreatín alebo predtréningové zmesi,

  • produkty pre pohybový aparát – kolagén, MSM, chondroitín a kombinované kĺbové receptúry,

  • komplexné receptúry zostavené z viacerých vitamínov, minerálov a rastlinných látok.

Pri každom produkte je dôležité sledovať konkrétne množstvo účinných látok v odporúčanej dennej dávke. Označenie „lipozomálny“ samo osebe neurčuje silu výrobku ani nenahrádza informácie uvedené v jeho zložení.

Vitamíny a minerály na každodenné dopĺňanie

V kategórii vitamínov a minerálov ponúka Herbatica samostatné živiny aj premyslené kombinácie. Sortiment zahŕňa napríklad vitamíny C, D3, K2 a vitamíny skupiny B, ako aj magnézium, zinok, selén, železo či vápnik.

Jednotlivé živiny majú v organizme rozdielne úlohy. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a ochrane buniek pred oxidačným stresom. Vitamín D podporuje správne fungovanie imunity, svalov a udržiavanie zdravých kostí. Magnézium prispieva k činnosti nervového systému, fungovaniu svalov a zníženiu vyčerpania a únavy.

Pri výbere treba prihliadať nielen na názov produktu, ale aj na chemickú formu živiny, jej skutočné množstvo v dennej dávke a percento referenčnej výživovej hodnoty.

Bylinné extrakty a adaptogény

Tradičné rastlinné suroviny sú jedným zo základných pilierov značky. V sortimente nájdete koncentrované bylinné extrakty z pestreca mariánskeho, ginkgo biloby, kurkumy, brokolice, prasličky, žihľavy, moringy, kotvičníka zemného a ďalších rastlín.

Vybrané produkty patria tiež do skupiny adaptogénov. Ide o rastliny a huby tradične používané v rôznych kultúrach ako súčasť starostlivosti o vitalitu a celkovú rovnováhu. Do tejto skupiny sa zaraďuje napríklad ženšen, maca, rozchodnica ružová, ashwagandha alebo niektoré druhy húb.

Rastlinný pôvod však automaticky neznamená, že je produkt vhodný pre každého. Bylinné extrakty môžu vzájomne pôsobiť s liekmi alebo nemusia byť vhodné počas tehotenstva, dojčenia a pri niektorých zdravotných ťažkostiach.

Čaga, reishi a ďalšie funkčné huby

Herbatica má vo svojom portfóliu aj produkty z húb, medzi ktoré patria čaga sibírska, reishi, cordyceps, shiitake, maitake a hliva ustricová. Dostupné sú v podobe kapsúl, práškov, drvenej suroviny, extraktov aj tekutých lipozomálnych prípravkov.

Pri výbere produktu z húb odporúčame sledovať:

  • druh použitej huby,

  • použitú časť suroviny,

  • či ide o prášok alebo koncentrovaný extrakt,

  • deklarovaný obsah polysacharidov alebo beta-glukánov,

  • množstvo účinnej zložky v dennej dávke.

Čaga je dostupná aj ako drvená surovina vhodná na prípravu nápoja. Takýto produkt sa spôsobom spracovania a koncentráciou odlišuje od extraktu v kapsulách alebo lipozomálnej forme.

Probiotiká, prebiotiká a tráviace enzýmy

Súčasťou ponuky sú probiotiká a prebiotiká určené na doplnenie vybraných bakteriálnych kultúr a prebiotických zložiek. Niektoré receptúry obsahujú jeden kmeň, iné kombinujú viacero probiotických kmeňov s inulínom alebo tráviacimi enzýmami.

Pri porovnávaní probiotických produktov je vhodné sledovať počet a presné označenie kmeňov, deklarované množstvo mikroorganizmov, odporúčané skladovanie a počet kapsúl v balení. Viac kmeňov alebo vyššie číslo CFU nemusí automaticky znamenať, že je produkt vhodnejší pre každého používateľa.

Portfólio dopĺňajú samostatné tráviace enzýmy a kombinované produkty zamerané na každodennú starostlivosť o trávenie a žalúdok.

Produkty pre kĺby, chrupavky a svaly

Pre aktívnych ľudí, športovcov a osoby, ktoré chcú venovať pozornosť pohybovému aparátu, ponúka Herbatica kolagén, MSM, chondroitín, kyselinu hyalurónovú a komplexné kĺbové receptúry.

Vyberať možno medzi:

  • kolagénom v kapsulách alebo prášku,

  • ochutenými kolagénovými nápojmi s vitamínom C,

  • lipozomálnym hovädzím kolagénom,

  • MSM v prášku alebo tekutej forme,

  • chondroitínom a kombinovanými kĺbovými prípravkami.

Sortiment dopĺňajú aj masážne krémy a balzamy určené na vonkajšiu aplikáciu. Výživové doplnky a kozmetické prípravky majú rozdielny spôsob používania, preto sa vždy riaďte pokynmi uvedenými pri konkrétnom výrobku.

Športová výživa a aminokyseliny

Značka Herbatica myslí aj na ľudí s aktívnym životným štýlom. V ponuke sú samostatné aminokyseliny, kreatín, beta-alanín, L-citrulín, L-arginín, L-lyzín, GABA, kofeín a komplexné predtréningové receptúry.

Práškové formy umožňujú individuálne odmeranie odporúčanej dávky, zatiaľ čo kapsuly a tablety sú praktické na prenášanie. Tekuté lipozomálne produkty predstavujú alternatívu pre ľudí, ktorým nevyhovuje prehĺtanie väčšieho množstva kapsúl.

Stimulačné produkty s obsahom kofeínu nie sú vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy ani pre osoby citlivé na kofeín. Nemali by sa kombinovať s ďalšími významnými zdrojmi kofeínu bez zohľadnenia celkového denného príjmu.

Omega mastné kyseliny a výživné oleje

V ponuke značky sa nachádzajú aj produkty s omega mastnými kyselinami. Sortiment zahŕňa rybí olej, kombinácie omega-3-6-9 a vybrané rastlinné oleje. Ďalšie produkty z tejto oblasti nájdete v kategórii omega-3 a zdravé tuky.

Herbatica ponúka tiež špeciálne jedlé oleje, ktoré možno podľa konkrétneho druhu používať samostatne alebo ako súčasť studenej kuchyne. Spôsob použitia a vhodnosť na tepelnú úpravu závisia od konkrétneho oleja.

Produkty pre ženy, mužov aj deti

Rozmanitosť sortimentu umožňuje vyberať produkty podľa veku, životného obdobia a individuálnych potrieb. Prehľadnejšie rozdelenie ponúkajú kategórie:

V portfóliu pre ženy nájdete napríklad inozitol, kyselinu listovú, železo, biotín a produkty zamerané na vlasy, nechty alebo pokožku. Mužom sú určené vybrané produkty s kotvičníkom, aminokyselinami, zinkom a ďalšími živinami. Detský sortiment zahŕňa jemnejšie receptúry a produkty s dávkovaním prispôsobeným konkrétnym vekovým skupinám.

Dospelý produkt sa nemá podávať dieťaťu iba znížením dávky, pokiaľ takýto spôsob použitia nie je výslovne uvedený výrobcom.

Bylinné čaje, tinktúry a tradičné prírodné produkty

Popri moderných doplnkoch zostávajú súčasťou sveta Herbatica aj tradičnejšie formy spracovania rastlín. Patria medzi ne bylinné čaje, bylinné tinktúry, oleje, prášky a sušené rastlinné suroviny.

Osobitné miesto v ponuke majú produkty s mumiom, známym tiež ako shilajit. Táto prírodná minerálno-organická látka je dostupná v rôznych formách a koncentráciách. Pri výbere je dôležité rozlišovať medzi kozmetickým prípravkom a výživovým doplnkom určeným na vnútorné užívanie.

Prírodne orientovaná kozmetika Herbatica

Vlastná značka nezahŕňa iba doplnky výživy. Súčasťou ponuky sú tiež produkty na starostlivosť o telo, pleťová kozmetika a vybraná vlasová kozmetika.

Receptúry využívajú rastlinné oleje, extrakty, vitamíny, hydratačné látky a ďalšie kozmetické zložky. Podľa konkrétneho produktu sú určené na hydratáciu, premastenie, zjemnenie alebo masáž pokožky.

Označenie prírodná kozmetika neznamená, že každý výrobok obsahuje výhradne prírodné látky. Presné zloženie je preto potrebné posudzovať podľa kompletného INCI zoznamu uvedeného pri konkrétnom produkte.

Výber podľa konkrétnej potreby

Rozsiahly sortiment Herbatica možno prehľadávať aj podľa oblasti, ktorej chcete venovať pozornosť. Nájdete medzi nimi produkty pre imunitu a obranyschopnosť, kĺby, spánok, pamäť a koncentráciu, pečeň a žlčník, črevnú mikroflóru alebo močové cesty.

Takéto členenie uľahčuje orientáciu, nenahrádza však odbornú diagnostiku. Pri dlhodobých alebo zhoršujúcich sa zdravotných ťažkostiach je potrebné vyhľadať lekára.

Transparentné informácie pri každom produkte

Pri výbere doplnku výživy je dôležité vedieť, čo výrobok skutočne obsahuje. Preto pri produktoch Herbatica uvádzame dostupné informácie o zložení, množstve účinných látok, odporúčanom dávkovaní, alergénoch, upozorneniach a krajine pôvodu.

Pred začatím užívania odporúčame skontrolovať:

  • množstvo účinných látok v odporúčanej dennej dávke,

  • odporúčané dávkovanie a spôsob použitia,

  • vhodnosť produktu pre konkrétnu vekovú skupinu,

  • obsah alergénov a pomocných látok,

  • možné kombinácie s liekmi alebo ďalšími doplnkami.

Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Tehotné a dojčiace ženy, deti, osoby užívajúce lieky a ľudia s chronickým ochorením by mali vhodnosť konkrétneho produktu konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.

Herbatica – tradícia, rozmanitosť a moderné spracovanie

Vlastná značka Herbatica predstavuje široké spojenie tradičných bylinných surovín, vitamínov, minerálov, funkčných húb a moderných produktových foriem. Či už hľadáte klasické kapsuly, praktické tablety, čistý prášok, bylinný čaj, tinktúru alebo tekutý lipozomálny prípravok, môžete si vybrať formu zodpovedajúcu svojim preferenciám.

Naším cieľom je postupne rozvíjať sortiment, prinášať zaujímavé kombinácie a zároveň poskytovať dostatok informácií na zodpovedný výber. Ďalšie vysvetlenia o rastlinách, účinných látkach a správnom používaní produktov nájdete v našom blogu o zdraví a prírodnej starostlivosti a v slovníku pojmov.

Adresa : Turzovka-Stred 422, 02354 Turzovka, Slovensko
E-mail : ahoj@herbatica.sk