Herbatica · Histamin blocker + Migréna
Rastlinný komplex a vôňa do vrecka
Histamin blocker v kapsulách a Nosný inhalátor Migréna tvoria zvýhodnený set pre tých, ktorí si vyberajú rastlinný doplnok a osobnú aromaterapiu. Každý výrobok má vlastné použitie aj návod.
Dva výrobky s odlišným použitím
Kapsuly na užívanie po jedle
Histamin blocker je rastlinný výživový doplnok s kapsulovým obalom HPMC. Táto forma vyhovuje, ak chcete mať zmes pripravenú v odmeraných kapsulách a užívať ju s vodou, bez prípravy nálevu či miešania prášku.
Tyčinka na krátke privoňanie
Nosný inhalátor Migréna obsahuje voňavú náplň na vdychovanie pri nose. Malú uzatvárateľnú tyčinku môžete nosiť v taške a mať ju poruke doma, pri práci aj na cestách, bez elektriny alebo horúcej vody.

Čo tvorí rastlinný komplex
Moringu a šípku dopĺňajú dva deklarované 95 % extrakty. Pri kvercetíne aj kurkume je preto užitočné sledovať presný názov suroviny a množstvo v dennej dávke. Údaj o hmotnosti extraktu sa vzťahuje na túto zložku zmesi.
Kurkumová zložka nesie označenie Curcumin C3 Complex. Kurkuma pravá patrí do čeľade zázvorovitých rastlín a jej žlté farbivo kurkumín je jedným z kurkuminoidov, ako vysvetľuje NCCIH. Používanou časťou kurkumy je podzemok, teda podzemná stonka rastliny. Bežné korenie a koncentrovaný extrakt sa svojím obsahom líšia, preto pri porovnávaní kapsúl vychádzajte z konkrétnych údajov na etikete.
Obal HPMC je vyrobený z rastlinnej celulózy. Skratka označuje hydroxypropylmetylcelulózu, ktorá tvorí samotnú kapsulu, zatiaľ čo rastlinná zmes je jej náplňou. Podrobný rozpis celého zloženia nájdete v parametroch pod popisom.
| Zložka | Množstvo |
|---|---|
| Moringa olejodarná | 592 mg |
| Kvercetínový extrakt | 420 mg |
| Ruža šípová | 240 mg |
| Curcumin C3 Complex | 148 mg |
Histamínová intolerancia pri výbere doplnku
Histamin blocker patrí k rastlinným doplnkom, ktoré zákazníci vyhľadávajú v súvislosti s histamínom. Pri opakovaných reakciách po jedle je však podstatné poznať vlastné spúšťače. Allergy UK vysvetľuje, že tolerancia histamínu sa môže medzi ľuďmi aj v jednotlivých dňoch líšiť a ovplyvňovať ju môžu aj lieky či iné okolnosti.
Histamín patrí medzi biogénne amíny, ktoré sa prirodzene nachádzajú aj v potravinách. Ich množstvo môže narastať pri fermentácii, zrení alebo kazení, ako opisuje Allergy UK. Všeobecný zoznam potravín preto dopĺňajte pozorovaním konkrétnych jedál a okolností ich konzumácie. Pri rozhovore s odborníkom pomôže aj poznámka o skladovaní a príprave jedla. Zmyslom sledovania je porozumieť vlastnej reakcii a zachovať čo najpestrejšiu stravu v rozsahu, ktorý znášate.
Potravinový denník pomôže zachytiť súvislosti medzi jedlom a ťažkosťami. Zaznamenajte si čas jedla, jeho zloženie a prípadnú reakciu. Takéto poznámky vezmite na konzultáciu s lekárom alebo nutričným terapeutom. Ak obmedzujete viacero skupín potravín, odborné vedenie pomáha zachovať pestrý jedálniček.
Pri výbere doplnku sledujte jeho zloženie, formu a vlastnú znášanlivosť. Pri histamínovej intolerancii či opakovaných bolestiach hlavy sa riaďte dohodnutým postupom s lekárom.
Osobná aromaterapia krok za krokom
Inhalátor Migréna má vôňu s levanduľovým, citrusovým a mätovým charakterom. NCCIH opisuje vdychovanie vône ako jeden zo spôsobov používania esenciálnych olejov. Tu je náplň uzavretá v tyčinke, takže si ju pri používaní nemusíte odmeriavať.
-
Otvorte a priložte k nosu
Odstráňte uzáver a tyčinku držte pri nose. Je určená na vonkajšie použitie a vdychovanie vône.
-
Trikrát sa zhlboka nadýchnite
Vôňu vdychujte striedavo oboma nosnými dierkami. Návod uvádza použitie 3–5× denne, prípadne podľa potreby.
-
Zatvorte uzáver
Po použití tyčinku uzavrite a odložte. Náplň ponechajte v pôvodnom obale, nevylievajte ju na pokožku ani nekvapkajte do nosa.

Ako užívať kapsuly a odkladať set
Dospelí užívajú dve kapsuly dvakrát denne po jedle. Zapite ich dostatočným množstvom vody a odporúčanú dennú dávku štyroch kapsúl neprekračujte. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl.
Oba výrobky skladujte na tmavom mieste pri teplote do 25 °C a mimo dosahu detí. Kapsuly chráňte aj pred vlhkosťou a priamym slnkom, pri cestovaní nechajte výrobky v ich pôvodných obaloch, aby ste mali pri sebe aj označenie a návod.
Otázky a odpovede
Obsahuje Histamin blocker aj enzým DAO?
V deklarovanom zložení tejto rastlinnej zmesi enzým DAO uvedený nie je. Diaminooxidáza je enzým, ktorý sa podieľa na odbúravaní histamínu v čreve. Ak vyberáte priamo enzýmový doplnok, sledujte jeho konkrétne zloženie.
Môžem kapsuly užívať popri liekoch?
Pred začatím užívania ukážte zloženie lekárovi alebo lekárnikovi. Rastlinné doplnky môžu ovplyvňovať niektoré lieky, na čo upozorňuje aj NCCIH. Na konzultáciu vezmite zoznam všetkých užívaných prípravkov vrátane voľnopredajných doplnkov.
Je inhalátor vhodný, ak mi pri migréne prekážajú vône?
Pri zvýšenej citlivosti na pachy sa silným vôňam vyhnite. American Headache Society aj American Migraine Foundation upozorňujú, že vône môžu niektorým ľuďom záchvat vyvolať alebo zhoršiť. Ak vám táto zmes prekáža, tyčinku nepoužívajte.
Je set vhodný v tehotenstve, pri dojčení alebo pre deti?
Histamin blocker je určený dospelým a podľa produktových pokynov je nevhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ako celok preto tento set pre uvedené skupiny nevyberajte. Vhodnosť samostatnej aromaterapie konzultujte podľa konkrétnej zmesi a veku.
Treba inhalačnú tyčinku pred použitím naplniť olejom?
Tyčinka Migréna už obsahuje hotovú náplň, takže na prvé použitie stačí otvoriť uzáver. Návody na výrobu vlastných zmesí a plnenie prázdnych inhalátorov sa týkajú iných výrobkov, preto do tejto tyčinky nepridávajte ďalšie oleje.