.jpg)
Viete, že vo vašom krku sa nachádza malý orgán, ktorý ovplyvňuje takmer všetko vo vašom tele? Od vašej energie, cez náladu, až po metabolizmus a telesnú hmotnosť? Reč je o štítnej žľaze.
Štítna žľaza je často prehliadaná, kým nezačne robiť problémy. Je to ako so svetlom v miestnosti - všimneme si ho, až keď prestane svietiť.
V tomto článku vám priblížime, čo vlastne štítna žľaza je, ako funguje a prečo je pre vaše zdravie taká dôležitá. Dozviete sa, aké hormóny produkuje, ako ovplyvňujú vaše telo a čo sa stane, keď ich je príliš veľa alebo naopak málo. Rozoberieme si aj najčastejšie ochorenia štítnej žľazy, ich príznaky a možnosti liečby.
Zdroj foto: www.unsplash.com
Čo je štítna žľaza a ako funguje?
Štítna žľaza je nenápadný, no mimoriadne dôležitý orgán, ktorý výrazne ovplyvňuje takmer každú bunku vo vašom tele. Ak nefunguje správne, môžete pociťovať široké spektrum príznakov - od únavy a zmien nálady až po závažnejšie zdravotné problémy.
Anatomické umiestnenie štítnej žľazy: Kde presne sa nachádza?
Štítna žľaza (latinsky "glandula thyroidea") sa nachádza v prednej časti krku, tesne pod ohryzkom (Adamovým jablkom). Má charakteristický tvar motýľa s dvoma lalokmi, ktoré sú spojené úzkym mostíkom nazývaným isthmus. Každý lalok meria približne 5 cm na dĺžku a 3 cm na šírku, pričom hrúbka je asi 2 cm.
Celková hmotnosť zdravej štítnej žľazy u dospelého človeka sa pohybuje medzi 15 až 25 gramami.
Žľaza je umiestnená pred a po stranách priedušnice (trachey) a je prekrytá svalmi krku. Jej strategická poloha nie je náhodná - nachádza sa blízko hlavných ciev a nervov krku, čo jej umožňuje efektívne distribuovať hormóny do celého tela.
Štítna žľaza je bohato zásobovaná krvou - na jej hmotnosť pripadá mimoriadne veľký prietok krvi, čo podčiarkuje jej metabolickú dôležitosť.
Zaujímavosťou je, že v blízkosti štítnej žľazy sa nachádzajú aj prištítne telieska (glandulae parathyroideae), ktoré sú síce anatomicky blízke, ale funkčne úplne odlišné orgány zodpovedné za reguláciu vápnika v krvi.
Zdroj foto: www.freepik.com
Hormóny, ktoré produkuje štítna žľaza
Štítna žľaza produkuje tri hlavné hormóny, ktoré zásadne ovplyvňujú činnosť vášho organizmu:
Tyroxín (T4)
Tyroxín, označovaný ako T4, je hlavným hormónom produkovaným štítnou žľazou. Číslo 4 označuje, že molekula obsahuje štyri atómy jódu. T4 sa často označuje ako "prohormón", pretože sa musí v tkanivách premeniť na aktívnejšiu formu T3, aby mohol plne vykonávať svoju funkciu.
Štítna žľaza denne vyprodukuje približne 80–100 mikrogramov T4, čo tvorí asi 80% jej hormonálnej produkcie.
Trijódtyronín (T3)
Trijódtyronín alebo T3 obsahuje tri atómy jódu a je biologicky aktívnejšou formou tyreoidálnych hormónov. Hoci štítna žľaza produkuje len malé množstvo T3 (približne 20% celkovej produkcie), väčšina aktívneho T3 v tele vzniká premenou T4 na T3 v periférnych tkanivách, najmä v pečeni a obličkách.
T3 je približne 3-4 krát účinnejší než T4 a zodpovedá za väčšinu účinkov tyreoidálnych hormónov v organizme.
Kalcitonín
Tretím hormónom je kalcitonín, ktorý produkujú špeciálne C-bunky štítnej žľazy. Na rozdiel od T3 a T4, kalcitonín sa nepodieľa na regulácii metabolizmu, ale zohráva dôležitú úlohu v regulácii hladiny vápnika v krvi.
Kalcitonín znižuje hladinu vápnika v krvi tým, že tlmí aktivitu osteoklastov (buniek, ktoré rozkladajú kostnú hmotu) a podporuje ukladanie vápnika do kostí.
Ako hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú vaše telo?
Hormóny štítnej žľazy majú široký vplyv na mnohé telesné funkcie a systémy:
Metabolizmus a energetická rovnováha
Jednou z najdôležitejších funkcií hormónov štítnej žľazy je regulácia metabolizmu - procesu, ktorým vaše telo premieňa potravu na energiu. Tieto hormóny zvyšujú bazálny metabolizmus, čo znamená, že urýchľujú rýchlosť, akou vaše telo spaľuje kalórie.
Regulácia telesnej teploty
Hormóny štítnej žľazy zohrávajú kľúčovú úlohu v termoregulácii - procese, ktorým vaše telo udržiava optimálnu teplotu. Zvyšujú produkciu tepla v tele stimuláciou metabolických procesov.
Srdcová frekvencia a kardiovaskulárny systém
T3 a T4 majú výrazný vplyv na srdcovú činnosť. Zvyšujú srdcovú frekvenciu, silu srdcových kontrakcií a celkový srdcový výdaj.
Zdroj foto: www.vecteezy.com
Nervový systém a mozgová činnosť
Hormóny štítnej žľazy sú nevyhnutné pre správny vývoj a funkciu nervového systému, najmä v ranom veku. Ovplyvňujú tvorbu myelínu (ochrannej vrstvy nervových vlákien), syntézu neurotransmiterov a celkovú mozgovú aktivitu. Nedostatok hormónov štítnej žľazy v detstve môže viesť k závažným poruchám vývoja mozgu a mentálnej retardácii (kretenizmus).
Tráviaci systém
Hormóny štítnej žľazy stimulujú motilitu (pohyblivosť) tráviaceho traktu.
Svalová funkcia
Tieto hormóny ovplyvňujú aj svalovú funkciu.
Reprodukčný systém
Hormóny štítnej žľazy výrazne ovplyvňujú reprodukčný systém. U žien môžu poruchy štítnej žľazy viesť k poruchám menštruácie, problémom s plodnosťou a komplikáciám počas tehotenstva. U mužov môžu ovplyvniť produkciu spermií a sexuálnu funkciu.
Vývoj kostí a rast
V detskom veku sú hormóny štítnej žľazy nevyhnutné pre správny rast a vývoj kostí. Nedostatok týchto hormónov môže viesť k spomaleniu rastu a oneskorenému vývoju kostí.
Prepojenie s mozgom a hypofýzou: Dokonalý systém spätnej väzby
Činnosť štítnej žľazy je regulovaná sofistikovaným systémom spätnej väzby, ktorý zahŕňa hypotalamus a hypofýzu. Tento systém sa nazýva os hypotalamus-hypofýza-štítna žľaza a funguje nasledovne:
Hypotalamus: Hlavný kontrolór
Hypotalamus, malá oblasť v mozgu, produkuje hormón TRH (tyreotropín uvoľňujúci hormón). TRH je prvým článkom v reťazci riadenia štítnej žľazy a jeho úlohou je stimulovať hypofýzu k produkcii TSH.
Hypofýza: Prostredník medzi mozgom a štítnou žľazou
Hypofýza, malá žľaza na spodnej strane mozgu, reaguje na TRH produkciou TSH (tyreotropného hormónu alebo tyreotropínu). TSH sa krvou dostáva k štítnej žľaze a stimuluje ju k produkcii a uvoľňovaniu hormónov T3 a T4.
Spätná väzba: Dokonalý regulačný mechanizmus
Keď hladina T3 a T4 v krvi stúpne, pôsobí utlmujúco na hypotalamus a hypofýzu, čím sa znižuje produkcia TRH a TSH. Tento mechanizmus negatívnej spätnej väzby zabezpečuje, že hladiny hormónov štítnej žľazy zostávajú v optimálnom rozmedzí.
Naopak, keď hladina T3 a T4 klesne, hypotalamus a hypofýza zvýšia produkciu TRH a TSH, čím stimulujú štítnu žľazu k vyššej produkcii hormónov.
Ďalšie faktory ovplyvňujúce reguláciu
Okrem tohto základného mechanizmu spätnej väzby existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť funkciu štítnej žľazy:
- Dostupnosť jódu: Jód je nevyhnutnou zložkou hormónov štítnej žľazy. Jeho nedostatok môže viesť k zníženej produkcii hormónov a k zväčšeniu štítnej žľazy (struma).
- Stres: Chronický stres môže ovplyvniť os hypotalamus-hypofýza-štítna žľaza a narušiť normálnu produkciu hormónov.
- Autoimunitné procesy: Pri autoimunitných ochoreniach, ako je Hashimotova tyreoiditída alebo Gravesova choroba, imunitný systém produkuje protilátky, ktoré môžu buď stimulovať, alebo utlmovať funkciu štítnej žľazy.
- Lieky a iné chemické látky: Niektoré lieky a environmentálne toxíny môžu narušiť normálnu funkciu štítnej žľazy.
Tento komplexný regulačný systém zabezpečuje, že vaše telo dostáva presne také množstvo hormónov štítnej žľazy, aké potrebuje pre optimálne fungovanie.
Zdroj foto: www.vecteezy.com
Hypotyreóza - znížená funkcia štítnej žľazy
Hypotyreóza je stav, pri ktorom štítna žľaza neprodukuje dostatočné množstvo hormónov. Tento stav postihuje približne 5% populácie, pričom ženy sú zasiahnuté až 5-8x častejšie než muži.
Hypotyreóza sa môže vyvinúť postupne, počas mesiacov alebo rokov, a jej príznaky sa často zamieňajú s bežným procesom starnutia alebo inými zdravotnými problémami.
Príznaky hypotyreózy: Čo vás môže trápiť?
Príznaky hypotyreózy sa vyvíjajú pomaly a môžu byť spočiatku nenápadné. Medzi najčastejšie prejavy patria:
Únava a vyčerpanie
Nedostatok hormónov štítnej žľazy spomaľuje metabolizmus, čo vedie k pocitu chronickej únavy a vyčerpania. Mnohí pacienti popisujú, že sa cítia unavení aj po dostatočnom spánku a bežné aktivity ich vyčerpávajú viac než zvyčajne.
Zvýšená citlivosť na chlad
Ľudia s hypotyreózou často pociťujú chlad aj v teplom prostredí. Tento príznak súvisí so spomaleným metabolizmom a zníženou produkciou tepla v organizme. Môžete pozorovať, že potrebujete teplejšie oblečenie než ostatní alebo že vaše ruky a nohy sú často studené.
Suchá koža a lámavé nechty
Hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú aj stav pokožky a nechtov. Pri ich nedostatku sa koža stáva suchou, drsnou a bledou. Nechty sa môžu stať lámavými a krehkými.
Vypadávanie vlasov
Hypotyreóza môže spôsobiť rednutie a vypadávanie vlasov, ktoré postihuje nielen vlasy na hlave, ale aj obočie (najmä vonkajšiu tretinu). Vlasy sa stávajú suchými, lámavými a strácajú lesk. Tento príznak je často jedným z prvých, ktorý pacientov privedie k lekárovi.
Priberanie na váhe
Napriek tomu, že ľudia s hypotyreózou nemusia jesť viac než zvyčajne, často pozorujú nárast hmotnosti. Tento jav súvisí so spomaleným metabolizmom a zníženým spaľovaním kalórií.
Spomalený pulz (bradykardia)
Nedostatok hormónov štítnej žľazy spomaľuje srdcovú činnosť, čo vedie k bradykardii - abnormálne pomalému srdcovému tepu (menej než 60 úderov za minútu). To môže spôsobiť závraty, slabosť a v závažných prípadoch aj mdloby.
Ďalšie príznaky hypotyreózy
- Zápcha a spomalené trávenie
- Opuchy tváre, rúk a nôh
- Chrapľavý hlas
- Bolesť svalov a kĺbov
- Depresívne stavy a poruchy pamäti
- Poruchy menštruačného cyklu a problémy s plodnosťou
- Zvýšená hladina cholesterolu v krvi
Všetky príznaky sa u jedného pacienta zvyčajne nevyskytujú naraz a ich intenzita závisí od závažnosti hypotyreózy a dĺžky jej trvania.
Zdroj foto: www.freepik.com
Vedeli ste, že poruchy menštruačného cyklu nemusia byť spôsobené len nerovnováhou hormónov štítnej žľazy? Ženský cyklus ovplyvňuje aj hladina estrogénu.
Hashimotova tyreoiditída: Najčastejšia príčina hypotyreózy
Hashimotova tyreoiditída (chronická lymfocytárna tyreoiditída) je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém omylom napáda bunky štítnej žľazy. Tento stav je pomenovaný po japonskom lekárovi Hakaru Hashimotovi, ktorý ho prvýkrát popísal v roku 1912.
Prečo je Hashimotova tyreoiditída taká častá?
Podľa viacerých zdrojov je Hashimotova tyreoiditída zodpovedná za viac ako 90% prípadov hypotyreózy v krajinách s dostatočným príjmom jódu, vrátane Slovenska. Ochorenie postihuje predovšetkým ženy vo veku 40-60 rokov, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku a u oboch pohlaví.
Genetické a environmentálne faktory
Hashimotova tyreoiditída má silnú genetickú zložku. Ak máte v rodine prípady autoimunitných ochorení štítnej žľazy, vaše riziko je vyššie. K rozvoju ochorenia však prispievajú aj environmentálne faktory, ako sú:
- Nadmerný príjem jódu
- Vystavenie radiácii
- Niektoré lieky (napr. amiodaron, lítium)
- Vírusové infekcie
- Tehotenstvo (popôrodná tyreoiditída)
- Stres
Priebeh ochorenia
Hashimotova tyreoiditída zvyčajne postupuje pomaly, počas rokov alebo desaťročí. V počiatočných fázach môže byť funkcia štítnej žľazy normálna alebo dokonca mierne zvýšená (prechodná hypertyreóza). Postupne však dochádza k poškodeniu tkaniva štítnej žľazy a rozvoju hypotyreózy.
U niektorých pacientov s Hashimotovou tyreoiditídou sa môže vyvinúť struma (zväčšenie štítnej žľazy), ktorá je hmatateľná alebo viditeľná na krku.
Diagnostika hypotyreózy: Ako sa zisťuje ochorenie štítnej žľazy?
Diagnostika hypotyreózy zahŕňa kombináciu klinického vyšetrenia, laboratórnych testov a v niektorých prípadoch aj zobrazovacích metód.
Laboratórne vyšetrenia
TSH (tyreotropný hormón)
TSH je najcitlivejším ukazovateľom funkcie štítnej žľazy. Pri hypotyreóze je jeho hladina zvýšená, pretože hypofýza sa snaží stimulovať štítnu žľazu k vyššej produkcii hormónov. Normálne hodnoty TSH sa pohybujú medzi 0,4-4,0 µ IU/ml, pričom hodnoty nad 4,0 µ IU/ml naznačujú hypotyreózu.
fT4 (voľný tyroxín)
Meranie hladiny voľného tyroxínu (fT4) poskytuje informácie o množstve biologicky aktívneho hormónu T4 v krvi. Pri hypotyreóze je hladina fT4 znížená alebo na spodnej hranici normy. Normálne hodnoty sa pohybujú v rozmedzí 1,5-2,9 µg/100 ml.
fT3 (voľný trijódtyronín)
V niektorých prípadoch sa meria aj hladina voľného trijódtyronínu (fT3), najmä ak existuje podozrenie na centrálnu hypotyreózu (spôsobenú poruchou hypofýzy alebo hypotalamu).
Pri primárnej hypotyreóze (spôsobenej poruchou štítnej žľazy) môže byť hladina fT3 normálna (0,4 ng/100 ml) aj napriek zníženej hladine fT4, pretože organizmus sa snaží udržať dostatočné množstvo aktívneho hormónu.
Protilátky proti štítnej žľaze
Pri podozrení na Hashimotovu tyreoiditídu sa vyšetrujú špecifické protilátky:
Anti-TPO (protilátky proti tyreoperoxidáze): Sú prítomné u viac ako 90% pacientov s Hashimotovou tyreoiditídou. Tieto protilátky môžu byť zvýšené aj roky pred rozvojom klinickej hypotyreózy.
Anti-Tg (protilátky proti tyreoglobulínu): Vyskytujú sa približne u 70% pacientov s Hashimotovou tyreoiditídou, často spolu s anti-TPO protilátkami.
Zdroj foto: www.unsplash.com
Ultrazvuk štítnej žľazy
Ultrasonografické vyšetrenie umožňuje posúdiť veľkosť, tvar a štruktúru štítnej žľazy. Pri Hashimotovej tyreoiditíde ultrazvuk typicky odhalí nehomogénnu (nerovnomernú) štruktúru tkaniva s hypoechogénnymi (tmavšími) oblasťami.
Scintigrafia štítnej žľazy
Táto metóda sa pri diagnostike hypotyreózy používa zriedkavejšie, väčšinou v špeciálnych prípadoch, napríklad pri podozrení na vrodené abnormality štítnej žľazy alebo pri nejasných nálezoch na ultrazvuku.
Hypertyreóza - zvýšená funkcia štítnej žľazy
Hypertyreóza je stav, pri ktorom štítna žľaza produkuje nadmerné množstvo hormónov. Tento stav postihuje približne 1-2% populácie, pričom ženy sú zasiahnuté 5-10x častejšie než muži. Hypertyreóza často vzniká medzi 20. až 40. rokom života, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku.
Nadmerná produkcia hormónov štítnej žľazy zrýchľuje metabolické procesy v tele, čo vedie k charakteristickým príznakom a komplikáciám, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života.
Príznaky hypertyreózy: Ako sa prejavuje nadmerná činnosť štítnej žľazy?
Príznaky hypertyreózy vyplývajú zo zrýchleného metabolizmu a zvýšenej aktivity sympatického nervového systému. Medzi najčastejšie prejavy patria:
Nervozita a podráždenosť
Nadmerné množstvo hormónov štítnej žľazy stimuluje nervový systém, čo vedie k pocitom vnútorného nepokoja, nervozity a podráždenosti. Pacienti často popisujú, že sa cítia "napätí" alebo "nabudení" bez zjavného dôvodu.
Nespavosť a poruchy spánku
Zvýšená hladina hormónov štítnej žľazy môže narušiť normálny spánkový cyklus. Pacienti majú často problém zaspať, prebúdzajú sa počas noci a ráno sa cítia nevyspatí.
Chudnutie napriek zvýšenej chuti do jedla
Jedným z typických príznakov hypertyreózy je úbytok hmotnosti napriek normálnemu alebo dokonca zvýšenému príjmu potravy. Je to spôsobené zrýchleným metabolizmom, pri ktorom telo spaľuje kalórie rýchlejšie.
Zrýchlený pulz a palpitácie
Hormóny štítnej žľazy priamo ovplyvňujú srdcovú činnosť. Pri hypertyreóze je typický zrýchlený pulz (tachykardia) nad 100 úderov za minútu aj v pokoji. Pacienti často pociťujú nepravidelné búšenie srdca (palpitácie) a zvýšený krvný tlak, najmä systolický.
Zvýšené potenie a neznášanlivosť tepla
Zrýchlený metabolizmus vedie k zvýšenej produkcii tepla v tele. Pacienti s hypertyreózou preto často nadmerne potia, majú vlhké dlane a neznášajú teplé prostredie. Preferujú chladnejšie miestnosti a ľahšie oblečenie než ostatní.
Ďalšie príznaky hypertyreózy
- Trasenie rúk (tremor) - jemný tras, ktorý je viditeľný najmä pri natiahnutých prstoch
- Hnačky a zrýchlené vyprázdňovanie - dôsledok zrýchlenej črevnej peristaltiky
- Svalová slabosť a únava - paradoxne, napriek zvýšenej energii v tele
- Menštruačné poruchy u žien - nepravidelná alebo slabá menštruácia, problémy s plodnosťou
- Očné príznaky - najmä pri Gravesovej chorobe: vypúlené oči, pocit piesku v očiach, slzenie
- Zväčšenie štítnej žľazy (struma) - viditeľné alebo hmatateľné zväčšenie na krku
Príznaky hypertyreózy sa zvyčajne vyvíjajú postupne, počas niekoľkých týždňov až mesiacov, a ich závažnosť závisí od stupňa nadprodukcie hormónov.
Gravesova choroba: Najčastejšia príčina hypertyreózy
Gravesova choroba (autoimunitná hypertyreóza) je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém vytvára protilátky, ktoré stimulujú štítnu žľazu k nadmernej produkcii hormónov. Toto ochorenie je pomenované po írskom lekárovi Robertovi Jamesovi Gravesovi, ktorý ho popísal v roku 1835.
Výskyt a rizikové faktory
Gravesova choroba je zodpovedná za 60-80% všetkých prípadov hypertyreózy v krajinách s dostatočným príjmom jódu. Ochorenie sa vyskytuje častejšie u žien než u mužov a typicky sa prejavuje medzi 30. a 50. rokom života.
Medzi rizikové faktory patria:
- Genetická predispozícia - ak má niekto v rodine Gravesovu chorobu alebo iné autoimunitné ochorenie
- Pohlavie - ženy sú postihnuté výrazne častejšie
- Stres - môže byť spúšťačom u geneticky predisponovaných jedincov
- Fajčenie - zvyšuje riziko a zhoršuje očné prejavy ochorenia
- Tehotenstvo a obdobie po pôrode - hormonálne zmeny môžu spustiť ochorenie
Patofyziológia Gravesovej choroby
Pri Gravesovej chorobe imunitný systém vytvára protilátky nazývané TSI (thyroid stimulating immunoglobulins) alebo TRAB (TSH receptor antibodies), ktoré sa viažu na receptory pre TSH na povrchu buniek štítnej žľazy. Tieto protilátky napodobňujú účinok TSH a stimulujú štítnu žľazu k nadmernej produkcii hormónov.
Okrem hypertyreózy môže Gravesova choroba spôsobiť aj charakteristické očné príznaky (Gravesova oftalmopatia) a zriedkavo aj kožné prejavy (myxedém).
Diagnostika hypertyreózy: Ako sa zisťuje zvýšená funkcia štítnej žľazy?
Diagnostika hypertyreózy zahŕňa kombináciu klinického vyšetrenia, laboratórnych testov a v niektorých prípadoch aj zobrazovacích metód.
Laboratórne vyšetrenia
TSH (tyreotropný hormón)
TSH je najcitlivejším ukazovateľom funkcie štítnej žľazy. Pri hypertyreóze je jeho hladina znížená alebo nemerateľná, pretože zvýšená hladina hormónov štítnej žľazy potláča produkciu TSH v hypofýze. Normálne hodnoty TSH sa pohybujú medzi 0,4-4,0 mIU/l, pričom hodnoty pod 0,4 mIU/l naznačujú hypertyreózu.
fT4 a fT3 (voľný tyroxín a voľný trijódtyronín)
Pri podozrení na hypertyreózu sa meria hladina voľného tyroxínu (fT4) a často aj voľného trijódtyronínu (fT3) v krvi. Pri hypertyreóze sú tieto hodnoty zvýšené. Normálne hodnoty fT4 sa pohybujú v rozmedzí 12-22 pmol/l a fT3 v rozmedzí 3,1-6,8 pmol/l.
V niektorých prípadoch, najmä pri Gravesovej chorobe, môže byť zvýšená predovšetkým hladina fT3 (tzv. T3-toxikóza), zatiaľ čo hladina fT4 môže byť len mierne zvýšená alebo dokonca normálna.
Protilátky pri Gravesovej chorobe
Pri podozrení na Gravesovu chorobu sa vyšetrujú špecifické protilátky:
TRAB (protilátky proti receptoru pre TSH): Sú prítomné u viac ako 95% pacientov s Gravesovou chorobou.
Anti-TPO a anti-Tg: Tieto protilátky môžu byť zvýšené aj pri Gravesovej chorobe, hoci sú typickejšie pre Hashimotovu tyreoiditídu.
Ultrazvuk štítnej žľazy
Ultrasonografické vyšetrenie umožňuje posúdiť veľkosť, tvar a štruktúru štítnej žľazy. Pri hypertyreóze je štítna žľaza zvyčajne zväčšená a hyperechogénna (svetlejšia), s výraznejším prekrvením, ktoré je viditeľné pri dopplerovom vyšetrení.
Scintigrafia štítnej žľazy
Táto metóda využíva rádioaktívny jód alebo technécium, ktoré sa vychytávajú v štítnej žľaze podobne ako bežný jód. Scintigrafia je užitočná najmä pri rozlišovaní rôznych príčin hypertyreózy a pri plánovaní liečby rádioaktívnym jódom.
Ďalšie vyšetrenia
V závislosti od príznakov a predpokladanej príčiny hypertyreózy môžu byť potrebné aj ďalšie vyšetrenia:
- EKG a echokardiografia: Pri výrazných kardiovaskulárnych príznakoch
- Oftalmologické vyšetrenie: Pri podozrení na Gravesovu oftalmopatiu
- Denzitometria: Na posúdenie hustoty kostí, ktorá môže byť znížená pri dlhodobej neliečenej hypertyreóze
Nezabudnite: Niektoré príznaky nesprávnej produkcie hormónov štítnej žľazy môžu byť podobné ako pri iných ochoreniach. Venujte preto pozornosť aj zdraviu obličiek, pečene, očí…teda celkovému zdraviu vášho tela.
Ďalšie ochorenia štítnej žľazy
Okrem hypotyreózy a hypertyreózy existujú aj iné ochorenia štítnej žľazy, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie.
Uzlíky štítnej žľazy
Uzlíky štítnej žľazy sú ohraničené útvary v tkanive štítnej žľazy, ktoré sa vyskytujú približne u 5-10% dospelej populácie pri fyzikálnom vyšetrení a až u 50% ľudí pri ultrazvukovom vyšetrení.
Môžu byť jednotlivé alebo viacpočetné, vyplnené tekutinou alebo tuhé, produkujúce hormóny alebo nie, pričom väčšina z nich (90-95%) je nezhubných a len malá časť (5-10%) je zhubných.
Väčšina uzlíkov nespôsobuje žiadne príznaky, ale väčšie uzlíky môžu vyvolať viditeľné zväčšenie na krku, pocit tlaku, ťažkosti pri prehĺtaní alebo dýchaní, či chrapot.
Diagnostika zahŕňa fyzikálne vyšetrenie, laboratórne testy, ultrazvuk a tenkoihlovú aspiračnú cytológiu, pričom liečba závisí od typu uzlíka a môže siahať od pravidelného sledovania až po chirurgický zákrok.
Zápal štítnej žľazy (tyreoiditída)
Tyreoiditída je zápalové ochorenie štítnej žľazy s rôznymi príčinami a prejavmi.
Akútna tyreoiditída je zriedkavé ochorenie spôsobené bakteriálnou infekciou, ktoré sa prejavuje bolesťou, opuchom, horúčkou a celkovými príznakmi infekcie, pričom sa lieči antibiotikami, prípadne chirurgickou drenážou.
Subakútna tyreoiditída je pravdepodobne spôsobená vírusovou infekciou a prejavuje sa bolesťou v oblasti štítnej žľazy, prechodnou hypertyreózou a následnou hypotyreózou, pričom sa lieči protizápalovými liekmi.
Popôrodná tyreoiditída sa vyskytuje u 5-10% žien v prvom roku po pôrode a má typicky fázu zvýšenej funkcie, nasledovanú fázou zníženej funkcie, pričom u väčšiny žien sa funkcia štítnej žľazy upraví do normálu, ale 20-30% zostane trvalo hypotyreoidných.
Rakovina štítnej žľazy
Rakovina štítnej žľazy je najčastejším zhubným nádorom endokrinného systému, ale v porovnaní s inými typmi rakoviny je relatívne zriedkavá.
Existujú štyri hlavné typy:
- papilárny karcinóm (70-80%, najlepšia prognóza),
- folikulárny karcinóm (10-15%),
- medulárny karcinóm (5-10%) a
- anaplastický karcinóm (menej než 2%, najhoršia prognóza).
Medzi rizikové faktory patrí ožiarenie oblasti krku v detstve, genetické faktory, ženské pohlavie (ženy sú postihnuté 2-3x častejšie) a vyšší vek.
Prejavuje sa ako bezbolestný uzlík na krku, chrapot alebo zmeny hlasu a ťažkosti pri prehĺtaní alebo dýchaní. Diagnostika zahŕňa fyzikálne vyšetrenie, ultrazvuk, tenkoihlovú aspiračnú cytológiu a ďalšie špecializované vyšetrenia.
Liečba závisí od typu a štádia rakoviny a zvyčajne zahŕňa chirurgický zákrok, liečbu rádioaktívnym jódom a celoživotnú substitúciu (dopĺňanie) hormónmi štítnej žľazy. Väčšina typov rakoviny štítnej žľazy má dobrú prognózu pri včasnej diagnostike a liečbe, pričom papilárny a folikulárny karcinóm majú 5-ročné prežívanie viac ako 95% pri lokalizovanom ochorení.
Varovné signály, ktoré by ste nemali ignorovať
Štítna žľaza môže ovplyvňovať takmer všetky telesné funkcie, preto sa jej poruchy prejavujú širokým spektrom príznakov. Mnohé z týchto príznakov bývajú často pripisované iným ochoreniam, stresu alebo prirodzenému starnutiu. Včasné rozpoznanie problémov so štítnou žľazou je však dôležité pre úspešnú liečbu a predchádzanie komplikáciám.
10 najčastejších príznakov problémov so štítnou žľazou
Medzi najčastejšie príznaky problémov so štítnou žľazou patrí nevysvetliteľná únava a vyčerpanie, ktoré pretrváva aj po dostatočnom odpočinku. Častým príznakom je tiež zmena hmotnosti - pri zníženej funkcii dochádza k priberaniu napriek nezmenenej strave, zatiaľ čo pri zvýšenej funkcii môže človek chudnúť aj pri zvýšenom príjme potravy.
Poruchy nálady ako depresia, úzkosť alebo podráždenosť sú tiež bežné, podobne ako problémy so spánkom - nespavosť pri hypertyreóze alebo nadmerná spavosť pri hypotyreóze. Pacienti často pociťujú zmeny v tolerancii teploty - pri zníženej funkcii trpia zimomravosťou, pri zvýšenej funkcii neznášajú teplo a nadmerne sa potia.
Ďalšími príznakmi sú suchá a drsná koža, lámavé nechty a vypadávanie vlasov, spomalené alebo zrýchlené srdcové tempo, zápcha alebo hnačky a svalová slabosť, bolesť alebo stuhnutosť.
Špecifické príznaky u žien
U žien môže porucha štítnej žľazy spôsobiť nepravidelný menštruačný cyklus, pričom hypotyreóza často vedie k silnejšiemu a dlhšiemu krvácaniu, zatiaľ čo hypertyreóza môže spôsobiť slabšie alebo vynechané menštruácie.
Problémy so štítnou žľazou môžu byť významnou príčinou neplodnosti, keďže hormóny štítnej žľazy priamo ovplyvňujú reprodukčný systém a schopnosť otehotnieť. Ženy s neliečenou hypotyreózou majú vyššie riziko komplikácií v tehotenstve vrátane potratu, predčasného pôrodu a porúch vývoja plodu.
Po pôrode sa môže rozvinúť popôrodná tyreoiditída, ktorá sa prejaví prechodnou fázou zvýšenej funkcie štítnej žľazy, po ktorej nasleduje fáza zníženej funkcie. Ženy s poruchami štítnej žľazy môžu tiež častejšie pociťovať bolesti prsníkov a zmeny v sexuálnej túžbe.
Špecifické príznaky u mužov
U mužov môžu poruchy štítnej žľazy viesť k zníženej sexuálnej túžbe a erektilnej dysfunkcii, pričom dlhodobá neliečená hypotyreóza môže spôsobiť zníženie hladiny testosterónu.
Muži s hypertyreózou môžu pozorovať zmenšenie svalovej hmoty napriek cvičeniu, zatiaľ čo pri hypotyreóze dochádza k priberaniu a ťažkostiam pri snahe schudnúť. Poruchy štítnej žľazy môžu u mužov spôsobiť aj gynekomastiu (zväčšenie prsných žliaz) a rednutie vlasov alebo plešatenie.
Muži s poruchami štítnej žľazy tiež častejšie trpia depresiou, podráždenosťou a zmenami nálady, ktoré môžu ovplyvniť ich pracovný výkon a medziľudské vzťahy.
Kedy vyhľadať lekára
Lekára by ste mali vyhľadať, ak pozorujete viaceré z vyššie uvedených príznakov, najmä ak pretrvávajú dlhšie ako niekoľko týždňov. Okamžitú lekársku pomoc vyhľadajte, ak sa u vás objavia príznaky tyreotoxickej krízy - vysoká horúčka, extrémne zrýchlený pulz, zmätenosť alebo strata vedomia.
Preventívne vyšetrenie štítnej žľazy sa odporúča ženám nad 35 rokov, osobám s rodinnou anamnézou ochorení štítnej žľazy a pacientom s autoimunitnými ochoreniami. Ak užívate lieky na štítnu žľazu a spozorujete zmenu príznakov, kontaktujte svojho lekára, keďže môže byť potrebná úprava dávkovania.
Pravidelné kontroly sú dôležité aj pri stabilizovanom ochorení štítnej žľazy, aby sa predišlo komplikáciám a zabezpečila optimálna liečba.
Zdroj foto: www.vecteezy.com
Strava bohatá na živiny podporujúce štítnu žľazu
Správna výživa zohráva dôležitú úlohu pri podpore zdravia štítnej žľazy. Niektoré živiny sú pre optimálnu funkciu tohto orgánu obzvlášť významné. Vhodne zostavený jedálniček môže pomôcť predchádzať problémom so štítnou žľazou alebo podporiť jej liečbu.
Potraviny bohaté na jód
Jód je základnou stavebnou látkou hormónov štítnej žľazy, preto je jeho dostatočný príjem nevyhnutný pre správnu funkciu tohto orgánu. Medzi najbohatšie prirodzené zdroje jódu patria morské riasy, ako sú nori, wakame či kombu, ktoré môžete využiť pri príprave sushi, polievok alebo šalátov.
Jodizovaná soľ predstavuje bežný a dostupný zdroj jódu v našej strave, pričom väčšina kuchynskej soli na Slovensku je jodizovaná, čo pomáha predchádzať deficitu jódu v populácii.
Morské plody, najmä treska, krevety, ustrice a iné ryby, sú vynikajúcim zdrojom jódu, pričom pravidelná konzumácia rýb dvakrát týždenne môže zabezpečiť dostatočný príjem tejto dôležitej živiny. Vhodná je aj pravidelná konzumácie rybieho oleja. Medzi ďalšie potraviny s obsahom jódu patria mliečne výrobky, vajcia a niektoré druhy zeleniny pestované v pôde bohatej na jód, ako je špenát či brokolica.
Selén a jeho zdroje
Selén je minerál, ktorý pomáha aktivovať hormóny štítnej žľazy a chráni štítnu žľazu pred oxidačným stresom. Para orechy sú jedným z najbohatších zdrojov selénu, pričom už jeden až dva orechy denne dokážu pokryť odporúčanú dennú dávku tohto minerálu.
Vajcia, najmä ich žĺtky, obsahujú nielen selén, ale aj ďalšie živiny prospešné pre štítnu žľazu, ako sú jód, bielkoviny a zdravé tuky. Huby, predovšetkým druhy ako shiitake a portobello, sú dobrým rastlinným zdrojom selénu a zároveň obsahujú vitamíny skupiny B, ktoré podporujú celkový metabolizmus.
Medzi ďalšie potraviny bohaté na selén patrí morská ryža, celozrnné obilniny, cesnak, cibuľa a slnečnicové semienka, ktoré môžete jednoducho zaradiť do svojho jedálnička v podobe prílohy alebo chutného doplnku k hlavným jedlám.
Zinok
Zinok je minerál nevyhnutný pre správnu produkciu hormónov štítnej žľazy a konverziu (zhodnotenie) T4 na aktívnejšiu formu T3. Tekvicové semienka sú vynikajúcim rastlinným zdrojom zinku, ktoré môžete konzumovať ako zdravú desiatu, pridávať do jogurtov, šalátov alebo domáceho pečiva.
Hovädzie mäso, najmä chudé kúsky, patrí medzi najbohatšie zdroje zinku živočíšneho pôvodu a zároveň poskytuje kvalitné bielkoviny potrebné pre tvorbu hormónov. Ďalšími dobrými zdrojmi zinku sú ustrice, krabie mäso, kuracie mäso, strukoviny ako cícer a šošovica, orechy, najmä kešu a mandle, a celozrnné obilniny.
Vedeli ste, že potraviny bohaté na zinok môžu zvýšiť aj hladinu testosterónu?
Tyrozín
Tyrozín je aminokyselina, ktorá slúži ako základný stavebný prvok hormónov štítnej žľazy. Mäso, najmä kuracie, morčacie a hovädzie, je vynikajúcim zdrojom tyrozínu a zároveň poskytuje ďalšie živiny potrebné pre zdravie štítnej žľazy, ako sú zinok a selén.
Vajcia obsahujú nielen tyrozín, ale aj jód a selén, čím vytvárajú komplexnú výživovú podporu pre štítnu žľazu, pričom sú ľahko stráviteľné a všestranne využiteľné v kuchyni. Syry, najmä parmezán, čedar a švajčiarske syry, sú bohaté na tyrozín a zároveň poskytujú kvalitné bielkoviny a vápnik.
Orechy a semienka, predovšetkým mandle, tekvicové semienka a sezamové semienka, sú výborným rastlinným zdrojom tyrozínu a ďalších živín podporujúcich funkciu štítnej žľazy.
Medzi ďalšie zdroje tyrozínu patria strukoviny, avokádo, banány a fermentované potraviny ako tempeh alebo kimchi, ktoré navyše podporujú zdravie črevného mikrobiómu, čo môže nepriamo prispievať k lepšej funkcii štítnej žľazy.
Zdroj foto: www.vecteezy.com
Životný štýl pre zdravú štítnu žľazu
Okrem správnej výživy má na zdravie štítnej žľazy významný vplyv aj celkový životný štýl. Každodenné návyky môžu buď podporovať optimálnu funkciu štítnej žľazy, alebo ju naopak narúšať.
Manažment stresu
Chronický stres negatívne ovplyvňuje funkciu štítnej žľazy, pretože hormóny stresu môžu narúšať produkciu a premenu hormónov štítnej žľazy. Pravidelná meditácia pomáha znižovať hladinu stresových hormónov a vytvára priestor pre regeneráciu organizmu, pričom už 10-15 minút denne môže priniesť pozitívne výsledky.
Jóga kombinuje fyzické cvičenie s dychovými technikami a meditáciou, čím poskytuje komplexný nástroj na zvládanie stresu, pričom niektoré pozície ako "sviečka" alebo "ryba" sú považované za obzvlášť prospešné pre štítnu žľazu, keďže jemne stimulujú oblasť krku.
Hlboké dychové cvičenia aktivujú parasympatický nervový systém, ktorý podporuje relaxáciu a regeneráciu, a môžete ich praktizovať kedykoľvek počas dňa, najmä v stresových situáciách.
Čas strávený v prírode preukázateľne znižuje hladinu kortizolu a zlepšuje náladu, preto pravidelné prechádzky v lese, parku alebo pri vode môžu výrazne prispieť k zdraviu vašej štítnej žľazy.
Dôležité je tiež pestovať záľuby a aktivity, ktoré vás tešia a pomáhajú vám odreagovať sa, či už ide o čítanie, maľovanie, záhradníčenie alebo stretnutia s priateľmi.
Kvalitný spánok
Nedostatok kvalitného spánku narúša hormonálnu rovnováhu vrátane funkcie štítnej žľazy, pričom štúdie ukazujú, že už jedna noc nedostatočného spánku môže ovplyvniť hladiny TSH.
Snažte sa dodržiavať pravidelný spánkový režim - choďte spať a vstávajte približne v rovnakom čase, aj počas víkendov, čo pomáha synchronizovať váš cirkadiánny rytmus a optimalizovať produkciu hormónov.
Vytvorte si prostredie podporujúce kvalitný spánok - tmavá, tichá a chladnejšia miestnosť bez elektronických zariadení vytvára ideálne podmienky pre hlboký spánok. Dve až tri hodiny pred spaním obmedzte používanie elektronických zariadení, ktorých modré svetlo potláča produkciu melatonínu, hormónu dôležitého pre kvalitný spánok.
Vyhnite sa večer kofeínu, alkoholu a ťažkým jedlám, ktoré môžu narušiť kvalitu spánku, a namiesto toho si vytvorte upokojujúci večerný rituál, ako je teplý kúpeľ, čítanie knihy alebo pitie bylinkového čaju. Ak máte diagnostikovanú poruchu spánku, ako je spánkové apnoe, dbajte na jej liečbu, pretože tieto poruchy môžu súvisieť s funkciou štítnej žľazy a navzájom sa ovplyvňovať.
Pravidelná fyzická aktivita
Pravidelný pohyb pomáha zlepšovať citlivosť buniek na hormóny štítnej žľazy a podporuje zdravú látkovú výmenu. Aeróbne aktivity ako chôdza, plávanie, cyklistika alebo tanec zlepšujú prekrvenie celého tela vrátane štítnej žľazy a podporujú zdravú hmotnosť, čo je dôležité, pretože obezita môže prispievať k poruchám funkcie štítnej žľazy.
Silový tréning pomáha budovať svalovú hmotu, čo zvyšuje bazálny metabolizmus a môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky hypotyreózy, ako je únava a spomalený metabolizmus.
Pri cvičení je dôležitá pravidelnosť a primeraná intenzita - príliš intenzívne cvičenie môže u niektorých ľudí s poruchami štítnej žľazy vyvolať nadmernú záťaž a stres, preto je vhodné začať s menšou záťažou a postupne ju zvyšovať.
Pohybové aktivity vonku na čerstvom vzduchu a slnku prinášajú dvojitý úžitok - okrem samotného pohybu získavate aj vitamín D, ktorý je dôležitý pre správnu funkciu štítnej žľazy.
Vhodné je tiež zaradiť aktivity zamerané na flexibilitu a rovnováhu, ako je jóga, pilates, sm systém alebo tai-chi, ktoré pomáhajú znižovať stres a zlepšujú celkové uvedomenie tela.
Dobre vedieť: Pravidelná fyzická aktivita nie je len prevenciou, ale aj účinnou súčasťou liečby mnohých zdravotných problémov. Či už trpíte bércovými vredmi, vysokým krvným tlakom, cukrovkou alebo inými civilizačnými ochoreniami, správne nastavený pohybový režim môže výrazne zlepšiť váš zdravotný stav.
Vyhýbanie sa endokrinným disruptorom
Endokrinné disruptory sú látky, ktoré môžu narúšať funkciu hormonálneho systému vrátane štítnej žľazy.
Bisfenol A (BPA) sa nachádza v niektorých plastových obaloch a konzervách, preto je vhodné používať sklenené alebo nerezové nádoby na potraviny a nápoje a vyhnúť sa ohrievaniu jedla v plastových nádobách.
Ftaláty, ktoré sa nachádzajú v mnohých kozmetických výrobkoch, môžete obmedziť používaním prírodnej kozmetiky a výrobkov bez parfumov a umelých farbív. Pesticídy a herbicídy môžu tiež ovplyvňovať funkciu štítnej žľazy, preto sa odporúča konzumovať bio potraviny alebo dôkladne umývať ovocie a zeleninu.
Obmedzte používanie antibakteriálnych mydiel a čistiacich prostriedkov s obsahom triclosanom, ktorý môže narúšať funkciu štítnej žľazy, a namiesto nich používajte obyčajné mydlo a prírodné čistiace prostriedky.
Vyhýbajte sa nadmernému vystaveniu ťažkým kovom, ako je ortuť (nachádzajúca sa vo veľkých dravých rybách) a kadmium (cigaretový dym), ktoré môžu akumulovať v štítnej žľaze a narúšať jej funkciu.
Liečba ochorení štítnej žľazy
Existuje niekoľko prístupov k liečbe porúch štítnej žľazy, od farmakologickej terapie cez prírodné doplnky až po chirurgické zákroky. Voľba konkrétneho liečebného postupu závisí od typu a závažnosti ochorenia, celkového zdravotného stavu pacienta a ďalších individuálnych faktorov.
Konvenčná medicína
Hormonálna substitúcia predstavuje základný liečebný prístup pri hypotyreóze, pričom najčastejšie sa používa levotyroxín (syntetická forma hormónu T4), ktorý sa užíva každé ráno nalačno, ideálne 30-60 minút pred jedlom.
Dávkovanie levotyroxínu je vysoko individuálne a lekár ho upravuje na základe laboratórnych výsledkov a klinického stavu pacienta, pričom cieľom je dosiahnuť optimálne hladiny TSH a voľných hormónov štítnej žľazy.
Pri hypertyreóze sa používajú antityreoidálne lieky ako metimazol alebo propyltiouracil, ktoré blokujú tvorbu hormónov štítnej žľazy, pričom liečba trvá zvyčajne 12-18 mesiacov a môže viesť k dlhodobej remisii (zvrátenia) ochorenia.
V niektorých prípadoch hypertyreózy sa využíva aj liečba rádioaktívnym jódom, ktorý sa selektívne vychytáva v tkanive štítnej žľazy a ničí bunky produkujúce nadmerné množstvo hormónov.
Betablokátory sa často používajú na začiatku liečby hypertyreózy na zmiernenie príznakov ako je tachykardia, tras a úzkosť, kým antityreoidálne lieky nezačnú účinkovať.
Pravidelné sledovanie a úprava liečby sú nevyhnutné, pretože potreby organizmu sa môžu časom meniť, najmä pri zmenách hmotnosti, tehotenstve alebo starnutí.
Prírodné prístupy ako doplnková liečba
Prírodné prístupy môžu dopĺňať konvenčnú liečbu, ale nemali by ju nahrádzať bez konzultácie s lekárom. Úprava stravy s dôrazom na potraviny bohaté na jód, selén, zinok a tyrozín môže podporiť zdravie štítnej žľazy, pričom je dôležité vyhýbať sa nadmernému príjmu jódu, ktorý môže byť pri niektorých ochoreniach štítnej žľazy škodlivý.
Byliny ako ashwagandha, rozchodnica ružová (rhodiola) a bazalka posvätná (tulsi) môžu pomôcť pri regulácii stresovej odpovede organizmu a nepriamo podporiť funkciu štítnej žľazy.
Výživové doplnky ako selén, zinok, vitamín D a B-komplex môžu byť užitočné pri deficitoch (nízkych hladinách) týchto látok, ktoré často sprevádzajú ochorenia štítnej žľazy, ale ich užívanie by malo byť vždy konzultované s lekárom.
Akupunktúra a akupresúra môžu u niektorých pacientov zmierňovať príznaky spojené s poruchami štítnej žľazy a zlepšovať celkovú pohodu. Je dôležité informovať svojho lekára o všetkých prírodných prípravkoch a doplnkoch, ktoré užívate, pretože niektoré z nich môžu ovplyvňovať účinnosť konvenčných liekov alebo výsledky laboratórnych testov.
Zdroj foto: www.freepik.com
Chirurgické riešenia a kedy sú potrebné
Chirurgické odstránenie štítnej žľazy (tyreoidektómia) môže byť potrebné pri rakovine štítnej žľazy, veľkých uzloch, ktoré spôsobujú tlak na okolité štruktúry, alebo pri niektorých prípadoch hypertyreózy, ktoré nereagujú na medikamentóznu liečbu.
Totálna tyreoidektómia predstavuje odstránenie celej štítnej žľazy a vyžaduje následnú celoživotnú substitúciu (nahrádzanie) hormónov štítnej žľazy, zatiaľ čo čiastočná tyreoidektómia (lobektómia) ponecháva časť funkčného tkaniva, čo môže v niektorých prípadoch znižovať potrebu hormonálnej substitúcie.
Moderné chirurgické techniky, vrátane minimálne invazívnych a endoskopických prístupov, znižujú riziko komplikácií a skracujú dobu rekonvalescencie.
Medzi možné komplikácie tyreoidektómie patria poškodenie hlasivkových nervov vedúce k chrapotu, hypoparatyreóza spôsobujúca nízke hladiny vápnika, a samozrejme, hypotyreóza pri totálnej tyreoidektómii. Po operácii je potrebné pravidelné sledovanie u endokrinológa na úpravu dávok substitučnej liečby a monitorovanie možných komplikácií alebo recidívy ochorenia.
Kombinácia prístupov pre najlepšie výsledky
Najlepšie výsledky pri liečbe ochorení štítnej žľazy sa často dosahujú kombináciou rôznych liečebných prístupov. Základom úspešnej liečby je správna diagnóza a individualizovaný liečebný plán vytvorený endokrinológom, ktorý zohľadňuje typ a závažnosť ochorenia, ako aj celkový zdravotný stav pacienta.
Konvenčná medikamentózna liečba zabezpečuje normalizáciu hladín hormónov štítnej žľazy, zatiaľ čo úprava životného štýlu a stravovania môže podporiť celkové zdravie a zmierniť príznaky ochorenia.
Pravidelné kontroly u lekára a laboratórne vyšetrenia sú nevyhnutné na sledovanie účinnosti liečby a včasné odhalenie prípadných zmien v stave ochorenia.
Psychologická podpora a edukácia pacienta sú dôležitou súčasťou komplexnej starostlivosti, pretože ochorenia štítnej žľazy môžu mať významný vplyv na kvalitu života a psychické zdravie. Aktívna spolupráca pacienta s lekárom a dodržiavanie liečebného režimu sú základnými predpokladmi úspešnej liečby a dosiahnutia optimálneho zdravotného stavu.
Záver
Vaša štítna žľaza hrá v tele naozaj dôležitú úlohu. Keď funguje správne, ani si to nevšimnete. Ale keď sa objavia problémy, môžu zasiahnuť takmer všetky oblasti vášho života.
Ako sme si povedali, problémy so štítnou žľazou sú celkom bežné, hlavne u žien. Znížená funkcia štítnej žľazy (hypotyreóza) sa vyskytuje približne u 5% ľudí, najčastejšie kvôli Hashimotovej tyreoiditíde. Zvýšená činnosť (hypertyreóza) zase postihuje 1-2% populácie, väčšinou ide o Gravesovu chorobu.
Je dobré vedieť, že veľa vecí, ktoré ovplyvňujú zdravie vašej štítnej žľazy, máte pod kontrolou. Pestrá strava s dostatkom jódu a selénu, pravidelný pohyb, dobrý spánok a menej stresu - to všetko môže pomôcť udržať vašu štítnu žľazu v poriadku.
Nezabúdajte, že je vždy lepšie problémom predchádzať, než ich neskôr riešiť. Ak sa u vás v rodine vyskytli problémy so štítnou žľazou alebo ste spozorovali nejaké príznaky, neváhajte navštíviť lekára. Jednoduché vyšetrenie krvi môže odhaliť prípadné problémy skôr, než sa rozvinú.
Starostlivosť o štítnu žľazu nie je jednorázová vec, ale niečo, čomu sa oplatí venovať dlhodobo. Aj malé, pravidelné zmeny môžu priniesť veľké zlepšenie vášho celkového zdravia a pohody.
Článok sme pre vás pripravili v spolupráci s:
PoctiveSEO: Zoznámte sa so SEO a naučte sa ho využiť vo svoj prospech: Od základov po najdôležitejšie faktory
Autorka článku: Mgr. Radka Žiaková, Obsahová špecialistka z PoctiveSEO na zdravotné a odborné témy, majiteľka e-shopu Zdravoradka.sk
Copyediting a publikovanie: Gabriela Volfová
O autorke:
Som magisterka sociálnych štúdií so záujmom o zdravý životný štýl. Moje vedomosti a praktické skúsenosti čerpám nielen z akademického prostredia, ale aj z neustáleho učenia a objavovania nových vecí.
Ako vyštudovaná zdravotná sestra a majiteľka zdravotného webu sa snažím s láskou a odbornosťou šíriť osvetu o zdravej výžive a životnom štýle. Zároveň skúmam nové možnosti v oblasti duševného zdravia a pohody.Mám blízko nielen k ľuďom, ale aj k zvieratám a prírode, čo odráža môj celostný prístup k životu. Moje články ponúkajú bohatú mozaiku najnovších vedeckých poznatkov prepletených s osobnými skúsenosťami. Poskytujú čitateľom cenné informácie a inšpirujú k pozitívnym zmenám pre lepšie zdravie a celkovú pohodu
Zdroje:
https://thyroidresearchjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13044-019-0063-3
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK285545/
https://www.thyroid.org/media-main/press-room/
https://doktorpro.sk/blog/faq-thyrotropic-hormone
https://www.unilabs.sk/clanky-invitro/chronicka-lymfoidna-tyreoiditida-morbus-hashimoto
Nenašli ste, čo ste hľadali? Alebo si potrebujete doplniť ďalšie informácie?
Tých tu máme dosť - skúste do vyhľadávacieho okna zadať slovo ako napr. „ migréna, hemeroidy, bradavica, ekzém, bolesti chrbtice “ alebo nakuknite do nášho BLOGU.
Páčil sa vám náš článok? Zdieľajte ho, urobíte nám radosť :)
