100% Kreatín monohydrát prášok 250g - Herbatica

Kód: 5529
Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek. 1 hodnotenie Podrobnosti hodnotenia
13,90 € Jednotková cena: 5,56 € / 100 g
Skladom (>10 ks)
Môžeme doručiť do:
23.10.2026
Množstevná zľava
1 ks
13,90 € / ks
2 ks = zľava 1 %
13,76 € / ks
3 - 4 ks = zľava 3 %
13,48 € / ks
5 a viac ks = zľava 5 %
13,21 € / ks
Ušetríte 0 €
Zvýšte fyzický výkon pri opakovaných krátkodobých vysoko intenzívnych výkonoch s kreatínom Herbatica. Priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme 3 g kreatínu denne. Výrobok je určený dospelým pri intenzívnom cvičení; podľa návodu užívajte 5 g kreatín monohydrátu denne rozmiešaných v 250 ml vody. Balenie 250 g.

Detailné informácie

Podrobný popis

Kreatín monohydrát Herbatica 250 g v čierno-zlatom balení v tréningovom prostredí
Kreatín monohydrát v prášku

Pre opakované intenzívne výkony

Kreatín zvyšuje fyzický výkon pri opakovaných krátkodobých vysoko intenzívnych výkonoch. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g kreatínu.

Pre dospelých5 g prášku denne250 g / 50 dávok

Jasný účel pre váš tréning

Výrobok je určený dospelým pri vysoko intenzívnom cvičení. Prášková forma sa hodí, ak chcete dennú dávku pripraviť ako nápoj.

Krátka intenzívna záťaž

Typickým kontextom sú opakované šprinty alebo intenzívne série pri silovom tréningu. Prínos sa vzťahuje na tento charakter výkonu, nie na každú športovú aktivitu.

Overená forma

Monohydrát je široko skúmaná forma kreatínu. Pri výbere nemusíte vychádzať zo sľubov o exotickejšej forme či z názvu technológie.

50 odmeraných dávok

Balenie obsahuje 250 g prášku. Pri produktovom dávkovaní 5 g denne zodpovedá 50 dávkam; prášok rozmiešate v 250 ml vody.

Jednoduchá príprava bez kapsúl

Produktový návod uvádza jednu odmerku, teda 5 g prášku raz denne. Rozmiešajte ju v 250 ml vody. Ak chcete množstvo odmerať čo najpresnejšie, môžete použiť kuchynskú váhu s vhodnou presnosťou.

Odporúčané množstvo je uvedené pre kreatín monohydrát. Monohydrát obsahuje aj molekulu vody viazanú v kryštalickej štruktúre, preto nie je hmotnosť samotného kreatínu totožná s hmotnosťou prášku.

Pri tomto výrobku je denná dávka 5 g monohydrátu. Zodpovedá približne 4,4 g kreatínu, a teda poskytuje viac než 3 g denne potrebné pre uvedený priaznivý účinok. Dodržiavajte návod konkrétneho výrobku a dennú dávku nezvyšujte.

Uzavreté balenie kreatínu Herbatica pri pohári vody a športovom uteráku

Čo znamená jedna denná dávka

Denná dávka podľa návodu: 5 g prášku
ÚdajMnožstvo
Kreatín monohydrát5 g
Voda na prípravu250 ml
Počet dávok v 250 g balení50

Kreatín ako súčasť pravidelnej rutiny

Kreatín sa v tele podieľa na systéme rýchlej obnovy energie vo svaloch. Táto súvislosť vysvetľuje jeho uplatnenie pri krátkej intenzívnej záťaži s opakovaniami a prestávkami, napríklad pri sériách cvičenia.

Dennú dávku si môžete zaradiť do času, ktorý vám prakticky vyhovuje. Produktový návod nevyžaduje špeciálnu „nasycovaciu“ fázu ani kombináciu s ďalším doplnkom. Dôležité je držať sa uvedeného množstva.

Kvalitný tréning zahŕňa primeranú záťaž, odpočinok aj dostatok tekutín. Príprava nápoja je malý krok v tomto režime; nemá nahrádzať stravu alebo spánok. Výsledok tréningu je individuálny a závisí aj od samotného cvičenia.

Ako prášok používať

  1. Odmerajte 5 g

    Jedna denná dávka zodpovedá jednej odmerke podľa návodu. Nepoužívajte náhodnú veľkosť lyžice ako presné meradlo hmotnosti.

  2. Rozmiešajte vo vode

    Pridajte 250 ml vody a premiešajte. Užívajte raz denne.

  3. Dózu uzavrite a odložte

    Skladujte na tmavom mieste pri teplote do 25 °C, mimo dosahu detí.

Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte dennú dávku; doplnok nenahrádza rozmanitú stravu. Pri závažných problémoch s obličkami konzultujte užívanie s lekárom.

Časté otázky

Je 5 g monohydrátu to isté ako 5 g kreatínu?

Nie. Monohydrát má približne 88 % hmotnosti vo forme kreatínu. Päť gramov monohydrátu preto zodpovedá približne 4,4 g kreatínu; ide o výpočet zo zloženej formy, nie o ďalšiu pridanú látku.

Musím začať vyššou nasycovacou dávkou?

Návod tohto výrobku stanovuje 5 g raz denne. Osobitnú nasycovaciu fázu nevyžaduje; dávku si svojvoľne nezvyšujte.

Kedy ho mám užívať?

Raz denne podľa produktového návodu. Ten neustanovuje presný čas pred tréningom alebo po ňom. Zvoľte si praktický čas, ktorý dokážete dodržiavať.

Je určený aj na zlepšenie sústredenia po prebdenej noci?

Hlavným doloženým účelom tejto ponuky je fyzický výkon pri krátkej intenzívnej záťaži. Na kreatín sa nespoliehajte ako na náhradu spánku alebo odpočinku.

Ako dlho balenie vydrží?

Pri 5 g denne poskytne 250 g balenie 50 denných dávok. Odmerané množstvo si overte, ak chcete spotrebu spoľahlivo sledovať.

Kto by mal užívanie najprv prebrať s lekárom?

Produktové upozornenie osobitne uvádza závažné problémy s obličkami. Pri takomto ochorení sa o vhodnosti doplnku poraďte s lekárom.

Dodatočné parametre

Kategória: Doplnky výživy
EAN: 8586021133061
Typ produktu: Výživový doplnok
Zloženie:: 100 % kreatín prášok monohydrát
Forma: Kreatín monohydrát v prášku.
Obsah v dennej dávke: 5 g kreatín monohydrátu v odporúčanej dennej dávke 5 g prášku.
Odporúčaná denná dávka: 1 odmerka (5 g) 1× denne, podľa produktového návodu.
Spôsob prípravy: Zmiešajte 5 g prášku s 250 ml vody. Užívajte 1× denne.
Určenie: Pre dospelých vykonávajúcich vysoko intenzívne cvičenie.
Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nepoužívajte pri individuálnej neznášanlivosti alebo precitlivenosti na zložky. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Pri závažných problémoch s obličkami konzultujte užívanie s lekárom.
Skladovanie: Na tmavom mieste, mimo dosahu detí, pri teplote do 25 °C.
Krajina pôvodu: Čína
Hmotnosť balenia: 250 g
Počet denných dávok: 50 dávok po 5 g.
Výrobca: Herbatica
Dodávateľ: Dr. Fleming

Hodnotenie tovaru

Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek. 1 hodnotenie
5
1x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x

Zanechajte hodnotenie

Nevypĺňajte toto pole

Ako by ste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hviezdičiek, kde 1 je najhoršie a 5 najlepšie hodnotenie.

Výpis hodnotení

5
R Avatar autora Hodnotenie produktu je 5 z 5 hviezdičiek. 6.8.2026
👍

Herbatica je slovenská značka doplnkov výživy, bylinných produktov a kozmetických prípravkov, ktorá spája tradičné prírodné suroviny s modernými formami spracovania. V jej rozsiahlom sortimente nájdete lipozomálne vitamíny, rastlinné extrakty, funkčné huby, vitamíny, minerály, aminokyseliny, produkty pre športovcov aj prípravky na každodennú starostlivosť o telo. Cieľom značky je ponúkať zrozumiteľne zostavené produkty s jasne uvedeným zložením, množstvom účinných látok a odporúčaným dávkovaním.

#ShowMore#

Slovenská značka s rozmanitým sortimentom

Herbatica vznikla zo záujmu o byliny, tradičné prírodné suroviny a možnosti ich využitia v každodennej starostlivosti o zdravie. Postupne sa z pôvodne užšieho sortimentu vytvorilo rozsiahle portfólio vlastných produktov určených pre ľudí s rozdielnymi potrebami a životným štýlom.

Ponuka značky dnes zahŕňa klasické doplnky výživy, koncentrované bylinné extrakty, vitamíny, minerálne látky, aminokyseliny, produkty z húb, lipozomálne prípravky aj vybrané druhy prírodne orientovanej kozmetiky.

Jednotlivé produkty sú navrhnuté tak, aby si zákazník mohol vybrať podľa:

  • konkrétnej účinnej látky alebo rastlinného extraktu,

  • požadovanej formy – kapsuly, tablety, prášok alebo tekutý prípravok,

  • životného štýlu a individuálnych výživových potrieb,

  • oblasti, ktorej chce venovať zvýšenú pozornosť.

Lipozomálne produkty Herbatica

Významnú časť portfólia tvorí široká ponuka lipozomálnych doplnkov výživy. Pri tejto forme sú vybrané látky rozptýlené v tekutej receptúre obsahujúcej fosfolipidy. Ide o praktickú alternatívu pre ľudí, ktorí uprednostňujú tekuté produkty pred tabletami alebo kapsulami.

Lipozomálny sortiment Herbatica zahŕňa:

  • vitamíny a minerálne látky – vitamín C, vitamín D3, kombináciu vitamínov D3 a K2, vitamíny skupiny B, zinok, selén a rôzne formy magnézia,

  • rastlinné extrakty – pestrec mariánsky, ginkgo biloba, brusnicu, kurkumín, kvercetín, resveratrol alebo sulforafán,

  • funkčné huby – reishi, shiitake, maitake, čagu a ďalšie druhy,

  • aminokyseliny a športové produkty – L-arginín, L-citrulín, beta-alanín, kreatín alebo predtréningové zmesi,

  • produkty pre pohybový aparát – kolagén, MSM, chondroitín a kombinované kĺbové receptúry,

  • komplexné receptúry zostavené z viacerých vitamínov, minerálov a rastlinných látok.

Pri každom produkte je dôležité sledovať konkrétne množstvo účinných látok v odporúčanej dennej dávke. Označenie „lipozomálny“ samo osebe neurčuje silu výrobku ani nenahrádza informácie uvedené v jeho zložení.

Vitamíny a minerály na každodenné dopĺňanie

V kategórii vitamínov a minerálov ponúka Herbatica samostatné živiny aj premyslené kombinácie. Sortiment zahŕňa napríklad vitamíny C, D3, K2 a vitamíny skupiny B, ako aj magnézium, zinok, selén, železo či vápnik.

Jednotlivé živiny majú v organizme rozdielne úlohy. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a ochrane buniek pred oxidačným stresom. Vitamín D podporuje správne fungovanie imunity, svalov a udržiavanie zdravých kostí. Magnézium prispieva k činnosti nervového systému, fungovaniu svalov a zníženiu vyčerpania a únavy.

Pri výbere treba prihliadať nielen na názov produktu, ale aj na chemickú formu živiny, jej skutočné množstvo v dennej dávke a percento referenčnej výživovej hodnoty.

Bylinné extrakty a adaptogény

Tradičné rastlinné suroviny sú jedným zo základných pilierov značky. V sortimente nájdete koncentrované bylinné extrakty z pestreca mariánskeho, ginkgo biloby, kurkumy, brokolice, prasličky, žihľavy, moringy, kotvičníka zemného a ďalších rastlín.

Vybrané produkty patria tiež do skupiny adaptogénov. Ide o rastliny a huby tradične používané v rôznych kultúrach ako súčasť starostlivosti o vitalitu a celkovú rovnováhu. Do tejto skupiny sa zaraďuje napríklad ženšen, maca, rozchodnica ružová, ashwagandha alebo niektoré druhy húb.

Rastlinný pôvod však automaticky neznamená, že je produkt vhodný pre každého. Bylinné extrakty môžu vzájomne pôsobiť s liekmi alebo nemusia byť vhodné počas tehotenstva, dojčenia a pri niektorých zdravotných ťažkostiach.

Čaga, reishi a ďalšie funkčné huby

Herbatica má vo svojom portfóliu aj produkty z húb, medzi ktoré patria čaga sibírska, reishi, cordyceps, shiitake, maitake a hliva ustricová. Dostupné sú v podobe kapsúl, práškov, drvenej suroviny, extraktov aj tekutých lipozomálnych prípravkov.

Pri výbere produktu z húb odporúčame sledovať:

  • druh použitej huby,

  • použitú časť suroviny,

  • či ide o prášok alebo koncentrovaný extrakt,

  • deklarovaný obsah polysacharidov alebo beta-glukánov,

  • množstvo účinnej zložky v dennej dávke.

Čaga je dostupná aj ako drvená surovina vhodná na prípravu nápoja. Takýto produkt sa spôsobom spracovania a koncentráciou odlišuje od extraktu v kapsulách alebo lipozomálnej forme.

Probiotiká, prebiotiká a tráviace enzýmy

Súčasťou ponuky sú probiotiká a prebiotiká určené na doplnenie vybraných bakteriálnych kultúr a prebiotických zložiek. Niektoré receptúry obsahujú jeden kmeň, iné kombinujú viacero probiotických kmeňov s inulínom alebo tráviacimi enzýmami.

Pri porovnávaní probiotických produktov je vhodné sledovať počet a presné označenie kmeňov, deklarované množstvo mikroorganizmov, odporúčané skladovanie a počet kapsúl v balení. Viac kmeňov alebo vyššie číslo CFU nemusí automaticky znamenať, že je produkt vhodnejší pre každého používateľa.

Portfólio dopĺňajú samostatné tráviace enzýmy a kombinované produkty zamerané na každodennú starostlivosť o trávenie a žalúdok.

Produkty pre kĺby, chrupavky a svaly

Pre aktívnych ľudí, športovcov a osoby, ktoré chcú venovať pozornosť pohybovému aparátu, ponúka Herbatica kolagén, MSM, chondroitín, kyselinu hyalurónovú a komplexné kĺbové receptúry.

Vyberať možno medzi:

  • kolagénom v kapsulách alebo prášku,

  • ochutenými kolagénovými nápojmi s vitamínom C,

  • lipozomálnym hovädzím kolagénom,

  • MSM v prášku alebo tekutej forme,

  • chondroitínom a kombinovanými kĺbovými prípravkami.

Sortiment dopĺňajú aj masážne krémy a balzamy určené na vonkajšiu aplikáciu. Výživové doplnky a kozmetické prípravky majú rozdielny spôsob používania, preto sa vždy riaďte pokynmi uvedenými pri konkrétnom výrobku.

Športová výživa a aminokyseliny

Značka Herbatica myslí aj na ľudí s aktívnym životným štýlom. V ponuke sú samostatné aminokyseliny, kreatín, beta-alanín, L-citrulín, L-arginín, L-lyzín, GABA, kofeín a komplexné predtréningové receptúry.

Práškové formy umožňujú individuálne odmeranie odporúčanej dávky, zatiaľ čo kapsuly a tablety sú praktické na prenášanie. Tekuté lipozomálne produkty predstavujú alternatívu pre ľudí, ktorým nevyhovuje prehĺtanie väčšieho množstva kapsúl.

Stimulačné produkty s obsahom kofeínu nie sú vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy ani pre osoby citlivé na kofeín. Nemali by sa kombinovať s ďalšími významnými zdrojmi kofeínu bez zohľadnenia celkového denného príjmu.

Omega mastné kyseliny a výživné oleje

V ponuke značky sa nachádzajú aj produkty s omega mastnými kyselinami. Sortiment zahŕňa rybí olej, kombinácie omega-3-6-9 a vybrané rastlinné oleje. Ďalšie produkty z tejto oblasti nájdete v kategórii omega-3 a zdravé tuky.

Herbatica ponúka tiež špeciálne jedlé oleje, ktoré možno podľa konkrétneho druhu používať samostatne alebo ako súčasť studenej kuchyne. Spôsob použitia a vhodnosť na tepelnú úpravu závisia od konkrétneho oleja.

Produkty pre ženy, mužov aj deti

Rozmanitosť sortimentu umožňuje vyberať produkty podľa veku, životného obdobia a individuálnych potrieb. Prehľadnejšie rozdelenie ponúkajú kategórie:

V portfóliu pre ženy nájdete napríklad inozitol, kyselinu listovú, železo, biotín a produkty zamerané na vlasy, nechty alebo pokožku. Mužom sú určené vybrané produkty s kotvičníkom, aminokyselinami, zinkom a ďalšími živinami. Detský sortiment zahŕňa jemnejšie receptúry a produkty s dávkovaním prispôsobeným konkrétnym vekovým skupinám.

Dospelý produkt sa nemá podávať dieťaťu iba znížením dávky, pokiaľ takýto spôsob použitia nie je výslovne uvedený výrobcom.

Bylinné čaje, tinktúry a tradičné prírodné produkty

Popri moderných doplnkoch zostávajú súčasťou sveta Herbatica aj tradičnejšie formy spracovania rastlín. Patria medzi ne bylinné čaje, bylinné tinktúry, oleje, prášky a sušené rastlinné suroviny.

Osobitné miesto v ponuke majú produkty s mumiom, známym tiež ako shilajit. Táto prírodná minerálno-organická látka je dostupná v rôznych formách a koncentráciách. Pri výbere je dôležité rozlišovať medzi kozmetickým prípravkom a výživovým doplnkom určeným na vnútorné užívanie.

Prírodne orientovaná kozmetika Herbatica

Vlastná značka nezahŕňa iba doplnky výživy. Súčasťou ponuky sú tiež produkty na starostlivosť o telo, pleťová kozmetika a vybraná vlasová kozmetika.

Receptúry využívajú rastlinné oleje, extrakty, vitamíny, hydratačné látky a ďalšie kozmetické zložky. Podľa konkrétneho produktu sú určené na hydratáciu, premastenie, zjemnenie alebo masáž pokožky.

Označenie prírodná kozmetika neznamená, že každý výrobok obsahuje výhradne prírodné látky. Presné zloženie je preto potrebné posudzovať podľa kompletného INCI zoznamu uvedeného pri konkrétnom produkte.

Výber podľa konkrétnej potreby

Rozsiahly sortiment Herbatica možno prehľadávať aj podľa oblasti, ktorej chcete venovať pozornosť. Nájdete medzi nimi produkty pre imunitu a obranyschopnosť, kĺby, spánok, pamäť a koncentráciu, pečeň a žlčník, črevnú mikroflóru alebo močové cesty.

Takéto členenie uľahčuje orientáciu, nenahrádza však odbornú diagnostiku. Pri dlhodobých alebo zhoršujúcich sa zdravotných ťažkostiach je potrebné vyhľadať lekára.

Transparentné informácie pri každom produkte

Pri výbere doplnku výživy je dôležité vedieť, čo výrobok skutočne obsahuje. Preto pri produktoch Herbatica uvádzame dostupné informácie o zložení, množstve účinných látok, odporúčanom dávkovaní, alergénoch, upozorneniach a krajine pôvodu.

Pred začatím užívania odporúčame skontrolovať:

  • množstvo účinných látok v odporúčanej dennej dávke,

  • odporúčané dávkovanie a spôsob použitia,

  • vhodnosť produktu pre konkrétnu vekovú skupinu,

  • obsah alergénov a pomocných látok,

  • možné kombinácie s liekmi alebo ďalšími doplnkami.

Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Tehotné a dojčiace ženy, deti, osoby užívajúce lieky a ľudia s chronickým ochorením by mali vhodnosť konkrétneho produktu konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.

Herbatica – tradícia, rozmanitosť a moderné spracovanie

Vlastná značka Herbatica predstavuje široké spojenie tradičných bylinných surovín, vitamínov, minerálov, funkčných húb a moderných produktových foriem. Či už hľadáte klasické kapsuly, praktické tablety, čistý prášok, bylinný čaj, tinktúru alebo tekutý lipozomálny prípravok, môžete si vybrať formu zodpovedajúcu svojim preferenciám.

Naším cieľom je postupne rozvíjať sortiment, prinášať zaujímavé kombinácie a zároveň poskytovať dostatok informácií na zodpovedný výber. Ďalšie vysvetlenia o rastlinách, účinných látkach a správnom používaní produktov nájdete v našom blogu o zdraví a prírodnej starostlivosti a v slovníku pojmov.

Adresa : Turzovka-Stred 422, 02354 Turzovka, Slovensko
E-mail : ahoj@herbatica.sk