
Vitamín C vo forme L-kyseliny askorbovej
Vitamín C je v tomto sirupe pridaný ako L-kyselina askorbová. Ide o bežnú formu používanú vo výživových doplnkoch. Podľa amerického úradu NIH ODS má kyselina askorbová z doplnkov porovnateľnú biologickú dostupnosť ako vitamín C prirodzene prítomný v potravinách. Pri výbere preto sledujte predovšetkým množstvo v odporúčanej dennej dávke.
Vitamín C prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy. Sirup môže vyhovovať ľuďom, ktorí uprednostňujú tekutú formu pred prehĺtaním tabliet. Množstvo prijatého vitamínu sa pritom odvíja od odmeraného objemu, preto sa pri používaní riaďte mililitrami v návode.
Céčko je vitamín rozpustný vo vode. Medzi jeho bežné potravinové zdroje patria paprika, citrusy, kivi a brokolica. Jeho obsah v potravinách môže klesať pri dlhom skladovaní a varení, preto má v jedálničku svoje miesto aj čerstvé ovocie a zelenina.

Brečtanové listy a mätová zložka
Rastlinný základ tvorí sirup z listov brečtanu popínavého, Hedera helix. Použitou časťou rastliny sú listy, čo odlišuje túto zložku od plodov či iných častí brečtanu. Mäta pieporná je v receptúre zastúpená extraktom z listov, latinsky Mentha piperita.
Pri rastlinných prípravkoch záleží aj na spracovaní. EMA rozlišuje tekuté, mäkké a suché brečtanové extrakty. Rastlinný materiál sa pri extrakcii spracúva rozpúšťadlom a pri následnom odparovaní môže vzniknúť koncentrovanejšia forma. Údaj o objeme sirupu preto opisuje inú veličinu než hmotnosť suchého extraktu.
Pri tomto výrobku poznáte presné deklarované množstvá v odmeranej porcii. Celé zloženie vrátane pomocných látok nájdete medzi parametrami, kde si môžete skontrolovať aj prípadnú precitlivenosť na konkrétnu ingredienciu.
Jedna porcia a celodenný príjem
Jedna porcia pre dospelého a celá denná dávka sú pri tomto sirupe rozdielne množstvá. Vekové dávkovanie je uvedené v prvých blokoch. Nasledujúce množstvá rastlinných zložiek a vitamínu sa vzťahujú na celodenný príjem dospelého.
Sirup užívajte 3-krát denne v množstve podľa veku.
Deklarované množstvá v dennej dávke dospelého
Množstvo vitamínu v celodennom príjme dospelého zodpovedá približne 319 % referenčnej výživovej hodnoty. Pri označovaní potravín sa vychádza z hodnoty 80 mg pre dospelých, ktorá slúži na porovnanie výrobkov.
Odmeranie a uloženie fľaše
Pred každým použitím sirup pretrepte. Mierna usadenina môže vzniknúť z rastlinných zložiek. Na odmeranie použite priloženú odmerku alebo odmernú lyžičku so stupnicou v mililitroch.
Skontrolujte rysku
Odmerajte množstvo pre príslušný vek. Bežná kuchynská lyžička má premenlivý objem, preto na presné dávkovanie používajte určenú pomôcku.
Dodržte obdobie užívania
Odporúčané obdobie je 5 až 6 dní. Pri potrebe ďalšieho užívania sa poraďte s lekárom, najmä ak pretrvávajú ťažkosti, pre ktoré ste sirup začali vyberať.
Fľašu uzavrite
Skladujte pri izbovej teplote na tmavom mieste v pôvodnom dobre uzavretom obale. Po otvorení dodržte čas spotreby uvedený na svojom balení.

Pri výbere sirupu na obdobie respiračných ťažkostí
Brečtanový sirup Vitateka patrí medzi výživové doplnky. Ak vyberáte prípravok pre kašeľ, lekárnikovi opíšte jeho trvanie, prípadný hlien a ďalšie sprievodné ťažkosti. Tieto údaje mu pomôžu vybrať vhodný postup a zhodnotiť aj lieky, ktoré už užívate.
NHS pri bežnom kašli odporúča oddych a dostatočný príjem tekutín. Počas dňa preto pravidelne pite a pri zvýšenej teplote či výraznej únave obmedzte namáhavé aktivity. Pri kontakte s ďalšími ľuďmi myslite aj na to, či sa cítite dostatočne dobre na bežný denný režim.
Ťažké dýchanie, bolesť na hrudi alebo vykašliavanie krvi vyžadujú rýchle lekárske posúdenie. Lekára kontaktujte aj pri kašli trvajúcom dlhšie než tri týždne alebo pri výraznom zhoršovaní. U detí riešte neistotu o zdravotnom stave s pediatrom.
Otázky o výbere a používaní
Môžem sirup podať dojčaťu alebo batoľaťu?
Pre dojčatá a batoľatá vyberte prípravok s pediatrom. Návod tohto sirupu začína pri predškolských deťoch uvedených v dávkovacom prehľade. Vekové určenie iného výrobku s brečtanom sa naň automaticky neprenáša.
Obsahuje tento sirup alkohol?
Áno, obsahuje 0,45 % alkoholu použitého ako extrakčné činidlo. Ak potrebujete alkohol úplne vylúčiť, vyberte s lekárnikom inú vhodnú formu a pri posudzovaní ukážte aj celé zloženie.
Ako postupovať počas tehotenstva alebo dojčenia?
Pred užívaním sa poraďte s lekárom. Pri rozhodovaní zohľadní celú rastlinnú receptúru aj váš zdravotný stav. Odporúčanie pre samotný vitamín C preto posudzujte oddelene od vhodnosti kombinovaného sirupu.
Môžem k nemu užívať ďalší vitamín C?
Najprv spočítajte vitamín C zo všetkých doplnkov, vrátane multivitamínov a ďalších sirupov. Pri vysokom príjme môžu pribudnúť tráviace ťažkosti. Lekárnikovi ukážte názvy a dávky prípravkov, ktoré chcete kombinovať, pri deťoch aj ich vek.
Môžem ním nahradiť iný brečtanový sirup?
Zámenu posúďte s lekárnikom podľa konkrétnych výrobkov. Brečtanové prípravky sa líšia formou extraktu, koncentráciou aj tým, či ide o doplnok alebo registrovaný liek. Pri zmene výrobku sa vždy riaďte jeho vlastným návodom.