Plesne
Kožné plesne patria medzi najčastejšie infekcie kože. Spôsobujú ich mikroskopické huby (dermatofyty, kvasinky či plesne), ktoré sa živia keratínom – bielkovinou nachádzajúcou sa v pokožke, vlasoch a nechtoch. Najčastejšie sa objavujú na nohách, nechtoch, v kožných záhyboch alebo vlasovej pokožke.
Infekcia vzniká vtedy, keď sa tieto mikroorganizmy premnožia. Prenášajú sa priamym kontaktom s infikovanou pokožkou alebo nepriamo – cez obuv, uteráky, podlahy na kúpaliskách či športoviskách. Rizikovými faktormi sú nadmerné potenie, oslabená imunita, nosenie tesného a nepriedušného oblečenia či nedostatočná hygiena.
#showmore#
Najčastejšie typy plesňových infekcií kože
-
Mykóza nôh (tinea pedis) – známa aj ako „atletická noha“, prejavuje sa svrbením, začervenaním a olupovaním kože medzi prstami.
-
Mykóza nechtov (onychomykóza) – nechty sa zahusťujú, lámu a menia farbu.
-
Kandidóza kože – spôsobená kvasinkami rodu Candida, často v teplých a vlhkých oblastiach tela.
-
Tinea corporis – kruhovité ložiská na trupe alebo končatinách.
-
Tinea capitis – postihuje vlasovú pokožku, vedie k vypadávaniu vlasov.
Ako plesne vznikajú
Infekcia sa rozvinie, keď je narušená prirodzená obranyschopnosť pokožky. Plesne majú rady vlhké a teplé prostredie, preto vznikajú častejšie u ľudí, ktorí sa viac potia alebo nosia nepriedušné oblečenie. Oslabená imunita, cukrovka, stres či antibiotiká tiež zvyšujú riziko vzniku mykóz.
Prevencia plesní
Najlepšou obranou proti plesniam je prevencia. Zahŕňa:
-
dôkladné vysúšanie pokožky po sprchovaní,
-
nosenie priedušnej obuvi a ponožiek z prírodných materiálov,
-
nepoužívanie spoločných uterákov či obuvi,
-
pravidelnú dezinfekciu športovej obuvi,
-
posilňovanie imunity zdravou stravou a dostatkom spánku.
zdroj: canva.com
Prírodná pomoc proti plesniam
Prírodné prostriedky môžu byť veľmi účinné pri prevencii aj liečbe. Medzi najznámejšie patria:
-
Tea tree olej – má silné antimykotické a antibakteriálne účinky, prípadne aj esenciálny olej Tea Tree Aromatika.
-
Nimbový olej – tradične používaný v ajurvéde proti plesniam, alternatívne možno skúsiť cedrový olej s podobným regeneračným účinkom.
-
Oregánový olej – obsahuje karvakrol s protihubovým účinkom, rovnako ako ľanový olej, ktorý zlepšuje stav pokožky zvnútra.
-
Lastovičník väčší – účinný pri bradaviciach aj plesniach, pomáha pri regenerácii kože.
-
Propolis – prírodné antibiotikum s regeneračnými účinkami, vhodne doplní starostlivosť s rakytníkovým olejom alebo olejom z černuchy pre podporu imunity.
-
Cesnak – má prirodzené antimykotické vlastnosti a pôsobí aj ako vnútorná ochrana organizmu, podobne ako olej zo senovky gréckej, ktorý podporuje odolnosť pokožky.
Kožné plesne sú častým problémom, ktorý dokáže znepríjemniť každodenný život. Dobrou správou je, že správnou hygienou, prevenciou a použitím prírodných prostriedkov sa ich výskyt dá výrazne obmedziť. Pravidelná starostlivosť o pokožku, obuv a posilnenie imunity sú kľúčom k zdravšej a odolnejšej koži.
Radenie produktov
Výpis produktov
Fungomycol od INA Essentials je prírodný krém 2v1 na plesne nechtov, chodidiel a suchú, popraskanú pokožku. Obsahuje olej z bielej borovice, ureu, gerániový olej a olej zo...
HYDROLINA Biela borovica od INA Essentials je organický sprej určený na starostlivosť o pokožku nôh a nechty so sklonom k plesňovým infekciám, nadmernému poteniu a nepríjemnému...
PlesneStop SwissMedicus je bylinné sérum na problematickú pokožku nôh s obsahom tea tree, manuky, propolisu a medovky. Je určené na starostlivosť o pokožku so sklonom k...
Gribkosept krém s CBD, tea tree olejom a citrónovou trávou podporuje hygienu pokožky a jej prirodzenú rovnováhu. Má ľahkú textúru, rýchlo sa vstrebáva a je vhodný na každodenné...
TTO gél s tea tree olejom podporuje regeneráciu pokožky, pôsobí antibakteriálne a je ideálny na aknóznu a problematickú pleť. Upokojuje podráždenie po holení a depilácii a...
Regeneračný krém na pokožku a nechty so sklonom k mykózam obsahuje kombináciu rastlinných extraktov, esenciálnych olejov a vitamínov. Napomáha hydratovať, zjemňovať a upokojovať...
MykoStop Gel je regeneračný gél určený na starostlivosť o pokožku a nechty so sklonom k mykózam. Obsahuje kombináciu rastlinných extraktov, propolisu, čajovníkového oleja a...
Kyselina salicylová – roztok je prípravok na vonkajšie použitie s obsahom 1 % kyseliny salicylovej. Určený na lokálnu aplikáciu na pokožku pomocou vatového tampónu 2–3-krát...
Manganistan draselný je silne oxidačná látka určená na technické a dezinfekčné použitie. Spôsobuje vážne poleptanie kože a poškodenie očí. Manipulujte s ochrannými rukavicami a...
Aktívny manukový krém s manukovým olejom, tea tree olejom a Fucogelom® intenzívne pôsobí na problematickú a aknóznu pleť. Má silné antibakteriálne účinky (manuka je až 20–30×...
Oregano (Pamajorán obyčajný, Origanum vulgare) nie je len obľúbené korenie – je cennou bylinou s tradične využívanými účinkami. Pomáha podporovať prirodzenú obranyschopnosť...
Prírodný kozmetický prípravok s extraktom lastovičníka na šetrné a bezbolestné riešenie kožných nedokonalostí, ako sú bradavice či papilómy. Jemne pôsobí na zrohovatenú a drsnú...
Prírodný extrakt z lastovičníka predstavuje šetrný spôsob, ako riešiť bradavice, papilómy či suché mozole priamo v pohodlí domova. Jeho jemné zloženie podporuje prirodzenú...
Bylinné sérum s manukovým a čajovníkovým olejom určené na starostlivosť o pokožku nôh so sklonom k plesniam a zápachu. Pôsobí antimikrobiálne, upokojuje podráždenie a redukuje...
Jemný intímny gél s olejom z novozélandského čajovníka Manuka šetrne čistí, osviežuje a pomáha udržiavať prirodzenú rovnováhu intímnych partií. Má antibakteriálne a...
Balzam na nohy s manukovým a čajovníkovým olejom poskytuje účinnú antimikrobiálnu ochranu proti baktériám a plesniam. Upokojuje, regeneruje a osviežuje pokožku nôh, zanecháva ju...
Regeneračná pena na nohy s manukou, ureou, pantenolom, babassu a konopným olejom intenzívne hydratuje a zjemňuje suchú, zrohovatenú a popraskanú pokožku chodidiel. Zlepšuje...
Zvýhodnený set: 2x Krémový balzam "Lastovičník extrakt" čistotel, poskytuje hydratačný, vyživujúci a zvláčňujúci účinok.
Zvýhodnený set: 3x Horský lastovičník "čistoteľ" - extrakt z lastovičníka je spoľahlivým riešením na odstránenie bradavíc, papilómov a suchých mozoľov. Účinné zloženie tohto...
Zvýhodnený set: 2x Horský lastovičník "čistoteľ" - extrakt z lastovičníka je spoľahlivým riešením na odstránenie bradavíc, papilómov a suchých mozoľov. Účinné zloženie tohto...
Cenovo výhodné balenie 3x set produktu - Balzam "Čistoteľ" s lastovičníkom. Je to efektívny prostriedok na odstránenie bradavíc, papilómov a suchých mozoľov. Obsahuje...
Esenciálny olej Tea Tree Aromatika je čistý prírodný olej s osviežujúcou vôňou, ktorý podorí vašu starostlivosť o pleť, vlasy aj pokožku tela. Osviežuje, povzbudzuje...
Cenovo výhodné balenie 2 x set produktu - Balzam "Čistoteľ" s lastovičníkom. Je to efektívny prostriedok na odstránenie bradavíc, papilómov a suchých mozoľov. Obsahuje...
Regeneračný balzam na poškodené, lámavé a rozštiepené nechty. Obsahuje čajovníkový olej s antibakteriálnym účinkom, včelí vosk a vitamín E. Posilňuje nechty, zlepšuje ich...
TTO Intim gellé s čajovníkom austrálskym je určený na jemnú každodennú intímnu hygienu. Neobsahuje mydlo ani dráždivé látky, upokojuje, osviežuje a pomáha udržiavať prirodzenú...
Prírodný regeneračný olej s manukou a čajovníkom na poškodené a lámavé nechty. Posilňuje nechtovú štruktúru, zvyšuje elasticitu a chráni nechtové lôžka pred zápalom a plesňami....
Manuka MYCOFOOT sprej s obsahom manuky a austrálskeho čajovníka pôsobí antimikrobiálne, osviežuje a zabraňuje zápachu nôh. Je ideálny pri zvýšenom potení a ako prevencia mykóz....
Komplexný multivitamín a multiminerál s vyváženým obsahom viac ako 20 vitamínov a minerálov. Podpora imunity, energie a celkového zdravia v jednej tablete denne.
Extrakt z lastovičníka je spoľahlivým riešením na odstránenie bradavíc, papilómov a suchých mozoľov. Účinné zloženie tohto prípravku podporuje prirodzenú regeneráciu pokožky,...
Silná dávka vitamínov skupiny B pre vašu energiu, psychickú rovnováhu a zdravú pleť, vlasy aj nechty. B-Komplex Forte od Herbatica podporí vašu vitalitu a zvládanie...
Regeneračný lak na nechty predstavuje efektívne riešenie pre poškodené nechty na nohách, postihnuté plesňou. Vďaka ochrannému filmu a účinným látkam pomáha zlepšiť vzhľad...
Gél na intímnu hygienu Ecolatier „Denná starostlivosť“ jemne čistí, upokojuje podráždenie a udržuje prirodzené pH intímnych partií. Obsahuje levanduľu, ľaliu a aloe vera pre...
Footcann je organický krém na nohy s ureou a konopným olejom, ktorý intenzívne hydratuje a regeneruje suchú pokožku nôh. Jeho prírodné zložky pomáhajú predchádzať praskaniu,...
Krém na nohy Organic Coconut zjemňuje suchú a drsnú pokožku, zanecháva ju jemnú a hydratovanú. Obsahuje organický kokosový olej, bambucké maslo a rozmarínový olej, ktoré...
Balzam "Čistoteľ" s lastovičníkom je efektívny prostriedok na odstránenie bradavíc, papilómov a suchých mozoľov. Obsahuje aktívne zložky, ktoré podporujú regeneráciu pokožky a...
Dechtové mydlo v tekutej forme vám ponúka skvelú starostlivosť o pokožku na tvári aj na tele. Obsahuje cenné aktívne látky a rastlinné extrakty ( brezový a nechtíkový extrakt ),...
Toto krémové mydlo s brezovým dechtom je skvelým prírodným pomocníkom pre každodennú starostlivosť o vaše telo a vlasy. Je vhodné pre všetky typy pleti, no najmä pre suchú,...
Deo krém na nohy je prírodný krém na nohy, ktorý osviežuje a chráni pokožku pred nepríjemnými zápachmi. Zároveň pomáha zmierniť nepohodlie v nohách. Rýchlo sa vstrebáva, účinne...
Prípravok Dračia krv s obsahom látky, známej v Latinskej Amerike ako Sangre de Grado a v Európe ako Sangre de Drago, je prírodná živica dračieho stromu. Je súčasťou tradičnej...
Prípravok (grepové alebo grepfruitové kvapky) na prečistenie organizmu a posilnenie jeho obranyschopnosti, doplňuje bežnú stravu o bioflavonoidy a vitamín C.
Bio jablčný ocot (6%) nefiltrovaný, nepasterizovaný – vyrobený z domácej produkcie kvalitného jablčného muštu zo slovenských jabĺk dopestovaných bez použitia pesticídov a iných...
Špeciálne navrhnutý na použitie pri povrchovom poškodení nechtov plesňovou infekciou.
Špeciálne navrhnutý na použitie pri povrchovom poškodení nechtov plesňovou infekciou na protiplesňové ošetrenie obuvi.
Krém poskytuje hydratačný, vyživujúci a zvláčňujúci účinok. Lastovičník prečisťuje krv a napomáha v jej tvorbe. Rovnako je spoľahlivou pomocou pri ťažkých ochoreniach...
Pomáha zbaviť sa mastného lesku vlasov a lupín, posilňuje vlasové cibuľky, pomáha čistiť póry, pomáha znižovať akné, vysušuje pupienky.
Pôsobí preventívne proti zápalovým procesom vyvolaným mikroorganizmami, plesňami a vírusmi, je vynikajúcim lubrikantom, má príjemný dezodoračný efekt a odstraňuje pocity...
Ovládacie prvky výpisu
Plesňové infekcie kože sú spôsobené mikroorganizmami, ktoré sa prirodzene vyskytujú v prostredí, ale pri vhodných podmienkach sa premnožia. Inkubačná doba je rôzna a infekcia sa môže rozvíjať nenápadne – od mierneho svrbenia až po viditeľné zápaly a poškodenie nechtov.
#showmore#
Rizikové faktory
-
nadmerná vlhkosť a potenie,
-
dlhodobé nosenie uzavretej obuvi,
-
návštevy bazénov a sáun bez ochranných topánok,
-
oslabený imunitný systém – odporúča sa podpora napríklad pomocou oleja z čiernej rasce,
-
chronické ochorenia (napr. cukrovka),
-
stres a hormonálne zmeny.
Najčastejšie príznaky plesní
-
začervenanie a svrbenie pokožky,
-
šupinaté alebo mokvajúce ložiská,
-
nepríjemný zápach nôh – viac sa dočítate v článku Mykóza nôh,
-
zhrubnuté a sfarbené nechty,
-
lámavosť vlasov pri postihnutí vlasovej pokožky.
Liečba a starostlivosť
Liečba plesní si vyžaduje trpezlivosť, pretože ide o infekciu, ktorá má tendenciu vracať sa. Prírodné riešenia sú často šetrnejšie a vhodné na dlhodobé používanie. Antimykotické oleje, tinktúry či masti môžu pomôcť zmierniť príznaky a zabrániť šíreniu infekcie.
zdroj: canva.com
Prírodné látky v praxi
-
Tea tree olej – lokálna aplikácia na postihnuté miesta pôsobí antimykoticky,
-
Cédrový olej alebo nimbový olej – účinné pri kožných infekciách a regenerácii,
-
Cesnakový extrakt – podporuje odolnosť kože podobne ako olej z čiernej rasce,
-
Propolisová tinktúra – zmierňuje zápal a podporuje regeneráciu, doplniť ju možno o lastovičníkový balzam Eliksír,
-
Bylinné kúpele – napríklad zo šalvie alebo harmančeka, pomáhajú doplniť starostlivosť s rakytníkovým olejom pre výživu pokožky.
Prevencia plesní
-
pravidelne prať a dezinfikovať ponožky,
-
striedať obuv a nechať ju vetrať,
-
posilňovať imunitu pomocou konopného oleja Specialist alebo ľanového oleja,
-
vyhýbať sa spoločným sprchám bez obuvi,
-
udržiavať pokožku suchú a čistú.
Záver
Plesne sú síce bežné, ale veľmi nepríjemné ochorenie kože. Vyžadujú si dôslednú a pravidelnú starostlivosť. Prevencia, posilnenie imunity a využívanie prírodných antimykotických látok – ako tea tree olej či cédrový olej – sú kľúčom k tomu, aby sa infekcia nevracala a pokožka zostala zdravá. S trpezlivosťou a dôslednosťou je možné mykózy úspešne zvládnuť a zlepšiť kvalitu života.