
Červená repa.
Železo pre krvotvorbu.
Extrakt z červenej repy doplnený železom, ktoré prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu aj k správnemu fungovaniu imunity.
Čo vám táto kombinácia prináša
Extrakt z červenej repy 330 mg – Bioherba spája koreňový extrakt s pridaným železom. Je určený dospelým, ktorí chcú dopĺňať tento minerál a uprednostňujú kapsulovú formu pred prípravou nápoja či odmeriavaním prášku.
Krvinky a hemoglobín
Železo prispieva k ich normálnej tvorbe. Hemoglobín je bielkovina červených krviniek, ktorá prenáša kyslík.
Fungovanie imunity
Železo prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému ako súčasť svojich bežných úloh v organizme.
Únava a vyčerpanie
Železo tiež prispieva k ich zníženiu a k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.
330 mg extraktu a množstvo železa sú dva rôzne údaje
Číslo v názve sa vzťahuje na červenú repu: jedna kapsula obsahuje 330 mg jej extraktu. Železo sa uvádza samostatne. V odporúčanej dennej dávke šiestich kapsúl je podľa etikety 1 980 mg extraktu a 12 mg železa. Na jednu kapsulu tak výpočtom pripadajú 2 mg železa.
Denných 12 mg predstavuje približne 86 % referenčnej výživovej hodnoty pre železo. Ide o orientačný údaj používaný na označovaní potravín. Vaša individuálna potreba závisí aj od zdravotného stavu a celkovej stravy; percento na etikete nie je osobný liečebný plán.
Prečo sa pri čítaní etikety oplatí sledovať dennú dávku
Údaj „na kapsulu“ pomáha porovnať veľkosť jednotlivých dávok, no návod tohto výrobku stanovuje tri užitia po dve kapsuly. Keď si porovnávate viac doplnkov, pozrite si pri každom aj počet kapsúl odporúčaný na deň. Rovnaké číslo na prednej strane obalu môže pri inom výrobku označovať inú dávkovaciu jednotku.
Červená repa ako extrakt 10 : 1
Bioherba používa extrakt z koreňa červenej repy, botanicky Beta vulgaris. Pomer 10 : 1 opisuje koncentráciu rastlinného materiálu pri príprave extraktu. Pri výbere tak viete rozlíšiť tento výrobok od obyčajného prášku z repy alebo tekutej tinktúry.
Pridané železo je v receptúre vo forme citrátu. Prínosy pre krvotvorbu, imunitu a únavu sa viažu práve na železo a jeho deklarované množstvo. Praktickým dôvodom na výber tejto kombinácie je teda rastlinný extrakt spolu s konkrétne vyčísleným príjmom minerálu.
Pri zostavovaní jedálnička si ponechajte miesto aj pre bežnú zeleninu a ďalšie pestré potraviny. Kapsulový extrakt je samostatná forma doplnku; pri nákupe ho posudzujte podľa etikety, odporúčanej dávky a toho, aké ďalšie prípravky už užívate.
Spojte užívanie s jedlom
Návod výrobcu odporúča dve kapsuly trikrát denne, počas jedla a s vodou. Ak máte tri hlavné jedlá, môžete si jednotlivé užitia priradiť k nim. Fľaštičku po odobratí kapsúl opäť uzavrite.
Pred začatím skontrolujte aj svoj multivitamín alebo iný minerálny doplnok. Ak už železo obsahuje, zohľadnite jeho množstvo pri posudzovaní celkového príjmu. Pri neistote vám s kombináciou pomôže lekárnik.

Ako doplnok užívať a uchovávať
Skontrolujte obal
Pred prvým použitím overte neporušenosť uzáveru, dátum minimálnej trvanlivosti a pokyny na dodanej etikete.
Užite dve kapsuly pri jedle
Zapite ich vodou. Tento postup zopakujte trikrát denne, spolu najviac šesť kapsúl podľa odporúčaného dávkovania.
Odložte na vhodné miesto
Skladujte v chlade a suchu, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.
Kedy dopĺňanie železa najprv prebrať s odborníkom
Pri dlhšie trvajúcej únave alebo podozrení na nedostatok železa je vhodné najprv posúdiť príčinu. Únava sama osebe nepotvrdzuje nedostatok a tento doplnok nie je určený na samostatnú liečbu anémie.
NIH upozorňuje, že železo môže ovplyvniť užívanie niektorých liekov, napríklad levotyroxínu či levodopy. Ak užívate lieky alebo ďalšie minerály, vhodnú kombináciu a časový odstup si overte u lekára alebo lekárnika. Pri ochorení spojenom s hromadením železa ho nedopĺňajte bez odporúčania lekára.
Časté otázky
Obsahuje jedna kapsula 330 mg železa?
Nie. 330 mg je množstvo extraktu z červenej repy. Železa je 12 mg v šiestich kapsulách, teda výpočtom 2 mg na kapsulu.
Na koľko dní vystačí balenie?
Pri šiestich kapsulách denne poskytne 100 kapsúl 16 celých denných dávok a zostanú štyri kapsuly.
Je výrobok vhodný pre vegánov?
Nie, zloženie uvádza želatínovú kapsulu. Rastlinný pôvod hlavného extraktu neznamená, že je rastlinný aj obal kapsuly.
Je označenie Bioherba potvrdením bio kvality?
Bioherba je značka. Výrobca tento konkrétny výrobok označuje ako doplnok bez bio certifikácie podľa pravidiel EÚ pre ekologickú výrobu.
Môžem všetkých šesť kapsúl užiť naraz?
Riaďte sa rozdeleným dávkovaním na etikete: dve kapsuly trikrát denne pri jedle. Súčet šiestich kapsúl označuje celú dennú dávku.
Môžem ním nahradiť predpísané železo?
Zmenu predpísanej liečby alebo jej dávkovania preberte s lekárom. Na posúdenie mu ukážte etiketu aj zoznam ostatných prípravkov, ktoré užívate.