Ekzém
Ekzém, nazývaný aj atopická dermatitída, je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje začervenaním, svrbením, suchosťou a tvorbou šupín. Patrí medzi najčastejšie kožné problémy, ktoré môžu postihnúť ľudí v každom veku – od dojčiat až po dospelých.
Ekzém výrazne ovplyvňuje kvalitu života, pretože spôsobuje fyzické nepohodlie a môže negatívne pôsobiť na sebavedomie. Hoci úplne vyliečiť sa nedá, správna starostlivosť a prírodné prostriedky dokážu jeho prejavy zmierniť, predchádzať vzplanutiam a podporiť zdravší vzhľad pokožky.
#showmore#
Prečo ekzém vzniká
Presná príčina ekzému nie je úplne známa, ale zohráva v ňom úlohu genetika, oslabená imunita, narušená kožná bariéra a environmentálne faktory. Pokožka ľudí s ekzémom má zníženú schopnosť udržať si vlhkosť, čo vedie k jej vysušovaniu a ľahšiemu prenikaniu dráždivých látok.
K rizikovým faktorom patria:
-
dedičná predispozícia (ak má jeden z rodičov ekzém alebo alergie),
-
alergény v prostredí (peľ, prach, roztoče, plesne),
-
potravinové alergie,
-
stres a psychická záťaž – viac o prirodzenej podpore psychiky nájdeš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánok,
-
suchý vzduch alebo častý kontakt s vodou,
-
nevhodná kozmetika alebo agresívne čistiace prostriedky.
Ako sa ekzém prejavuje
Ekzém má rôzne podoby – od miernych začervenaní a suchých ložísk až po silne svrbivé a mokvajúce plochy. Typické je, že jeho prejavy sa striedajú – obdobia zlepšenia a obdobia vzplanutia (flare-up). Postihuje tvár, ruky, nohy, ohyby končatín, ale aj celé telo.

zdroj: canva.com
Prevencia ekzému
Hoci ekzém nie je možné úplne vyliečiť, existujú spôsoby, ako jeho prejavy minimalizovať:
-
pravidelná hydratácia pokožky vhodnými krémami a masťami, napríklad z rady Balcann CBD + CBG,
-
vyhýbanie sa známym alergénom,
-
používanie jemnej, hypoalergénnej kozmetiky, ako je Atopicann sprchová emulzia,
-
nosenie priedušného oblečenia z prírodných materiálov,
-
zdravý životný štýl a redukcia stresu.
Prírodná starostlivosť pri ekzéme
Príroda ponúka množstvo riešení, ktoré môžu zmierniť príznaky ekzému a podporiť hojenie pokožky:
-
Konopný olej – hydratuje a upokojuje svrbenie, výborný je aj Cannol bio konopný olej,
-
Nechtík lekársky – pôsobí protizápalovo a podporuje regeneráciu (nájdeš ho aj v darčekovom balení Zdravá pokožka Annabis),
-
Aloe vera – ochladzuje a zmierňuje začervenanie,
-
Ovsené kúpele – zvláčňujú suchú pokožku,
-
Rakytníkový olej – vyživuje a zlepšuje stav kože,
-
Mumio – podporuje regeneráciu a zmierňuje zápalové prejavy. Vhodný je aj krémový gél na jazvy a strie Mumio Shilajit.
Psychologický vplyv ekzému
Ekzém neovplyvňuje len pokožku, ale aj psychiku. Neustále svrbenie a viditeľné prejavy môžu viesť k stresu, úzkosti či dokonca depresii. Preto je dôležité pristupovať k liečbe holisticky – starať sa o pokožku aj o psychickú pohodu. Viac informácií o prirodzenej podpore duševnej rovnováhy nájdeš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánok.
Prečítaj si aj súvisiaci článok Suchá pokožka a ekzémy – príčiny a riešenia, ktorý prináša ďalšie tipy na starostlivosť o pokožku.
Ekzém je ochorenie, ktoré si vyžaduje trpezlivú a dlhodobú starostlivosť. Správna kombinácia prevencie, prírodnej kozmetiky a zdravého životného štýlu dokáže výrazne zmierniť jeho prejavy. Pokožka sa pri pravidelnej starostlivosti stáva odolnejšou, menej citlivou a človek sa cíti pohodlnejšie.
Radenie produktov
Výpis produktov
Prípravok Dračia krv s obsahom látky, známej v Latinskej Amerike ako Sangre de Grado a v Európe ako Sangre de Drago, je prírodná živica dračieho stromu. Je súčasťou tradičnej...
Prírodné vegánske kapsuly sú určené pre ľudí, ktorí trpia histamínovou intoleranciou. Jedinečná kombinácia zložiek so silnými protizápalovými účinkami - moringa, quercetín,...
Cenovo výhodné balenie 2 x set kapsúl. Prírodné vegánske kapsuly Histamin blocker sú určené pre ľudí, ktorí trpia histamínovou intoleranciou. Jedinečná kombinácia zložiek so...
Extrakt z mumia v tabletkách je výživový doplnok, ktorý obsahuje 100 % čistené mumio. Mumio je prírodná látka s množstvom prospešných účinkov na organizmus - podporuje imunitu,...
Komplexný multivitamín a multiminerál s vyváženým obsahom viac ako 20 vitamínov a minerálov. Podpora imunity, energie a celkového zdravia v jednej tablete denne.
ProBio Laktobacily 10 & Enzýmy sú unikátnou kombináciou 10 kmeňov prospešných baktérií, prebiotickej vlákniny a tráviacich enzýmov. Podporujú zdravé trávenie a mikrobióm,...
Pestrec mariánsky s vysokým obsahom silymarínu (extrakt 20:1) je silný antioxidant, ktorý pomáha regenerovať pečeň, podporuje tvorbu žlče a prispieva k celkovej detoxikácii...
Vitamín C Strong Formula s extraktom z ruže šípovej ponúka vysokú dávku "céčka" pre každodennú vitalitu, podporu imunity a tvorbu kolagénu. Je vhodný počas zvýšenej...
Set kráľa liečiv - lebo tak je mumio nazývané - obsahuje Biele mumio - Balzam na regeneráciu kĺbov a Zlaté mumio - potravinový doplnok stravy.
Zvýhodnený set: 2x BALCANN gél s dubovou kôrou. Balcann gél je ideálnym pomocným prípravkom pri mnohých kožných ochoreniach. Obsahuje starostlivo vybrané prírodné zložky (dubovú...
Ekzém patrí medzi atopické ochorenia, čo znamená, že je úzko spojený s alergiami a imunitným systémom. Imunitný systém ľudí s ekzémom reaguje prehnane na bežné podnety, čo vyvoláva zápalovú reakciu v pokožke. Tento chronický zápal je zodpovedný za začervenanie, svrbenie a tvorbu šupín.
#showmore#
Typy ekzému
-
Atopický ekzém – najčastejšia forma, začína už v detstve. Pomáhajú produkty ako Atopicann CBD + CBG krém alebo SkinResQ krém na atopický ekzém.
-
Kontaktný ekzém – vzniká pri kontakte pokožky s alergénom alebo dráždivou látkou.
-
Seboroický ekzém – prejavuje sa v oblasti vlasovej pokožky a tváre.
-
Dyshidrotický ekzém – s malými svrbivými pľuzgierikmi na rukách a chodidlách.
-
Nummulárny ekzém – okrúhle ložiská suchých a svrbivých škvŕn.
Spúšťače a faktory zhoršenia
Ekzém má svoje typické spúšťače, ktoré vedú k zhoršeniu stavu:
-
psychický stres,
-
klimatické zmeny, najmä suchý vzduch v zime,
-
potraviny ako mlieko, vajcia alebo orechy,
-
dráždivá kozmetika, parfumy, pracie prostriedky,
-
infekcie alebo oslabená imunita.
Prevencia a životný štýl
Prevencia ekzému je rovnako dôležitá ako samotná liečba. Patrí sem:
-
pravidelná hydratácia pokožky, napríklad pomocou Atopicann prírodného telového mlieka alebo Balcann konopnej masti,
-
obmedzenie horúcich kúpeľov a dlhého kontaktu s vodou,
-
používanie jemných mydiel bez parfumov, ako napríklad Atopicann sprchová emulzia,
-
dostatok spánku a zníženie stresu,
-
zdravá strava s dostatkom omega-3 mastných kyselín, zinku a vitamínu D.

zdroj: canva.com
Prírodné látky, ktoré pomáhajú pri ekzéme
-
Konopná kozmetika – vďaka vysokému obsahu omega kyselín hydratuje a regeneruje. Skvelou voľbou je aj konopná masť Green Idea alebo konopný olej Green Idea.
-
Nechtík lekársky – tradičná bylina so silným regeneračným účinkom.
-
Aloe vera – ochladzuje podráždenú pokožku a zmierňuje začervenanie.
-
Ovsené extrakty – zvlhčujú a obnovujú kožnú bariéru.
-
Rakytník – zdroj vitamínov a antioxidantov, vhodný aj vnútorne ako podpora výživy.
-
Propolis – pôsobí antibakteriálne a protizápalovo.
Ekzém a deti
U detí sa ekzém vyskytuje veľmi často. Pre rodičov je dôležité venovať sa nielen samotnej pokožke, ale aj strave dieťaťa a prostrediu, v ktorom vyrastá. Hypoalergénne prostriedky na pranie, vyhýbanie sa zbytočnej chémii a pravidelná hydratácia sú základom starostlivosti.
Dlhodobá starostlivosť
Ekzém je chronické ochorenie a jeho úplné odstránenie nie je možné. Cieľom starostlivosti je predĺžiť obdobia pokoja a minimalizovať výskyt vzplanutí. To si vyžaduje dôslednosť, pravidelnosť a kombináciu prírodnej kozmetiky, vhodnej výživy a zdravých životných návykov. Vnútornú regeneráciu podporí aj Altajské mumio Shilajit.
Záver
Ekzém nie je len estetický problém, ale komplexné ochorenie, ktoré si vyžaduje celostný prístup. Prírodné prostriedky, zdravý životný štýl a správna prevencia dokážu výrazne zmierniť jeho prejavy. Hoci sa ekzému úplne nezbavíme, dá sa s ním žiť bez veľkých obmedzení a s kvalitnejšou pokožkou.