Črevá a črevná mikroflóra
Zdravé črevá sú základom celkového zdravia, imunity a psychickej pohody. Črevná mikroflóra, niekedy nazývaná aj „druhý mozog“, ovplyvňuje trávenie, vstrebávanie živín, ale aj našu náladu, energiu či imunitné reakcie. Keď je črevný mikrobióm v rovnováhe, telo funguje harmonicky. No ak sa naruší – napríklad vplyvom stresu, antibiotík, nesprávnej stravy či toxínov – môžu sa objaviť tráviace ťažkosti, únava, alergie, ekzémy či zvýšená náchylnosť na infekcie.
V kategórii Črevá a črevná mikroflóra sme pre vás pripravili výber produktov, ktoré pomáhajú obnoviť vnútornú rovnováhu tela. Nájdete tu probiotiká, prebiotiká, detoxikačné kúry, vlákninu a bylinné extrakty, ktoré podporujú prirodzené procesy čistenia a regenerácie črevného systému. V Herbatica veríme, že zdravé črevá = zdravé telo aj myseľ.
#showmore#
Črevá – základ zdravia, imunity a rovnováhy
Črevá sú oveľa viac než len súčasť tráviaceho systému – sú komplexným ekosystémom, v ktorom žijú bilióny mikroorganizmov. Tieto „dobré baktérie“ tvoria črevnú mikroflóru (mikrobióm), ktorá má zásadný vplyv na imunitu, nervový systém, náladu, spánok aj celkový metabolizmus. Až 70 % imunitných buniek sa nachádza práve v črevách. Preto sa o nich hovorí ako o „centre imunity“.
Čo spôsobuje nerovnováhu črevnej mikroflóry?
Moderný životný štýl dáva črevám zabrať. Stres, nedostatok spánku, rýchle jedlá, nadbytok cukru a alkoholu, chemikálie v potravinách, antibiotiká – to všetko narúša rovnováhu medzi „dobrými“ a „zlými“ baktériami. Výsledkom je tzv. dysbióza – stav, keď v črevách prevládnu patogénne mikroorganizmy. Prejavuje sa nafukovaním, zápchou, hnačkami, únavou, oslabenou imunitou, ale aj kožnými či hormonálnymi problémami.
Prečo je dôležitá zdravá črevná mikroflóra?
- Reguluje imunitný systém a znižuje riziko autoimunitných ochorení.
- Pomáha vstrebávať živiny, vitamíny a minerály z potravy.
- Podporuje tvorbu serotonínu – hormónu dobrej nálady.
- Chráni črevnú stenu pred škodlivými látkami a toxínmi.
- Pomáha znižovať zápaly v tele a zlepšuje trávenie.
Prírodné riešenia pre zdravé črevá
V Herbatica nájdete prírodné produkty, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry a podporiť detoxikáciu organizmu. K najúčinnejším patria:
- Probiotiká – živé kultúry, ktoré dopĺňajú „dobré“ baktérie v črevách (napr. Lactobacillus, Bifidobacterium).
- Prebiotiká – výživa pre probiotiká, najčastejšie vo forme inulínu alebo vlákniny z čakanky.
- Bylinné extrakty – pomáhajú odstrániť patogény a nánosy z čriev.
- Čaga sibírska a mumio – adaptogény, ktoré podporujú regeneráciu slizníc a zlepšujú imunitu.
- Pestrec mariánsky – prispieva k detoxikácii pečene, ktorá úzko súvisí so zdravím čriev.
Črevný mikrobióm a psychika
Zdravie čriev a psychická pohoda sú úzko prepojené. Tzv. „gut-brain axis“ – os črevo-mozog – je komunikačný systém medzi nervovým a tráviacim systémom. Ak je črevná mikroflóra v nerovnováhe, môže sa to prejaviť úzkosťou, podráždenosťou, nespavosťou či zníženou koncentráciou. Preto platí: ak chceme pokoj v hlave, musíme mať pokoj v črevách.
Herbatica odporúča
Na obnovenie zdravej mikroflóry odporúčame kombináciu probiotík a prebiotík s prírodnými detoxikačnými zložkami. Skvelou voľbou sú produkty ako Tráviace enzýmy Herbatica, Masticha s probiotikami alebo Histamin Blocker – výživové doplnky, ktoré prirodzene podporujú črevá, znižujú nadbytok histamínu a napomáhajú tráveniu.
Radenie produktov
Výpis produktov
Čaga sibírska, známa tiež pod názvom ryšavec šikmý, chaga, čierna huba, patrí medzi medicinálne huby, ktoré majú silné, zdraviu prospešné účinky. Má najväčší podiel...
Cenovo výhodné balenie 2 x 60 kapsúl. Prírodné vegánske kapsuly s extra silnou dávkou čagy (600mg/kapsula) sú určené pre ľudí, ktorí chcú podporiť svoju vylučovaciu, tráviacu...
Čaga sibírska, známa tiež pod názvom ryšavec šikmý, chaga, čierna huba, patrí medzi medicinálne huby, ktoré majú silné, zdraviu prospešné účinky. Má najväčší podiel...
Cenovo výhodné balenie 2 x set kapsúl. Čaga sibírska, známa tiež pod názvom ryšavec šikmý, chaga, čierna huba, patrí medzi medicinálne huby, ktoré majú silné, zdraviu prospešné...
Befungin - tinktúra s extraktom z čagy sibírskej je účinný prírodný doplnok, ktorý podporuje imunitu, trávenie a celkovú vitalitu. Tento koncentrovaný výťažok z čagy, známej...
Hľadáte spôsob, ako posilniť svoje zdravie prírodnou cestou? Siahnite po vegánskych kapsulách s čagou sibírskou s inovatívnym zložením ktoré okrem tradičných benefitov tejto...
Čaga sibírska patrí medzi najstaršie liečivé huby. Sú známe jej pozitívne účinky predovšetkým v oblasti trávenia a vylučovacej sústavy. Zlepšuje činnosť pečene, pomáha čistiť...
Tráviace enzýmy Herbatica prinášajú úľavu od tráviacich ťažkostí vďaka komplexnej zmesi enzýmov, ktoré podporujú rozkladanie potravy a vstrebávanie živín. 37-dňová kúra pre...
Čakanku pestovali už starí Egypťania, vážili si ju ako šalátovú zeleninu, no dobrú povesť mala aj v lekárstve. Dnes je rozšírená aj v našich končinách, nájdeme ju rásť aj popri...
Zbavte svoje telo toxínov s prírodným aktívnym uhlím. Tento doplnok stravy podporuje očistu organizmu, lepšie trávenie a ľahkosť na každý deň. Doprajte si šancu cítiť sa...
Olej lisovaný zo semien pestreca mariánskeho je jedným z najúčinnejších prírodných pomocníkov na regeneráciu pečene. Pomáha aj pri problémoch s trávením a žlčníkom. Pestrec...
Bio jablčný ocot (6%) nefiltrovaný, nepasterizovaný – vyrobený z domácej produkcie kvalitného jablčného muštu zo slovenských jabĺk dopestovaných bez použitia pesticídov a iných...
Bráni prenikaniu baktérií a vírusov ďalej do tela. Chios masticha v surovej podobe je spôsob ako udržať zdravie žalúdka a tráviaceho traktu už od ústnej dutiny. Žuvanie...
Podporte harmóniu medzi črevom a mysľou s unikátnou kombináciou šafranu, probiotík a prebiotík. Tento doplnok výživy predstavuje skvelú prírodnú starostlivosť a postará sa...
Masticha probiotics & prebiotic (probiotiká a prebiotiká) - unikátny produkt s výnimočným zložením. Kapsuly s mastichou sa stanú vašim pomocníkom pri problémoch s trávením a...
Extrakt z mumia v tabletkách je výživový doplnok, ktorý obsahuje 100 % čistené mumio. Mumio je prírodná látka s množstvom prospešných účinkov na organizmus - podporuje imunitu,...
Detoxikačná kúra s pestrecom mariánskym, obohatená o rastlinné vlákniny pomôže obnoviť zdravie vašej pečene a čriev a celkovo zlepšiť trávenie. Podporuje prirodzenú očistu tela...
Kapsuly s obsahom moringy oleifera a s probiotikami z radu Lactobacillus ( Bacillus coagulans ) sú skvelým doplnkom stravy, ktorý vám môže pomôcť udržať si celkové zdravie a...
ProBio Laktobacily 10 & Enzýmy sú unikátnou kombináciou 10 kmeňov prospešných baktérií, prebiotickej vlákniny a tráviacich enzýmov. Podporujú zdravé trávenie a mikrobióm,...
Pestrec mariánsky s vysokým obsahom silymarínu (extrakt 20:1) je silný antioxidant, ktorý pomáha regenerovať pečeň, podporuje tvorbu žlče a prispieva k celkovej detoxikácii...
Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravé srdce, mozog, svaly, kĺby a zniženie hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi. Zabraňujú tvorbe cholesterolových plakov na...
FitoSlim® je instantný vlákninový drink s glukomanánom a garcíniou na podporu chudnutia, spomalenie vstrebávania kalórií a lepšie trávenie. Priaznivo pôsobí na črevnú...
Butyrát je mastná kyselina, vyskytujúca sa v tele ako produkt niektorých črevných baktérií. V ľudskom organizme má množstvo dôležitých funkcií a ovplyvňuje činnosť pečene,...
Starostlivo zostavená a vybraná kombinácia byliniek pre podporu normálneho trávenia. Zároveň tiež prispieva podpore chuti do jedla, normálnu činnosť čriev a osvieženie tela.
Vysoko citlivý a spoľahlivý test na určenie prítomnosti baktérie Helicobacter pylori, ktorý je možné spraviť si v pohodlí domova. Kvôli testu na helicobacter pylori už nemusíte...
Bylinná tinktúra z orecha kráľovského a čierneho podporuje správnu hladinu cholesterolu, činnosť čriev a obličiek. Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti a zdraviu ústnej...
Unikátny patentovaný komplex tráviacich enzýmov v kombinácii s vlákninou na zlepšenie trávenia a podporu vstrebávania živín. Je vhodný pre ľudí s častými nevoľnosťami, zápchou...
Čaga je vysoko cenená huba ktorá sa používa pre svoje očisťujúce vlastnosti. Čistí krv, pečeň a regeneruje orgány a žľazy. Taktiež patrí medzi vysoko účinné antioxidanty.
Pravá čistá chioská masticha kapsulovaná na Slovensku. Mastichové kapsuly obsahujú čistú mastichu, bez prímesí a bez ďalších aktívnych látok. Ľahko sa užíva a dá sa veľmi presne...
NEURINU Neuroflor™ je probiotický doplnok s 45 miliardami CFU a prebiotikami pre psychickú rovnováhu cez črevno-mozgovú os. Podporuje náladu, odolnosť voči stresu a zdravú...
Užívajte omega-3 s pomerom EPA a DHA presne na mieru svojmu telu. Výživový doplnok Omega 3 MEGA EPA/DHA obsahuje vysoko kvalitný rybí olej s pomerom nenasýtených mastných...
Grapefruitové jadrá podporujú mikrobiologickú rovnováhu organizmu, normálnu činnosť čriev a prirodzenú obranyschopnosť tela. Bezliehová tinktúra vhodná aj pre vegánov, vyrobená...
Ako podporiť funkciu svojej pečene? Najlepšou voľbou je vysoko kvalitný BIO extrakt z plodov pestreca mariánskeho, ktorý má zároveň pozitívny vplyv na normálne trávenie a...
Kurkumín z kurkumy doplnený piperínom je najlepšia voľba pre normálnu funkciu vašej imunity, pečene a kĺbov. Kombinácia kurkumínu a piperínu zvyšuje biologickú vstrebateľnosť a...
Extrakt z koreňa zázvorovníka lekárskeho. Obsahuje vysoký podiel 6-shogaolu - látky, ktorá sa v bežnom zázvorovom čaji nachádza len minimálne a má blahodarné účinky na ľudské...
Detský rybí olej OMEGA 3 vo forme žuvacích kapsúl chráni detský imunitný systém.
Lahodný nápoj z praženého koreňa čakanky obyčajnej a jemne mletého zázvoru je veľmi chutný a má množstvo výrazne pozitívnych účinkov na organizmus - na trávenie, srdce a cievy,...
Superpotravina Moringa je tým pravým pokladom pre váš organizmus. Ponúka nespočetné množstvo vitamínov, antioxidantov, minerálov, aminokyselín a ďalších živín, ktoré sú...
Orech kráľovský podporuje zdravé trávenie, činnosť obličiek a rovnováhu črevnej mikroflóry. Pomáha udržiavať normálnu hladinu tukov v krvi, zvyšuje prirodzenú obranyschopnosť a...
Extrakt z jadierok grapefruitu podporuje mikrobiologickú rovnováhu organizmu, činnosť čriev a prirodzenú obranyschopnosť tela. Je silným antioxidantom a prirodzeným pomocníkom...
Čučoriedková tinktúra podporuje normálnu činnosť cievneho systému, zraku a trávenia. Prírodný antioxidant pomáha udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi a vitalitu organizmu....
Probiotikum GREEN 11+ obsahuje jedinečnú zmes 11 druhov živých kultúr a prebiotík, ktoré podporujú črevnú mikroflóru, imunitu a trávenie. Zlepšuje komfort tráviaceho traktu,...
Tento cenovo zvýhodnený set s unikátnou kombináciou šafranu, probiotík,prebiotík a vlákniny je určený na podporu harmónie medzi črevom a mozgom. Tento doplnok výživy predstavuje...
Unikátne navrhnutý doplnok stravy na podporu optimálnej hladiny cholesterolu a zdravia srdcovo-cievneho systému. Obsahuje prírodné zložky, ktoré podporujú trávenie tukov,...
Zmes bylín napomáha k normálnej funkcii tráviaceho ústrojenstva a črevného traktu, podporuje chuť do jedla, osviežuje telo a dodáva energiu. Pomáha k normálnej a zdravej funkcií...
Oregano (Pamajorán obyčajný, Origanum vulgare) nie je len obľúbené korenie – je cennou bylinou s tradične využívanými účinkami. Pomáha podporovať prirodzenú obranyschopnosť...
Detský rybí olej OMEGA 3 vo forme žuvacích kapsúl chráni detský imunitný systém.
Bylinná tinktúra z jadier grapefruitu podporuje prirodzenú mikrobiologickú rovnováhu tela, normálnu činnosť čriev a imunitný systém. Vďaka obsahu bioflavonoidu naringínu pôsobí...
Zmes bylín napomáha k normálnej funkcii tráviaceho ústrojenstva a črevného traktu, podporuje chuť do jedla, osviežuje telo a dodáva energiu.
V tomto sete kombinujeme dva unikátne prírodné produkty – Mastichu Probiotics & Prebiotics s bio-jablčným octom. Oba predstavujú účinnú pomoc pri tráviacich problémoch -...
Sada sa skladá z dvoch unikátnych produktov, ktoré vám pomôžu v domácich podmienkach zistiť prítomnosť baktérie Helicobacter pylori a v prípade pozitívneho výsledku podporiť...
Zdravé črevá sú tichým motorom nášho tela – starajú sa o správne trávenie, vstrebávanie živín, imunitu aj psychickú pohodu. Ak sa ich rovnováha naruší, telo to okamžite pocíti – únavou, nafukovaním, kožnými problémami či zvýšenou náchylnosťou na infekcie. Našťastie, aj črevá sa dokážu regenerovať, ak im poskytneme to, čo potrebujú – dostatok vlákniny, kvalitnú stravu, oddych a prírodné doplnky.
V Herbatica veríme, že práve črevná mikroflóra je základom zdravého života. Naše produkty preto nie sú len o rýchlom riešení, ale o dlhodobej rovnováhe tela. Pomáhajú obnoviť prirodzené prostredie čriev, podporiť detoxikáciu a stimulovať imunitný systém. Ak túžite po ľahkosti, energii a lepšom trávení, začnite zvnútra – pretože zdravé črevá znamenajú zdravé celé telo.
#showmore#
Obnova črevnej rovnováhy – krok za krokom
Ak chcete, aby vaše črevá pracovali správne, nestačí len krátkodobá kúra. Zdravá mikroflóra sa buduje postupne – zmenou stravy, znížením stresu a doplnením prospešných baktérií. Ide o proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť, ale výsledky stoja za to – viac energie, lepšie trávenie, silnejšia imunita a čistá pokožka.
Najlepšie tipy pre zdravé črevá
- Jedzte dostatok vlákniny – podporuje rast „dobrých“ baktérií.
- Zaraďte fermentované potraviny (kyslá kapusta, kefír, kimchi).
- Pite veľa vody – uľahčuje detoxikáciu a činnosť čriev.
- Obmedzte cukor a spracované potraviny.
- Vyhýbajte sa zbytočnému užívaniu antibiotík.
- Zahrňte do stravy probiotické doplnky aspoň raz ročne.
Bylinky na črevá
Príroda ponúka množstvo rastlín, ktoré zlepšujú črevné prostredie. K najznámejším patria:
- Rumanček kamilkový – upokojuje podráždené črevá a zmierňuje kŕče.
- Rakytník – podporuje trávenie a má protizápalové účinky.
- Sladké drievko – regeneruje črevnú sliznicu a pomáha pri pálení záhy.
- Aloe vera – podporuje hojenie a hydratáciu črevnej steny.
- Čierna rasca – má silné antimikrobiálne účinky a pomáha pri nadúvaní.
Herbatica pre vaše črevá
Na Herbatica.sk nájdete produkty, ktoré v sebe spájajú silu prírody a moderné poznatky o mikrobióme. Medzi najobľúbenejšie patria:
- Masticha – podporuje zdravie čriev, zlepšuje trávenie a regeneruje sliznicu.
- Tráviace enzýmy – uľahčujú rozklad tukov, bielkovín a cukrov, čím znižujú pocit ťažoby po jedle.
- Histamin Blocker – pomáha regulovať histamín a zmierňuje tráviace ťažkosti.
- Pestrec – čistí pečeň a súčasne vyživuje mikroflóru.
Časté otázky (FAQ)
1. Ako dlho trvá, kým sa črevná mikroflóra obnoví?
Zvyčajne 4–8 týždňov pravidelného užívania probiotík a prebiotík, v kombinácii s vyváženou stravou.
2. Môžem kombinovať probiotiká a detoxikačné kúry?
Áno, je to dokonca ideálne. Detoxikácia pripraví prostredie v črevách a probiotiká ho následne osídlia prospešnými baktériami.
3. Ako zistím, že mám narušenú mikroflóru?
Časté nadúvanie, zápcha, hnačka, oslabená imunita, únava alebo kožné problémy sú typickými príznakmi.
4. Môžu probiotiká pomôcť pri alergiách?
Áno, zdravá mikroflóra znižuje precitlivenosť imunitného systému a môže zmierniť alergické reakcie.
5. Sú produkty Herbatica vhodné na dlhodobé užívanie?
Áno, všetky produkty v tejto kategórii sú prírodné, bezpečné a vhodné aj na dlhodobé posilnenie trávenia a imunity.
Zdravé črevá nie sú len o trávení – sú o rovnováhe, energii a vitalite celého organizmu. Črevná mikroflóra má obrovskú moc – ovplyvňuje, ako sa cítime, ako premýšľame a ako naše telo reaguje na stres, choroby či každodennú záťaž. Preto by starostlivosť o ňu mala byť prirodzenou súčasťou životného štýlu, nie len krátkodobou kúrou.
Ak chcete svoje trávenie podporiť dlhodobo, zamerajte sa na komplexný prístup– vyváženú stravu, dostatok pohybu, menej stresu a kvalitné prírodné doplnky, ktoré pomáhajú črevám znovu nájsť ich rovnováhu. V Herbatica nájdete produkty, ktoré telu rozumejú – od probiotík a enzýmov až po bylinné kúry, ktoré pomáhajú detoxikovať, regenerovať a posilniť imunitu zvnútra.