Doplnky výživy namieru? Nájdite tie správne pre seba – tipy a kombinácie.

Ste pripravení objaviť silu epigenetiky vo vašej výžive?

V predošlých blogových článkoch sme vám predstavili novú značku v našej ponuke – 🧬Epigemic a epigenetické doplnky stravy.
Teraz už viete, že vďaka nim môžete dosiahnuť harmonickú rovnováhu vo Vašom tele, ale rovnako tiež môžete zmeniť aj nastavenie svojej mysle tak, aby pracovala vo váš prospech.

Pripomeňme si, prečo sú epigenetické doplnky stravy Epigemic také výnimočné?

• Prispôsobivosť génov: Môžu ovplyvniť aktivitu génov a prispôsobiť ich na základe vašich potrieb.
  
  
• Prevencia a zdravie: Pomáhajú pri prevencii zdravotných problémov a podporujú celkové zdravie.
  
  
• Vysoká účinnosť: Obsahujú vysoké koncentrácie účinných látok z rastlín pestovaných v ich domovských krajinách, kde dosahujú optimálnu kvalitu.
  
  
• Prírodné zloženie: Sú vyrobené z prírodných zložiek, čo je v súlade s trendom zdravého životného štýlu.
  
  
• Vedecký prístup: Sú vyvinuté na základe najnovších vedeckých poznatkov v oblasti epigenetiky.
  
  
• Synergické účinky: Kombinácia rôznych bylín a živín môže poskytnúť silnejšie účinky ako ich samostatné užívanie.

Zdroj foto: www.freepik.com

Vedeli ste, však, že pri užívaní doplnkov je kľúčová aj ich správna kombinácia?

Extrakty z bylín totiž obsahujú celý rad účinných látok, ktoré sa aj v rámci jednej bylinky dokážu navzájom ovplyvňovať a vzájomne pôsobia na ich vstrebávanie a účinnosť. Ak kombinujeme viaceré byliny, resp. doplnky stravy obsahujúce extrakty viacerých bylín, počet interakcií je ešte oveľa vyšší.
Zjednodušene by sa dalo povedať, že pokiaľ budete voliť kombinácie bylín, ktoré sa aj voľne v prírode vyskytujú spoločne, chybu neurobíte. Naopak, často tým podporíte ich vstrebávanie.


Tu je pár príkladov vhodných kombinácií:

• Vitamin D3 a omega-3: Vitamin D3, ktorý sa nachádza v rybom tuku, sa dá kombinovať s omega-3 mastnými kyselinami, ktoré zároveň zabezpečujú tuk potrebný pre jeho vstrebávanie.

• Omega-3 a astaxantín: V lososom mäse a krevetách sa omega-3 spájajú s astaxantínom, silným antioxidantom, ktorý podporuje zdravie očí, mozgu, srdca a ciev a zlepšuje športovú výkonnosť.

• Genistein a nattokináza: Pre ženy v menopauze môže byť užitočná kombinácia genisteinu, silného fytoestrogénu zo sójových bôbov, a nattokinázy, ktorá pozitívne ovplyvňuje srdcovo-cievny systém.

• Kvercetin a resveratrol: Tento polyfenol, ktorý pomáha spomaľovať starnutie a podporuje imunitu, sa dá kombinovať s mnohými živinami a bylinami, ako je napríklad aj resveratrol ( spolu s kvercetínom sa vyskytuje v hroznovom víne) , a zvyšuje ich vstrebávanie.

Príklady ďalších možných kombinácií podľa zdravotného problému:

• <span style="font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva; font-style: normal;" data-sheets-root="1" data-sheets-value="{"1":2,"2":"Milí priatelia,\nste pripravení objaviť silu epigenetiky vo Vašej výžive? V predošlých newslettroch sme Vám predstavili novú značku v našej ponuke – 🧬Epigemic a epigenetické doplnky stravy.\nTeraz už viete, že vďaka nim môžete dosiahnuť harmonickú rovnováhu vo Vašom tele, ale rovnako tiež môžete zmeniť aj nastavenie svojej mysle tak, aby pracovala vo Váš prospech. \n\nPripomeňme si, prečo sú epigenetické doplnky stravy Epigemic také výnimočné? \n\nPrispôsobivosť génov: Môžu ovplyvniť aktivitu génov a prispôsobiť ich na základe Vašich potrieb.\nPrevencia a zdravie: Pomáhajú pri prevencii zdravotných problémov a podporujú celkové zdravie.\nVysoká účinnosť: Obsahujú vysoké koncentrácie účinných látok z rastlín pestovaných v ich domovských krajinách, kde dosahujú optimálnu kvalitu\nPrírodné zloženie: Sú vyrobené z prírodných zložiek, čo je v súlade s trendom zdravého životného štýlu.\nVedecký prístup: Sú vyvinuté na základe najnovších vedeckých poznatkov v oblasti epigenetiky. \nSynergické účinky: Kombinácia rôznych bylín a živín môže poskytnúť silnejšie účinky ako ich samostatné užívanie. \n\nVedeli ste, však, že pri užívaní doplnkov je kľúčová aj ich správna kombinácia? \nExtrakty z bylín totiž obsahujú celý rad účinných látok, ktoré sa aj v rámci jednej bylinky dokážu navzájom ovplyvňovať a vzájomne pôsobia na ich vstrebávanie a účinnosť. Ak kombinujeme viaceré byliny, resp. doplnky stravy obsahujúce extrakty viacerých bylín, počet interakcií je ešte oveľa vyšší.\nZjednodušene by sa dalo povedať, že pokiaľ budete voliť kombinácie bylín, ktoré sa aj voľne v prírode vyskytujú spoločne, chybu neurobíte.\nNaopak, často tým podporíte ich vstrebávanie.\n\nTu je pár príkladov vhodných kombinácií:\n• Vitamin D3 a omega-3: Vitamin D3, ktorý sa nachádza v rybom tuku, sa dá kombinovať s omega-3 mastnými kyselinami, ktoré zároveň zabezpečujú tuk potrebný pre jeho vstrebávanie.\n• Omega-3 a astaxantín: V lososom mäse a krevetách sa omega-3 spájajú s astaxantínom, silným antioxidantom, ktorý podporuje zdravie očí, mozgu, srdca a ciev a zlepšuje športovú výkonnosť.\n• Genistein a nattokináza: Pre ženy v menopauze môže byť užitočná kombinácia genisteinu, silného fytoestrogénu zo sójových bôbov, a nattokinázy, ktorá pozitívne ovplyvňuje srdcovo-cievny systém.\n• Kvercetin a resveratrol: Tento polyfenol, ktorý pomáha spomaľovať starnutie a podporuje imunitu, sa dá kombinovať s mnohými živinami a bylinami, ako je napríklad aj resveratrol ( spolu s kvercetínom sa vyskytuje v hroznovom víne) , a zvyšuje ich vstrebávanie.\n\nPríklady ďalších možných kombinácií podľa zdravotného problému:\nArtróza, dna: boswellia + kurkumín, genistein + kurkumín\nPečeň: čakanka + zázvor, čakanka + kurkumín, OPC + pestrec mariánsky, ginkgo biloba + pestrec mariánsky\nChudnutie: čakanka + kurkumín, kozinec blanitý + zázvor\nNespavosť: mučenka + chmeľ\nÚzkosť: mučenka + šišiak bajkalský\nCukrovka: kurkumín + boswellia, kurkumín + quercetín, resverastrol + quercetin, vitamín D3 + resverastrol\n\nEšte viac tipov na užívanie aj odporúčané kombinácie jednotlivých výživových doplnkov Vám poskytne aj tento praktický leták. Je to užitočná pomôcka, vďaka ktorej sa veľmi jednoducho zorientujete v celkovej ponuke Epigemic produktov. \n\nAk máte akékoľvek otázky, týkajúce sa kombinácie doplnkov alebo ich účinkov, neváhajte nás kontaktovať, radi Vám pri výbere poradíme.\nVaša Herbatica"}" data-sheets-userformat="{"2":1057667,"3":{"1":0},"4":{"1":2,"2":14281427},"10":0,"11":4,"12":0,"16":9,"23":1}" data-sheets-textstyleruns="{"1":0}{"1":16,"2":{"5":1}}{"1":72}{"1":150,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":189}{"1":369,"2":{"5":1}}{"1":421,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":429,"2":{"5":1}}{"1":447}{"1":448,"2":{"5":1}}{"1":468}{"1":545,"2":{"5":1}}{"1":565}{"1":588,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":610}{"1":640,"2":{"5":1}}{"1":656}{"1":783,"2":{"5":1}}{"1":801}{"1":887,"2":{"5":1}}{"1":904}{"1":982,"2":{"5":1}}{"1":1000}{"1":1097,"2":{"5":1}}{"1":1177}{"1":1219,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"6":1,"9":1}}{"1":1233}{"1":1386,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":1400}{"1":1662,"2":{"5":1}}{"1":1702}{"1":1705,"2":{"5":1}}{"1":1711,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":1722,"2":{"5":1}}{"1":1725,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":1732,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"9":1}}{"1":1733}{"1":1897,"2":{"5":1}}{"1":1907,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":1918}{"1":2092,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2101,"2":{"5":1}}{"1":2104,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2115}{"1":2293,"2":{"5":1}}{"1":2294,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2303,"2":{"5":1}}{"1":2306,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2318,"2":{"5":1}}{"1":2319}{"1":2554,"2":{"5":1}}{"1":2597,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2617,"2":{"5":1}}{"1":2618}{"1":2619,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2631,"2":{"5":1}}{"1":2632}{"1":2676,"2":{"5":1}}{"1":2682}{"1":2711,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"9":1}}{"1":2719}{"1":2780,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2789,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"9":1}}{"1":2790}{"1":2836,"2":{"5":1}}{"1":2845}{"1":2863,"2":{"5":1}}{"1":2870}{"1":2881,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"9":1}}{"1":2897}{"1":2898,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":2906,"2":{"5":1}}{"1":2907}{"1":3106,"2":{"5":1}}{"1":3107,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":3128}{"1":3217,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"9":1}}{"1":3218,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":3236,"2":{"5":1}}{"1":3239}{"1":3331,"2":{"2":{"1":2,"2":1136076},"5":1,"9":1}}{"1":3342}" data-sheets-hyperlinkruns="{"1":150,"2":"https://www.herbatica.sk/znacka/epigemic/"}{"1":189}{"1":421,"2":"https://www.herbatica.sk/znacka/epigemic/"}{"1":429}{"1":588,"2":"https://www.herbatica.sk/speci_problem/"}{"1":610}{"1":1219,"2":"https://www.herbatica.sk/aktivnelatky/"}{"1":1233}{"1":1386,"2":"https://www.herbatica.sk/doplnky-stravy/"}{"1":1400}{"1":1711,"2":"https://www.herbatica.sk/doplnky-stravy/vitamin-d3-epigemic-150-kapsul/"}{"1":1722}{"1":1725,"2":"https://www.herbatica.sk/doplnky-stravy/omega-3-mega-epa-epigemic-60-kapsul/"}{"1":1733[Truncated]